Zadnji put ažuriran 31. svibnja 2022. od strane Roger Kaufman
Ljubav znači moći pustiti
savršenstvo
Savršenstvo je često potrebno za postizanje ciljeva. U nastavku se svakako mora nešto učiniti ne samo za to, nego je bitno i iz tog razloga mora biti jako dobro napravljeno.
S drugima Pogoršati "savršeno ravna“. Često nas u svakodnevnom životu uspoređuju s tim savršenstvom.
U obitelji, na poslu, u partnerstvu, u društvu, u dobrovoljnom radu i u sportu ispunjavamo visoke zahtjeve.
Moramo nešto postići i ostvariti ciljeve, profesionalno i privatno. Nažalost, to nisu uvijek naši vlastiti ciljevi, koje pratimo sa savršenstvom.
ciljevi može biti nerealno ili otežano vanjskim utjecajima koje ne možemo kontrolirati. Savršenstvo nas može razboljeti.
U ovom slučaju, odustajanje od savršenstva jednostavnim koracima je bitno.
izreka savršenstva
Bolje je donositi nesavršene odluke nego neprestano tragati za savršenim odlukama koje nikada neće doći. – Charles de Gaulle
Ali ako vjerujemo da smo samo tko kad je sve savršeno, svima vrijeme i na svakom mjestu više ne možemo udovoljiti vlastitim zahtjevima.
Zbog toga moramo napustiti savršenstvo.
Oni koji su savršeni često očajavaju jer uvijek postoji nešto što se još može poboljšati.
Spremanje još nije obavljeno.
Zadatak od šefa još nije dovršen, iako je već gotov.
Volontiranje nas iscrpljuje, ali nastavljamo dalje iako nam treba odmor i zaštita.
Naučili smo kao djeca da bismo trebali biti savršeni da bismo to učinili geliebter postati.
Nitko nas nije učio da napustimo savršenstvo.
Za savršeno obavljene zadatke daju se komplimenti.
Izraženo drugačije, ispunjava li nas savršenstvo? Možemo li napustiti savršenstvo?
Možete li napustiti savršenstvo jednostavnim koracima?
Kad te razboli perfekcionizam
Želja učiniti nešto dobro ili postići mnogo, sama po sebi ne čini nas bolesnima.
Perfekcionizam, s druge strane, znači nikad ne biti zadovoljan, nikad ne završiti, uvijek biti u sukobu sa samim sobom, a od toga se možete razboljeti.
Nije zdravo stalno provjeravati posao koji je već obavljen ili ga željeti dodatno poboljšati.
Na poslu ili u obitelji trudite se ugoditi svima, ispuniti sve zahtjeve i želje i pritom zaboraviti na sebe.
Neprestano se preplavljujete i zbog preopterećenosti gubite iz vida ono bitno.
Ne možete više raditi prema prioritetu i relevantnosti, već se trudite sve usavršavati.
Ni u slobodno vrijeme se ne odmarate.
To stvara negativan pritisak koji nas može uništiti, psihički i fizički. Tada moramo napustiti savršenstvo i vrijeme je da promijenimo naučeno ponašanje.
vanjski utjecaji
Postoje situacije koje sami ne možemo kontrolirati i planirati.
Bolest, nesreća, gubitak jednog lieben osoba, sve to može dovesti do toga da se svađamo sami sa sobom.
Vanjski utjecaji mogu nas spriječiti u postizanju cilja koji smo sami postavili ili koji su postavili drugi.
U ovakvim trenucima automatski pokušavamo sve napraviti posebno dobro, savršeno, kako bismo promijenili situaciju.
Ali ne možemo se nositi s nesretnom situacijom promjena, a ova dihotomija te čini bolesnim.
Tada se morate odreći savršenstva. Pokazat ćemo vam kako: napustiti savršenstvo jednostavnim koracima.
ljubav i perfekcionizam
Puno stvari radimo iz ljubavi prema drugima ili iz ljubavi prema svom poslu.
Ljubav prema ljudima može nas potaknuti da želimo učiniti sve za druge kako bi oni mogli dobro raditi.
