Posljednji put ažuriran 26. rujna 2021. od strane Roger Kaufman
Oni koji ne znaju za brige bolje prolaze kroz život
Kako živjeti bezbrižno
Čini se da ljudi ulažu više vremena nego ikad prije Stres uzrokovati.
Kad osjetite da strah upravlja vašim životom, možda ćete postati proaktivni opustiti i također početi tratiti svoj život umjesto da u njemu uživate.
Živite bezbrižno, uživajte u životu gdje vas ovi strahovi ne zbunjuju.
Otkrijte kako napuniti baterije, kontrolirati stres i ostati bezbrižan.
Drugačije organizirajte svoje radno vrijeme i svoje slobodno vrijeme.
Život ne mora biti nered - bezbrižan život
Ako želite saznati kako u svom svakodnevnom živjeti mnogo bezbrižnije može biti, važno je pronaći vrijeme za zabavu i tako ga i zadržati.
Mnogi ljudi organiziraju svoj dan oko posla ili institucije.
Slažete se o njima na sličan način vrijeme, raspored važnih stvari koje također želite učiniti.
Ako želite živjeti bezbrižnim životom, može biti previše lako iskoristiti slobodno vrijeme kada ne morate ništa raditi.
Umjesto da gledate Netflix ili gledate nebitne emisije, vi planirate Lieber proaktivno vaš oporavak.
Dogovorite svoj ribolovni izlet za sljedeći vikend ili rezervirajte vrijeme da zajedno provedete dan vašeg partnera.
Izazovite sebe, vrijeme za zabava pobjediti.
Imajte rokovnik kako biste bili organizirani i bezbrižni.
Zabilježite datume poroda i događaje za svaki dan kako biste bili zauzeti nervirati manje limenka.
Upoznajte drage ljude
Provedite dan s ljudima koje biste voljeli poznavati kako biste svoj život učinili mnogo lakšim i ugodnijim umjesto da ga sami sebi otežavate.
Ako želite biti bezbrižni, važno je ljudi biti zajedno koji imaju tipične ciljeve.
Slobodno vrijeme bi trebalo biti vrlo jednostavno, a ne obaveza.
Ne dopustite da vas "moroni" povuku.
Izazovite samo prijateljstvo ljudi koji se međusobno podržavaju i žele se dobro zabaviti s vremenom koje imate.
Takva je perspektiva zarazna.
Ako ste u a Odnos tamo gdje je malo slobode da budete ono što jeste, trebali biste razmisliti čini li vas to osobom kakva ne želite biti.
Pretvorite svoje poslove izravno u putovanja.
Čak i svakodnevne stvari poput kupovine, vožnje i odlaska na posao treba podići stranku u bezbrižnom životu sein.
Kada izađete i radite nešto, tretirajte to kao nešto najvažnije Iskustvokoje želite učiniti danas.
Ako ste vi danas Ako ne možete roniti na Maldivskim otocima, možete barem pokušati koristiti javni prijevoz!
Ići u supermarket? Krenite drugim putem, budite kreativni
Postavite si male izazove
Snimite pet slika apsurdnih situacija koje vidite u šetnji i pošaljite ih telefonom ljudima s kojima niste razgovarali cijeli život.
Samo im pošaljite sliku i recite: "Mislio sam na tebe."
Očistite kuću
Spiele Glazba i napravite potpuno novi aranžman u svom kućanstvu.
Idite van još više
Neka istraživanja pokazuju da povećanje količine prirodnog vitamina D koju dobivate od sunčeve svjetlosti može povećati razinu serotonina i pomoći vam da se osjećate manje tjeskobno i bezbrižnije.
Čak i ako nemate poseban razlog biti vani, izazovite se izaći na sunce i disati 15 ili 20 minuta dnevno su atmen.
Ovo može učiniti čuda za vaše stanje uma.
Teško je biti bezbrižan kada si opušten i ne radiš ništa.
Živite i trenirajte bezbrižno
Lagana tjelovježba može potaknuti osjećaj euforije, poboljšati vaše stanje uma i pomoći vam da se osjećate puno lakše.
Povremeno se naziva "jogger's high", učinak vježbanja je dokumentirana psihološka senzacija.
Kad namjeravate ići na trčanje sami, doista se osjećate posebno bezbrižno.
Pokušajte pronaći redoviti program vježbanja koji ide uz vas Život harmonizira.
Ne morate uroniti u maraton
Samo pokušajte brzo prošetati 30-40 minuta nakon što ste završili s poslom za taj dan ili započnite dan šetnjom prije nego što započnete dan.
Otkrijte pristupačne grupne sportske aktivnosti u kojima uživate
Možete doživjeti avanturu natjecatelja i sprijateljiti se s nekim pojedincima uz dobrobiti vježbanja.
Živi bezbrižno i ne radi ništa:
- uložiti vrijeme, ne raditi ništa;
- Ponekad to zahtijeva Život značajan oporavak;
- Ako stvarno želite biti bezbrižni, odvojite vrijeme da se počastite;
- Ležanje na suncu usred dana uz hladno piće;
- Ne dopustite da vas itko smeta;
- čitati knjigu na kauču uz vrući čaj;
- Rezervirajte spa dan;
- Inspirirajte se u šetnji;
Samo se opustite.
Bezbrižan život – imajte ga i ovdje Djeca daleko ispred nas odraslih.
Stvarno uspješan snimak, super Video ????
Kako rade petogodišnjaci?
Vjeruje li Ali u Boga?
Kako Catherine razmišlja? o ljubavi?
A kako se Delias suočava s tim Život njegovog nerođenog brata?
Tobias Lickes i David Hohndorf s ovakvim pitanjima kreću u dječji svijet i kreću u ekspediciju u vrtić prepun divljih malih ljudi.
Pritom istražuju njihovo ponekad neobično ponašanje i pokušavaju otkriti logiku koja stoji iza kodiranih obrazaca ponašanja mališana.
vjeruj, Ljubav, Život: Kako djeca otkucavaju? | 7 dana | NDR
Bezbrižan život - priče za djecu
12 savjeta kako vratiti sreću iz djetinjstva - bezbrižan život
Djeca imaju prednost kad je riječ o tome da budu puna života, bezbrižna i glucklich biti. Ali s ovih 12 Savjet i vi možete vratiti sreću iz djetinjstva.
12 savjeta kako vratiti sreću iz djetinjstva
