Utoljára 8. június 2022-én frissítette Roger Kaufman
Engedd el a múltat, és úgymond soha ne kezdd újra mentálisan.
Sokan erre vágynak, de sajnos az életünk nem egy számítógépes játék, és minden esemény örök, ezért alaposan át kell gondolni, hogy mit csinálunk és mit nem.
Ha véletlenül tippeket vagy tanácsokat keres arra vonatkozóan, hogyan lehet a legjobban elengedni a múltat, akkor jó helyen jár.
Feltétlenül olvassa el ezt a cikket a végéig, hogy ne maradjon le egyetlen tippről sem!
Készíts egy listát a jobb új céljaidról
Egy lehetőség múlt Az elengedés módja az, ha új célokat tűzünk ki magunk elé.
többnyire Mi csak így élünk, és ha partnerrel élsz, akkor ez a tényező még fontosabb.
Túlságosan hozzászokik a kényelemhez, és amíg jól vagy, semmin sem kell változtatni.
A legtöbben ezt gondolják.
De mi van, ha minden megváltozik? Mi van, ha a barátod vagy a barátnőd egyszerűen szakít? Aztán megindul a sírás mindkét oldalon és a végén már csak egy megoldás marad: a múlt hadd menjen.
Elengedni a múlt mondásait
„Csak ezt teheted hadd menjen, amihez ragaszkodsz." -Buddha
"Ahogy a kígyó elveszti a bőrét, nekünk is újra és újra el kell veszítenünk a múltunkat." - Buddha
"Az elengedés folyamatában biztosan sok pontot veszítesz a múltból, de megtalálod önmagad." - Deepak Chopra
Néhányunk úgy gondolja Tarsd szorosan megszilárdít bennünket, de bizonyos esetekben elenged. - Herman Hesse
„Ha egy ajtó bezárul, kinyílik egy másik ajtó; mégis oly gyakran olyan hosszan és olyan sajnálkozva nézzük a zárt ajtót, hogy nem látjuk azokat, akik kinyílnak nekünk.” - Alexander Graham Bell
"Soha ne hagyd, hogy a múlt elrontsa a jelenedet, vagy meghatározza a jövődet." - Ismeretlen szerző
„Használok emlékeket, de nem engedem, hogy az emlékek használjanak engem” - Deepak Chopra
"Csak akkor tudod megváltoztatni, ha elfogadod a múltat." - TS Eliot
"A múltnak nincs hatalma a jelen pillanata felett." - Eckhart Tolle
„Az életed olyan, mint egy színdarab sok fellépéssel. Egyes szereplőknek rövid, mások sokkal hosszabb küldetéseket kell játszaniuk. De mind szükségesek, különben nem maradnának a darabban. Köszöntsd őket, és folytasd a következő lépéssel." - Wayne Dyer
A múlt elengedése egy kisállat segítségével is megoldható pozitív változást idézni elő
Sokan most nem tanácsolnák, mert nagyobb felelősséget szeretne egy cégben Idő a szívfájdalomtól. Ennek sem kell kutyának lennie.
Egy macska Például sokkal könnyebb a gondozása, és kevesebb gondot is okoz.
Nem kell vele kimenni a szabadba, mint a kutyával.
Az egyik segítségével macska, horgászat, madarak vagy egyéb kis erőfeszítést igénylő állatok, elengedheti a múltat.
Óriási segítséget nyújtanak és erősítse saját szellemi erejét.
Alapvetően az natürlich A kutyával sétálni is jó, mert rengeteg energiát szabadít fel.
A sport mint motiváció és több energiát – elengedni a múltat
az engedd el a múltat és jól néz ki egyszerre?
Bárki, aki még mindig üldözi a barátnőjét, és nem tudja, mit tegyen, érdemes kipróbálnia az edzést.
A sport kiváló időtöltés, és elegendő időt biztosít a test és a lélek megtisztítására.
Főleg egy friss, hűvös és ködös reggelen igazi kaland az erdőben futni. Kinek nem tetszik?
az Süt a nap, a madarak csiripelnek és a róka üvölt az erdőben - átfutsz az erdőn és érzed a kapcsolatot a természettel.
A sport tehát sokat segít, ha a múltra gondol el akarja engedni és élni akar törekedj arra, ami új és mindenekelőtt sikeres jövőt ad számodra.
