Zadnji put ažuriran 26. veljače 2023. od strane Roger Kaufman
Držite se veze ili pustite ljubav
Temelj i najvažniji preduvjet svake veze je ljubav. Ali što ako osjećaj ljubavi u nekom trenutku više ne postoji?
Mnoge veze s vremenom završavaju. Ali obično to može učiniti jedno od njih dvoje ne prihvaćajući, pa on stvarno želi održati vezu.
Odvajanje od partnera jedna je od najtežih faza u životu Život.
Od ljubavi pusti, često se pokaže kao naizgled nepremostiva prepreka. Sljedeći vodič objašnjava kako Pusti i novi početak može biti uspješan.
Kada naučite prihvatiti stvarnost i usredotočiti se na nju Budućnost Da biste se koncentrirali, možete se prepustiti i koncentrirati na nove mogućnosti.
Prihvaćanje vam pomaže da se odvojite od prošlosti i usmjerite svoju energiju i pažnju na svoj sadašnji život i svoju budućnost.
Kroz prihvaćanje možete pronaći mir i biti spremni pokrenuti svoj život u pozitivnom smjeru.
Otpuštanje ljubavi – za mnoge osjećaj očaja
Kad vam partner ne uzvrati osjećaje i odbije vas dok ste ludo zaljubljeni, to jako boli.
Es je tako teškogledati naprijed. Ali često samo jedno pomaže: od Otpuštanje ljubavi i odljubiti se.
Ponekad jednostavno morate pustiti drugu osobu da donese svoju odluku prihvatiti odvajanje i ponovno se pronaći.
To je lakše reći nego učiniti. Ali nema smisla utapati se u samosažaljenju i skrivati se u krevetu.
Naravno Ne ide jednostavno isključiti svoje osjećaje i prestati biti zaljubljen. Ali iz Ljubav pusti, to se može učiniti uz nekoliko savjeta.
Das Otpuštanje ljubavi može biti vrlo teško i bolno, ali ponekad je potrebno osigurati vlastitu sreću i dobrobit. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste se oslobodili ljubavi:
- Prihvatite svoje osjećaje: normalno je osjećati se tužno i povrijeđeno kada se morate odreći svoje ljubavi. Dopustite si osjetiti te osjećaje i prihvatite ih.
- Izbjegavajte kontakt: Ako se trebate osloboditi svoje ljubavi, najbolje je smanjiti ili potpuno izbjeći kontakt. To vam pomaže razbistriti svoje misli i osjećaje i usredotočiti se na vlastite potrebe.
- Usredotočite se na sebe: ugodite sebi i usredotočite se na vlastite interese i ciljeve. Radite stvari koje vam donose radost i koje vam pomažu pronaći sebe.
- Izbjegavajte okrivljavanje: kada se trebate osloboditi svoje ljubavi, važno je ne kriviti ili pasti u samooptuživanje. Usredotočite se na pozitivno i zapamtite da svatko donosi svoje odluke.
- Potražite podršku: Zatražite podršku od prijatelja, obitelji ili profesionalnog terapeuta. Može biti korisno razgovarati s nekim tko razumije vašu situaciju i može vam pomoći da preradite svoje osjećaje.
- Budite strpljivi: Ovo Otpuštanje ljubavi može potrajati, pa budite strpljivi sami sa sobom. Radite male korake i slavite svoj napredak, čak i ako je mali.
Slijedeći ove korake i fokusirajući se na sebe, možete otpustiti ljubav i živjeti sretan i ispunjen život.
Otpuštanje ljubavi: što to točno znači?
ljudi drugačije reagiraju na promjene kao što su rastave. Međutim, većina ljudi ih ne voli jer smo "bića navike", a često i to rizik se izbjegava. Ono na što smo navikli daje nam sigurnost i sigurnost.
Otpuštanje je način prikladne reakcije na promjenjive događaje i prilagodbe novoj situaciji, čak i ako to zapravo ne želite i ne osjećate se dobro zbog toga.
Uostalom, u početku postoji jaz. Od Otpuštanje ljubavi, znači prihvatiti odvajanje, radovati se i preurediti sebe i svoj život. Za ovo su Optimizam i samopouzdanje potreban.
Otpuštanje ljubavi – najbolji savjeti:
* Gledati unaprijed
Kako bi otpuštanje bilo uspješno, važno je prihvatiti odvajanje i gledati naprijed. To je lakše postići ako ste svjesni razloga koji stoje iza toga, a ne prošlosti s festivala željeti.
Jednostrani odnos jednostavno ne funkcionira. Prihvaćanje uvijek počinje u glavi i tek onda prelazi na osjećaj. Naravno da ovo ne radi danas za sutra.
* samopouzdanje i samopouzdanje
Wer samouvjeren obično je lakše prepustiti se ljubavi. Manje tuguje, više vjeruje sebi i privlačniji je drugima.
Ljudi s niskim Samopoštovanje svoju samovrijednost često izvlače iz onoga što drugi misle o njima. Stoga još više pate zbog razdvojenosti.
Drugi bi to mogli protumačiti kao da su manje vrijedni. Zato je važno biti za jačanje samopouzdanja.
