Ուղղորդված մեդիտացիա

Ինչո՞ւ է հանգստացնող երաժշտությունն այդքան կարևոր կարճ ժամանակում քնելու և սթրեսը նվազեցնելու համար: Խորհուրդներ, հանգստացնող երաժշտություն քնելու համար: