Utoljára 26. szeptember 2021-án frissítette Roger Kaufman
Azok, akik nem ismernek aggodalmakat, jobban átvészelik az életet
Hogyan éljünk gondtalanul
Úgy tűnik, az emberek több időt fektetnek be, mint valaha feszültség okozza.
Amikor úgy érzed, hogy a félelem uralja az életedet, akkor azt tapasztalhatod, hogy proaktívvá válsz lazíts és kezdje el pazarolni az életét ahelyett, hogy élvezné.
Élj gondtalanul, élvezd az életed, ahol ezek a félelmek nem zavarnak meg.
Fedezze fel, hogyan töltheti újra akkumulátorait, kezelheti a stresszt és hogyan maradhat gondtalan.
Szervezze másképp a munkaidejét és a szabadidejét is.
Az életnek nem kell zűrzavarnak lennie – gondtalan életnek
Ha szeretné megtudni, hogyan tölti mindennapjait sokkal gondtalanabban élni lehet, fontos, hogy szánjunk időt a szórakozásra, és ez így is maradjon.
Sokan munka vagy intézmény köré szervezik a napjukat.
Hasonlóan egyetértesz velük Idő, az ütemterv azokhoz a fontos dolgokhoz, amelyeket Ön is szeretne tenni.
Ha gondtalan életet szeretne élni, túl könnyű lehet kihasználni a szabadidőt, amikor nem kell semmit csinálnia.
Ahelyett, hogy ráhangolódna a Netflixre vagy irreleváns műsorokat fogyasztana, inkább tervez Lieber proaktívan a felépülését.
Tervezze meg horgászatát a következő hétvégére, vagy szánjon időt arra, hogy együtt töltse partnere napját.
Hívd ki magad, legyen időd rá móka nyerni.
Tartson egy tervezőt, hogy szervezett és gondtalan maradhasson.
Jegyezze fel minden napra a határidőket és az eseményeket, hogy elfoglalhassa magát kevésbé idegesít lehet.
Találkozz kedves emberekkel
Töltsd el a napot olyan emberekkel, akiket szeretnél megismerni, így sokkal könnyebbé és élvezetesebbé teheted az életedet ahelyett, hogy megnehezítenéd magad.
Ha gondtalan akarsz lenni, akkor fontos emberek együtt lenni, akiknek tipikus céljaik vannak.
A szabadidőnek nagyon egyszerűnek kell lennie, nem pedig házimunkának.
Ne hagyd, hogy a "bolondok" lehúzzanak.
Csak azoknak az embereknek a barátságát kérd ki, akik támogatják egymást, és jól akarják érezni magukat a rendelkezésedre álló időkkel.
Ez a fajta perspektíva ragályos.
Ha Ön a Kapcsolat ahol kevés a szabadság arra, hogy önmagad legyél, fontold meg, hogy ettől olyan ember leszel-e, aki nem akarsz lenni.
Változtassa munkáit közvetlenül utazássá.
Még olyan hétköznapi dolgokat is, mint a vásárlás, a vezetés és a munkába járás gondtalan életben párt kell nevelnie sein.
Amikor kimész és csinálsz valamit, kezeld azt a legjelentősebbnek Tapasztalatamit ma meg akarsz tenni.
Ha te ma Ha nem tudsz merülni a Maldív-szigeteken, akkor legalább próbáld ki a tömegközlekedést!
Elmenni a szupermarketbe? Válassz egy másik utat, légy kreatív
Állítson fel magának apró kihívásokat
Készítsen öt képet a séta közben látott abszurd helyzetekről, és küldje el azokat a telefonján olyan embereknek, akikkel még életében nem beszélt.
Csak küldd el nekik a képet, és mondd: "Rád gondoltam."
Csinálj egy háztakarítást
Spiele Zene és készítsen teljesen új elrendezést a háztartásában.
Menj ki még többet
Egyes kutatási tanulmányok azt mutatják, hogy a napfény által bevitt természetes D-vitamin mennyiségének növelése növelheti a szerotoninszintet, és valójában segít kevésbé szorongani és sokkal gondtalanabbnak érezni magát.
Még ha nincs is konkrét okod arra, hogy kint legyél, állítsd ki magad a napon, és lélegezz napi 15 vagy 20 percet. lélegezni.
Ez csodákat tehet a lelkiállapotoddal.
Nehéz gondtalannak lenni, amikor nyugodt vagy és nem csinálsz semmit.
Élj és edz gondtalanul
A könnyű testmozgás eufóriát válthat ki, javíthatja lelkiállapotát, és sokkal könnyedebbnek érzi magát.
Alkalmanként "kocogós csúcsnak" is emlegetik, az edzés hatása dokumentált pszichológiai érzés.
Amikor egyedül szándékozik kocogni, igazán gondtalannak érzi magát.
Próbáljon olyan rendszeres edzésprogramot találni, amely megfelel az Ön számára Élet harmonizálja.
Nem kell belemerülni a maratonba
Csak próbáljon meg egy gyors 30-40 perces sétát tenni a napi munka befejezése után, vagy kezdje a napot egy sétával, mielőtt elkezdi a napot.
Fedezze fel a megfizethető, kedvelt csoportos sporttevékenységeket
Megtapasztalhatja a versenytársak kalandjait, és barátkozhat néhány emberrel az edzés előnyei mellett.
Élj gondtalanul és ne csinálj semmit:
- fektessen be időt, ne csináljon semmit;
- Néha ez megköveteli Élet jelentős gyógyulás;
- Ha valóban gondtalan szeretnél lenni, szánj időt magad kezelésére;
- fekvés a napon a nap közepén egy hideg ital mellett;
- Ne hagyd, hogy senki zavarjon;
- olvass el egy könyvet a kanapén egy forró tea mellett;
- Foglaljon fürdőnapot;
- Inspirálja magát egy sétán;
Csak nyugi.
Gondtalan élet – legyen itt is Gyerekek sokkal előttünk, mint mi felnőttek.
Nagyon jól sikerült pillanatfelvétel, remek videó ????
Hogyan ketyegnek az ötévesek?
Ali hisz Istenben?
Hogyan gondolkodik Catherine? szerelemről?
És hogyan áll ezzel szemben Delias? Élet meg nem született testvérétől?
Tobias Lickes és David Hohndorf ilyen kérdésekkel indul a gyerekek világába, és expedícióra indul egy vad kisemberekkel teli óvodába.
Ennek során feltárják néha sajátos viselkedésüket, és megpróbálják kideríteni a kicsik kódolt cselekvési mintái mögött meghúzódó logikát.
Hinni, Szerelem, Élet: Hogyan ketyegnek a gyerekek? | 7 nap | NDR
Gondtalan élet – gyerekmesék
12 tipp, amivel visszahozhatod gyermekkorod boldogságát – a gondtalan életet
A gyerekek előnye, hogy élettel teli, gondtalan és boldog lenni. De ezzel a 12-vel Tanács te is visszahozhatod gyermekkorod boldogságát.
12 tipp, amivel visszahozhatod gyermekkorod boldogságát
