Dènye mete ajou 28 desanm 2021 pa Roger Kaufman
Yon manje enpòtan pou reflechi sou sijè a kite ale
Nou jwenn pi plis nan lavi lè nou ka kite ale.
Video Manje pou Panse Kite Ale
Yon bèl lide sou sijè a kite ale; Videyo via TED
Konferans la ka li ak sous-titre Alman.
Ki dènye fwa ou te fè absoliman anyen pou dis minit antye?
Pa gen tèks, pa gen konvèsasyon, pa gen okenn lide?
Andy Puddicombe, ekspè nan ke yo te konsyan, dekri pouvwa a transfòmasyon nan jis sa: tansyon lespri a. minit yon jou rafrechi, tou senpleman lè w sonje epi fè eksperyans moman prezan an. (San yo pa baton lansan oswa pozisyon chita etranj.)
Andy Puddicombe: Dis minit konsyan yo ase
