Ծիծաղեք և բաց թողեք | Կյանքի միջոց

Վերջին անգամ թարմացվել է 7 թվականի ապրիլի 2023-ին Ռոջեր Կաուֆման

«Ծիծաղեք և բաց թողեք» արտահայտությունը, որը հաճախ օգտագործվում է կյանքի նկատմամբ դրական և հանգիստ հայացքը նկարագրելու համար:

Խոսքը վերաբերում է դժվարին իրավիճակները ժպիտով և դրական տրամադրվածությամբ ընդունելու՝ թույլ չտալու, որ բացասական մտքերն ու զգացմունքները հաղթահարեն քեզ:

Ծիծաղելն ու բաց թողնելը կարող է նաև նշանակել ազատվել հին համոզմունքներից և բացասական հույզերից՝ թույլ տալով ձեզ բաց թողնել և կենտրոնանալ կյանքի դրականի վրա:

Սա ավելի շատ ուրախություն և հանգստություն բերելու միջոց է մեր կյանք և օգնում է մեզ կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչն ամենակարևորն է:

Կան տարբեր մեթոդներ և մոտեցումներ, որոնք կարող են օգնել մեզ ավելի շատ ծիծաղել և բաց թողնել, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան, հումորը, երախտագիտությունը և ուշադրությունը:

Պարբերաբար ժամանակ հատկացնելով այս պրակտիկաներին՝ մենք կարող ենք ընդլայնել մեր իրազեկությունը և ուժեղացնել դժվար իրավիճակներին դրական վերաբերմունքով դիմակայելու մեր կարողությունը:

Ի վերջո, ծիծաղելն ու բաց թողնելը նշանակում է, որ թողնենք անցյալի բեռը, կենտրոնանանք կյանքի դրականի վրա և մեզ ավելի երջանիկ և բավարարված ապագա ստեղծես:

20 ոգեշնչող ասացվածքներ ծիծաղի և բաց թողնելու մասին

Ծիծաղը և բաց թողնելը կարևոր տարրեր են երջանիկ և լիարժեք կյանք վարելու համար:

Ծիծաղը կարող է օգնել մեզ թեթևացնել սթրեսը և բարձրացնել տրամադրությունը:

Այն կապում է մեզ մեր ներքին երեխայի հետ և հիշեցնում, որ կյանքը միշտ չէ, որ պետք է այդքան լուրջ լինի:

Բաց թողնելը լիարժեք կյանքով ապրելու ևս մեկ կարևոր կողմ է: Դա նշանակում է թողնել հին համոզմունքներն ու բացասական մտքերը և կենտրոնանալ կյանքի դրականի վրա:

Երբ մենք սովորում ենք բաց թողնել, մենք կարող ենք ազատվել անցյալի բեռից և կենտրոնանալ ավելի երջանիկ ապագայի վրա:

Ահա 20 ոգեշնչող պնդումները ծիծաղի և բաց թողնելու մասին՝ հիշեցնելով մեզ, թե որքան կարևոր է այս երկու բաները ինտեգրել մեր կյանքում:

«Ծիծաղը ամենակարճ հեռավորությունն է երկու մարդկանց միջև». - Վիկտոր Բորխե

«Երբեմն ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, պարզապես ծիծաղելն ու առաջ գնալն է»: - Անհայտ

«Ծիծաղելն ու բաց թողնելը երկու բան են, որոնք կյանքն արժե ապրել»: - Անհայտ

«Ծիծաղը սթրեսից ազատվելու և կյանքը վայելելու լավագույն միջոցն է»: - Անհայտ

«Չես կարող ամեն օր ինչ-որ հիանալի բան անել, բայց ամեն օր կարող ես ինչ-որ լավ բան անել, որը ներառում է ծիծաղը»: - Անհայտ

«Ծիծաղը ներքին մերսող միջոց է». - Անհայտ

«Բաց թողեք և թող կյանքը կատարվի: Վստահե՛ք, որ Տիեզերքը ձեզ ճիշտ ճանապարհով է առաջնորդում»: - Անհայտ

