Engedd el, hogy szabad kezed legyen

Utoljára 13. november 2023-án frissítette Roger Kaufman

„Old meg magad az elengedéssel” 🍃 – Részlet Kerstin Freudenberg moderátor csoportos hírleveléből a „Hipnózis mint segédeszköz” c. 🌀🧘‍♀️

Hadd menjen, így szabad kezed van – ez a kifejezés, amelyet gyakran metaforikusan használnak.

Ez azt jelenti, hogy fel kell adnia vagy el kell engednie valamit, hogy továbbléphessen az új lehetőségek vagy feladatok felé.

Ez sokféle helyzetre utalhat, például erre A régi szokások feladása, lemondani olyan tárgyakról, amelyekre már nincs szüksége, vagy leküzdeni azokat az érzelmi kötődéseket, amelyek visszatartanak.

Az ötlet az, hogy amikor megtisztítod a kezed - vagy képletesen az elméd és a szíved - ezektől a terhektől, nyitott vagy és készen állsz az új terhekre. Tapasztalatok és lehetőségeket.

magát elengedve leucin

Részlet a moderátor csoport hírleveléből Kerstin Freudenberg a csoport számára”Hipnózis „segítségként” írva:

Ha elengeded, mindkét kezed szabad lesz

Elengedéssel vagy leválasztással régi A struktúrák, a régi viselkedési és gondolkodási minták és függőségek megváltoztatják az embereket, a környezetet és a környezetet.
Nicht hadd menjen lehet, a ragaszkodás vagy a visszahúzódás meglehetősen megnehezítheti az életet. Emelje gyakran emberek Más emberekkel, tulajdonnal, természettel vagy létezéssel szembeni tulajdonjoggal kapcsolatos követelések, és ezáltal gyakran észrevétlenül függővé válnak. Nem az emberektől vagy dolgoktól való elszakadásról van szó, hanem a függőségükről. Megengedik nekünk Élet Társként, használatban lévő dolgokkal kapcsolatban megengedhető, hogy kapcsolódjunk egymáshoz, de ebből semmit nem vihetünk magunkkal.

Még ha talán ma is REGNET, holnap napsütés lesz... élvezd az időt, élj a jelenben, és vidd magaddal a jó dolgokat a múltadból, hogy tanulj a jövőért. A mi időnk túl rövid ahhoz Hassan, vitatkozni vagy dühösnek lenni. Nevetve és Szerelem minden sokkal könnyebb. keresztül Hadd menjen leucin

Elengedni magad az elengedéssel | 23 elengedő mondás

az Az elengedés fontos dolog lehet Tegyen egy lépést, hogy megszabaduljon olyan dolgoktól vagy helyzetektől, amelyek megterhelnek vagy visszatartanak bennünket.

Itt van néhány Példabeszédek, amelyek az „elengedéssel való leválasztás” témáját járják körül:

Néha muszáj Hagyd menni a dolgokathogy helyet adjon az újnak. Csak így tudsz igazán kiszabadulni."

„Elengedni azt jelentihogy megszabadulsz a múlttól és a jelenre és a jövőre koncentrálsz.

Az utat Az elengedés elengedést jelenthogy készen állsz arra, hogy elkülönülj azoktól a dolgoktól, amelyek visszatartanak vagy visszatartanak.

Ha elengeded, megnyílnak az ajtók újak előtt Terület és lehetőségeket.

"Csak ha elengeded a rád nehezedő dolgokat, akkor tudsz igazán elszakadni tőlük és szabaddá válni."

„Elengedni azt jelenti Nem azt, hogy feladod, hanem hogy készen állsz elengedni azokat a dolgokat, amelyek már nem férnek bele az életedbe.

Az utat Az elengedés egy folyamat. Szükséges hozzá Türelem és idő, de végül is megéri.

Néha át kell nyomni elengedni az embereket vagy megoldani olyan helyzeteket, amelyek nem jók neked. Nehéz lehet, de szükséges.”

Az utat Az elengedés elengedést jelenthogy készen állsz a változásra és új utakra lépni.

„Az elengedés felszabadító lehet. Ez egy módja annak, hogy elszakadjunk azoktól a dolgoktól vagy helyzetektől, amelyek visszatartanak vagy megterhelnek minket.”

"Jobb elveszíteni valamit, és tudni, hogy vége, mint ragaszkodni hozzá és szenvedni."

„Néha el kell engednednőni. Az sem baj, ha csinálsz valamit változás és új utakra lépni.

Amikor elengeded azt, amit szeretet, gyakran visszatér – de ha nem, akkor nem neked szánták.

"Ahhoz, hogy sikeres legyél, meg kell tanulnod elengedni azokat a dolgokat, amelyek hátráltatnak."

„Elengedni azt jelentihogy megszabadítod magad a téged terhelő dolgoktól. Ez egy cselekedet önimádat.

„Néha el kell távolodni az emberektől külön nőni. Fáj, de a végén ez a legjobb."