Engedd el a múltat egy új dátummal
Ha azt gondolja, hogy nehéz meghódítani egy partnert, barátnőt vagy barátot, akkor téved.
Persze ez mindig a helyzettől függ, de általánosságban sokat lehet mondani: Manapság emberek Ritkán beszélnek velük, és titokban örülnek minden tisztelőjének.
Így ha kapsz is egy kosarat, mindenképpen érdemes kipróbálni.
A randevú nagyszerű esemény, ami néha még adrenalinnal és szívdobogásérzékkel is jár.
Egy ilyen randevú felébresztheti, és életesebbnek és szabadabbnak érezheti magát.
Csak kérdezzen meg minél több embert, pusztán a valószínűség alapján, 10-ből legalább egy ember megadja a számot.
Ez azt jelenti, hogy új munkája van, és hajszolhatja az új lángot.
Sokak számára a meditáció az egyetlen út új ötletekért
Aki nem tudja: megteheti a magáét A volt barátnőd vagy a volt barátod Csak ne felejtsd el, és a gondolataid csak az utolsó kapcsolat körül forognak, ami sajnos felbomlott.
Itt is el kell engedned a múltat, hogy újra megfelelően tudj működni.
Nincs értelme mocorogni, mert legalább lehetséges Élet következő.
A meditáció egy másik jó módja ennek régi hogy a sebek gyorsabban gyógyuljanak.
Lazíts A legjobb, ha ezt egy réten csinálod napsütésben, és ha már elsajátítottad a keresztbe tett lábtartást, akkor ugyanígy helyezkedj el a réten.
Természetesen a legjobb, ha kényelmes ruhát, például kocogóruhát vagy bő ruhát viselünk.
Miközben rendesen keresztbe vagy hajlítva ül, csukja be a szemét, és gondoljon valami szépre.
Képzelje el, hogy madárként repül, vagy hogyan látja magát egy villában a közeljövőben, és így tovább.
Mindenesetre meg kell szeretni az alapötletet, és végül csak te döntöd el, mi tetszik a legjobban.
Bennfentes tipp: Gondolj egy pozitív helyzetre gyermekkorodból, és próbálj meg teljesen gondtalanul emlékezni az akkori érzéseidre. címke hogy tudjunk benne élni.
Hiszen a szülők gondoskodtak mindenről és mint Természetesen van gyereked látható és a legteljesebb mértékben kihasználható, akár tetszik, akár nem.
Egyszerűsítsd az életet - Elengedni a múltat egy új hobbi segítségével
Bárki, aki mindig is szeretett volna focizni vagy röplabdázni, teniszezni, sakkozni vagy tud is Sport számítógépen lenni (e-sport)?
Nem számít, mi iránt rajongsz, meg kell tenned. Ebben a helyzetben az a vicces és szomorú, hogy... Motiváció Egy új hobbi indítása sajnos sokszor elmarad.
Olyan ez, mint egy új könyvet olvasni: ha egyszer elkezdesz olvasni egyet, olyan izgalmas lehet, hogy nem akarod abbahagyni.
Hirtelen minden érdektelennek tűnik, és csak annyit akarsz, hogy megtudd, mi történik ezután a könyvben.
Sajnos először meg kell szerezni azt a kis szikrát, ami motivál, hogy akár egy könyvnek is adj esélyt.
Tehát ebben az esetben tényleg meg kell erőltetnie magát, és ki kell próbálnia néhány könyvet.
Ha egyszer talált valamit, ami érdekli Önt, akkor elkészítette. Találtál egy olyan zavaró tényezőt, amely pozitív és egyben nevel is.
A könyvolvasás sokkal produktívabb hobbi, mint a tévézés.
Dobd el az összes ruhát, ami téged ábrázol emlékezzen a múltra
Das ist ein nagyon jó tipp, mert annak van a legértelmesebb.
Ezt egy esettanulmány segítségével lehet a legjobban megérteni: Tegyük fel, hogy felfedezett egy igazán nagyszerű darabot egy boltban, és fel szeretné próbálni.
Sajnos nagyon hosszú a sor, de mivel nagyon tetszik a ruhadarab, elfogadod a várakozási időt.
Amikor végre rád kerül a sor, sajnos csalódással kell szembenézned.
Nem illik, és vissza kell rohanni arra az osztályra, ahonnan a darabot vette.
Tehát menjen vissza, és válasszon egy nagyobb méretet. Most már rendben kell lennie, és mész a pénztárhoz, de ott is hatalmas sorbanállás.
Ön azonban elfogadja ezt, és vár, ameddig csak kell szükséges van.
Amikor a pénztárhoz értél, a pénztárosnő nagyon barátságtalan volt veled, mert túlterhelt volt, és a ruhadarabod a földre esett, miközben te készpénzt vettél.
Egy változtat és véletlenül rálép egy óvatlan szemüveges és bottal rendelkező nő. Katasztrófa!
Sikerült. Most végre megvan az inged, nadrágod, blúzod vagy bármi, amit meg akartál venni.
Most felakasztod a szekrénybe, és egyben rossz múltat adsz hozzá.
Végül is a vásárlás nem egy séta a parkban volt, és ezek a rossz események és a vásárláskor átélt érzések mindig visszatérnek, amikor kinyitod a szekrényt.
sok emberek Nem gondolsz ennyire előre, és még mindig ott hevernek a volt barátodtól vagy volt barátnődtől származó dolgok az egész lakásban, és közben azon töprengsz, miért nem tudod elfelejteni őt.
A kis Emily egész gyerekszobája még mindig tele van a nemrég elhunyt képeivel és játékaival kutya.
Persze nehezebb neki elfelejteni a kutyát, mintha a holmik eltűnnének, vagy legalábbis egy dobozban lenne elrakva. Tehát amivel valójában itt van dolgunk, az a múlt vizualizálása.
Mozog
Az egész környezet a rossz múltjára emlékeztet?
Akkor költözz jobb helyre?
Manapság az utazás vagy a költözés könnyebb, mint valaha. Sok ember leben akár önként ki a bőröndből, mert körbeutazzák és felfedezik a világot.
Természetesen nem kell követnie ezt az új világjáró életmódot. Ez csak egy szélsőséges példa. Azonban elköltözhet egy másik városba vagy faluba.
Hova akartál mindig utazni? Amszterdam? Hamburg? Sylt? Sok ember él ezekben a városokban.
Akkor miért kellene Te sem lakhatsz ott?
Egy új és friss környezet segíthet Magam mögött hagyni a múltat és valami újat látni az életedben.
Sokan csak arról beszélnek, hogy egy nagyvárosba költöznek, és hogy ez az álmuk, és így tovább. De aki a végén megteszi, az is az álmát éli.
Keress új partnert
Természetesen ez egy nagyon kényes téma, és ez a tipp nem mindenkinek segítene az egyéni helyzetében, de a legtöbb embernek. Olyan emberek, akik mindenkiben megpróbálják elfelejteni a múltjukat Esetek.
Egy új Szerelem, olyan, mint egy új élet. Ez mondás sőt dal is készült belőle, mert valójában van benne valami.
Ha olyan férfival vagy nővel találkozol, akit még nem ismersz, felkeltheti az érdeklődésedet.
Egy új személy az életedben teljesen megváltoztathatja azt és a tiédet elme új és produktívabb irányokba terelni.
Ha megvan a múlt hadd menjen Ha szeretnéd, például mert elvesztetted a barátodat, barátnődet, nagyon jó tipp egy új partner.
Legalább lesz ott valaki, aki elviszi a régit Szerelem helyettesítheti.
Dieser gedanke megnyugodtál, és ha az első randevúk gyümölcsözőek lesznek, akkor hamarosan újra fellélegezhetsz, és elengedheted a múltat – örökre.
Kezdj el tanulni
Soha nem késő visszamenni az iskolába. Még akkor is, ha a tanulás túl megerőltető számodra régi év – tanulhatsz is, vagy járhatsz szakiskolába.
Amikor egyetemre jársz, hirtelen egy új világ áll előtted.
Minden új, és te a kellős közepén vagy. Mi lehet ennél jobb? Egy ilyen környezetben a dolgok csak felfelé haladhatnak számodra, még akkor is, ha SiDue-nek egy kicsit tovább tart, hogy maga mögött hagyja a múltat.
