Terakhir diperbarui pada 8 Juni 2022 oleh Roger Kaufman
Lepaskan masa lalu dan jangan pernah memulai lagi secara mental, begitulah.
Banyak yang mau seperti itu, tapi sayangnya hidup kita bukanlah permainan komputer dan setiap kejadian bersifat selamanya, jadi kita harus berpikir matang-matang tentang apa yang kita lakukan dan apa yang tidak kita lakukan.
Jika Anda kebetulan sedang mencari petunjuk atau saran tentang cara terbaik untuk melepaskan masa lalu, Anda telah datang ke tempat yang tepat.
Pastikan untuk membaca artikel ini sampai akhir agar Anda tidak melewatkan petunjuk apa pun!
Buat daftar tujuan baru Anda yang lebih baik
Satu arah lalu melepaskan berarti membuat tujuan baru.
meist kita hanya hidup seperti itu dan jika Anda hidup dengan pasangan, maka faktor ini menjadi lebih penting.
Anda hanya terlalu terbiasa dengan kenyamanan dan selama Anda baik-baik saja, tidak ada yang perlu diubah.
Itulah yang kebanyakan orang pikirkan.
Tapi bagaimana jika semuanya berubah? Ketika pacar Anda baru saja putus? Kemudian lolongan dimulai di kedua sisi dan pada akhirnya hanya ada satu solusi: masa lalu berangkat.
Lepaskan kata-kata masa lalu
"Kamu hanya bisa melakukan itu berangkatapa yang kamu pegang." -Budha
"Seperti ular berganti kulit, jadi kita harus kehilangan masa lalu kita lagi dan lagi." - Buddha
"Dalam proses melepaskan, kamu pasti akan kehilangan banyak poin dari masa lalu, tetapi kamu akan menemukan dirimu sendiri." - Deepak Chopra
Beberapa dari kita berpikir begitu Pegang erat-erat membuat kita kokoh, tetapi dalam beberapa kasus itu melepaskan. - Herman Hesse
“Ketika satu pintu tertutup, pintu lain terbuka; namun kita begitu sering melihat terlalu lama dan karena itu menyesali pintu yang tertutup sehingga kita tidak melihat pintu yang terbuka bagi kita.” –Alexander Graham Bell
"Jangan biarkan masa lalu merusak masa kinimu atau mendikte masa depanmu." - Penulis tidak diketahui
"Saya menggunakan kenangan, tapi saya tidak akan membiarkan kenangan menggunakan saya" - Deepak Chopra
"Hanya jika Anda menerima masa lalu, Anda dapat mengubahnya." - TS Eliot
"Masa lalu tidak memiliki kekuatan atas saat ini." - Eckhart Tolle
“Hidupmu seperti sebuah drama dengan banyak aksi. Beberapa karakter yang masuk memiliki misi pendek untuk dimainkan, yang lain lebih lama. Tetapi semuanya diperlukan, jika tidak mereka tidak akan tetap utuh. Sapa mereka semua dan lanjutkan dengan tindakan berikut juga.” - Wayne Dyer
Melepaskan masa lalu dapat dilakukan dengan bantuan hewan peliharaan menghasilkan perubahan positif
Banyak yang sekarang menyarankan untuk tidak melakukannya, karena Anda menginginkan lebih banyak tanggung jawab di perusahaan waktu benar-benar tidak memiliki penyakit cinta. Bahkan tidak harus seekor anjing.
Sebuah kucing misalnya, jauh lebih mudah dirawat dan juga menyebabkan lebih sedikit masalah.
Anda tidak harus pergi dengannya seperti yang Anda lakukan dengan anjing.
menggunakan sebuah kucing, ikan, burung, atau hewan lain yang membutuhkan sedikit usaha, Anda dapat melepaskan masa lalu.
Mereka sangat membantu Anda dan perkuat kekuatan mentalmu sendiri.
Pada dasarnya itu adalah natürlich juga baik untuk berjalan-jalan dengan anjing, yang juga melepaskan banyak energi.
Olahraga sebagai motivasi dan lebih banyak energi – melepaskan masa lalu
Mati lepaskan masa lalu dan terlihat bagus melakukannya?
Siapa pun yang masih mengejar pacarnya dan tidak tahu harus berbuat apa harus mencoba olahraga.
Olahraga adalah hiburan yang sangat baik dan juga menawarkan waktu yang cukup untuk membersihkan tubuh dan pikiran.
Apalagi di pagi yang segar dan sejuk serta berkabut, berlari di hutan adalah petualangan yang sesungguhnya. Siapa yang tidak menyukainya?
Mati matahari bersinar, burung berkicau dan rubah melolong di hutan - Anda berjalan melewati hutan dan merasakan hubungan dengan alam.
Oleh karena itu, olahraga sangat membantu Anda ketika Anda memikirkan masa lalu ingin melepaskan dan memiliki kehidupan sedang berjuang untuk, yang akan memberi Anda masa depan yang baru dan, di atas segalanya, sukses.
Lepaskan masa lalu dengan kencan baru
Jika Anda berpikir sulit untuk memenangkan pasangan, pacar atau pacar, maka Anda salah.
Tentu saja, itu selalu tergantung pada situasinya, tetapi secara umum Anda dapat mengatakan beberapa hal: saat ini orang-orang jarang disapa dan diam-diam senang dengan setiap pengagumnya.
Jadi bahkan jika Anda mendapatkan keranjang, itu pasti pantas untuk dicoba.
Kencan adalah acara yang luar biasa, yang terkadang bahkan dibalas dengan adrenalin dan jantung berdebar-debar.
Oleh karena itu, kencan seperti itu dapat mengguncang Anda dan Anda merasa lebih hidup dan bebas.
Tanyakan saja pada orang sebanyak-banyaknya, kemungkinan paling tidak satu dari 10 orang akan memberikan nomornya.
Jadi, Anda memiliki pekerjaan baru dan dapat mengejar nyala api baru Anda.
Bagi banyak orang, meditasi adalah satu-satunya cara untuk ide-ide baru
Siapa yang tidak tahu: Anda bisa melakukannya sendiri mantan pacar atau mantan pacarmu jangan lupa dan pikiran hanya berkisar pada hubungan terakhir, yang sayangnya putus.
Sekali lagi, Anda harus melepaskan masa lalu untuk dapat berfungsi dengan baik kembali.
Tidak ada gunanya murung, karena setidaknya kamu bisa Leben pada.
Meditasi adalah cara hebat lainnya untuk melakukannya tua untuk menyembuhkan luka lebih cepat.
santai Yang terbaik adalah melakukan ini di bawah sinar matahari di padang rumput dan jika Anda menguasai posisi bersila, maka posisikan diri Anda dengan cara yang sama di padang rumput.
Tentu saja, Anda harus mengenakan pakaian yang nyaman, seperti pakaian joging atau pakaian longgar.
Saat Anda duduk bersila atau membungkuk secara normal, Anda harus menutup mata dan memikirkan sesuatu yang menyenangkan.
Bayangkan diri Anda terbang sebagai burung atau bagaimana Anda melihat diri Anda di sebuah vila dalam waktu dekat dan seterusnya.
Bagaimanapun, Anda harus menyukai ide dasarnya sendiri dan pada akhirnya hanya Anda yang memutuskan apa yang paling Anda sukai.
Tips Rahasia: Pikirkan situasi positif dari masa kanak-kanak Anda dan cobalah untuk mengingat bagaimana perasaan Anda saat itu, benar-benar tanpa beban di masa lalu. label untuk dapat hidup di.
Orang tua akhirnya mengurus semuanya dan dari Tentu saja Anda memilikinya sebagai seorang anak dilihat dan digunakan sepenuhnya, apakah seseorang mau mengakuinya atau tidak.
sederhanakan hidup- Lepaskan masa lalu dengan hobi baru
Siapapun yang selalu ingin bermain sepak bola atau bola voli, tenis, catur atau bisa memainkannya Olahraga berada di depan komputer (e-sports)?
Tidak peduli apa yang Anda sukai, Anda harus melakukannya. Hal yang lucu dan sekaligus menyedihkan tentang situasi ini adalah bahwa Motivasi memulai hobi baru sayangnya sering terlewatkan.
Ini seperti buku baru: begitu Anda mulai membacanya, itu bisa sangat mengasyikkan sehingga Anda tidak ingin berhenti.
Semuanya tiba-tiba tampak tidak menarik dan yang Anda inginkan hanyalah mencari tahu bagaimana kelanjutan buku ini.
Sayangnya, percikan kecil yang memotivasi Anda untuk memberi sebuah buku kesempatan sama sekali harus melompat terlebih dahulu.
Jadi dalam hal ini Anda benar-benar harus memaksakan diri dan mencoba beberapa buku.
Setelah Anda menemukan sesuatu yang menarik minat Anda, Anda telah berhasil. Anda telah menemukan pengalih perhatian yang positif dan juga mendidik Anda.
Membaca buku adalah hobi yang jauh lebih produktif daripada menonton TV.
Buang semua pakaian yang mengingatkanmu pada masa lalu
Astaga ein tip yang sangat bagus, karena itu yang paling masuk akal.
Ini paling baik dipahami dengan studi kasus: Katakanlah Anda telah menemukan barang yang sangat bagus di toko dan Anda ingin mencobanya.
Sayangnya, antreannya sangat panjang, tetapi karena Anda sangat menyukai pakaian itu, Anda menerima waktu tunggu.
