Uspješno pustite nekoga koga volite

Zadnji put ažuriran 24. prosinca 2022. od strane Roger Kaufman

Osoba pusti onoga koga voliš, zvuči u prvom Trenutak nemoguće.

Uostalom, zapravo nema razloga za to. Ali odluka se često donosi umjesto vas, obično kada se vaš partner rastane od vas.

Ali često morate pustiti prijatelje ili poznanike jer se vaši vlastiti interesi mijenjaju i više nema zajedničke budućnosti.

S druge strane, može biti i slučaj da vi morati pustiti nekoga tko je umro.

Ali kako se nositi s tim gubitkom?

Das pusti učiti konkretno

Nitko ne može tek tako biti pusti onaj koga voliš kad nikada prije nisi imao takav gubitak.

Zato je važno pusti, ciljano naučiti nositi se s ovim gubitkom.

Das Otpuštanje voljene osobe također je prvi korak povezana s puno boli i tuge, što se za početak mora priznati. Međutim, prvo morate biti spremni i odvažiti se Voda usuditi se.

Ući u proces pustiti U dolasku treba razmišljati o posljedicama koje mogu nastati ako niste spremni otpustiti. Kada je jasno da želite ponovno biti sretni i stati na kraj tuzi i boli, pravi proces može započeti pusti započeti.

Pusti nekoga koga voliš

Proces od Pojavljuje se otpuštanje, ako ste spremni uspješno poduzeti ovaj korak.

U tome vam može pomoći mantra, jer ako u teškim situacijama shvatite da ste spremni prepustiti se i stalno ponavljati riječi u glavi, to ćete zapravo i primijeniti u praksi.

Uvijek je važno potražiti pomoć.

Svi pomažemo ljudikada vidimo da su u tuzi ili teškim situacijama.

Pa zašto ne prihvatiti pomoć?

Stoga nije teško razgovarati s nekim drugim i povjeriti se osobi od povjerenja.

S vama će tražiti zajednička rješenja i vrlo se dobro mogu staviti u vašu kožu jer izvana uvijek mogu neutralnije promatrati situacije.

Izbjegavajte optužbe poput ljudi koji su vas omalovažavali

Nažalost, osobe koje se nađu u sličnoj situaciji ne mogu vam pomoći u tom procesu pustiti voljene osobe.

Ti su ljudi u istoj nevolji i obično vas povuku i mogu Pusti Ne podržava.

Isto tako, ne treba se kriviti, jer čovjek sam odlučuje zašto će otići.

Bilo da se radi o teškoj bolesti ili odluci o novoj Život Počinjanje s novim ljudima - ne možete promijeniti situaciju niti utjecati na odluku.

Netko tko Otpuštanje čak i jednom prevladao i uspio, može vam pomoći i podržati vas puno bolje u takvoj situaciji.

Ti ljudi obično imaju dobri savjeti i pronašla način kako preraditi bol.

Često je slučaj da pomaže zapamtiti one dobre Times moći zapamtiti i tako dovršiti.

Posljedice držanja

Otpustiti nekoga koga volite težak je proces koji može biti i dugotrajan. Ali posljedice toga nisu pustiti su sve ozbiljnije. Vlastiti Zdravlje, posebno psihičko, bit će oštećeni.

Posljedice počinju poremećajima spavanja, glavoboljama, ljutnjom i osjećajem mržnje te mogu dovesti do depresije i odbacivanja sebe.

Ostajemo u situaciji koja nam se čini neizbježnom i tako uništavamo svoja tijela.

Pozitivne misli za uspješnu budućnost

Sa svakim odvajanjem dolazi i odvajanje Novi početak.

Stoga je važno nastaviti razmišljati o tome Oko kako bismo osigurali da sve što radimo nosi sa sobom nešto pozitivno.

Ako ovo učinite Energija iz njegovog pristupa vrlo brzo ćete uočiti da nije sve uvijek negativno i teško i da sve može biti i vrlo jednostavno.

Važno je samo biti hrabar i prihvatiti ono što se događa. Otpuštanje nekoga koga volite zahtijeva, prije svega, oprost i samoprihvaćanje.

