Stresszellenes stratégiák | Kevesebb stressz

Utoljára 22. augusztus 2021-én frissítette Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl – online előadás a stresszoldó stratégiákról

Hogyan érzékeljük másként a világot a metafora segítségével. Nagyon érdekes nézet Vera F. Birkenbihl stresszoldó stratégiáiról

Ez a DVD élő felvétel (a teljesen lefoglalt Stadhalle Göppingenben) a könyv olvasása közben készült

„Minden nap kevesebb gond” ezt írta: Mai szemszögből nézve ez egy csodálatos kiegészítés a könyvhöz (amely immár a 7. kiadásnál tart).

Itt a saját 30 éves keresésemet mutatom be, mert én azok közé tartozom, akik remekül tud dühös lenni.

A cél HATÉKONYABB ANGRY, azaz rövidebb, ritkábban és kevésbé intenzív. Látjuk, hogy az ellenpólus Szerelem nem gyűlölet de a félelem és ez a harag a félelem oldalán „ül”.

Ezért EGY megközelítés (több lehetséges közül) az, hogy emberekami idegesíthet, mert elűzheti a haragját. Furcsán hangzik, de működik... Az, hogy az előadás nem mindig halálosan komoly, a "terápia" része, haha...

Josef Lienbacher

Sajnos a göppingeni élő DVD-felvétel már nem érhető el a YouTube-on. Csereként megvan anti-stressz stratégiák összeállította: Vera F. Birkenbihl a YouTube-ról; őket videók.

harag árt nekünk és a mieinknek immunrendszer. Vera F. Birkenbihl négy évtizedes munkája során rengeteg gyakorlatorientált antistressz stratégiát dolgozott ki.

Ezekben a stresszoldó stratégiai videókban innovatív ötleteket találsz a kiegyensúlyozottabb élethez.

Hogyan NE kiboruljunk most | Ne válj áldozattá

Kevesebb SZENVEDÉS – Több öröm – Stresszellenes | Tanulj meg táncolni

Mosolytréning | A legjobb stresszoldó módszer |

Soha többé ne légy negatív érzések ÁLDOZATA | Hogyan irányít minket a hüllőagy

A boldogsághormonok aktiválása a stressz ellen | kapcsolatba lépni

Forrás: Tanuló jövõbeli com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26. április 1946. – 3. december 2011.)

Az 1980-as évek közepén Vera F. Birkenbihl egy saját fejlesztésű nyelvtanulási módszerrel, a Birkenbihl-módszerrel szerzett nagyobb hírnevet. Ez azt ígérte, hogy nem lesz szükség a szókincs „tömörítésére”. A módszer az agybarát tanulás konkrét esettanulmánya, szavai szerint ez a kifejezés az USA-ból importált „agybarát” kifejezés fordítása.

Szemináriumokon és publikációkban foglalkozott az agybarát tanulás és tanítás, az elemző és kreatív gondolkodás, a személyiségfejlesztés, a numerológia, pragmatikus ezotéria, agyspecifikus nemi különbségek és jövőbeli életképesség. Amikor ezoterikus témákról volt szó, Thorwald Dethlefsenre hivatkozott.

Vera F. Birkenbihl kiadót, majd 1973-ban az Agybarát Munka Intézetét alapította. A 2004-ben 22 epizódból álló Kopfspiele című műsora mellett[9] 1999-ben a sorozat szakértője volt. Alpha – A BR-alfán a harmadik évezred perspektívái láthatók.

2000-ig Vera F. Birkenbihl kétmillió könyvet adott el.

Egyik fő fókusza egészen a közelmúltig a játékos tudásátadás témája és az ennek megfelelő tanulási stratégiák (non-learning learning stratégiák) volt, amelyek a tanulók és a tanárok gyakorlati munkáját is megkönnyítették. Többek között kifejlesztette az ABC listás módszert.

Díjak Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – Német Beszélők Szövetsége
• 2010 Coaching Award – Különleges eredmények és érdemek

Forrás: Wikipédia Vera F. Birkenbihl