Dènye mete ajou sou 26 jen 2021 pa Roger Kaufman
7 benefis sante ak byennèt nan giggling - èske ou ka fè m 'ri
Youn nan pi bon sansasyon sou la Planèt yo se ri nan vant anrasine.
Li ka pote moun ansanm epi devlope koneksyon eksepsyonèl.
Kèlkeswa sa ki soti nan yon ti kras Ri nan yon ri vant bò-splintering ka chanje tanperati a nan yon chanm soti nan etranj fre nan yon cho, anbyans abitye.
Gen deja anpil pou ri, yon fwa ou dekouvri li ou vin dejwe jwenn plis, men se egzakteman sa syantis Dr. Lee Berk ak Dr. Stanley Tan soti nan Loma Linda University aktyèlman kalkile nan Kalifòni.
De doktè sa yo aktyèlman te fè rechèch sou benefis ri e yo te jwenn rezilta etonan.
Prepare tèt ou, pou ou Ri ogmante pou w vin vrèman dejwe li!
RI Bese pa w la tansyon wo
Moun ki te bese tansyon yo, menm moun ki kòmanse nan nivo nòmal, yo sèten yo fè sa Risk konjesyon serebral ak tou arè kadyak.
Se konsa, jwenn pi bon videyo YouTube yo, chèche yo pi komik sit entènèt ak apresye medikaman giggling ou.
LAUGHING diminye nivo estrès ou ak òmòn enkyetid yo
Lè w diminye nivo òmòn tansyon yo, w ap diminye tou enkyetid ak estrès ki afekte ou kò afekte.
Anplis de sa, diminye estrès ak òmòn enkyetid ka mennen nan pi gwo Sistèm iminitè nan kò a.
Jis panse: Ri pandan yon kòlèg travay ap rakonte yon blag komik ka soulaje estrès ak enkyetid nan jounen an epi amelyore benefis sante yo. ri jwi.
Ri vin abs ou ale
Youn nan benefis ki genyen nan griyen se ke li ka ede ton abs ou.
Lè ou ri, misk yo nan vant ou elaji ak kontra, menm jan ak entansyonèlman fè egzèsis abs ou.
Nan lòt men an, misk ou pa itilize pou ri jwenn yon chans pou yo kontra detann.
Enkòpore griyen nan antrennman ab ou a epi fè jwenn yon ab ton ki pi agreyab.
LAUGHING amelyore sante kè w ak byennèt
Chuckles se yon gwo antrennman cardio, espesyalman pou moun ki pa kapab fè divès lòt aktivite fizik akòz aksidan oswa maladi.
Li vin ponpe kè ou epi li boule yon kantite kalori ki konparab pou chak èdtan kòm mache ralanti a modere.
Se konsa, ri kè ou tou dwat nan sante ak byennèt.
fè ou ri ogmante selil T ou yo
Selil T yo se selil espesyalize nan sistèm iminitè kò a ki tou senpleman tann nan kò ou yo dwe aktive.
Lè ou ri, ou aktive selil T, ki byen vit ede ou goumen maladi a.
Lè w santi yon frèt kòmanse frèt, estrateji w pou evite maladi a ta dwe itilize ri.
RI deklanche lansman andorfin
Andorfin yo se sa yo natirèl kalman nan kò a.
Lè w ri, ou ka lage andorfin, ki ka ede soulaje doulè ki pèsistan epi fè w santi w byen kèlkeswa kote w ye.
Fè ou ri kreye yon sans de baz de sante
Ri ka ogmante sans jeneral ou nan sante.
Pwofesyonèl medikal yo te aktyèlman jwenn ke moun ki gen yon pespektiv favorab sou lavi yo gen tandans yo dwe pi bon nan batay kondisyon pase moun ki gen tandans yo dwe patikilyèman favorab. konsa souri ri epi viv pi long!
Aprann imè 😂 Fè lòt moun ri 😂
Ki jan ou ka jwenn yon bon Imè devlope epi fè lòt moun ri?
Lè w konsantre sou de faktè esansyèl yo: kontni ak livrezon Nan videyo sa a ou pral aprann plis sou sis kalite imè ki pi komen yo:
1. Egzajerasyon
2. twonpe
3. Puns
4. Van leve
5. Iwoni
6. Imitasyon
Ou pral aprann tou ki jan yo pi byen prezante yon blag.
Faktè ki pi enpòtan yo se:
1. pwan atansyon odyans ou
2. Posede youn konfyans langaj kò ak ton vwa
3. À ou humour pou odyans ou
4. Fè Kase, bay moun tan pou yo jwenn blag la
5. Être trè byen presi. Sa pou kont li trè komik
6. Eksperyans - pratik fè pafè
Kèk egzanp nan komedyen pi popilè nan lemonn:
Egzajerasyon - Louis CK: https://youtu.be/g4ChGjFWfkE?t=44s
Move direksyon - Louis CK: https://youtu.be/A6wDPMWU300?t=20s S
Espesifik - Bill Burr: https://youtu.be/1ZXYGxrNWbo?t=2m20s
Sous: Lojik sitwon
Birkenbihl IMÈ nan lavi nou | Ki jan ri fè nou an sante aprann rakonte blag diskou
Konferans lejand Birkenbihl sou IMÈ nan yon nouvo vèsyon, ki gen ladan etikèt so ak yon sesyon separe kesyon ak repons Antre nan gwoup la. https://www.facebook.com/groups/47134…
Vera F. Birkenbihl IMÈ https://amzn.to/39W66vu
Sous: Aprann nan lavni Andreas K. Giermaier
ou ka fè m ri Èske w konnen gwo videyo ri. Tanpri poste anba a nan kòmantè yo!