Često pokazujemo kajanje u situaciji jednostavno zato što smo povrijeđeni.

U redu je biti razočaran i ljut.

Važno je prihvatiti ono što se dogodilo i onda oprostiti.

Ostavite tugu i bol iza sebe

Svi prolazimo kroz proces kada otpustimo nekoga koga volimo.

Normalno je tugovati i osjećati bol zbog rastanka.

Tako obično prolaze Ljudi 5 faza tugovanja.

Tada dolazi točka u kojoj priznajete svoju tugu. To nije loša stvar i obično vam pomaže da se bolje nosite s tim.

Kada ste priznali svoju tugu, došlo je vrijeme drugi Razgovarati s ljudima o tome i ciljano procesuirati svoju tugu govoreći o tome.

Onda samo čekaj i vidi, jer s vremenom će se većina stvari riješiti sama od sebe i bol će s vremenom postati lakša.

Tijekom ove faze nikada se ne biste trebali gurati na brzo zatvaranje i otpuštanje.

Svatko ima različitu količinu vremena koje mu je potrebno za obradu boli prekida.

Stoga biste trebali biti ponosni na sebe kada postignete ono što ste zacrtali i počnete se vraćati normalnoj rutini u svoj svakodnevni život.

Ako je ovaj korak u fazi pustiti je postignut, možete pogledati što se dogodilo.

Kada se nađete u teškoj situaciji, stvari sudite prestrogo ili imate iskrivljenu perspektivu.

Dakle, ako nakon određenog vremena ponovno s distance pogledate što se događa, primijetit ćete neke stvari koje vam prije nisu bile toliko jasne.

Važno je, prije svega, biti pošten glucklich postati. Pustiti nekoga koga volite je jedini mogući način.

čuvati uspomene

Otpustiti nekoga koga volite dug je proces koji svatko može učiniti.

Nakon duge obrade, lijepo se prisjetiti događaja.

Am Početak otpuštanja To neće biti moguće, ali kada s radošću pogledate unatrag, znate da ste to učinili i da ste uspješno završili proces otpuštanja osobe koju volite.

Pustiti se nikad nije lako - otpustiti nekoga koga voliš

Nakon prekida, vaš um se vrti.

Prolazite kroz sva 'mogao sam', 'trebao', 'što ako' i izluđujete sami sebe.

Nedostaje ti on ili ona, a ipak očajnički pokušavaš nastaviti dalje.

Shvaćate da je tako najbolje, a opet sumnjate.

Uostalom, vaš um i srce su u neredu.

Ipak, ponekad je najteže shvatiti da život ne ide prema našoj strategiji.   

U nekim slučajevima otpuštanje je jedini izbor, pravi izbor, da pronađemo sebe i ljude od kojih smo se udaljili.

Evo nekih Citati o ljubavi i otpuštanju

Da vam pomogne da sastavite svoje slomljene dijelove, da vas postavi na potpuno novi put i da vas podsjeti da otpuštanje ne znači da ste slabi.

“Ako uzmeš dovoljno da se oprostiš, život će te sigurno nagraditi novim pozdravom.” - Paulo Coelho

“Povremeno je potrebno slomljeno srce da nas probudi i pokaže nam da vrijedimo mnogo više od onoga čemu težimo.” - Mandy Hale

"Pusti znači postati svjestan da su neki ljudi dio tvog postojanja, ali ne i dio tvoje sudbine.” - Steve Maraboli

“Najveći korak prema jednostavnom životu je otkriti da se možete prepustiti.” - Steve Maraboli

“Ako se ne želite nečega ili nekoga sjećati, nikada ih nemojte mrziti niti prezirati. Sve i svatko koga mrziš zapisano je u tvom srcu; Ako nešto želiš pustiti, ako to namjeravaš zanemariti, ne možeš mrziti.” – C. JoyBell C.

