Pustite tako da imate slobodne ruke

Zadnji put ažuriran 13. studenog 2023. od strane Roger Kaufman

“Riješite se otpuštanjem” 🍃 – izvadak iz grupnog biltena moderatorice Kerstin Freudenberg za “Hipnoza kao pomoć”. 🌀🧘‍♀️

Pusti, pa imate slobodne ruke – izraz je koji se često koristi metaforički.

To znači da biste trebali odustati od nečega ili napustiti nešto kako biste prešli na nove mogućnosti ili zadatke.

To se može odnositi na razne situacije, poput ove Otpuštanje starih navika, odricanje od predmeta koji vam više nisu potrebni ili prevladavanje emocionalnih vezanosti koje vas koče.

Ideja je da kada očistite svoje ruke - ili, figurativno, svoj um i srce - od ovih tereta, otvoreni ste i spremni za nove Iskustva i prilike.

sebe puštajući riješiti

Izvod iz newslettera grupe moderatora Kerstin Freudenberg za grupu”Hipnoza "kao pomoć" napisano:

Ako pustite, imate obje ruke slobodne

Otpuštanjem ili odvajanjem star Strukture, staro ponašanje i obrasci mišljenja i ovisnosti mijenjaju ljude, okoliš i okolinu.
Nicht pusti može, prianjanje ili povlačenje može prilično otežati život. Često podižite ljudi Vlasnički zahtjevi prema drugim ljudima, imovini, prirodi ili postojanju i time, često neprimjećeni, postaju ovisni. Ne radi se o odvojenosti od ljudi ili stvari, nego o njihovoj ovisnosti. Dopušteno nam je u našem Život Budući da smo suputnici, da imamo stvari u upotrebi, dopušteno nam je da se povežemo jedni s drugima, ali ništa od toga ne možemo ponijeti sa sobom.

Čak i ako je možda danas REGNET, sutra će biti sunce... uživajte u vremenu, živite u sadašnjosti i ponesite dobre stvari iz svoje prošlosti sa sobom da naučite za budućnost. Naše vrijeme je prekratko za to Hassen, svađati se ili ljutiti se. Uz smijeh i Ljubav sve je puno lakše. kroz Pusti riješiti

Osloboditi se otpuštanjem | 23 puštajući izreke

Das Otpuštanje može biti važna stvar Učinite korak da se oslobodite stvari ili situacija koje nas opterećuju ili koče.

Evo nekih ljetopis, koji se vrte oko teme "odvojiti se otpuštanjem":

Ponekad moraš Pusti stvarida napravi mjesta za novo. To je jedini način da se stvarno oslobodiš.”

“Pusti značida se oslobodite prošlosti i koncentrirate na sadašnjost i budućnost.

Vaš put kroz Otpustiti znači otpustitida ste spremni odvojiti se od stvari koje vas drže ili koče.

Kad otpustiš, vrata se otvaraju za nove Mogućnosti i prilike.

“Samo kada otpustite stvari koje vas opterećuju, možete se istinski odvojiti od njih i biti slobodni.”

“Pusti znači Ne da odustajete, nego da ste spremni otpustiti stvari koje se više ne uklapaju u vaš život.

Vaš put kroz Otpuštanje je proces. Zahtijeva Strpljenje i vrijeme, ali na kraju se isplati.

Ponekad se morate progurati puštajući ljude ili rješavati situacije koje nisu dobre za vas. Može biti teško, ali je neophodno.”

Vaš put kroz Otpustiti znači otpustitida ste spremni promijeniti se i krenuti novim putevima.

“Otpuštanje može biti oslobađajuće. To je način da se odvojimo od stvari ili situacija koje nas koče ili opterećuju.”

"Bolje je izgubiti nešto i znati da je gotovo nego držati se za to i patiti."

“Ponekad se moraš prepustitirasti. U redu je i raditi stvari promjena i krenuti novim putevima.

Kada otpustiš ono što ti ljubav, često se vraća - ali ako ne, nije bilo namijenjeno vama.

“Da biste bili uspješni, morate naučiti osloboditi se stvari koje vas sputavaju.”

“Pusti značida se oslobodiš stvari koje te opterećuju. To je čin ljubav prema samome sebi.

“Ponekad moraš pobjeći od ljudi odvojiti rasti. Boli, ali na kraju je tako najbolje.”

Prihvaćanje i otpuštanje prošlosti je ključ za život u sadašnjosti i to boljem Budućnost dizajnirati.

