27 lus tsaug zog | 27 lub tswv yim tiv thaiv insomnia
🌙✨ Nrhiav kev thaj yeeb nrog 27 cov lus hais txog kev pw tsaug zog! Tshawb nrhiav kev txawj ntse uas yuav xaus insomnia thiab coj koj so hmo ntuj. 💤🛌
so
Nrhiav kev thaj yeeb & kev thaj yeeb nyab xeeb nrog:
- Cov txheej txheem: Kev xav, yoga, ua pa ua pa thiab lwm yam
- Cov dej num: Xwm, nyeem ntawv, suab paj nruag, painting & so so da dej
- Lub tswv yim: Noj qab nyob zoo, pw tsaug zog & qoj ib ce
Txaus siab tiag tiag txhua lub sijhawm: Kev kos duab ntawm kev nyob tam sim no
Txaus siab rau txhua lub sijhawm ❤️🌟: Nyob rau hauv lub hustle thiab bustle ntawm lub neej txhua hnub 🏃♂️💼 peb feem ntau saib ntawm no thiab tam sim no 🕰️🎁. Rov qab mus rau tam sim no 🌱.
Chilling 101: Cov lus qhia lom zem rau lub sijhawm so
Chilling 101: Cov lus qhia lom zem rau lub sijhawm so. 20 ntawm cov lus funny tshaj plaws 😂
32 Ntxim Hlub Heev | Lub sij hawm tuaj qhov twg?
So & luag 😂 Funny hammock quotes & lus qhia txog lub txaj txaj - nrhiav koj qhov chaw nyiam tshiab tam sim no! 🌴☀️ #Hmoob
Duab los luag | ntsej muag luag ntxhi
30 duab ua rau koj luag | ntsej muag luag ntxhi. Yog tias koj tab tom nrhiav rau lub ntsej muag luag ntxhi, ces koj tau tuaj rau qhov yog!
39 miv hais lus xav txog
Miv hais kom xav txog - "Miv tsis txhob dag ib puag ncig. Lawv ua kom chav tsev zoo nkauj. " Hais thiab txawj ntse rau miv lovers
Kev xav kom tsaug zog
Cov ntawv hauv qab no Meditation kom tsaug zog yog npaj los pab pw tsaug zog, cov ntsiab lus yog tsom rau cov neeg uas muaj teeb meem pw tsaug zog. Lub hom phiaj ntawm cov ntawv nyeem yog tias nws tuaj yeem suav nrog kev xav kom tsaug zog hauv YouTube. 💤 💤💤 ib
Tswv yim, so suab paj nruag kom tsaug zog
Vim li cas cov suab paj nruag so tseem ceeb heev rau kev tsaug zog hauv lub sijhawm luv luv thiab txo kev ntxhov siab? Tswv yim, so suab paj nruag kom tsaug zog.
Dej ntawm lub neej - dej theem ntawm kev hloov
Cov dej ntawm lub neej - 7 qhov zoo. Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev haus dej ntau? kev noj qab haus huv, lub zog thiab lub neej.
“ua pa”
mob, npau taws, tu siab. Kev xav qee zaum muaj zog heev. Muaj peev xwm cuam tshuam hauv peb lub neej. Qee lub sij hawm peb tseem tsis tau paub qhov tseeb ntawm peb txoj kev xav los ntawm qhov twg. Nws muaj, kev khib, thaum peb yeej paub zoo dua.
10 cov lus qhia tseem ceeb ntawm yuav ua li cas siv sijhawm tsawg dua nrog kev hnov qab thiab kev ntxhov siab
Overstimulation thiab kev ntxhov siab yog qhov tshwm sim uas thawb tib neeg mus rau lawv qhov kev txwv. 10 cov lus qhia muaj txiaj ntsig tiv thaiv kev hnov lus ntau dhau thiab kev ntxhov siab.
Botanical vaj Bern
Botanical Garden hauv Bern yog twv yuav raug hu tsim nyog mus ntsib. Nrhiav kev so thiab kev thaj yeeb nyab xeeb hauv nroog Bern lub vaj botanical.
cia mus ntawm kev xav
Tej zaum koj puas muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab? Tom qab ntawd kev xav tej zaum yuav yog qhov khoom rau koj - cia mus ntawm kev xav Nrhiav ... Nyeem ntxiv »cia mus ntawm kev xav
1 video so so uas calms txhua lub siab
Relaxation video So - So nrog ib teev video nyob nruab nrab ntawm lub caij nplooj zeeg zoo nkauj ntawm cov yeeb yuj hav zoov.
- 1
- 2
- 3
- Tom ntej »