Վերջին անգամ թարմացվել է 1 թվականի օգոստոսի 2021-ին Ռոջեր Կաուֆման
թուլացում պարզ քայլերով՝ հանգստացնող հիպնոս
Ինչու հիպնոս. Եթե նկատում եք, որ չեք կարող բաց թողնել, կամ լարված եք, տվեք ձեզ այս կարճ ժամանակահատվածը՝ 13 րոպե. հետևողականորեն գործի դրեք լուծումներ, գաղափարներ և ստեղծագործական փոփոխության գործընթացներ:
Այո, հանգստի ռեֆլեքսները կարելի է կառուցել և սովորել: Այս կարճ դասական հիպնոսի վարժությունը կարող է օգտագործվել՝ սովորելու ազատվել: Մարզումից հետո մարդն իրեն շատ ավելի լավ է զգում, և մարմինը հաճելիորեն հանգստանում է։
սկսել սա Տեսանյութ Հանգստացնող հիպնոս և ձեզ իսկապես հարմարավետ դարձրեք, գերադասելի է պառկած դիրքում և ուղղակի շունչ քաշեք, հանգստացեք և թողեք, որ ամեն ինչ ձեր միջով գետի պես հոսի: