Ale nan kontni

detant

Jwenn lapè ak trankilite ak:

  • Teknik: Meditasyon, yoga, egzèsis pou l respire ak plis ankò
  • Aktivite: Nati, lekti, mizik, penti ak beny ap detann
  • Konsèy: Manje an sante, dòmi ak fè egzèsis