Վերջին անգամ թարմացվել է 10 թվականի օգոստոսի 2022-ին Ռոջեր Կաուֆման
Եթե ներումը աստվածային է, պետք է սուրբ լինել:
«Ներողությունը ընտրություն է, որն անում ես՝ սեփական սրտում խաղաղությունը վերականգնելու համար»:
Մենք բոլորս գիտենք, որ ներումը կարևոր է, բայց երբեմն դժվար է գտնել ճիշտ բառեր:
Եթե դուք ճանապարհ եք փնտրում ձեր սրտում խաղաղություն գտնելու համար, այս ասացվածքները կարող են մեծ օգնություն ցույց տալ:
ներում պնդումները ամենօրյա հերոսների նյութն է, ներքին խաղաղության հասնելու վերջնական քայլը:
Դա կարող է լինել մի տեսակ զգացմունքային Այկիդո եղեք այնտեղ, որտեղ մենք համբերությամբ և հանգստությամբ հաշմանդամ ենք դարձնում մեր հարգելի մրցակցին և պահանջում ենք ամենամեծ «վրեժը» frieden բացատրել, եթե միայն ներքին:
«Սխալվելը մարդկային է, ներելը աստվածային է»: – Ալեքսանդր Պապը
Ներելը ընտրություն է, որը դու նորից ու նորից ես անում: Դա կարող է լինել նոր հեռանկար կամ առողջ հեռավորություն; ինչպես խաղաղ տարածություն, որը նայում է բարդության և աշխարհին կոնֆլիկտ.
Ներելը կարող է նվեր լինել ինքներդ ձեզ կամ ուրիշների համար, այն կարող է լինել ինչ-որ բան, որը դուք ստանում եք, բայց կարող է նաև լինել հատկանիշ, որին դուք տիրապետում եք: հարաբերությունները նկարագրում է, որտեղ կարելի է ներել իրեն՝ ուրիշներին ներելու համար:
Եթե դու հույսը Ձեզ թևեր տալով՝ ներումը հաճախ այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է առաջ գնալու համար:
Որպես ճկունության և հոգեբանական ճկունության քայլ, ներումը լավագույնս մշակվում է որպես շարունակական ուսուցում:
Մարդը կարող է դառնալ ավելի ներողամիտ, բայց, ինչպես բոլոր էժան լուծումները, դեպի կայուն լուծում գնալը պահանջում է կայուն ջանք և էներգիայի զգալի ներդրում։ Թափառաշրջիկներ ցանկանում է տեղափոխվել.
45 ներողամտության ասացվածքներ – Կցանկանա՞ք վերջապես նորից նայել հայելու մեջ:
«Ներողությունը նշան է, որ այն մարդը, ով իրականում վատ է վարվել ձեզ հետ, ավելին է նշանակում ձեզ համար, քան այն սխալը, որը նա իրականում արել է»: - Բեն Գրինհալգ
«Ներողամտությունը տեղի ունեցածը չընդունելն է։ Խոսքը դրանից վեր բարձրանալու մասին է»: -Ռոբին Շարմա:
«Եկեք ներենք միմյանց, միայն այդ դեպքում մենք հաստատ կապրենք խաղաղության մեջ»: - Լև Նիկոլաևիչ Տոլստոյ
«Մենք կարդում ենք, որ պետք է ներել մեր հակառակորդներին. Սակայն մենք չենք ստուգում, որ մենք պետք է ներենք մեր ընկերներին»։ - Ֆրենսիս Բեկոն
ներողամտություն, ասացվածքներ սեր ձեր սերը խթանելու հեշտ ուղիներ
«Եթե կինն իրականում ներել է իր ամուսնուն, նա ստիպված չէ կրկնել նրա մեղքերը առավոտյան ճաշի համար»: - Մարլեն Դիիթիխը
«Նախքան մենք կարողանանք ներել միմյանց, մենք պետք է հասկանանք միմյանց»: - Էմմա Գոլդման
«Ներելը ամենաբարձր և գրավիչ ձևն է Սիրել. Դրա դիմաց ԴՈՒ ստանում ես աներևակայելի խաղաղություն և նույնպես Երջանկություն»: - Ռոբերտ Մյուլլեր
«Եղիր նա, ով սնուցում և կառուցում է. Եղեք նա, ով ունի հասկացողություն և ներողամիտ սիրտ, որն անհատների մեջ փնտրում է ամենաարդյունավետը: Թողեք մարդկանց շատ ավելի լավը, քան դուք գտել եք նրանց»: - Մարվին Ջեյ Էշթոն
