Terakhir diperbarui pada 8 Juni 2022 oleh Roger Kaufman
Kemungkinan yang berbeda – melepaskan kesalahan dan kesalahan dalam cinta
Saya membiarkan Anda melewati dunia tanpa menilai tindakan Anda.
Saya tidak menganggap hal-hal yang Anda katakan atau lakukan sebagai kesalahan atau kesalahan, saya melihat bahwa ada banyak cara untuk melihat dan mengalami dunia kita.
Saya tidak membuat penilaian apa pun, karena jika saya menyangkal Anda hak Anda untuk perkembangan Anda, saya akan melakukan hal yang sama untuk diri saya sendiri dan orang lain.
Sandy Stevenson
lepaskan cinta
Ketika suatu hubungan berakhir, itu biasa bagi Anda untuk mantan kekasih tunjukkan permusuhan yang berlebihan—terutama jika bukan Anda yang bertekad untuk mengakhirinya.
Anda mungkin merasa sangat baik pada awalnya, seperti hubungan membantu Anda bergerak maju.
Namun, setelah beberapa saat Anda menyadari bahwa ini tidak lagi berlaku untuk Anda, dan Anda juga tidak yakin bagaimana cara memberi tahu seseorang yang Anda cintai. berangkat dan ingin melanjutkan hidup Anda.
Sensasi yang tidak diinginkan mempengaruhi kesehatan mental dan fisik Anda – wut juga terkait dengan penyakit jantung - dan tentunya akan mempengaruhi hubungan Anda di masa depan.
Mengakui tindakan ini sebagai tidak sehat adalah yang pertama langkah dalam proses melepaskan.
Jika Anda mencoba menemukan jawaban yang terkait dengan cara melanjutkan, Anda saat ini berada di jalur yang benar.
Kabar baiknya, dalam mencari tahu cara melepaskan mantan, Anda juga bisa mengetahui cara mengatur perasaan dan diri Anda yang sebenarnya. lebih bahagia dapat merasakan.
Jika Anda ingin belajar bagaimana melepaskan seseorang, Anda mungkin menemukan orang lain Momente dan keadaan yang Anda mampu untuk pindah dari.
6 langkah melepaskan mantan cinta
1. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai
Menyimpan perasaan Anda sendiri hanya akan membuat Anda terjebak dan berpotensi berubah menjadi ketakutan.
Bicaralah dengan teman, anggota keluarga, atau terapis yang mendukung tentang bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya dan biarkan mereka ada untuk Anda selama waktu penyelidikan Anda.
2. Identifikasi keyakinan yang membatasi diri
Ketika Ideen seperti "Saya tidak akan pernah sendirian" atau "Saya tidak akan pernah menemukan seseorang untuk mencintaiku" terlintas di benak Anda, Anda memahami bahwa Anda membatasi ide-ide yang pasti akan menghalangi Anda untuk benar-benar menemukan sesuatu yang baru.
Berubah dengan ide-ide yang memberdayakan seperti "Saya terbuka untuk apa yang tersedia untuk saya" dan "Saya menyukai diri saya sendiri dan saya layak mendapatkan yang terbaik."
Ini pasti akan membantu Anda untuk melepaskan tanpa rasa takut.
3. Jauhi media sosial
Mempelajari cara melepaskan seseorang yang Anda cintai menjadi jauh lebih sulit ketika Anda terus-menerus membuka diri tentang mereka.
Meskipun media sosial adalah cara untuk terhubung dengan mantan Mencintai Tetap berhubungan adalah kebalikan dari apa yang Anda butuhkan saat putus cinta.
Jika Anda menjauh dari media sosial selama proses penyembuhan Anda, Anda dapat mematikan dan tidak selalu mengenang mantan Mencintai kenang.
4. Lanjutkan sendiri
Itu Berangkat dan meninggalkan suatu hubungan bisa membuat stres.
Ini bukan waktunya untuk menyalahkan diri sendiri atau mengabaikan keinginan Anda.
Jika Anda memperlakukan diri sendiri dengan baik dan juga meluangkan waktu untuk jatuh cinta pada diri sendiri, Anda akan sembuh lebih lengkap dan mungkin lebih sehat daripada sebelum hubungan dimulai.
Nikmati terapi pijat atau aktivitas santai lainnya, lakukan aktivitas rekreasi yang membuat Anda glücklich dan fokus untuk menemukan kepuasan tanpa menjadi bagian dari pasangan.
5. Buat diri Anda sibuk
Tetap di tempat tidur sepanjang hari dan juga menjauh dari teman baik dan terkasih melakukan itu Berangkat dan melanjutkan jauh lebih sulit.
Mulailah hari Anda dengan ritual pagi yang menggembirakan yang mencakup kegiatan seperti meditasi, yoga, atau juggling.
Bangun dan biarkan diri Anda dimanjakan.
Relawan untuk pekerjaan baru di tempat kerja. Undang teman dekat untuk makan siang atau minum.
Tetap aktif adalah cara yang aman untuk mengalihkan pikiran Anda dari perpisahan dan membiarkan luka Anda sembuh.
6. Beri diri Anda waktu untuk melepaskan mantan cinta Anda
Bahkan jika Anda mengerti bagaimana Anda seseorang berangkat yang Anda sukai dan ikuti semua langkahnya, jangan berharap langsung merasa jauh lebih baik.
Kesedihan itu normal dan Anda perlu memberi diri Anda waktu yang diperlukan untuk merasakan perasaan Anda.
Perlakukan diri Anda dengan empati dan jangan biarkan siapa pun menekan Anda untuk "lupakan saja".
Melepaskan cinta yang hebat - akhir hubungan - melepaskan cinta
Im Video Katja menjawab pertanyaan berikut: Bagaimana saya membiarkan orang yang mencintai saya dan saya membiarkan mereka pergi dengan cara yang positif? Bagaimana saya bisa belajar melepaskan?
lihat yang positif
Penanganan kesalahan yang berhasil
Gambar anak-anak tentang masalah keamanan
Tapi anak mau dievaluasi, mau diukur. Mungkin berbeda dengan anak tunggal? Dengan mengevaluasi, kami menyampaikan nilai-nilai dan dengan demikian "budaya". Bagaimana seorang anak bisa mengenali suatu kesalahan jika kita tidak menunjukkannya kepada orang tua/pendidik/guru? Pendidikan berarti konfrontasi dan bukan ketidakpedulian. Bagi saya, kebalikan dari ketidakpedulian adalah mengambil sikap.
@Jan Kaminsky, ya, tentu saja, terutama dalam situasi yang mengancam jiwa.
Saya akui, gambar yang disisipkan di atas memberikan gambaran untuk dipikirkan.
Izinkan saya untuk memposting gambar tambahan di bawah ini.
Tentu saja, saya menawarkan bantuan kepada dua anak kami, yang boleh saya bantu untuk tumbuh dewasa, jika mereka mau, saya melihat kesalahan sebagai proses pembelajaran.
Kesalahan adalah bagian integral dari proses pembelajaran dan oleh karena itu sangat penting bagi anak-anak kita, tetapi sering kali orang tua mengganggu proses pembelajaran ini dan dengan demikian menghambat kemampuan anak untuk menegaskan diri mereka sendiri.