Ljubav rad nas može dovesti u iskušenje da sami sebe iskorištavamo i uvijek učinimo više nego što je zapravo potrebno.
Slobodnjaci posebno imaju tendenciju da uvijek žele biti bolji i savršeniji.
Čini se da nema izlaza iz ove beskrajne spirale. Ne uspijevate zbog vlastitih tvrdnji.
Ali ljubav nikada ne smije značiti gubljenje sebe.
Ljubav ne zahtijeva da se nešto radi savršeno, ni u partnerstvu i obitelji, ni na poslu ni u dobrovoljnom radu.
Ljubav znači davati, ali ljubav ne znači davati više nego što možete. Ljubav ne znači odustati od sebe. Kad se nešto radi iz ljubavi, to je dobro i ne mora biti savršeno.
Ljubav također znači da niste dobri samo prema drugima, već i prema sebi.
Voljeti znači prepustiti se savršenstvu.
Pustite savršenstvo i volite sebe
Učili su nas da se voli i dobar je samo kad je savršen.
Da ono što radimo određuje našu vrijednost, a ne ono što jesmo.
Ovo načelo stoji na putu našem samoljublju i samopoštovanju.
Moramo napustiti ovo savršenstvo da bismo bili sretni i zadovoljni.
Otpuštanje savršenstva jednostavnim koracima put je do sreće i sklada.
Otpustiti savršenstvo znači pronaći sebe, biti dobar prema sebi, a onda si dobar i prema drugima i mnoge stvari postižeš bez napora.
Preveliki pritisak, previsoki zahtjevi određuju naš današnji život.
Drugim riječima, bojimo se neispunjenja zahtjeva i često radimo više nego što je potrebno.
Nadalje, trudimo se raditi sve u isto vrijeme i biti savršeni i u privatnom životu. Moramo napustiti savršenstvo kako ne bismo izgorjeli.
Stoga, zauzvrat, moramo naučiti da je dovoljno učiniti nešto što bolje možemo, a ne željeti uvijek bolje.
Pustite savršenstvo – kako to funkcionira?
Otpuštanje savršenstva jednostavnim koracima put je do sreće kroz zadovoljstvo i ispunjeno, opušteno postojanje.
Perfekcionisti ne žive ovdje i sada. Ne uživate u trenutku. Uvijek im nešto nedostaje, uvijek nađu nešto nesavršeno.
Teže nerealnim ciljevima koje ne mogu postići i očajavaju zbog njih.
Otpustiti savršenstvo jednostavnim koracima znači prije svega prihvatiti sebe onakvima kakvi jeste.
S nesavršenostima i nedostacima.
Ako mislite na druge koji vam se sviđaju, često su samo male slabosti one koje osobu čine privlačnom i jedinstvenom.
Ovako moramo naučiti vidjeti sebe.
Nismo savršeni, ali smo dragi.
Ne uspijevamo uvijek sve, ali možemo dobro i da nam se i drugi sviđaju.
Otpuštanje savršenstva zahtijeva poznavanje sebe, realističnost o sebi i sviđanje sebi.
Otpustiti savršenstvo jednostavnim koracima ne znači ne željeti više ništa postići ili se potpuno odreći ciljeva.
Umjesto toga, to znači postaviti ciljeve na način da ih možete postići, a da se i dalje sviđate jedni drugima ako cilj nije postignut zbog vanjskih okolnosti.
Podrška životu putem savjetnika
Mnogi vodiči žele da vjerujete da je teško napustiti savršenstvo.
Da morate pohađati tečajeve, kupovati skupe knjige za samopomoć i jako puno raditi na sebi.
Umjesto da skidaju pritisak, takvi savjetnici stvaraju novi pritisak.
Nakon proučavanja takvih vodiča, perfekcionist ima osjećaj da mora učiniti još više, da još više radi na sebi i da je isključivo odgovoran za prepuštanje savršenstvu.
Drugi savjetuju da petorica budu ravnopravna. Ali perfekcionist ne može učiniti baš to, ovaj savjet ne pomaže.
To vodi u slijepu ulicu. Baš kao vrh da pustiš svoju dušu da visi.
savršenstvo ali otpuštanje jednostavnim koracima znači nešto drugo.