«Կներեք, դա ծիծաղելի բան է: Այն ջերմացնում է սիրտը, ինչպես նաև սառեցնում է խայթոցը»:- Ուիլյամ Արթուր Ուորդ
«Ներողությունը զոհաբերությունն է, այսինքն՝ ընդունելը կյանքը»։ - Ջորջ Մակդոնալդ
«Մի՛ մտածիր այն մասին, թե ինչն է սխալվել: Փոխարենը կենտրոնացեք անելիքների վրա։ Ձեր էներգիան ծախսեք միասին լուծում գտնելու համար»։ - Դենիս Ուայթլին
«Նա, ով չի կարող ներել, կոտրում է կամուրջը, որով ինքը պետք է անցնի»: - Ջորջ Հերբերտ
«Չկա Սիրել առանց ներման, և առանց սիրո շնորհ չկա»։ – Բրայանթ Հ. ՄաքԳիլ
«Կոտրված մեկը freundschaft, որը վերանորոգվում է ներողամտությամբ, կարող է նույնիսկ ավելի ամուր լինել, քան այն ժամանակ էր»։ - Սթիվեն Ռիչարդս
«Հիացած ամուսնական հարաբերությունները երկու գերազանց ներողների միությունն է»։ -Ռոբերտ Քվիլեն
Ներողամտության Ասույթներ Բաց թողնելը – Ձեզ նման այս փոքրիկ հնարքով երաշխավորված Loslassen կաննստ
«Եթե մենք հետ գնանք ժամանակը և անդրադառնանք այն բոլոր խնդիրներին, որոնք իրականում ունեինք, մենք կհաղթահարենք դա Կյանք ցնցվել և զարմանալ. Կայունությունը և մտքի խաղաղությունը գալիս են, երբ մենք այստեղ և հիմա ենք խաղալ հիմա կյանքը»։ — Pam W. Vredvelt
«Մենք պետք է ապրենք մեր ծրագրած կյանքով Loslassen ուզում ենք ունենալ այն կյանքը, որը մեզ սպասում է»։ - Ջոզեֆ Քեմփբել
«Ոչինչ անելու համար համառություն պետք չէ բաց թողնել. Այն, ինչ ձեզ իրականում անհրաժեշտ է, հասկանալն է»: - Մեն Ֆինլի
«Ներումը տրամադրումն է և հետևաբար՝ ստանալը կյանքը»։ - Ջորջ Մակդոնալդ
«Ներիր բոլոր նրանց, ովքեր վիրավորել են քեզ, ոչ միայն նրանց, այլև քեզ համար»: - Հարիետ Նելսոն
«Ներողություն նշանակում է ամբողջությամբ ազատել բանտարկյալին և բաց թողնել, որ բանտարկյալը դու ես»: — Լուիս Բ. Սմեդես
«Գթասրտությունը մեկն է զվարճալի Նյութ. Այն ջերմացնում է սիրտը, ինչպես նաև սառեցնում է խայթոցը»: -
Վիլյամ Արթուր Ուորդ
Ներողամտություն Առակներ Իմաստություն - Սովորիր այս ոսկե իմաստություններով
«Երբ ես դուրս էի գալիս այն դարպասի դռնից, որը կբերեր իմ ազատությունը, ես գիտեի, որ եթե թողնեմ իմ բարկությունն ու զայրույթը, ես դեռ բանտում կլինեմ։ Հասը իրականում հետ չի թողնի»: - Նելսոն Մանդելան
«Իսկական ներումն այն է, երբ դու կարող ես ասել՝ շնորհակալություն դրա համար Erfahrung». - Oprah winfrey
«Սխալ լինելը բացարձակապես ոչինչ է, եթե չշարունակես հիշել դա»: - Կոնֆուցիուս
«Թույլերը երբեք չեն կարող ներել։ Գթասրտությունը պինդի հատկանիշն է»։ - Mahatma Gandhi
«Ներելը նվեր է, որը դու տալիս ես ինքդ քեզ»: - Թոնի Ռոբինսը
«Ներողամտությունը գործունեության և ճկունության էությունն է»: - Հաննա Արենդտ
«Կյանքը արկած է ողորմության մեջ»: – Նորման Քազինզ
Համառոտ ամփոփված տեսանյութում 45 ոսկե ներման մեջբերում
«Խաղաղությունը ձեզ փոքրացնում է, մինչդեռ ներողամտությունը ճնշում է գործադրում ձեր վրա, որպեսզի աճեք ձեր եղածից ավելի»: - Շերի Քարթեր-Սքոթ
«Թույլերը երբեք չեն կարող ներել։ Ներողամտությունն այդ ամենի որակն է»։ - Մահաթմա Գանդի
«Ներողությունը այն հոտն է, որ մանուշակն ընկնում է այն կապտած կրունկի վրա»։ -