“Izvanredne promjene se događaju u vašem životu kada odlučite preuzeti kontrolu nad onim nad čime imate moć umjesto da preuzmete kontrolu nad onim nad čime imate moć wünschen, ono što nemaš.” - Steve Maraboli

“Jedina stvar koju pojedinac može istinski učiniti je evoluirati. Napravite ovaj veliki korak naprijed bez oklijevanja, bez razmišljanja o tome. Samo se ne sjećajte prošlosti i stvarajte prema budućnosti.” –Alyson Noel

“Kad nekome nešto zamjerate, imate psihološku vezu s tom osobom ili problemom oštriji je kao čelik. Oprost je jedino sredstvo da se ta veza razrijedi i prekine.” - Catherine Ponder

"Kada otpustim ono što jesam, postajem ono što bih mogao biti." - Lao Tse

"“Otpuštanje nije jednokratna stvar stvar, to je nešto što morate raditi svaki dan, iznova i iznova." – Dawson's Creek

“Ako doista namjeravate da vas ljudi koje volite cijene, morate ih uvjeriti da možete izdržati bez njih.” – Michael Bassey Johnson

“Atraktivno putovanje ovih dana može tek započeti kada se oslobodimo jučerašnjeg dana.” - Steve Maraboli

“Možemo postići samo unutarnji mirkada prakticiramo milosrđe. To je oprost puštajući prošlost i stoga je sredstvo za ispravljanje naših pogrešnih percepcija.” – Gerald G. Jampolsky

“Nelagoda će te sigurno napustiti ako je pustiš” – Jeremy Aldana

“Uvidjet ćete da to zahtijeva otpuštanje stvari; jednostavno zato što su teški. Pa pusti je, pusti je.” – C. Radostno zvono

"Očekivati danas, da će ti nešto dobro doći, bez obzira što se dogodilo jučer. Nemoj više razumjeti prošlost, ona te više ne drži zarobljenim. Može vas samo dodatno povrijediti ako ga se držite. Pustite prošlost. Čeka vas pravedan svijet.” – Sarah Breathnach

“Hoćete li dopustiti da se svijet oko vas transformira dok vi nastavljate stagnirati? Učinite to u vrijeme kada se rješavate starih ponašanja koja utječu na vašu radost i vaše uspjeh ste zapravo spriječili i konačno dopustite svom najboljem sebi da raste.” - Steve Maraboli

“Kad prijeđeš nebo fliegen Ako želiš, moraš napustiti planet. Ako želiš napredovati, moraš se osloboditi prošlosti koja te vuče prema dolje.” - Amit Ray

“Kada se oslobodite svojih očekivanja, kada to učinite Život Ako ga prihvatiš takvim kakav jest, slobodan si. Ustrajati znači biti i smislen i napet.” – Richard Carlson

“Prepusti se borbi. Dišite mirno i pustite to. Dopustite svom tijelu da se zavali i omekša vaše srce. Dostupni za sve što iskusite bez borbe.” - jack kornfield

"Pokušaj poslušati otpuštanje." – Tom Althouse

“Odustati ne znači odustati, to znači odlučiti usmjeriti svoj interes na nešto važnije. Odustajanje ne znači to samopouzdanje ne izgubiti, nego shvatiti da postoje bolji načini da provedete svoje vrijeme. Odustajanje ne znači pronalaženje razloga, već učenje kako biti puno učinkovitiji, djelotvorniji.” - Nepoznato

“Uvjeravajte se iz dana u dan da ste dobra osoba Život zasluga. Smanjiti stres, su atmen. Ostanite pozitivni, sve je u redu.” – Njemačka Kent

“Otpustiti one koji nam se sviđaju je najteža stvar koju ćemo ikada učiniti. Neki ljudi nikada ne odustaju od sebe Ljubav jer su zabrinuti da će biti povrijeđeni. “Bila bi to mnogo gora smrt.” – Goldie Hawn

Otpuštanje – kako to funkcionira? Video savjet

U I u duhovnoj i u psihološkoj literaturi ima mnogo toga o otpuštanju govor.

Ovu riječ mnogi ljudi i danas pogrešno razumiju.

Ako nešto želite pustiti u svom životu, bilo da se radi o starom poglavlju ili vezi ili nekoj drugoj promjeni, prvo se zapitajte jeste li već priznali ono što ste do sada živjeli.

Jeste li već prihvatili i cijenili ono što je bilo i ono što je sada?

Otpuštanje se događa kroz prihvaćanje.

BETZ SE KREĆE – Robert Betz