Sok a tennivaló az egyetemen vagy a szakiskolában, és attól függően, hogy milyen kedved van, szinte bármit csinálhatsz, amit csak akarsz.
Egyes hallgatók örökre az egyetemen maradnak, mert egyszerűen soha nem mennek el, vagy nem tudják letenni a vizsgákat.
Mások hosszú éveket töltenek a készülődéssel, mások pedig úgy szelik át a tanulmányaikat, mintha egyenesen A-t kapnának.
Én személy szerint az Udemy online platformot használom. Itt folytathatod az oktatást mindenféle témában.
A új kinézet engedd el a múltat
Sokan talán maguk is észrevették: a nők gyakran mennek fodrászhoz, ha egy kapcsolat véget ért.
Kapsz egy újat néz, mint az új kezdet szimbóluma. Tudat alatt nem akarják, hogy ugyanolyan szemekkel nézzék őket, mint az exüket.
Ezt megteheted magadnak használat és férfiként is új külsőre törekedni. Ez lehet egy új öltözködési stílus vagy egy új autó vásárlása is.
A lehetőségek végtelenek – a lényeg, hogy csak az egyiket használja.
Például, ha férfi volt, és hosszú haja volt a régiben Kapcsolat aminek most vége, és amit el akarsz felejteni, akkor érdemes megfontolni, hogy megszakítsd.
Valószínűleg sokat voltál a volt barátnőddel körülbelül Stílusának ez a feltűnő vonása szórakoztat, és a megjelenése ezért mindig a volt barátnőjére fogja emlékeztetni.
Tehát nem feltétlenül "női dolog" új frizurát venni, ha egy kapcsolatnak vége. A férfiak ezen a ponton még tanulhatnak valamit.
A múlt elengedése volt soha nem volt ilyen nehéz
Olyan időket élünk, amelyek tele vannak Fotók, amely az egész interneten megtalálható. A saját volt barátnőd vagy volt barátod minden bizonnyal újra megjelenik egy barát vagy barátnő során.
Sajnos ezt nem lehet elkerülni.
Ilyesmi korábban nem lett volna lehetséges, vagy legalábbis csak fizikaival Fotók. Manapság azonban minden más, mert mindig mindenkinek a zsebében lóg a mobiltelefon kamerája.
Így amint valami izgalmas történik, mindenki előveszi a fényképezőgépét és elkezd fotózni.
Ritkán kérdezik meg egy párttagtól, hogy joga van-e, ha a Fotók online tölthető fel.
A múlt elengedése – közösségi média
Ami a társadalmi csoportokat illeti, jelenleg egy másik dimenzióban vagyunk.
Manapság az Instagram, a Facebook és a WhatsApp lehetetlenné teszi, hogy a csoport többi tagja ne tudjanak a saját életük jelentős eseményeiről.
Ha a saját barátnőd hirtelen volt barátnővé válik, azt láthatod a közösségi média azonnal.
Kijelentkezik vagy ki van jelentkezve mindenhonnan, és hirtelen nincs több lájk az anyósának és a Susi munkatársával készült kerti fotóinak.
Amint valaki megtudja, természetesen mindenhol pletykálják.
Nyiss új fejezetet saját életedben – engedd el a múltat
Még akkor is, ha elsőre szinte lehetetlennek tűnik: Tedd tisztába magaddal, hogy ez csak egy átmeneti helyzet az életedben Élet és hogy biztosan sikerül maga mögött hagynia a múltját.
Nem számít, milyen nehéz volt eddig az életed.
Mindig vannak más sorsok, akiknek most sokkal nehezebb volt, mint neked, és nekik is sikerült maguk mögött hagyniuk szörnyű múltjukat. Te is meg tudod csinálni!
Eckhart Tolle – A múlt elengedése
Gondolkodási folyamatai olyan érzéseket váltanak ki, mint a harag, a harag vagy az önsajnálat?
A múlt felhalmozásával felgyorsítod tested öregedési folyamatát Tapasztalatok a pszichédben.
Van-e hajlamod arra Tarsd szorosan a múltban?
Engedd el, nincs rá szükséged. Érezd a jelenlétedet, és lépj ki az elméddel való azonosulásból, amely félelmet kelt benned.
Engedd el ezt a káros folyamatot, és koncentrálj a jelen pillanatra.
Eckhart Tolle német