Mark Twain
«Ներելու պրակտիկան մերն է ամենակարեւոր Վճարում աշխարհի վերականգնման համար»։ - Մարիաննա Ուիլյամսոնը
«Ես անընդհատ պարզել եմ, որ ներումն ավելի հարուստ պտուղ է տալիս, քան դաժան արդարադատությունը»: - Abraham Lincoln
«Իսկական ողորմությունը իրականության համաձայն գործունեություն չէ, այլ մտածելակերպ, որին առերեսվում են ամեն պահ»։ -Դեյվիդ Ռիջ
կներեք, ասում է զայրույթը – «Այլևս երբեք մի բարկացիր»
«Ներողամտությունն այն է, որ ես հրաժարվում եմ քեզ վնասելու իմ իրավունքից, քանի որ դու վնասել ես ինձ»: - Անհայտ
«Իրական ներողամտությունը չի հերքում զայրույթը, բայց այն դեմ առ դեմ է կանգնում»: - Ալիս Դուեր Միլեր
«Ներողամտությունը քաջերի առաքինությունն է»: - Ինդիրա Գանդի
«Կատաղություն քեզ փոքրացնում է, մինչդեռ շնորհը կոչ է անում քեզ աճել ավելին, քան այն, ինչ եղել ես»: - Շերի Քարթեր-Սքոթ
«Հիմարները ոչ ներում են, ոչ էլ հիշում. միամիտները ներում են և մոռանում; խելացիները ներում են, բայց մի անտեսիր»։ - Թոմաս Սաս
Ներողամտություն Ասույթներ Հավատ - Հավատքը սարեր է շարժում
«Ներումը նման է հավատքի. Պետք է շարունակես վերակենդանացնել այն»։ - Մեյսոն Քուլի
ներողամտություն, ասացվածքներ վրեժ – Ազատվեք վրեժխնդրության ձեր ծարավից՝ մի քանի վայրկյանում
«Առանց ներման կլինի Կյանք որոշվում է դառնության և նաև վրեժի անսահմանափակ ցիկլով»։ - Ռոբերտո Ասաջիոլի
«Միայն համառությունը գիտի, թե ինչպես ներել: …Վախկոտը երբեք չի ներել. դա նրա մեջ չէ Բնություն»։ - Laurence Sterne
«Ներումը ամենաքաղցր վրեժն է»: - Իսահակ Ֆրիդման
Եվ ներեք բանաստեղծությունները ներման մասին
ինքն իրեն ներում
Ինչպե՞ս պարզել, թե ինչպես իսկապես ներել ինքս ինձ:
Ինչպե՞ս դադարեմ ինձ մեղադրել:
իմ գործած սխալների համար?
Ինչպե՞ս գտնել ներքին խաղաղություն:
ինձ առաջ տանելու համար
անընդհատ ետ նայելու փոխարեն?
Ինչպես կարող եմ դա շրջել
նախքան ես նորից ամբողջությամբ կկորցնե՞մ ինձ։
Այս հարցերն ինձ հետապնդում են
ամեն օր.
Հեշտ է, երբ կարծում եմ, որ կանեմ
նույնիսկ ամենափոքր առաջխաղացումները
Կա ինչ-որ բան կամ մարդ
դա ինձ հետ է քաշում
հետ քաշեք դեպի անդունդ.
բացարձակ տխրությունից և ամոթից:
սիրո տխրությունը սխալ է գնացել կամ թափվել;
խայտառակ է դա ընդունել:
կլանել այնպիսի գեղեցիկ սիրտ և միտք:
Ես հասկանում եմ, որ պետք է սովորեմ ներել ինքս ինձ:
իմ յուրաքանչյուր սխալ դատողության համար,.
սա միայն ամենադժվար կետերից մեկն է:
Ես իրականում ստիպված էի դիմակայել դրան:
Եղեք ձեր ամենավատ հակառակորդը
երբ գործ ունենք բոլոր առարկությունների ամենաներքին հետ,
դանդաղ է նվաճել
հատկապես երբ մոռանում ես:
լույսը միջանցքի վերջում:
Իմ հավատքը լքում է ինձ:
դա ինձ ամենաշատն է պետք
Անդրադառնամ միայն արտաքինին.
մինչդեռ ներսում աստիճանաբար մարում է:
Ես ոչ մի իրական գործառույթ չեմ տեսնում և զգում:
Մի՞շտ եմ կոչված սպառնալու
ուրիշի ստվերում?
Երբեք շահույթի համար:
այն ամենից, ինչ ես ներդրել եմ:
Երբեք մի ճանաչվեք:
գերազանց սիրտ ունենալու համար?
Երբեք չեմ թվում, թե ես դա կանեմ
երբևէ իսկապես վայելել
կամ գնահատված որի համար:
մարդ ես?
