Dènye mete ajou 13 out 2023 pa Roger Kaufman
Yon gwoup oto-èd diskite fobi yo
Sketch komik sou kite ale nan fobi - Videyo via Carsten Hoefer
Pi komik Fè desen sou fobi: kite fobi yo
Imajine yon chanm kote yon gwoup sipò pou moun ki gen fobi ki pi ra rankontre.
Nan mitan sal la gen yon chèz vid, "fobi fotèy la". Tout moun ki sou fobi li Si ou vle pale, pran yon chèz sou li.
Patisipan yo:
- Anna - se pè chosèt lenn mouton.
- Ben – se pè ri ti bebe.
- Clara – pa oze bat je.
- David - panik sou balon.
Terapis: Alo ansanm! Ki moun nan ou vle jodi a kòmanse epi di w sou semèn ou a?
Anna: (Ak yon vwa tranble) Mwen te nan magazen an yè ak tout kote... chosèt lenn!
Ben: Pa gen Enkyetid, Anna. Yo jis chosèt.
Klè: Mwen te eseye pa bat je pandan wikenn nan. Je m 'te santi tankou papye sab!
David: (ak fyète montre yon balon) Mwen jwenn li jodi a. Mwen te panse mwen te kapab fè fas ak pè mwen jodi a.
Terapis: Bravo, David! Kijan ou santi ou kounye a?
David: Pè... Men mwen gen balon an. Sa konte, pa vre?
Ben: Pi bon pase yon moun ki ri ti bebe, Dwa?
Klè: Mwen bat je nan sinema! E pèsonn pa remake. Li te etonan!
Anna: Mwen menm mete chosèt lenn jodi a!
Gwoup la pete nan ri. Yo tout reyalize ke yo avèk yo ti etap yo pa poukont yo.
Pran komik sa a sou fobi ka raple ou ke li nan oke fè fas a laperèz ou tou dousman.
Sipò se kle. Li pa sou konbyen vit ou simonte laperèz ou, men pito ke ou fè fas ak yo ak yo chak jou vin yon ti jan pi vanyan.
Ki sa ki se yon fobi?
Yon fobi se yon pè twòp e souvan irasyonèl nan yon objè, sitiyasyon oswa aktivite ki anjeneral poze ti kras oswa pa gen okenn danje aktyèl.
Evite moun ki gen fobi souvan aktivman konfwonte bagay yo oswa sitiyasyon yo pè oswa andire yo ak laperèz entans oswa panik.
Si fobi a pa trete, li ka gen yon enpak enpòtan sou lavi chak jou lavi ak kalite lavi moun ki afekte a.
Fobi yo ka divize an diferan kategori:
- Fobi espesifik oswa senp: Sa yo se laperèz nan bagay espesifik oswa sitiyasyon, tankou: Pa egzanp, wotè (akrofobi), areye (arachnofobi) oswa vole (aviofobi).
- Fobi sosyal (oswa twoub enkyetid sosyal): Sa a se yon pè twòp nan sitiyasyon kote yon moun ka obsève, jije oswa kritike pa lòt moun. Moun ki afekte yo souvan evite sitiyasyon sosyal oswa andire yo ak laperèz entans.
- Agorafobi: Yon krentif pou kote oswa sitiyasyon kote li ta ka difisil oswa anbarasan pou sove, oswa kote èd ki ta difisil pou jwenn si yon moun ta gen yon atak panik. Sa ka enkli kote tankou foul moun, transpò piblik, oswa tou senpleman kay yon moun.
Kòz fobi yo ka divès epi yo varye ant eksperyans twomatik ak faktè jenetik oswa konpòtman aprann.
Erezman, fobi yo ka souvan trete avèk siksè ak terapi tankou terapi kognitif konpòtman, desensibilisation oswa medikaman.
Non, sa a se pa yon lòt sketch sou kite ale nan fobi, men yon teknik pou defèt yon fobi nan 5 minit.
Byen vit simonte fobi ak konkeri laperèz: La a ou pral aprann yon senp teknik sikolojik ki pral ede w jwenn laperèz ou anba kontwòl nan 5 minit!
Enfòmasyon, tikè ak liv: www.timonkrause.com
Instagram: @timonkrause
FAQ sou fobi
Ki sa ki se yon fobi?
Yon fobi se yon pè entans, souvan irasyonèl nan yon objè patikilye, sitiyasyon, oswa aktivite ki anjeneral poze ti kras oswa pa gen okenn danje aktyèl.
Ki kalite fobi ki pi komen?
Kalite ki pi komen yo se fobi espesifik (egzanp pè areye oswa wotè), fobi sosyal (pè sitiyasyon sosyal oswa jijman), ak agorafobi (pè kote oswa sitiyasyon kote li ta ka difisil pou chape).
Ki jan fobi leve?
Fobi yo ka soti nan yon konbinezon de faktè jenetik, nerobyolojik ak anviwònman, ki gen ladan evènman twomatik.
Kouman pou mwen konnen si mwen gen yon fobi?
Si ou gen yon pè entans, irasyonèl nan yon objè patikilye, aktivite, oswa sitiyasyon ke ou aktivman evite oswa ki lakòz enkyetid enpòtan nan ou, ou ka gen yon fobi. Sepandan, yon dyagnostik egzat ta dwe fè pa yon pwofesyonèl.
Ki jan yo trete fobi yo?
Fobi yo souvan trete atravè terapi tankou terapi kognitif konpòtman, desensibilizasyon, oswa terapi ekspoze. Nan kèk ka, medikaman ka itil tou.
Èske fobi yo eritye?
Malgre ke pa eritye dirèkteman, yon predispozisyon jenetik nan twoub enkyetid ka kouri nan fanmi yo.
Èske timoun yo ka devlope fobi?
Wi, timoun yo ka devlope fobi, souvan an repons a evènman twomatik oswa lè yo imite laperèz paran yo oswa moun k ap bay swen yo.
Ki diferans ki genyen ant yon pè nòmal ak yon fobi?
Pandan ke laperèz nòmal yo rive nan repons a menas reyèl epi yo anjeneral tanporè, fobi yo souvan pi entans, irasyonèl ak laperèz ki dire lontan nan objè oswa sitiyasyon ki poze ti kras oswa pa gen okenn menas reyèl.
Èske fobi yo ka geri?
Wi, anpil moun ki gen fobi ka fè eksperyans amelyorasyon enpòtan oswa menm geri konplè sentòm yo ak terapi apwopriye.
Ki kote mwen ka jwenn èd si mwen panse mwen gen yon fobi?
Si ou panse ou gen yon fobi, ou ta dwe konsilte yon sikològ, sikyat, oswa lòt espesyalis ki gen eksperyans trete twoub enkyetid.
Yo anjeneral rive nan kè a nan pwoblèm nan byen byen, espesyalman tan an se dwa. Epitou yon klasik soti nan 5s yo: "Erè lapawòl" http://www.youtube.com/watch?v=_aprEQaRuZ8
Sa a se kareman ridikil! Videyo a vrèman bèl ** ri **