Posljednji put ažuriran 7. travnja 2023. od strane Roger Kaufman
"Nasmij se i prepusti" je izraz koji se često koristi za opisivanje pozitivnog i opuštenog pogleda na život.
Riječ je o prihvaćanju teških situacija s osmijehom i pozitivnim stavom umjesto da dopustite da vas preplave negativne misli i emocije.
Smijati se i prepustiti se također može značiti oslobađanje od starih uvjerenja i negativnih emocija tako što ćete dopustiti sebi da prepustite i usredotočite se na pozitivno u životu.
To je način da u svoje živote unesemo više radosti i vedrine i pomognemo nam da se usredotočimo na ono što je najvažnije.
Postoje različite metode i pristupi koji nam mogu pomoći da se više smijemo i otpustimo, kao što su meditacija, joga, humor, zahvalnost i svjesnost.
Redovitim odvajanjem vremena za ove prakse možemo proširiti svoju svijest i ojačati sposobnost suočavanja s teškim situacijama s pozitivnim stavom.
U konačnici, smijati se i prepustiti se odnosi se na oslobađanje od tereta prošlosti, fokusiranje na pozitivno u životu i usklađivanje prema sretnijoj i ispunjenijoj budućnosti.
20 inspirativnih izreka o smijehu i otpuštanju
Smijeh i prepuštanje važni su elementi u vođenju sretnog i ispunjenog života.
Smijeh nam može pomoći da se oslobodimo stresa i podignemo raspoloženje.
Povezuje nas s našim unutarnjim djetetom i podsjeća nas da život ne mora uvijek biti tako ozbiljan.
Otpuštanje je još jedan važan aspekt življenja ispunjenog života. To znači otpustiti stara uvjerenja i negativne misli i usredotočiti se na ono pozitivno u životu.
Kada naučimo otpustiti, možemo se osloboditi tereta prošlosti i usredotočiti na sretniju budućnost.
Evo 20 inspirativnih ljetopis o smijehu i prepuštanju, podsjećajući nas koliko je važno integrirati te dvije stvari u naše živote.
"Smijeh je najkraća udaljenost između dvoje ljudi." – Victor Borge
"Ponekad je najbolje samo se nasmijati i krenuti dalje." - Nepoznato
"Smijeh i prepuštanje dvije su stvari koje život čine vrijednim življenja." - Nepoznato
"Smijeh je najbolji način da se oslobodite stresa i uživate u životu." - Nepoznato
"Ne možete učiniti nešto veliko svaki dan, ali možete učiniti nešto dobro svaki dan, a to uključuje i smijeh." - Nepoznato
“Smijeh je unutarnji masažer.” - Nepoznato
“Pusti i pusti život da se dogodi. Vjerujte da vas Svemir vodi pravim putem.” - Nepoznato
"Smijeh je najbolji lijek protiv stresa." - Nepoznato
"Život je prekratak da se ne smijemo i ne volimo." - Nepoznato
“Smijeh otvara srce i omogućuje nam da iskusimo život na novi način.” - Nepoznato
“Smijeh je ljekoviti melem za dušu. Kada se smijemo, oslobađamo se stresa i briga i otvaramo svoja srca radosti i sreći." - Nepoznato
"Smijeh je kao sunce u kući." -William Makepeace Thackeray
"Smijeh je najbolji lijek protiv stresa." - Nepoznato
"Život je prekratak da se ne smijemo i ne volimo." - Nepoznato
“Smijeh otvara srce i omogućuje nam da iskusimo život na novi način.” - Nepoznato
“Smijeh je kao ispušni ventil za dušu.” - Nepoznato
“Kad se smijemo, povezujemo se sa svojim unutarnjim djetetom i ponovno pronalazimo svoju bezbrižnost.” - Nepoznato
Smijeh je tako nešto Ljubavkoje možemo dati sebi.” - Nepoznato
“Smijeh je savršen izraz slobode i unutarnje snage.” - Nepoznato
“Smijeh i prepuštanje su poput zraka sunca koje obasjavaju naše živote i griju nas.” - Nepoznato
Humor, otpuštanje i samo smijeh
Humor Savjet – Nasmijte se i pustite. Da, dječak to radi kako treba: humor, pusti i nasmijte se 🙂
Sigurno svi znate Nike reklamni slogan?
