Ինչպես համարձակորեն դիմակայել կյանքի մարտահրավերներին

Վերջին անգամ թարմացվել է 8 թվականի մարտի 2024-ին Ռոջեր Կաուֆման

Մինիմալիստական ​​ուղեցույց ավելի շատ քաջության համար

Ինչպես համարձակորեն դիմակայել կյանքի մարտահրավերներին: Անշուշտ դուք նույնպես գիտեք այս իրավիճակներից մի քանիսը:

Մինիմալիստական ​​հրահանգներ՝ ավելի համարձակ լինել հետևյալ իրավիճակներում

• մարդը վախենում է որոշ բաներից, նյարդայնություն կամ ամաչկոտություն; մարդը վախենում է աշխարհիկ կոնկրետ բաներից, ինչպիսիք են հիվանդությունը, ցավը, դժբախտ պատահարները, աղքատությունը, խավարը, մենակությունը, դժբախտությունը.
• լարված է ներսում; ընդհատումներով դժվարանում է խոսել կամ կակազել;
• մեկը նյարդայնությունից շատ է խոսում.
• մեկը անհանգստությունից դրդում է իրեր առաջ (իմ դեպքում դա հիմնականում իմ հարկային հայտարարագիրն է)
• մարդը շատ է անհանգստանում, երբ հանդիպում է դիմադրության կամ երբ ինչ-որ բան չի ստացվում.
• ուրիշների ներկայությունը ձեզ հյուծում է:

Միայն կամքի ուժով չենք կարող դրան հասնել Կյանքի ուղի, որին մենք ձգտում ենք։

Միայն ամբողջական նվիրվածությունն է մեզ տալիս ավելիի բանալին Լուռ.

Պատմություն, որը պատմում է ձեզ այս մասին Շվիերիգկեյտեն և կյանքի մարտահրավերները պետք է օգնեն դիմակայել դրանց քաջությամբ և հանգստությամբ.

Պատմություն ավելի շատ քաջության համար

Գոյություն ունի գեղեցիկ Geschichte մի արծվի մասին, որը մեծացել է հավերով։

Այն ժամանակ այս արծիվը նույնպես հավատում էր, որ ինքը հավ է և ամբողջ օրը անցկացնում էր հացահատիկները թակելով:

Մի օր թռչունների սիրահարը հայտնաբերեց արծիվին և որոշեց այս հավի արծիվը դարձնել այն, ինչ եղել էր՝ երկնքի թագավոր, արծիվ:

Սկզբում նա մտավ հավաբուն և բարձրացրեց արծվին։

Արծիվը թափահարեց թեւերը՝ հստակ ցույց տալով իր թաքնված ուժը։

Թռչունասերը նրան ասաց. «Թևերդ տարածիր և թռչել դրանից! Դու հավ չես, դու երկնքի թագավորն ես։ Դուք կարող եք թռչել բարձր: Մի բավարարվեք հավի կյանքով»:

Բայց արծիվն ընկավ գետնին և անմիջապես վերադարձավ հացահատիկ ծակելու, ինչպես բոլոր հավերը:

Օրեր շարունակ թռչնասերը նորից ու նորից փորձեց.

Բայց արծիվը մնաց հավերի մոտ։ Մի օր, մի քիչ վրդովված, թռչնասերը արծիվին դրեց վանդակի մեջ և տարավ սարեր։

Նա վանդակը դրեց մի եզրի վրա և բացեց վանդակի դուռը։

Սակայն արծիվը պարզապես տարօրինակ հայացք նետեց նրան և թարթեց աչքերը։

Թռչունասերը զգուշությամբ վանդակից հանեց արծիվին և դրեց ժայռի վրա։

Արծիվը նայեց երկնքին և նորից բացեց իր գեղեցիկ թեւերը։

Առաջին անգամ թվում էր, թե նա իր ներսում հավից այլ բան է զգում։

Երբ արծիվը ցած նայեց, նրա թեւերը սկսեցին դողալ։ Թռչունասերը նկատեց, որ արծիվը շատ էր ուզում թռչել, բայց այդ վախը կանգնեցրեց նրա ճանապարհին։

Նա զգուշորեն արծիվին հրեց դեպի անդունդը, բայց արծիվը պարզապես դողաց ու չթռավ։

Մի քանի փորձից հետո թռչունների սիրահարը հիասթափված նստեց տեղում և այլեւս չգիտեր ինչ անել։ «Ինչպե՞ս կարող եմ արծվին սովորեցնել թռչել», - զարմացավ նա:

Նա նայեց շուրջը և տեսավ լեռնային համայնապատկերը։ Երբ նա նայում էր լեռան գագաթին, պատասխանը հանկարծ եկավ նրան.