A múlt elfogadása és elengedése a kulcs a jelenben és a jobb élethez Jövő megtervezni.

"Nehéz elengedni, de még nehezebb megtartani azt, ami már nincs."

Csak a ránk nehezedő dolgokat tudjuk elengedni helyet csinálj amiért boldoggá tesz minket.

„Az elengedés valami új kezdete. Ez azt jelenti, hogy készen állsz a következő lépés megtételére."

"Néha jobb elengedni valakit, aki nem tesz boldoggá, mint egy egészségtelen kapcsolatban maradni."

„Elengedni azt jelenti, hogy megszabadulsz a múlttól, és az itt és mostra koncentrálsz. Ez az első lépés az életed megváltoztatásához."

Az elengedés ereje: A hipnózis, mint út a személyes szabadsághoz

A koncepció Elengedés a hipnózissal kapcsolatban lenyűgöző perspektívát kínál. A hipnózis egy olyan technika, amely azon alapul pihenés és a koncentráció, és gyakran arra irányul, hogy változásokat idézzen elő a gondolkodásban, érzésekben vagy viselkedésben. A témában Különösen élvezi az elengedést cipelni.

1. Tudatos és tudattalan folyamatok: A hipnózis a tudatos és a tudattalan gondolkodás határfelületén működik. Segít felismerni és megváltoztatni a mélyen gyökerező hiedelmeket és mintákat, amelyek gyakran öntudatlanul irányítják a cselekvéseket. Ez különösen akkor lehet értékes, ha el kell engedni azt, ami már nem szolgál.
2. Érzelmi felszabadítás: Sok ember érzelmi poggyászt cipel, ami visszatartja őket. A hipnózis hatékony eszköz lehet az érzelmi akadályok feloldására és az olyan érzések elengedésére, mint a szomorúság, harag vagy félelem.
3. Viselkedés változás: A hipnózist szokások megváltoztatására is használják, legyen szó a dohányzásról való leszokásról vagy az egészségtelen táplálkozási szokásokról. Az ilyen szokások elhagyása komoly hatással lehet az ember életére.
4. Önismeret és elfogadás: Fontos szempont a elengedni a saját én felismerése és elfogadása. A hipnózis növelheti a tudatosságot belső erősségek és élesíti a gyengeségeket és segíti az önelfogadás kialakulását.
5. Új perspektívák és lehetőségek: A elengedve öreg A minták és hiedelmek gyakran új perspektívák és lehetőségek előtt nyitnak teret. A hipnózis segíthet felfedezni ezeket az új utakat Mut változásért.

A Kerstin Freudenberg által vezetett „Hipnózis mint segítség” csoportban ez a megközelítés különösen értékes lehet abban, hogy segítsen a tagoknak leküzdeni a személyes kihívásokat és teljesebb életet zu führen.

Itt van egy hipnotikus történet az elengedésről

A belső fény utazása

Egy kis, csendes faluban, a dombok és a buja erdők között megbújva élt egy bölcs öregember, aki arról ismert, hogy képes vezetni az embereket az önmagukban való utazásra. Egy belső fényről beszélt, amely minden embert irányít, de gyakran rejtve marad az élet gondjai alatt.

Egy napon egy fiatal nő jött hozzá, akinek a szívét nehezítették a régi terhek. Megkérte az öreget, hogy segítsen neki elengedni ezeket a terheket. Az öreg finoman elmosolyodott, és megkérte, hogy lazítson és csukja be a szemét.

- Képzeld el - kezdte -, egy csendes, erdős ösvényen túrázol. Minden lépéssel könnyedebbnek és nyugodtabbnak érzed magad. A körülötted lévő fák a növekedés és a megújulás történetét suttogják.”

A fiatal nő vett egy mély lélegzetet, és képzeletében az erdő tisztássá tárult, közepén egy kis, tiszta tavacskával.

A víz visszaverte a hold és a csillagok lágy fényét.

- Ebben a tóban - folytatta az öreg - a tisztaság vize fekszik. Minden csepp egy gondolatot, egy érzést, egy emléket képvisel. Kiválaszthatja, hogy melyik cseppet tartsa meg, és melyiket engedje el."

A fiatal nő képzeletében látta magát a tóhoz közeledni. Vett egy marék vizet, és lassan átengedte az ujjain.

Minden cseppnél, ami visszaesett a tóba, érezte, hogy egy súly emelkedik le róla.

„A benned lévő fény – mondta az öregember –, az elengedés minden pillanatával világosabbá válik. Ez vezet, megvéd, és utat mutat az új szabadsághoz és az új lehetőségekhez.”

Amikor a fiatal nő kinyitotta a szemét, könnyebbnek és reménytelibbnek érezte magát.

Köszönetet mondott az Öregnek, és elhagyta a falut egy új, belső fény kíséretében, amely felragyogott benne - a szabadság, a béke és a megújulás fénye.