Ketika akhirnya giliran Anda, sayangnya Anda harus dihadapkan pada kekecewaan.
Itu tidak cocok dan Anda harus kembali ke departemen tempat Anda mengambilnya.
Jadi Anda berlari kembali dan memilih ukuran yang lebih besar. Sekarang seharusnya pas dan Anda pergi ke kasir, tetapi garis raksasa telah terbentuk di sana juga.
Namun, Anda menerima ini dan menunggu selama itu terjadi perlu adalah.
Ketika Anda tiba di kasir, kasir sangat kasar kepada Anda karena terlalu banyak bekerja dan pakaian Anda jatuh ke lantai saat Anda check out.
Sebuah mengubah dan seorang wanita ceroboh berkacamata dan tongkat tanpa sengaja menginjaknya. Sebuah bencana!
Anda berhasil. Sekarang Anda akhirnya mendapatkan baju, celana, blus atau apa pun yang ingin Anda beli.
Sekarang Anda menggantungnya di lemari dan pada saat yang sama menggantung di masa lalu yang buruk.
Lagi pula, pembelian itu tidak mudah dan kejadian buruk ini serta perasaan Anda yang Anda miliki pada saat-saat ketika Anda membelinya muncul lagi dan lagi saat Anda membuka lemari.
Viele orang-orang Jangan berpikir terlalu jauh dan masih ada hal-hal dari mantan pacar atau mantan pacar Anda yang tergeletak di mana-mana dan pada saat yang sama Anda bertanya-tanya mengapa Anda tidak bisa melupakannya.
Seluruh kamar bayi Emily kecil masih penuh dengan gambar dan mainan orang yang baru saja meninggal anjing.
Tentu saja, karena itu lebih sulit baginya untuk melupakan anjing itu daripada jika barang-barang itu hilang atau setidaknya disimpan di dalam sebuah kotak. Jadi ini benar-benar tentang visualisasi masa lalu.
bergerak
Apakah seluruh lingkungan mengingatkan Anda akan masa lalu Anda yang buruk?
Lalu pindah saja ke tempat yang lebih baik?
Saat ini, bepergian atau pindah tidak pernah semudah ini. Banyak orang leben bahkan secara sukarela keluar dari koper, karena mereka berkeliling dan menjelajahi dunia.
Tentu saja, Anda tidak perlu mengejar gaya hidup globetrotter baru ini. Ini hanya contoh ekstrim. Namun, Anda bisa pindah ke kota atau desa lain.
Ke mana Anda selalu ingin bepergian? Apakah itu Amsterdam? Hamburg? sylt? Banyak orang tinggal di kota-kota ini.
jadi kenapa harus Tidak bisakah kamu tinggal di sana juga?
Lingkungan baru dan segar dapat membantu Anda dengan itu Meninggalkan masa lalu dan sesuatu yang baru untuk melihat dalam hidup Anda.
Banyak orang terus berbicara tentang pindah ke kota besar dan itu adalah impian mereka dan seterusnya. Tetapi mereka yang pada akhirnya melakukannya juga mewujudkan impian mereka.
Temukan pasangan baru
Tentu saja, ini adalah topik yang sangat sensitif dan tip ini tidak akan membantu semua orang dalam situasi masing-masing, tetapi sebagian besar akan Orang yang mencoba melupakan masa lalunya pada setiap orang kasus.
baru Mencintai, seperti kehidupan baru. Ini pepatah bahkan membuatnya menjadi sebuah lagu karena sebenarnya ada sesuatu di dalamnya.
Jika Anda berkencan dengan pria atau wanita yang belum Anda kenal, itu mungkin akan menarik minat Anda.
Orang baru dalam hidup Anda benar-benar dapat mengubahnya dan hidup Anda pikiran dengan cara baru dan lebih produktif.
Jika kamu masa lalu berangkat karena Anda telah kehilangan pacar atau pacar Anda, misalnya, pasangan baru adalah tip yang sangat bagus.
Setidaknya ada seseorang di sana, yang lama Mencintai bisa menggantikan.
ini Gedanke tenang dan jika kencan pertama masih berbuah, maka Anda dapat segera bernapas lega dan melepaskan masa lalu - selamanya.
mulai belajar
Tidak ada kata terlambat untuk kembali ke sekolah. Bahkan jika belajar terlalu melelahkan untukmu tua tahun - Anda juga dapat melakukan magang atau pergi ke sekolah kejuruan.
Ketika Anda pergi ke universitas, Anda tiba-tiba memiliki dunia baru di depan Anda.
Semuanya baru dan Anda berada tepat di tengah. Apa yang bisa lebih baik dari itu? Dalam lingkungan seperti itu, Anda hanya bisa menanjak, meskipun dibutuhkan SiDue sedikit lebih lama untuk melupakan masa lalu Anda.
Ada banyak hal yang harus dilakukan di universitas atau di sekolah kejuruan dan tergantung pada apa yang ingin Anda lakukan, Anda dapat melakukan banyak hal yang Anda inginkan.
Beberapa siswa tetap kuliah selamanya karena mereka tidak pernah pergi atau gagal dalam ujian mereka.
Yang lain bersiap untuk waktu yang sangat lama dan yang lain berkeliaran melalui masa studi seperti A lurus.
Saya pribadi menggunakan platform online Udemy. Di sini Anda dapat mendidik diri sendiri tentang segala macam topik.
Dengan penampilan baru lepaskan masa lalu
Banyak dari Anda mungkin telah memperhatikannya sendiri: wanita sangat sering pergi ke penata rambut ketika suatu hubungan telah berakhir.
Anda mendapatkan diri Anda yang baru melihat, sebagai simbol untuk awal yang baru. Mereka secara tidak sadar tidak ingin dipandang dengan mata yang sama dengan mantan mereka.
Anda dapat melakukan ini untuk diri sendiri menggunakan dan juga berusaha untuk tampilan baru sebagai seorang pria. Ini juga bisa menjadi gaya pakaian baru atau Anda bisa membeli mobil baru.
Kemungkinannya tidak terbatas - yang utama adalah Anda hanya menggunakan salah satunya.
Misalnya, jika Anda sebagai seorang pria memiliki rambut panjang di rambut lama Anda hubungan yang sekarang sudah berakhir dan yang ingin Anda lupakan, maka Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memotongnya.
Dengan mantan pacar kamu pasti sering tentang Pertahankan fitur mencolok dari gaya Anda dan karena itu penampilan Anda akan selalu mengingatkan Anda pada mantan pacar Anda.
Jadi belum tentu "hal cewek" untuk mendapatkan tatanan rambut baru saat hubungan putus. Pria masih bisa belajar sesuatu pada saat ini.
Melepaskan masa lalu tidak pernah sesulit ini
Kita hidup di masa yang penuh dengan foto-foto, yang kita miliki di seluruh internet. Jadi mantan pacar atau mantan pacar kamu pasti akan muncul lagi di history teman.
Sayangnya, ini tidak bisa dihindari.
Hal seperti itu tidak akan mungkin terjadi sebelumnya, atau setidaknya hanya dengan fisik foto-foto. Namun, semuanya berbeda saat ini, karena setiap orang selalu memiliki kamera ponsel yang sudah tergantung di sakunya.
Jadi begitu sesuatu yang menarik terjadi, semua orang mengeluarkan kamera mereka dan mulai mengambil gambar.
Jarang ada anggota party yang ditanya apakah itu haknya jika foto-foto diunggah secara online.
Melepaskan Masa Lalu – Media Sosial
Sejauh menyangkut kelompok sosial, kita saat ini berada dalam dimensi yang berbeda.
Instagram, Facebook, dan Whatsapp akhir-akhir ini membuat grup lainnya tidak mungkin untuk tidak memperhatikan peristiwa yang lebih besar dalam hidup Anda.
Kalau pacar kamu tiba-tiba jadi mantan pacar, kamu bisa lihat ini di media sosial segera.
Dia logout di mana-mana atau logout dan tiba-tiba tidak ada lagi like untuk ibu mertua dan foto tamannya bersama rekan kerja Susi.
Segera setelah seseorang memperhatikannya, tentu saja, itu adalah gosip di mana-mana.
Mulailah babak baru dalam hidup Anda sendiri - lepaskan masa lalu
Bahkan jika pada awalnya tampak hampir mustahil: Sadarilah bahwa itu hanya situasi sementara dalam hidup Anda Leben adalah dan bahwa Anda pasti dapat mengatur untuk meninggalkan masa lalu Anda.
Sesulit apapun hidupmu selama ini.
Selalu ada nasib lain yang lebih sulit daripada Anda saat ini dan mereka juga telah berhasil meninggalkan masa lalu mereka yang mengerikan. Anda juga bisa melakukannya!
Eckhart Tolle - Melepaskan masa lalu
Apakah proses berpikir Anda menciptakan perasaan seperti dendam, marah, atau mengasihani diri sendiri?
Anda mempercepat proses penuaan tubuh Anda dengan mengumpulkan yang sebelumnya Pengalaman dalam jiwa Anda.
Apakah Anda memiliki kecenderungan untuk Pegang erat-erat di masa lalu?
Lepaskan dia, kamu tidak membutuhkannya. Rasakan kehadiran Anda dan keluarlah dari identifikasi dengan pikiran Anda yang menciptakan ketakutan dalam diri Anda.
Lepaskan proses berbahaya ini dan fokuslah pada saat ini.
Eckhart Tolle Jerman