Նա արծիվին նորից դրեց վանդակի մեջ և նրա հետ բարձրացավ գագաթներից մեկը։ Այնտեղ արծիվներն էին։ Այնտեղ նրանք ունեին իրենց բները։ Այնտեղից նրանք դուրս թռան թեւերի հզոր հարվածներով։

Արծիվը շատ ուշադիր հետևեց այս ամենին և վանդակից դուրս գալուն պես թեւերը երկարեց, թափահարեց ու ցատկեց ժայռի վրա՝ անօգուտ։

Հանկարծ նա սայթաքեց, քանի որ արևը կուրացնում էր նրան։ Բայց երբ նա ընկավ, նա հանկարծ հասկացավ, որ կարող է հեշտությամբ թռչել, ինչպես մյուս արծիվները։

Նա բացահայտեց, թե ով է ինքը՝ արծիվը։ Ազատագրված ու արբած՝ նա մի քանի անգամ պտտեց լեռան գագաթը և վերջապես թռավ։

Պատմություն Գանայից

Հաջողության ամենատարածված պատճառն այն է, որ մարդկանց ձախողումը վախն է

Ամենատարածված պատճառներից մեկը erfolg մարդկանց վախը. Մեզանից շատերը փոքր ձայն ունեն: Նա հենվում է քո ուսին և շշնջում է նաև մեր ականջին...

• Սա վտանգավոր է!
• Զգուշացե՛ք։
• Պարզապես սպասիր... տուր նրան ժամանակ ...
• Վստա՞հ չեմ այս հարցում:
• Եվ իմ սիրելին նույնպես... Ես դա չէի անի, եթե ես քո փոխարեն լինեի:

Ավելի շատ քաջություն ամենաարդյունավետ միջոցն է

Մենք հաճախ թույլ ենք տալիս, որ վախը թելադրի մեր որոշումները: Այնուամենայնիվ, մեկ համարձակ Ապրելն ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է՝ հաջողության հասնելու կազմակերպությունում և կյանքում:

Իրականում, ըստ Արիստոտելի, քաջությունը մարդկային առաջին առաքինությունն է, քանի որ այն իրագործելի է դարձնում մնացած բոլորը:

Հայտնի դրական մտածող Դալե Քարնեգի մարդկանց խորհուրդ է տվել անել այն, ինչից վախենում են՝ որպես մտահոգությունները հաղթահարելու ամենաարագ միջոց:

Ինչպե՞ս եք վանում վախը և դա ապրում Կյանքոր ուզում ես

10 խորհուրդ ավելի շատ քաջության համար

1. Ընդունեք խոցելիությունը

ժողովուրդՄարդիկ, ովքեր ապրում են վախի վրա հիմնված կյանքով, հաճախ ունենում են քիչ կամ բացակայում են ինքնավստահությունը: Եթե ​​վախենում եք, որ ուրիշները կտեսնեն, թե ով եք դուք, բաց եղեք և դարձեք շատ ավելի խոցելի:

2. Խոստովանեք, որ մտավախություններ ունեք

Դուք ոչ միայն ընդունում եք, որ բացվում եք ինքներդ ձեզ, այլեւ մտահոգություններ ունեք:

Երբ հասկանում ես, թե ինչ ես բացարձակապես Սորգեն Դա անելը ձեզ կտրամադրի անհրաժեշտ տեղեկատվություն՝ մտահոգություններից և անապահովություններից ազատվելու համար:

3. Դեմքիդ դեմքով Հոգ տանել.

Ինքներդ ձեր մտահոգությունների բացահայտումը մեկն է գերազանց մեթոդ, վախերից կամ վախերից ազատվելու համար։

Մարդիկ, ովքեր վախենում են օձերից, հաճախ փոխում են իրենց կարծիքը՝ որակյալ մասնագետի օգնությամբ օձերին բուժելուց հետո։

4. Մտածեք դրական

Բարենպաստ մտածելակերպի մի մասն այն է, որ թույլ տալ ուրիշներին դուր գալ ձեզ և ցույց տալ ձեր սերը: Եթե ​​դուք այն տեսակն եք, ով ժխտում է նախապատվությունները, թույլ տվեք ուրիշներին մեծ բաներ անել ձեզ համար:

5. Նվազեցրե՛ք ձերը Շեշտ

Դուք հաճախ անհանգստանում եք հոգնածությունից: Համոզվեք, որ բավականաչափ ուտում եք, բավականաչափ քնում և գնացք. Ընդմիջումներ արեք և ժամանակ հատկացրեք նաև ձերին Ճանապարհորդություն.