«Ծիծաղը սթրեսի լավագույն հակաթույնն է». - Անհայտ

«Կյանքը շատ կարճ է չծիծաղելու և սիրելու համար». - Անհայտ

«Ծիծաղը բացում է սիրտը և թույլ է տալիս նորովի զգալ կյանքը»: - Անհայտ

«Ծիծաղը բուժիչ բալասան է հոգու համար։ Երբ մենք ծիծաղում ենք, մենք թողնում ենք մեր սթրեսն ու անհանգստությունները և բացում մեր սրտերը ուրախության և երջանկության համար»: - Անհայտ

«Ծիծաղը տան արևի պես է». — Ուիլյամ Մեյքփիս Թակերեյ

«Ծիծաղը սթրեսի լավագույն հակաթույնն է». - Անհայտ

«Կյանքը շատ կարճ է չծիծաղելու և սիրելու համար». - Անհայտ

«Ծիծաղը բացում է սիրտը և թույլ է տալիս նորովի զգալ կյանքը»: - Անհայտ

«Ծիծաղը հոգու ելքի պես է». - Անհայտ

«Երբ մենք ծիծաղում ենք, մենք կապվում ենք մեր ներքին երեխայի հետ և նորից գտնում մեր թեթևասիրությունը»: - Անհայտ

Ծիծաղը նման բան է Սիրելոր մենք կարող ենք տալ ինքներս մեզ»։ - Անհայտ

«Ծիծաղը ազատության և ներքին ուժի կատարյալ արտահայտությունն է»: - Անհայտ

«Ծիծաղը և բաց թողնելը նման են արևի ճառագայթների, որոնք լուսավորում են մեր կյանքը և ջերմացնում մեզ»: - Անհայտ

Հումոր, բաց թողնել և պարզապես ծիծաղել դրա վրա

Հումոր Հուշում - Ծիծաղեք և բաց թողեք: Այո, տղան դա ճիշտ է անում. հումոր, Loslassen և ծիծաղիր 🙂
Դուք, անշուշտ, բոլորդ գիտեք Nike-ի գովազդային կարգախոսը:

Fortnite տղան իրականում պարում է ատամնաթել: Ծիծաղեք և բաց թողեք

Source: Genau

Հաճախակի տրվող հարցեր ծիծաղի և բաց թողնելու մասին

Ուրիշ բան պետք է իմանամ ծիծաղի և բաց թողնելու մասին:

Կան ևս մի քանի բան, որ դուք պետք է իմանաք ծիծաղի և բաց թողնելու մասին.

• Ծիծաղն ու բաց թողնելը կապված են: Սովորելով բաց թողնել՝ դուք կարող եք նաև սովորել ծիծաղել կյանքի մանրուքների վրա:
• Ծիծաղը կարող է վարակիչ լինել։ Երբ սկսում ես ծիծաղել, կարող ես շրջապատիդ ուրիշներին ստիպել քեզ հետ ծիծաղել, ինչը կարող է օգնել ստեղծել դրական և ուրախ տրամադրություն:
• Կան բազմաթիվ տարբեր տեխնիկաներ և վարժություններ սովորելու ծիծաղել և բաց թողնել: Կարող է օգտակար լինել փորձել տարբեր մեթոդներ և տեսնել, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:
• Ծիծաղն ու բաց թողնելը միշտ չէ, որ հեշտ է: Հաճախ աշխատանք և վճռականություն է պահանջվում հին սովորություններն ու մտքի օրինաչափությունները կոտրելու և նոր, դրական սովորությունները ձևավորելու համար:
• Վերջապես, կարևոր է նշել, որ ծիծաղելն ու թողնելը չի ​​նշանակում, որ դուք պետք է անտեսեք կյանքում առկա խնդիրները կամ մարտահրավերները: Խոսքը դրականի վրա կենտրոնանալու և այն բաների վրա բաց թողնելու մասին է, որոնք դուք չեք կարող կառավարել՝ ավելի երջանիկ և բավարարված ապագա ստեղծելու համար: