Dènye mete ajou sou 31 me 2022 pa Roger Kaufman
Lanmou vle di ke ou kapab lage
Pèfeksyon
Pèfeksyon souvan nesesè pou reyalize objektif yo. Nan sa ki annapre yo, yon bagay dwe definitivman pa sèlman fèt pou sa a, men li esansyèl e pou rezon sa a li dwe fè trè byen.
Ak lòt moun mo "parfe plat". Nou souvan mezire kont pèfeksyon sa a nan lavi chak jou.
Nan fanmi an, nan travay, nan patenarya, nan sosyete a, nan travay volontè ak nan espò, nou satisfè gwo demand.
Nou dwe reyalize yon bagay ak satisfè objektif, pwofesyonèl ak prive. Malerezman, sa yo pa toujou pwòp objektif nou, ke nou pouswiv ak pèfeksyon.
objektif ka ireyèl, oswa vin pi difisil pa enfliyans ekstèn ke nou pa ka kontwole. Pèfeksyon ka fè nou malad.
Nan ka sa a, kite ale nan pèfeksyon nan etap senp se esansyèl.
pèfeksyon di
Li pi bon pou w pran desizyon enpafè pase pou w toujou chèche desizyon pafè ki p ap janm vini. – Charles de Gaulle
Men, si nou kwè ke nou se sèlman ki lè tout bagay pafè, pou tout moun tan epi nan tout kote, nou pa ka satisfè pwòp demann nou an ankò.
Poutèt sa, nou dwe kite pèfeksyon.
Moun ki pafè souvan dezespwa paske toujou gen yon bagay ki ka toujou amelyore.
Mennaj poko fini.
Yon travay nan men bòs nan travay la poko fini, byenke li deja fini.
Volontè drenaj nou, men nou kontinye ale menmsi nou bezwen repo ak pwoteksyon.
Nou te aprann antanke timoun ke nou ta dwe pafè pou nou kapab geliebter yo vin.
Pèsonn pa te anseye nou kite pèfeksyon.
Ou jwenn lwanj pou yon travay byen fè.
Eksprime yon fason diferan, èske pèfeksyon ranpli nou? Èske nou ka kite pèfeksyon?
Èske ou ka kite pèfeksyon nan etap senp?
Lè pèfeksyonism fè ou malad
Vle fè yon bagay byen oswa reyalize anpil pa nan tèt li fè nou malad.
Pèfeksyonism, yon lòt bò, vle di pa janm satisfè, pa janm fini, toujou an akò ak tèt ou, e sa ka fè ou malad.
Li pa bon pou w toujou tcheke travay ki deja fèt oswa pou w vle amelyore li pi lwen.
Nan travay oswa nan fanmi an, ou eseye fè tout moun plezi, satisfè tout demann ak volonte, epi bliye tèt ou nan pwosesis la.
Ou toujou ap akable tèt ou ak pèdi je nan esansyèl yo akòz akable a.
Ou pa ka travay ankò dapre priyorite ak enpòtans, men eseye kontinye pèfeksyone tout bagay.
Menm nan tan lib ou pa jwenn okenn repo.
Sa kreye presyon negatif ki ka detwi nou, mantalman ak fizikman. Lè sa a, nou dwe kite ale nan pèfeksyon epi li lè yo chanje konpòtman aprann.
enfliyans ekstèn
Gen sitiyasyon ke nou pa ka kontwole ak planifye tèt nou.
Maladi, aksidan, pèt yon sèl lyebèn moun, tout bagay sa yo ka mennen nou diskisyon ak tèt nou.
Enfliyans ekstèn yo ka anpeche nou reyalize yon objektif nou te fikse tèt nou oswa ke lòt moun te fikse.
Nan moman sa a, nou otomatikman eseye fè tout bagay patikilyèman byen, parfe, yo nan lòd yo chanje sitiyasyon an.
Men, nou pa ka jere sitiyasyon an malere chanje, ak dikotomi sa a fè ou malad.
Lè sa a, ou dwe kite ale nan pèfeksyon. Nou pral montre w kouman: kite pèfeksyon nan etap senp.
lanmou ak pèfeksyonis
Nou fè anpil bagay nan lanmou pou lòt moun oswa nan lanmou pou travay nou.
Lanmou pou moun ka enspire nou vle fè tout bagay pou lòt moun pou yo ka fè byen.
Renmen travay ka tante nou eksplwate tèt nou epi toujou fè plis pase sa aktyèlman mande.
Endependan sitou gen tandans toujou vle pi bon ak pi pafè.
Sanble pa gen okenn fason soti nan espiral kontinuèl sa a. Ou echwe akòz pwòp reklamasyon ou yo.
Men lanmou pa dwe janm vle di pèdi tèt ou.
Lanmou pa mande pou yon bagay fèt pafètman, ni nan patenarya ak fanmi, ni nan travay oswa nan travay volontè.
Lanmou vle di bay, men renmen pa vle di bay plis pase ou kapab. Lanmou pa vle di abandone tèt ou. Lè yon bagay fèt pou lanmou, li byen fèt e li pa oblije pafè.
Lanmou vle di tou ke ou pa sèlman bon pou lòt moun, men tou pou tèt ou.
Renmen vle di kite pèfeksyon.
Kite pèfeksyon epi renmen tèt ou
Nou te anseye ke yon sèl se adorab ak bon sèlman lè yon sèl pafè.
Sa nou fè detèmine valè nou e non pa sa nou ye.
Prensip sa a kanpe nan chemen lanmou pwòp tèt nou ak respè pwòp tèt nou.
Nou dwe kite pèfeksyon sa a pou nou ka kontan ak kontan.
Kite pèfeksyon nan etap senp se chemen ki mennen nan bonè ak amoni.
Kite pèfeksyon vle di jwenn tèt ou, bon pou tèt ou, epi lè sa a ou bon tou pou lòt moun epi reyalize anpil bagay san efò.
Twòp presyon, egzijans twò wo detèmine lavi chak jou nou jodi a.
Nan lòt mo, nou pè pa satisfè kondisyon yo epi souvan fè plis pase sa nesesè.
Anplis de sa, nou eseye fè tout bagay an menm tan epi tou yo dwe pafè nan lavi prive. Nou dwe kite pèfeksyon pou nou pa boule.
Se poutèt sa, nan vire, nou dwe aprann nan fè fas a li ke li se ase fè yon bagay byen ke nou kapab, epi yo pa toujou vle fè li pi byen.
Kite pèfeksyon - ki jan li travay?
Kite pèfeksyon nan etap senp se chemen ki mennen nan kontantman atravè kontantman ak yon egzistans akonpli, rilaks.
Pèfeksyonis pa viv nan isit la ak kounye a. Ou pa jwi moman sa a. Yo toujou manke yon bagay, yo toujou jwenn yon bagay enpafè.
Yo fè efò pou objektif ireyèl ke yo pa ka reyalize ak dezespwa pou yo.
Kite pèfeksyon nan etap senp vle di anvan tout aksepte tèt ou jan ou ye a.
Avèk enpèfeksyon ak enpèfeksyon.
Si w panse ak lòt moun ou renmen, souvan se jis ti feblès yo ki fè yon moun renmen ak inik.
Se konsa nou dwe aprann wè tèt nou.
Nou pa pafè, men nou renmen.
Nou pa toujou jere fè tout bagay, men nou ka jere fè byen e ke lòt moun renmen nou.
Kite pèfeksyon an mande pou konnen tèt nou, pou nou reyalis sou tèt nou, ak renmen tèt nou.
Kite pèfeksyon nan etap senp pa vle di pa vle reyalize anyen ankò oswa konplètman renonse objektif.
Olye de sa, sa vle di fikse objektif nan yon fason ke ou ka reyalize yo epi toujou renmen youn ak lòt si yon objektif pa reyalize akòz sikonstans ekstèn.
Sipò lavi atravè konseye
Yon anpil nan gid vle ou kwè ke kite ale nan pèfeksyon difisil.
Ke ou dwe ale nan kou, achte liv oto-èd chè ak travay trè di sou tèt ou.
Olye pou yo retire presyon, konseye sa yo kreye nouvo presyon.
Apre li fin etidye gid sa yo, yon pèfeksyonis gen santiman pou l fè plis toujou, pou l travay pi di sou tèt li, epi pou l sèlman responsab pou l kite pèfeksyon.
Gen lòt ki konseye kite senk dwe dwat. Men, pèfeksyonis la pa ka fè egzakteman sa, konsèy sa a pa ede.
Li mennen nan yon bout mouri. Jis tankou pwent an kite nanm ou pandye.
Pèfeksyon men kite ale nan etap senp vle di yon lòt bagay.
Sa vle di bati mwens presyon. Pèmèt nanm ak lespri repoze. Rilaks.
Lè w kapab remèt yon lòt responsablite pou yon bagay, kit se nan fanmi an, nan travay, nan yon klib oswa nan yon kapasite volontè.
Ou bezwen konfyans de baz ke lòt moun vle tou epi yo ka fè yon bagay byen.
Ou dwe kapab asire w ke w ap toujou renmen ak rekonèt menm si ou pa pouse limit ou chak jou.
Lanmou vle di - konsèy kont pèfeksyonis
Lanmou pou tèt nou ak pou lòt moun dwe anpeche nou bloke nan pèfeksyonism ak pèdi tèt nou nan fè san fen.
Nenpòt moun ki boule ak wotasyon tankou yon amstè nan yon kaj wè esansyèl yo, pa wè renmen ankò.
Lè w konplètman estrès ak vide pa pèfeksyonism, ou pa kapab yon bon mari oswa madanm, paran, zanmi pwòch, oswa kòlèg.
Lè w ap pran nan tapi lavi chak jou, fòk ou byen ak tèt ou, fè yon bagay ki bon pou tèt ou pou ou ka rechaje pil ou pou ou ka la pou lòt moun.
Èske w gen dout ke ou ka kite pèfeksyon?
Nou di ou: kite pèfeksyon posib nan etap senp.
Nou menm tou nou di: Kite pèfeksyon an nan etap senp se enpòtan ak itil nan lòd yo repoze nan tèt li nan ajitasyon an nan lavi modèn ak yo dwe rilaks ak pozitif.
Lè sa a, ou ka tou bay lòt moun pouvwa pou yo swiv ak kreye nan etap senp, jan ou kite ale nan chemen an abilite nan pèfeksyon.
Kite pèfeksyon - men ki jan li fonksyone:
- rekonèt surcharge
- Rekonèt ak korije objektif ireyèl
- Fè atansyon ak tèt ou
- abandone responsablite
- Fè bon pou tèt ou
- dwe bon ak lòt moun
- Pou mete li pi jisteman, vle fè travay byen, men se pa toujou gen yo dwe pafè
- Fè tèt ou plis konsyan ke ou toujou renmen ak renmen menm si ou fè erè
- Konnen ke ou gen anpil valè, nan chemen an, menm si ou pa ka fè tout bagay
- Olye de sa, konnen ke ou nan bon men, menm si yon bagay ale mal
- Finalman, yo dwe konnen ke gen faktè deranje ke nou pa ka enfliyanse ak ki anpeche yon bagay soti nan pafè
- Pran yon konje anvan maladi oswa entèvansyon lòt moun oblije fè sa
Ou wè, kite ale nan pèfeksyon se posib nan etap senp. Pwogram nan Kite pèfeksyon an nan etap senp mennen ou nan nenpòt ka renmen tèt ou epi yo dwe renmen lòt moun.
Mete plis elegant, li pèmèt ou reyalize anpil pou rezon sa a, men nan lòt mo pa fè lapenn si sa ki te reyalize a pa pafè.
Kite pèfeksyon nan etap senp se mwayen ki mennen ou soti nan espiral pèfeksyonism enteryè a ak demand ekstèn nan yon lavi pwòp tèt ou-detèmine, rive vre ak renmen.
Definisyon pèfeksyonism
pèfeksyonism se yon konstriksyon sikolojik ki eseye eksplike egzajere efò pou pi gwo pèfeksyon posib ak evite erè.
Yon definisyon inifòm pa egziste; Gwoup rechèch yo te idantifye plizyè aspè nan konstriksyon an.
Wikipedya
Bèl pawòl lanmou | 21 pawòl renmen pou w reflechi
Lanmou se pwobableman santiman ki pi enpòtan ki toujou akonpaye nou moun.
21 renmen pawòl pou reflechi sou epi kite ale. Renmen pawòl montre kijan nou santi nou.
Yon bèl pawòl renmen kapab montre tou lòt moun nan kòmansman yon relasyon sa ou santi pou moun sa a epi ranfòse relasyon ak jèn bonè nan yon fason trè espesyal.
Pran plezi ak bèl pawòl lanmou | 21 pawòl renmen pou w reflechi
Aprann kite konfyans
