Kriye san kontwòl | Lage emosyon nan dlo nan je

Dènye mete ajou 2 desanm 2023 pa Roger Kaufman

Pafwa santiman yo ka trè difisil kite ale ak aksepte tèt ou - kriye san kontwòl.

Men sa kite emosyon yo itilize dlo nan je se yon fason efikas pou libere tèt ou epi bay plis lapè enteryè ak trankilite.

Kriye ka anpil gerizon ak liberasyon santiman sen.

Gen kèk bagay ki fè nou santi nou vivan menm jan ak kriye.

Si nou kite tèt nou kriye, nou pral santi nou pi vivan ak akonpli.

dlo nan je se youn plis natirèl fason pou eksprime ak konprann santiman yo.

Lè nou kriye, evantyèlman nou vin tounen tèt nou ak yo Santimanke nou pote nan nou pi byen konprann.

Lè nou pèmèt kriye, nou ka louvri tèt nou ak nouvo santiman ak lide.

Dlo lage tansyon sikolojik, pèmèt nou konprann tèt nou epi ede nou aksepte tèt nou.

Se poutèt sa nou ta dwe tan epi pèmèt tèt nou vrèman kriye chak fwa nou gen yon rezon pou.

23 quotes kriye | Kriye san kontwòl

Pafwa gen sitiyasyon ki pote dlo nan je nou. Li se oke montre santiman. Anba a gen kèk sitasyon deplase pou ede w trete santiman w yo.

"Kriye san kontwòl", oswa kriye san anpeche, refere a yon eta ekspresyon emosyonèl entans kote yon moun eksprime santiman yo nan dlo nan je san kontrent.

Sa a ka konsidere kòm yon pati nan yon pwosesis natirèl, ki ka geri ou ki ede soulaje tansyon emosyonèl ak diminye presyon sikolojik.

Kriye kòm yon fòm de lage emosyonèl se rekonèt nan anpil kilti epi li souvan wè li kòm yon etap enpòtan nan fè fas ak lapenn, pèt, fristrasyon oswa lajwa akablan.

Li pèmèt moun yo trete santiman pwofon epi li ka bay yon kalite katarsis. Kriye kapab tou gen yon fonksyon kominikasyon lè li bay lòt moun insight sou eta emosyonèl moun k ap kriye a ak bezwen.

Genyen tou prèv syantifik ke kriye ka gen benefis fizyolojik. Li ka ede retire òmòn estrès nan kò a epi gen yon efè kalman.

Apre yon pete entans nan kriye, anpil moun rapòte sou yon santiman nan soulajman oswa menm yon atitid amelyore.

Li enpòtan pou mete aksan sou ke kriye enkontwolab se yon pati nan nòmal eksperyans imen epi li pa nesesèman reprezante yon siy feblès oswa mank de kontwòl.

Nan yon eta mantal ki an sante, kriye yo konsidere kòm youn nan plizyè fason pou fè fas ak emosyon entans.

Nan kèk ka, sitou lè kriye kwonik oswa ki asosye ak lòt sentòm maladi mantal, li ka rekòmande pou èd pwofesyonèl nan rechèch.

"Li tèlman bon yo tounen kriye san kontwòl epi yo pa mande sa lòt moun panse. Jis kite tèt ou kriye epi pa eseye konpoze tèt ou. Lè sa a, ou bezwen yon men ak yon figi. Pa plis." - Enkoni

"Lapenn ki pa pale tou dousman ronje kè a jiskaske li kraze." - William Shakespeare

"Sèlman fanmi an doulè Li fè nou kriye, epi tout moun ap kriye pou tèt yo." - Heinrich Heine

Kriye se yon gerizon natirèl pou diferan kalite nan doulè. Li pirifye lespri a epi li libere nanm nan." - Enkoni

“Mwen pa kriye paske mwen tris. Mwen kriye paske mwen te oblije fò pou twò lontan." - Enkoni

"Moun yo kriye andedan. Si dlo nan je yo te dirije nan direksyon turbin, pwoblèm enèji nou yo ta rezoud." – Pòl Mommertz

"Si w pa sèvi ak je w pou w wè, w ap bezwen yo kriye." – Jean-Paul Sartre

“Nou pa kriye paske nou fèb. Nou kriye paske nou fò pou nou leve kanpe epi goumen." – Abigail van Buren

“Kriye se lang kè a. Lè mo pa ase, kriye." -Antonio Porchia

"Dlo nan dlo netwaye kè a." – Fyodor Mikhailovich Dostoyevsky

"Ou pran dlo nan je yo epi mouye bwòs la ak yo, ke ou Lè sa a, itilize pou bwat penti abazde la pou ou ka trase yon souri sou tèt ou." - Gronk

"Se yon gwo doulè ak yon soupi nan kè a lè dlo nan je koule. Epi rèl yon nonm di plis pase mil mo." - Johann Wolfgang von Goethe

“Pafwa li enpòtan pou w kriye. Li ede soulaje tèt ou epi bale nwaj nwa lavi yo.” - Paulo Coelho

"Mwen renmen pase nan Lapli, Konsa pèsonn pa ka wè m 'kriye." - Charlie Chaplin

"Petèt emosyon yo tèlman fò ke kò a pa ka okipe yo, ak Lè sa a, nou kriye!" – vil zanj yo

"Dlo nan dlo ke ou ri, ou pa bezwen kriye ankò." – Erhard Blanck

"Chak santiman bèl gen dlo nan je." – Ludwig Bechstein

"Kriye pa vle di feblès. Kriye vle di ou santi ou plis nan moman sa a pase kè ou ka jere." - Enkoni

"Konbyen pi bon li ye sou lajwa a kriye pase pran plezi nan kriye.” - William Shakespeare

"Gen yon sèten benediksyon nan kriye." - Ovid

"Dlo se bom nan aflije yo." - Li di

"Kriye se youn nan fòm lapriyè ki pi sensè." - Enkoni

“Gen dlo nan je ki pa kriye ak kè kontan, men ak lapenn. Men, yo dwe aksepte kòm sakre paske yo pirifye kè nou." - Rabindranath Tagore

Roger Federer kriye dlo anmè sou televizyon

Wa tenis sa a Roger Federer bati tou pre dlo a pa gen anyen nouvo. Nan memwa ansyen antrenè l 'yo, santiman yo akable l'. Tout istwa a: https://auf.si/2FfRk4X

Sous: Magazin Swis

Federer ak yon diskou emosyonèl! Menm Nadal gen pou kriye

Federer ak yon diskou emosyonèl! Menm Nadal gen pou kriye Kòman ou ka pa koule yon dlo isit la? Ala yon orevwa pou Roger Federer, 20 fwa gayan Grand Slam la fè yon orevwa memorab nan mond tenis la.

Sous: SPOX

Konfesyon nanm Boris Becker nan dlo nan je: Premye foto nan dokimantè prizon an

Dlo se yon repons natirèl nan evènman emosyonèl ke nou fè eksperyans. Dlo ede nou detann epi soulaje chay emosyonèl.

Yon rèl an sante se yon enpòtan Valv pou santiman ak ede nou geri, trete ak kite ale.

Li ka ede nou aksepte santiman nou yo, pi byen konekte ak emosyon nou yo, epi santi tèt nou.

Li enpòtan pou reyalize ke kriye se yon pati natirèl nan pwosesis gerizon an, pa sèlman yon siy feblès.

Dlo nan je ede nou vin tèt nou lyebèn epi eksplore tèt nou nan yon koneksyon entim ak tèt nou.

Yo pèmèt nou fè fas ak santiman nou yo, geri yo epi kite ale. Youn nan bagay ki pi enpòtan sou kriye se aksepte ke li se oke kriye ak reyalize ke li nan totalman oke pou bay tèt ou yon ti tan pou geri.

Se konsa, si ou mal afekte epi ou kriye sou santiman ou kriye, sa se oke. Pèmèt santiman ou, aksepte yo epi ba yo pèmisyon pou yo lage ak koule lib.

Lè ou kite emosyon ou ou pral santi ou pi byen ak pwosesis la nan kite'l ale epi ankouraje bati konfyans.

Kalme ti bebe k ap kriye

Pa enkyete w piti, sa rive m pi souvan 🙂

Kalme ti bebe k ap kriye - kite emosyon yo ak dlo nan je

ki jan Tibebe devlope - kriye oswa “Sa ti bebe yo vle di ak kriye yo ak sa paran yo ka fè

"Ki jan ti bebe devlope" - anba tit sa a gen Kout fim pou jèn paran yo.

kisa poum fè si mwen ti bebe kriye?

Ki jan bay tete ye?

Kouman pou mwen jwenn bon jou swen pou mwen Pitit?

Sa yo ak anpil lòt kesyon jèn paran yo konsantre nan fim kout yo. Yo eklere lavi chak jou jèn paran yo ak monte ak desann li yo.

Soti nan ti tibebe ki fèk fèt rive nan timoun nan jadendanfan pwòp tèt ou-detèmine, li rete enteresan.

Lang ti bebe a - kriye ak kriye

Sous: ANE fim paran

Kriye FAQ pou lektè rapid