Մեզ բոլորիս պետք է մեկը դադար.

6. Ցույց տալ նյարդը

Անհանգստությունը հաղթահարելու մեկ այլ կարևոր միջոց է ձեր քաջությունը բացահայտելը: Մի շտապեքօգնել վտանգավոր իրավիճակում գտնվող մարդուն.

Կարիքավոր մարդուն անտեսելու փոխարեն օգնության կանչեք կամ համարձակ քայլեր ձեռնարկեք՝ միջամտելու համար:

7. Fehler ճանաչել, բայց առաջ գնալ

Երբ դադարում եք աշխատել, մի շտապեք խորհրդանշական անկյուն:

Մաչե Lieber վրա:

8. Վարվել վտանգի և նաև անորոշության հետ

Դուք կարող եք հաղթահարել ձեր վախերը՝ պարզելով, թե ինչպես վարվել անկանխատեսելիության հետ... Լեբենս կարող է կարգավորել.

Եթե ​​դուք մտահոգված եք ձեր ամուսնուն մեկ ուրիշին տալու կամ ձեր հաճախորդներին կորցնելով, պարզեք, թե ինչ է անհրաժեշտ նրանց պահելու համար:

9. Մնացեք պարզելու համար

Եղեք արդիական՝ շարունակաբար փորձելով բացահայտել և կատարելագործել ձեր հմտությունները:

Օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները բոլորովին նոր հմտություն սովորելու համար:

Կարդացեք առաջատար մտքի առաջնորդների գրքերը և կարդացեք այն ամենը, ինչ կարող եք ձեր ոլորտում:

Որքան շատ գիտելիք, այնքան քիչ է արդյունավետ լինելու վտանգը:

10. Ընդունեք ձեր խոչընդոտները

Շարունակեք մնալ նույնիսկ խոչընդոտներից և վախերից հետո: Ի տարբերություն ապագայի դեմքը թաքցնելու:

Հաճախ վախը հենց ձեր գլխում է: Մեծ մասը, ինչից վախենում եք, երբեք չի լինի:

Ժամանակ մի վատնեք անհանգստանալու համար, եթե ցանկանում եք կյանքում առաջ գնալ:

Հուսով եմ, որ դուք կհասնեք ձեր նպատակներին:

Մեջբերումներ, որոնք խրախուսում են | այլևս երբեք մի ամաչեք | 29 մեջբերում և ասացվածք, որոնք ձեզ քաջություն են տալիս

zitat է ովքեր խրախուսում են, այլևս երբեք մի ամաչեք:

Նախագիծ կողմից https://loslassen.li

Դուք այս պահին ճգնաժամի մեջ եք, թե՞ ա դժվար ժամանակ?

Երբեմն կյանքում լինում են պահերորտեղ անհանգստություններն ու վախերը պատում են մեզ: Կարևոր չէ՝ դա անձնական մարտահրավեր է, թե աշխատանքի դժվարություններ, մեզանից յուրաքանչյուրն անցնում է դժվարին ժամանակաշրջանի միջով:

Կյանքի այս փուլերում հուսահատությունը հաճախ գերակշռում է։

Եթե ​​ապագան ձեզ թվում է ոչ միայն վարդագույն, կամ դուք այս պահին տանջված եք անհանգիստ ցնցումներով, մենք ձեզ համար ունենք մի քանիսը Մեջբերում է քաջությունը անել, ամփոփված.

Ահա գալիս է 29-ը zitat է և ասացվածքներ, որոնք ձեզ քաջություն և ուժ կտան: «Եթե ձեզ դուր եկավ տեսանյութը, ապա սեղմեք բութ մատը վերև հիմա» Երաժշտություն՝ էպիկական հիփ-հոփ բիթ – «Երիտասարդ լեգենդ» https://www.storyblocks.com/

Ռոջեր Կաուֆմանը Բաց թողնելը Սովորում ենք վստահել