txhais piv txwv

nco ntsoov | Tus yuam sij rau kev tso tawm sab hauv

Mindfulness yog ib qho kev coj ua tseem ceeb uas pab peb nyob hauv lub sijhawm tam sim no thiab paub txog qhov tshwm sim nyob ib puag ncig peb.

Dab tsi yog qhov piv txwv: 🗣️ Cov lus uas hloov lawv lub ntsiab lus los qhia qee yam txawv. 🔄📖