Ինչ է դա իրականում պահանջում:
որպեսզի ինչ-որ մեկը տեսնի:
արժեքը իմ մեջ?
Այս բոլոր մտահոգությունները
լուծումներ չունենալով.
դժվարացնում է հավատալը
որ դու այդքան կարևոր ես
ձեր շուրջը գտնվող բոլորին:
Ես միշտ կլինեմ
հետին միտք
այլ ոչ թե պլան:
Էլ ի՞նչ անեմ։
ստուգե՞լ իմ սեփական արժանավորությունը:
Անպայման անընդհատ կխրվի:
իմ սեփական անկանխատեսելիության մեջ:
Անորոշությո՞ւն։
Ես վստահ եմ, որ նախկինում իսկապես երբեք չեմ գտնի իմը:
տարածք այս աշխարհում
Այս բոլոր հարցերը շարունակաբար։
պտտվում է գլխումս, երբ փորձում եմ:
պարզել պատասխանները.
Գտնելու ճնշումը.
այս պատասխանները կան:
ծանր իմ ուսերին.
Ես հաստատ ուժեղ կին եմ։
բայց երբ հանդիպեմ մեկին.
մարտահրավեր մարտահրավերի հետևից,
առանց իրական հանգստի
Ես հաճախ հակված եմ բացահայտելու ինձ:
կասկածելով իմ սեփական ներկայությանը:
Ես չեմ ուզում, որ ինձ հիշեն։
որպես մի կին, որը միշտ ցավում էր:
Ես ուզում եմ, որ իմ ինքնանկարագրությունը լինի:
մի տիկին, որը չնայած նրան.
շատ դժբախտություններ, նա հայտնաբերել է:
Գոյության զգացումը՝ որպես օրինակ ուրիշների համար։
Կյանքը հենց այն է, ինչ մենք ստեղծում ենք դրանից:
Եթե ես մնամ ինքս ինձ հզորացնելու համար:
ընկղմվել այս վախերի մեջ
այդ դեպքում ես իսկապես ենթարկվել եմ:
տիրապետել իմ մահին
Չնայած ամենաամպամածին.
մտքի մասին, ես գիտեմ, որ չեմ կարող:
դա այլևս թույլ մի տվեք:
Ես գիտակցում եմ, որ իմ սիրտը
չի կարող տանել ցավը
ինչպես նաև դժգոհություն, որ այն ծնում է:
Այսպիսով, ես պետք է բացահայտեմ ինքս ինձ ճանաչելու համար:
որ ես մարդ եմ ինչ.
ես սխալներ կանեմ
Այդպես եմ դասեր քաղում այս սխալներից։
Հենց դա է ինձ տարբերում մյուսներից
դա է ինձ յուրահատուկ դարձնում:
Անկախ մենակությունից.
դա ինձ միշտ վրդովեցնում է:
Ես պետք է հիշեմ, որ ես եմ:
անհրաժեշտ և ցանկալի է ուրիշների կողմից:
Սա անելու միակ միջոցը:
Սա փորձում է ներել ինքս ինձ
ճանաչելիս
որոնք բացահայտում են նրանց, ովքեր լրացուցիչ:
իմ իրական գրավչությունը դրանք են:
ովքեր արժեն լինել իմ կյանքի մի մասը:
Քանի որ մշուշը ամեն օր ավելի ու ավելի է բարձրանում:
Կարծում եմ՝ նորից կգտնեմ իմ միջոցները։
Ընդամենը ևս մի քանի բախումներ այս մեկի երկայնքով:
փողոց, որ նրանք կյանք են անվանում:
Աղբյուր՝ Vicki A. Zinn
Ինչպես գրել քաղցր ներողություն
Ցավում եմ, որ ես անտեսել եմ քեզ ամեն անգամ, երբ դու դիմել ես ինձ:
Կներես, որ քեզնից կտրվեցի։
Կներեք, որ ես գնացի շատ հեշտ ճանապարհով, փոխանակ բարձրացնեմ այդ հարցը և քննարկեմ ձեզ հետ:
Ես ընդունում եմ իմ սխալը և նաև ցավում եմ, որ ձեզ համար այդքան դժվար է հոգալ։
Խոստովանում եմ՝ վարվել եմ վախկոտի պես, այսօր փաստացի որոշում եմ կայացրել, որ մենք վերացնենք ու լուծենք մեր խնդիրները։
Եթե որոշել եք բաց թողնել, ապա սա հիանալի նվեր է ինքներդ ձեզ։
Դուք դա անում եք ձեր և ձեր ներքին խաղաղության համար։
Երբ խաղաղություն գտնես քո ներսում, խաղաղություն կգտնես աշխարհում:
