Zadnji put ažuriran 8. lipnja 2022. od strane Roger Kaufman
Oslobodite se prošlosti i nikada ne počnite ponovo mentalno, da tako kažem.
Mnogi to priželjkuju, ali nažalost naš život nije računalna igra i svaki događaj je zauvijek, pa moramo dobro razmisliti što radimo, a što ne.
Ako slučajno tražite neke natuknice ili savjete kako se najbolje osloboditi prošlosti, došli ste na pravo mjesto.
Svakako pročitajte ovaj članak do kraja kako ne biste propustili koji savjet!
Napravite popis svojih boljih novih ciljeva
Jedna mogućnost prošlost Način otpuštanja je postavljanje novih ciljeva.
uglavnom Mi jednostavno tako živimo, a ako živite s partnerom, onda je taj faktor još važniji.
Samo se previše naviknete na udobnost i sve dok ste dobro, ništa ne treba mijenjati.
To većina ljudi misli.
Ali što ako se sve promijeni? Što ako tvoj dečko ili djevojka jednostavno prekinu? Tada počinje plač s obje strane i na kraju ostaje samo jedno rješenje: prošlost pusti.
Otpuštanje prošlih izreka
“Možeš samo ovo pusti, za što se držiš.” -Buda
“Kao što zmija gubi svoju kožu, mi bismo trebali gubiti svoju prošlost uvijek iznova.” - Buddha
“U procesu otpuštanja sigurno ćete izgubiti mnoge bodove iz prošlosti, ali pronaći ćete sebe.” - Deepak Chopra
Neki od nas to misle Drži čvrsto čini nas čvrstima, ali u nekim slučajevima nas opušta. - Herman Hesse
“Kada se jedna vrata zatvore, druga se otvore; ali tako često tako dugo i sa žaljenjem gledamo u zatvorena vrata da ne vidimo ona koja nam se otvaraju.” – Alexander Graham Bell
“Nikada nemoj dopustiti da ti prošlost pokvari sadašnjost ili odredi budućnost.” - Autor nepoznat
"Koristim sjećanja, ali neću dopustiti da sjećanja iskoriste mene" - Deepak Chopra
“Samo kada prihvatite prošlost, možete je promijeniti.” - TS Eliot
“Prošlost nema moć nad sadašnjim trenutkom.” - Eckhart Tolle
“Tvoj život je poput predstave s mnogo radnji. Neki od likova koji ulaze imaju kratke zadatke za igranje, drugi puno duže. Ali svi su potrebni, inače ne bi ostali u komadu. Pozdravite ih sve, a također prijeđite na sljedeći čin.” - Wayne Dyer
Otpuštanje prošlosti može se učiniti uz pomoć kućnog ljubimca donijeti pozitivne promjene
Mnogi bi to sada savjetovali protiv toga, jer želite više odgovornosti u tvrtki vrijeme od bola u srcu. Ne mora biti ni pas.
Eine mačka Na primjer, puno ga je lakše njegovati i također uzrokuje manje problema.
Ne morate s njom van, kao što je to slučaj sa psom.
koristeći a mačka, ribolov, ptice ili druge životinje koje zahtijevaju malo truda, možete otpustiti prošlost.
Oni vam uvelike pomažu i ojačati vlastitu mentalnu snagu.
U biti jest natürlich Također je dobro ići u šetnju sa psom jer oslobađa dosta energije.
Sport kao motivacija i više energije – otpuštanje prošlosti
Umrijeti pusti prošlost a u isto vrijeme izgledati dobro?
Svi koji još uvijek jure za svojom djevojkom i ne znaju što dalje možda bi htjeli pokušati vježbati.
Sport je izvrsna zabava, a nudi i dovoljno vremena za čišćenje tijela i uma.
Pogotovo u svježe, prohladno i maglovito jutro, trčanje u šumi je prava avantura. Kome se ne sviđa?
Umrijeti Sunce sija, ptice cvrkuću i lisica zavija u šumi - trčite kroz šumu i osjećate povezanost s prirodom.
Sport vam stoga puno pomaže kada razmišljate o prošlosti žele otpustiti i imati život težite onome što će vam dati novu i prije svega uspješnu budućnost.
Otpustite prošlost uz novi spoj
Ako mislite da je teško osvojiti partnera, djevojku ili dečka, varate se.
Naravno, uvijek ovisi o situaciji, ali općenito možete reći puno: ovih dana ljudi S njima se rijetko razgovara i potajno se vesele svakoj obožavateljici.
Pa čak i ako dobijete košaricu, svakako se isplati probati.
Spoj je sjajan događaj koji je ponekad čak nagrađen adrenalinom i lupanjem srca.
Ovakav spoj vas može probuditi i učiniti da se osjećate življe i slobodnije.
Samo pitajte što više ljudi, samo na temelju vjerojatnosti, barem jedna osoba od 10 će vam dati broj.
To znači da imate novi posao i možete juriti za svojom novom ljubavlju.
Za mnoge je meditacija jedini način za nove ideje
Tko to ne zna: možete učiniti svoje Bivša djevojka ili tvoj bivši dečko Samo nemoj zaboraviti i misli ti se vrte samo oko prošle veze, koja se nažalost raspala.
I ovdje biste trebali otpustiti prošlost kako biste ponovno mogli ispravno funkcionirati.
Nema smisla tugurati jer je barem moguće Život o.
Meditacija je još jedan dobar način za to star kako bi rane brže zacijelile.
Opustiti Najbolje je to raditi na livadi obasjanoj suncem, a ako ste savladali položaj prekriženih nogu, postavite se na isti način na livadi.
Naravno, najbolje je nositi udobnu odjeću, poput kombinezona za trčanje ili široku odjeću.
Dok sjedite prekriženih nogu ili normalno pognuti, trebali biste zatvoriti oči i misliti na nešto lijepo.
Zamislite sebe kako letite okolo kao ptica ili kako se vidite u vili u bliskoj budućnosti i tako dalje.
U svakom slučaju, osnovna ideja vam se mora svidjeti i na kraju samo vi odlučujete što vam se najviše sviđa.
Insajderski savjet: Razmislite o pozitivnoj situaciji iz svog djetinjstva i pokušajte se sjetiti osjećaja koji ste tada imali, potpuno bezbrižni Pojam moći živjeti u njemu.
Uostalom, roditelji su se pobrinuli za sve i as Naravno da imate dijete viđen i iskorišten do kraja, htjeli vi to priznati ili ne.
Pojednostavite život – Otpuštanje prošlosti uz pomoć novog hobija
Svatko tko je oduvijek želio igrati nogomet ili odbojku, tenis, šah ili može i to Sport biti na računalu (e-sport)?
Bez obzira na to što ste strastveni, trebali biste to učiniti. Smiješna i tužna stvar u ovoj situaciji je da... Motivacija Započinjanje novog hobija nažalost često izostaje.
To je kao da čitate novu knjigu: kad jednom počnete čitati, može biti toliko uzbudljivo da ne želite prestati.
Sve odjednom izgleda nezanimljivo i sve što želite učiniti je saznati što se dalje događa u knjizi.
Nažalost, prvo morate dobiti onu malu iskru koja vas motivira da uopće date priliku knjizi.
Stoga se u ovom slučaju stvarno morate natjerati i isprobati neke knjige.
Jednom kada pronađete nešto što vas zanima, uspjeli ste. Pronašli ste distrakciju koja je pozitivna i koja vas također obrazuje.
Čitanje knjige mnogo je produktivniji hobi od gledanja televizije.
Odbacite svu odjeću koja vas podsjeća na prošlost
Das ist ein vrlo dobar savjet, jer ima najviše smisla.
Najbolji način da to shvatite je studija slučaja: Recimo da ste otkrili stvarno sjajan komad u trgovini i želite ga isprobati.
Nažalost, red je jako dug, ali budući da vam se odjevni predmet jako sviđa, prihvaćate vrijeme čekanja.
Kada konačno dođete na red, nažalost čeka vas razočaranje.
Ne odgovara i moraš otrčati natrag u odjel s kojeg si uzeo komad.
Pa se vratite i odaberite veću veličinu. Sada bi trebalo biti u redu i idete na blagajnu, ali i tamo je veliki red.
Međutim, vi to prihvatite i čekate koliko je potrebno potreban je.
Kad ste došli na blagajnu, blagajnica je bila jako neprijateljska prema vama jer je bila prezaposlena i odjevni predmet vam je pao na pod dok ste podizali novac.
Eine ältere a na njega slučajno stane neoprezna žena s naočalama i štapom. Katastrofa!
Uspio si. Sada ste konačno dobili svoju košulju, hlače, bluzu ili što god ste htjeli kupiti.
Sada ga objesite u ormar i ujedno mu dodajte lošu prošlost.
Uostalom, kupnja i nije bila šetnja po parku i ovi loši događaji i osjećaji koje ste imali u trenutku kupnje vraćaju se kad otvorite ormarić.
Viele ljudi Ne razmišljate toliko unaprijed i još uvijek imate stvari od vašeg bivšeg dečka ili bivše djevojke koje leže po cijelom stanu i istovremeno se pitate zašto jednostavno ne možete zaboraviti njega ili nju.
Cijela dječja soba malene Emily još uvijek je puna slika i igračaka nedavno preminule pas.
Naravno, teže joj je zaboraviti psa nego da su stvari nestale ili barem pospremljene u kutiju. Dakle, ono s čim imamo posla ovdje je vizualizacija prošlosti.
Potez
Podsjeća li vas cijela okolina na vašu lošu prošlost?
Onda se samo preseliti na bolje mjesto?
Ovih je dana putovati ili seliti lakše nego ikada. Puno ljudi Leben čak i iz kofera svojevoljno, jer putuju i istražuju svijet.
Naravno, ne morate slijediti ovaj novi putnički stil života. Ovo je samo ekstreman primjer. Međutim, možete se preseliti u drugi grad ili selo.
Gdje ste oduvijek željeli otputovati? Je li Amsterdam? Hamburg? Sylt? Mnogi ljudi žive u ovim gradovima.
Pa zašto trebao Zar i ti ne možeš tamo živjeti?
Novo i svježe okruženje moglo bi vam pomoći Ostavljanje prošlosti iza sebe i nešto novo vidjeti u svom životu.
Mnogi ljudi samo pričaju o preseljenju u veliki grad i da im je to san i tako dalje. Ali tko to na kraju učini, također živi svoj san.
Pronađite novog partnera
Naravno, ovo je vrlo osjetljiva tema i ovaj savjet ne bi pomogao svima u njihovoj pojedinačnoj situaciji, ali bi pomogao većini ljudi Ljudi koji pokušavaju u svima zaboraviti svoju prošlost Slučajevi.
Novi Ljubav, je kao novi život. Ovaj izreka čak i pretvorio u pjesmu jer zapravo ima nešto u tome.
Ako upoznate muškarca ili ženu koje još ne poznajete, to bi moglo pobuditi vaš interes.
Nova osoba u vašem životu mogla bi potpuno promijeniti njega i vaš um usmjeriti u novim i produktivnijim smjerovima.
Ako imate prošlost pusti Ako želite, primjerice jer ste izgubili dečka ili djevojku, novi partner je vrlo dobar savjet.
Tamo će se barem naći netko tko će uzeti staru Ljubav može zamijeniti.
ovo Gedanke smirio i ako prvi spojevi budu plodonosni, možda ćete uskoro ponovno moći odahnuti i otpustiti prošlost – zauvijek.
Počnite učiti
Nikada nije kasno za povratak u školu. Čak i ako vam je učenje prenaporno star godina – također možete odraditi naukovanje ili ići u strukovnu školu.
Kad odete na fakultet, odjednom imate novi svijet ispred sebe.
Sve je novo i vi ste upravo u središtu toga. Što može biti bolje od toga? Stvari vam mogu ići samo gore u takvom okruženju, čak i ako SiDue treba malo više vremena da ostavi prošlost iza sebe.
Ima puno toga za raditi na sveučilištu ili u strukovnoj školi i ovisno o tome kako se osjećate, možete raditi gotovo sve što želite.
Neki studenti zauvijek ostaju na sveučilištu jer jednostavno nikad ne izađu ili ne mogu položiti ispite.
Drugi provode čitave godine pripremajući se, a treći samo jure kroz svoje učenje kao da su dobili čiste petice.
Osobno koristim online platformu Udemy. Ovdje možete nastaviti svoje obrazovanje o svim vrstama tema.
S novi izgled pusti prošlost
Mnogi su to možda i sami primijetili: žene često odlaze frizeru nakon što je veza prekinuta.
Dobivaš novi izgledati, kao simbol novog početka. Podsvjesno ne žele da ih se gleda istim očima kao što je bio njihov bivši.
Možete to učiniti za sebe upotreba a također težiti novom izgledu kao muškarac. To također može biti novi stil odijevanja ili kupnja novog automobila.
Mogućnosti su beskrajne – najvažnije je da koristite samo jednu od njih.
Na primjer, ako ste bili muškarac i imali dugu kosu u svom starom Odnos koja je sada gotova i koju želite zaboraviti, onda biste mogli razmisliti o tome da je prekinete.
Vjerojatno imate puno vremena sa svojom bivšom djevojkom oko Ova upečatljiva crta vašeg stila zabavit će vas, pa će vas izgled uvijek podsjećati na bivšu djevojku.
Dakle, nije nužno "ženska stvar" napraviti novu frizuru nakon što je veza gotova. Muškarci u ovom trenutku još mogu nešto naučiti.
Otpuštanje prošlosti nikada nije bilo tako teško
Živimo u vremenu punom Fotografije, koje imamo po cijelom internetu. Vaša vlastita bivša djevojka ili bivši dečko sigurno će se opet pojaviti u toku dečka ili djevojke.
Nažalost, to se ne može izbjeći.
Ovako nešto prije ne bi bilo moguće, ili barem samo s fizičkim Fotografije. Danas je, međutim, sve drugačije jer svatko ima kameru na mobitelu uvijek obješenu u džepu.
Dakle, čim se dogodi nešto uzbudljivo, svi izvuku svoje fotoaparate i počnu fotografirati.
Člana stranke rijetko kad pitaju ima li pravo ako je Fotografije biti postavljen na mreži.
Otpuštanje prošlosti – društveni mediji
Kada je riječ o društvenim skupinama, trenutno smo u drugoj dimenziji.
Danas Instagram, Facebook i WhatsApp onemogućuju ostatku grupe da ostane nesvjestan velikih događaja u vlastitom životu.
Ako vaša vlastita djevojka iznenada postane bivša djevojka, to možete vidjeti u društveni mediji Odmah.
Odjavljuje se ili je odjavljena svugdje i odjednom više nema lajkova za svekrvu i njene vrtne fotografije s radnom kolegicom Susi.
Čim netko sazna, o tome će se naravno na sve strane ogovarati.
Otvorite novo poglavlje u vlastitom životu - otpustite prošlost
Čak i ako se isprva čini gotovo nemogućim: jasno si dajte do znanja da je ovo samo privremena situacija u vašem životu Život i da definitivno možete uspjeti ostaviti svoju prošlost iza sebe.
Bez obzira na to koliko vam život dosad bio težak.
Uvijek ima drugih sudbina kojima je bilo puno teže nego vama u ovom trenutku i i oni su uspjeli ostaviti svoju strašnu prošlost iza sebe. I ti to možeš!
Eckhart Tolle – Otpuštanje prošlosti
Pokreću li vaši misaoni procesi osjećaje poput ogorčenosti, ljutnje ili samosažaljenja?
Nagomilavanjem prošlosti ubrzavate proces starenja svog tijela Iskustva u vašoj psihi.
Imate li sklonost da Drži čvrsto u prošlosti?
Pusti je, ne treba ti. Osjetite svoju prisutnost i iskoračite iz poistovjećivanja sa svojim umom koji u vama stvara strah.
Pustite ovaj štetan proces i usredotočite se na sadašnji trenutak.
Eckhart Tolle njemački