Fortnite dječak stvarno pleše zubni konac! Nasmij se i pusti
Izvor: slažem se
FAQ o smijehu i otpuštanju
Što smijeh znači?
Smijeh je prirodna tjelesna reakcija na humor i radost. Većina ljudi ga smatra ugodnim i može pomoći u smanjenju stresa i poboljšati dobrobit.
Što znači pustiti?
Otpustiti znači osloboditi se negativnih misli, osjećaja ili iskustava i usredotočiti se na ono pozitivno u životu. To također znači otpuštanje starih uvjerenja i obrazaca i otvorenost za promjene.
Zašto je smijeh važan?
Smijeh može pomoći u smanjenju stresa, ojačati imunološki sustav i poboljšati dobrobit. Također može pomoći u poboljšanju odnosa i podsjetiti nas da život ne mora uvijek biti ozbiljan.
Zašto je otpuštanje važno?
Otpuštanje je važno za otpuštanje negativnih misli i osjećaja i fokusiranje na ono pozitivno u životu. Može nam pomoći osloboditi se tereta prošlosti i pokrenuti nas za sretniju budućnost.
Kako naučiti smijati se i prepustiti se?
Postoje različiti načini za učenje, smijanje i otpuštanje. To uključuje meditaciju, jogu, vježbe disanja, humor i prijateljstva. Također može biti od pomoći dobiti stručnu podršku terapeuta ili trenera.
Koje su prednosti smijeha i opuštanja?
Dobrobiti smijeha i opuštanja su brojne. Oni mogu pomoći u smanjenju stresa, poboljšati dobrobit, poboljšati odnose, podići raspoloženje i poboljšati kvalitetu života.
Može li se svatko naučiti smijati se i prepustiti se?
Da, svatko može naučiti smijati se i prepustiti se. Međutim, potrebna je praksa i strpljenje da se te vještine razviju i integriraju u život.
Trebam li još nešto znati o smijehu i otpuštanju?
Postoji još nekoliko stvari koje biste trebali znati o smijehu i otpuštanju:
- Smijeh i prepuštanje su povezani. Učenjem otpuštanja možete se naučiti i smijati malim stvarima u životu.
- Smijeh može biti zarazan. Kada se počnete smijati, možete navesti druge ljude oko sebe da se smiju s vama, što može pomoći u stvaranju pozitivnog i sretnog raspoloženja.
- Postoji mnogo različitih tehnika i vježbi pomoću kojih možete naučiti smijati se i prepustiti se. Može biti korisno isprobati različite metode i vidjeti što vam najbolje odgovara.
- Smijeh i otpuštanje nisu uvijek laki. Često su potrebni rad i odlučnost da se razbiju stare navike i obrasci razmišljanja i formiraju nove, pozitivne.
- Na kraju, važno je napomenuti da smijeh i prepuštanje ne znači da biste trebali ignorirati probleme ili izazove u životu. Radi se o fokusiranju na pozitivno i otpuštanju stvari koje ne možete kontrolirati kako biste stvorili sretniju i ispunjeniju budućnost.
Haha sladak je! Haha, morate se samo nasmijati!
Zastrašujuće mi je kad te izreke tjeraju na razmišljanje.
Priče, priče, metafore, citati i vicevi su mi važni jer obično zadiru u dubinu i često imaju smisla. Bajke, priče, prispodobe i basne bile su mi iznimno važne, posebno u djetinjstvu i mladosti. Za mene je to bila svojevrsna orijentacija, samosvijest ili čak samosvijest.