* Obrišite sve i ne uspostavljajte kontakt
Sjećanja mogu biti vrlo bolna. Stoga je preporučljivo izbrisati sve što ima veze s vašim bivšim, primjerice Fotografije, broj mobitela, kontakt na Facebooku ili Whats Appu.
Na taj način sami sebi dajete primjer i ne dolazite u iskušenje da uspostavite kontakt. Svatko tko je nesretan u ljubavi, trebao bi izbjegavati ovo drugo.
* Smetnja odn promjena
Odvraćanje pažnje je najbolji način da spriječite um vrte se samo oko njega ili nje. Mogućnosti su brojne, na primjer susret s prijateljima, odlazak, učenje novog hobija ili odlazak na putovanje.
Nepoznati osjećaji ili iskustva mogu pomoći star Zaboravljanje obrazaca. Još jedna dobra metoda je promjena okoline ako je ona prejako povezana sa sjećanjima na bivšeg.
* Uključite se u nove kokete
Tko od Ljubav Ako se želite prepustiti, trebali biste u nekom trenutku pokušati s novim spojevima jer će to označiti novi početak nakon prekida.
To što ste nesretno zaljubljeni ne znači da se više nikada ne možete zaljubiti.
Fazit
Od Otpuštanje ljubavi, zahtijeva, prije svega, strpljenje, optimizam, hrabrost i samopouzdanje. Ovo ne ide preko noći.
Svatko ima pravo biti zadovoljan vrijeme tugovati kako bi prevladao bol rastanka. Ako unatoč svojoj volji ne možete prihvatiti razdvojenost i otpustiti se, svakako trebate potražiti stručnu pomoć.
To nema nikakve veze sa slabošću, već znak snage da priznate da ne možete sami i stoga prihvatite pomoć. Terapija razgovorom može vam pomoći da obradite ono što se dogodilo i ostavite to iza sebe.
Izreke za otpuštanje prihvatiti odvajanje
Evo nekoliko izreka koje vam mogu pomoći da prihvatite prekid:
- “Pusti znači Nemojte odustati, već prihvatite da neke stvari nisu suđene.
- Ponekad se moraš prepustiti Da napravimo mjesta za nešto bolje.”
- “Otpustiti se je kao pustiti suncu da proviri iza oblaka. Uskoro ćeš ponovno zablistati.”
- “Ništa te ne sputava osim vlastitog straha od otpuštanja.”
- “Ponekad se moraš prepustitida se spasiš.
- “Život ide dalje, čak i ako morate nešto pustiti. Hoćeš oštriji izaći iz njega.
- “Teško je otpustiti, ali ne tako teško kao držanje za nešto čega više nema.
- “Otpuštanje može biti bolno, ali može biti i oslobođenje.”
- “Prošlost vas ne može zadržati osim ako joj vi to ne dopustite. Pusti i idi naprijed.”
- “Otpuštanje nije kraj, već početak nečeg novog i lijepog.”
Love leting go izreke
“Razumijem da drveće u Zimski imaju nešto nevjerojatno jednostavno jer su stručnjaci za otpuštanje bodova.” – Jeffrey McDaniel
“Najbolja akcija prema jednostavnom život je otkriti otpuštanje.” - Steve Maraboli
“Prihvati sebe, liebe sebe i nastavite se kretati. Ako želiš letjeti, moraš se odreći onoga što te opterećuje.” - Roy T. Bennett
“Načini otpuštanja, prepoznavanja da su neki ljudi dio tebe Geschichte jesu, ali nisu dio vaše sudbine.” - Steve Maraboli
"Ne postoji drugačija mogućnost, zadržati nešto što planira otići, znaš? Možete jednostavno voljeti ono što imate dok to dobivate.” – Kate DiCamillo
"Plakati. Oprostiti. Saznati. Nastavi. Neka vaše suze budu sjeme vaše budućnosti sretan poprsje." - Steve Maraboli
“U nekim slučajevima, potrebno je slomljeno srce da nas probudi i pomogne nam da uvidimo da vrijedimo mnogo više od onoga čemu težimo.” - Mandy Hale
""Pusti ne znači da te netko više ne zanima. To jednostavno znači razumijevanje da ste jedina osoba nad kojom uistinu imate kontrolu vi sami.” – Deborah Reber
""Unutarnji mir može se postići samo kada prakticiramo opraštanje. Milosrđe oslobađa prošlost, a s njom i metode ispravljanja naših pogrešnih percepcija.” – Gerald G. Jampolsky
"Ako to Pusti"Ako je natjerati ljude i stvari da funkcioniraju onako kako žele bez vaše pomoći bila jedna od najvažnijih točaka, onda je to bilo i najteže." – Deborah Caletti
“Očekujte da će vam se danas dogoditi nešto sjajno, bez obzira što se dogodilo neki dan. Shvatite da vas prošlost više ne drži zarobljenim. Može vam samo dodatno naštetiti ako ga se držite. Pusti prošlost. Jednostavno velikodušan Život očekuje vas." – Sarah Breathnach
Citati koji vam daju hrabrost | nikada više ne budi sramežljiva
Evo 29 citata i izreka koje će vam pomoći Mut i dati snagu. "Ako vam se svidio video, sada kliknite palac gore"