To znači stvaranje manjeg pritiska. Dopuštajući duši i duhu odmor. Opustiti se.
Biti u mogućnosti prepustiti odgovornost za nešto drugome, bilo u obitelji, na poslu, u klubu ili dobrovoljno.
Potrebno vam je osnovno povjerenje koje i drugi žele i mogu učiniti nešto dobro.
Morate biti sigurni da ćete se i dalje svidjeti i prepoznavati čak i ako svaki dan ne pomičete svoje granice.
Ljubav znači – savjeti protiv perfekcionizma
Ljubav prema sebi i drugima mora nas spriječiti da zaglavimo u perfekcionizmu i ne izgubimo se u beskrajnom djelovanju.
Tko izgori i okreće se poput hrčka u kavezu, vidi ono bitno, više ne vidi ljubav.
Kada ste potpuno pod stresom i iscrpljeni perfekcionizmom, ne možete biti dobar supružnik, roditelj, bliski prijatelj ili kolega.
Kada ste uhvaćeni u pokretnoj traci svakodnevnog života, morate biti dobri i svjesni sebe, učiniti nešto dobro za sebe kako biste napunili baterije kako biste bili tu za druge.
Sumnjate li da možete napustiti savršenstvo?
Kažemo vam: napuštanje savršenstva moguće je jednostavnim koracima.
Također kažemo: Otpuštanje savršenstva jednostavnim koracima važno je i korisno kako bi se odmorili u sebi u vrevi modernog života te bili opušteni i pozitivni.
Tada također možete dati drugima moć da slijede i stvaraju u jednostavnim koracima, dok otpuštate osnažujući put do savršenstva.
Oslobodite se savršenstva – to radi ovako:
- prepoznati preopterećenje
- Prepoznavanje i ispravljanje nerealnih ciljeva
- Budite svjesni sebe
- odreći se odgovornosti
- Budite dobri prema sebi
- budi dobar prema drugima
- Točnije rečeno, želite dobro obavljati zadatke, ali ne morate uvijek biti savršeni
- Budite svjesniji da ste i dalje voljeni i voljeni čak i ako griješite
- Usput znajući da si vrijedan, čak i ako ne možeš sve
- Dapače, znajući da ste u dobrim rukama, čak i ako nešto krene po zlu
- Konačno, biti svjestan da postoje remetilački čimbenici na koje ne možemo utjecati i koji sprječavaju da nešto bude savršeno
- Uzmite slobodno vrijeme prije nego što vas na to prisili bolest ili intervencija drugih
Vidite, napuštanje savršenstva moguće je jednostavnim koracima. Program Pusti savršenstvo jednostavnim koracima vodi vas u svakom slučaju da volite sebe i da budete dragi drugima.
Elegantnije rečeno, osnažuje vas da postignete mnogo iz tog razloga, ali drugim riječima ne tugovati ako ono što je postignuto nije savršeno.
Otpuštanje savršenstva jednostavnim koracima sredstvo je koje vas vodi iz spirale unutarnjeg perfekcionizma i vanjskih zahtjeva do samoodređenog, ispunjenog i puna ljubavi života.
Definicija perfekcionizma
perfekcionizam je psihološki konstrukt koji pokušava objasniti pretjeranu težnju za što većim savršenstvom i izbjegavanjem pogrešaka.
Jedinstvena definicija ne postoji; Istraživačke skupine identificirale su brojne aspekte konstrukcije.
Wikipedija
Lijepe ljubavne izreke | 21 ljubavna izreka za razmišljanje
Ljubav je vjerojatno najvažniji osjećaj koji nas ljude uvijek prati.
21 ljubavna izreka za razmišljanje i prepuštanje. Ljubavne izreke pokazati kako se osjećamo.
Lijepa ljubavna izreka također može pokazati drugoj osobi na početku veze što osjećate prema toj osobi i ojačati vezu i mladu sreću na vrlo poseban način.
Zabavite se uz lijepe ljubavne izreke | 21 ljubavna izreka za razmišljanje
Naučite otpustiti povjerenje