“Teško je otpustiti, ali je još teže zadržati ono čega više nema.”

Možemo samo otpustiti stvari koje nas opterećuju napraviti prostor za ono što nas čini sretnima.

“Otpuštanje je početak nečeg novog. To znači da ste spremni poduzeti sljedeći korak.”

“Ponekad je bolje pustiti nekoga tko te ne čini sretnim nego ostati u nezdravoj vezi.”

“Otpustiti se znači osloboditi se prošlosti i usredotočiti se na ovdje i sada. To je prvi korak u promjeni vašeg života.”

Moć otpuštanja: Hipnoza kao put do osobne slobode

Koncept Otpuštanje u odnosu na hipnozu nudi fascinantnu perspektivu. Hipnoza je tehnika koja se temelji na opuštanje i koncentraciju, a često ima za cilj dovesti do promjena u razmišljanju, osjećajima ili ponašanju. Na temu Posebno uživa u puštanju nositi.

1. Svjesni i nesvjesni procesi: Hipnoza djeluje na granici između svjesnog i nesvjesnog mišljenja. Pomaže prepoznati i promijeniti duboko ukorijenjena uvjerenja i obrasce koji često nesvjesno kontroliraju postupke. To može biti posebno vrijedno kada se radi o otpuštanju onoga što više ne služi.
2. Emocionalno oslobađanje: Mnogi ljudi nose emocionalnu prtljagu koja ih sputava. Hipnoza može biti učinkovito sredstvo za čišćenje emocionalnih blokada i otpuštanje osjećaja poput tuge, ljutnje ili straha.
3. Promjena ponašanja: Hipnoza se također koristi za promjenu navika, bilo da se radi o prestanku pušenja ili nezdravim prehrambenim navikama. Odricanje od takvih navika može imati dubok utjecaj na život osobe.
4. Samosvijest i prihvaćanje: Važan aspekt pustiti je prepoznavanje i prihvaćanje vlastitog ja. Hipnoza može povećati svijest unutarnje snage i izoštrava slabosti i pomaže u razvoju samoprihvaćanja.
5. Nove perspektive i mogućnosti: Do puštajući starca Obrasci i uvjerenja često otvaraju prostor za nove perspektive i mogućnosti. Hipnoza vam može pomoći da istražite te nove putove Mut za promjenu.

U grupi "Hipnoza kao pomoć", koju vodi Kerstin Freudenberg, ovaj bi pristup mogao biti posebno vrijedan u pomaganju članovima da prevladaju osobne izazove i ispunjeniji život zu führen.

Evo jedne hipnotičke priče o otpuštanju

Putovanje unutarnjeg svjetla

U malom, mirnom selu, skrivenom između valovitih brežuljaka i bujnih šuma, živio je mudar starac poznat po svojoj sposobnosti da vodi ljude na putovanje unutar njih samih. Govorio je o unutarnjem svjetlu koje vodi svakog čovjeka, ali često ostaje skriveno ispod životnih briga.

Jednog mu je dana došla mlada žena čije je srce bilo teško od starih tereta. Zamolila je starca da joj pomogne osloboditi se tih tereta. Starac se nježno nasmiješio i zamolio je da se opusti i zatvori oči.

“Zamislite”, započeo je, “pješačite tihom, šumovitom stazom. Sa svakim korakom koji napravite osjećate se lakše i smirenije. Drveće oko vas šapuće priče o rastu i obnovi.”

Mlada je žena duboko udahnula iu njezinoj se mašti šuma otvorila u čistinu s malim, bistrim jezercem u sredini.

Voda je odražavala meku svjetlost mjeseca i zvijezda.

“U ovom ribnjaku”, nastavio je starac, “leži voda bistrine. Svaka kap predstavlja misao, osjećaj, sjećanje. Možete odabrati koje ćete kapi zadržati, a koje pustiti.”

Mlada žena vidjela je sebe kako se približava jezercu u svojoj mašti. Uzela je šaku vode i polako je pustila kroz prste.

Sa svakom kapi koja je pala natrag u jezerce, osjećala je težinu koja se podigla s nje.

“Svjetlost u tebi,” rekao je starac, “postaje svjetlija sa svakim trenutkom otpuštanja. Vodi te, štiti i pokazuje ti put do nove slobode i novih mogućnosti.”

Kad je mlada žena otvorila oči, osjećala se lakšom i s više nade.

Zahvalila je Starcu i napustila selo praćena novim, unutarnjim svjetlom koje je zasjalo u njoj - svjetlom slobode, mira i obnove.