Hloov tshiab kawg rau lub Ib Hlis 17, 2024 los ntawm Roger Kaufman
Dab tsi yog "Kuv tso tsis tau mus"?
Hauv lub ntiaj teb ntawm kev hloov pauv tsis tu ncua thiab kev vam meej, kev cia mus dhau los ua ib qho kev sib tw uas tsis tuaj yeem zam.
Coob leej ntawm peb tawm tsam nrog kev nyuaj ntawm kev tawm hauv qab cov cwj pwm qub, nco lossis kev sib raug zoo. Hauv tsab xov xwm no, peb tshawb nrhiav qhov tob tob yog vim li cas thiaj li cia mus nyuaj heev.
Peb tshuaj xyuas cov qauv kev puas siab puas ntsws, kev sib raug zoo ntawm kev xav, thiab qhov cuam tshuam uas tuav rau yav dhau los muaj rau peb lub neej tam sim no.
Los ntawm cov tswv yim tswv yim, cov kws tshaj lij cov lus qhia thiab kev nkag siab ntawm tus kheej, peb muab cov lus qhia rau koj txog qhov koj tuaj yeem ua tiav cov txheej txheem ntawm kev tso tawm mus.
Seb nws yog ib tug qub Liebe, lub sijhawm ploj lossis kev xav txog tus kheej tsis tu ncua, hauv tsab xov xwm no koj yuav pom cov cuab yeej los ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb nrog yav dhau los thiab ua txoj hauv kev mus rau kev ywj pheej, tsis muaj kev cuam tshuam rau yav tom ntej.
Cia mus ua kom yooj yim: Tshawb nrhiav yuav ua li cas lees txais yav dhau los thiab saib zoo rau yav tom ntej
Tshawb nrhiav yuav ua li cas lees txais yav dhau los thiab saib zoo rau yav tom ntej
Lub hom phiaj yog rau cov tswv yim tswv yim uas pab rhuav tshem cov qauv qub thiab nrhiav txoj hauv kev rau kev xav zoo dua thiab kev xav txog yav tom ntej.
Tsab ntawv no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj kev nyuaj siab los ntawm kev paub tsis zoo, kev coj cwj pwm qub lossis kev sib raug zoo tsis zoo. Los ntawm kev sib xyaw ntawm kev xav txog kev puas siab puas ntsws, cov dab neeg ntawm tus kheej thiab cov lus qhia yooj yim rau kev siv, kab lus muaj cov lus qhia dav dav txog yuav ua li cas tso koj tus kheej ntawm kev xav thiab tau txais kev pom zoo rau yav tom ntej.
Kev tso tseg feem ntau yog ib qho nyuaj tshaj plaws uas peb yuav tsum ua.
Peb ntshai tias peb yuav plam ib yam dab tsi uas peb tuav tuav nrujlos yog peb ua tej yam peb tsis nyiam.
Tab sis qhov tseeb peb tuaj yeem ua tiav ntau dua yog tias peb cia mus thiab tsom ntsoov rau qhov peb xav tau.
Thaum peb kawm tso tseg, peb tuaj yeem tsom mus rau qhov peb xav tau.
Peb tuaj yeem siv peb lub zog thiab peb lub sij hawm ua kom zoo siv nws es tsis txhob txhawj txog tej yam uas tsis txaus siab rau peb.
Cov laj thawj ntawm: "Kuv tsis tuaj yeem tso mus"
"Kuv ua tsis tau cia mus” yog qhov tshwm sim uas muaj ntau dua li qhov koj xav.
Ntau ntau neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov teeb meem no thiab tab tom nrhiav kev pab, tab sis feem ntau lawv tsis paub yuav pib qhov twg.
lub Ua rau "Kuv Tsis Muaj Peev Xwm Cia Mus" muaj ntau haiv neeg thiab tuaj yeem tshwm sim hauv cov txiv neej thiab poj niam.
Hauv tsab xov xwm no, peb yuav saib qee qhov laj thawj ntawm qhov teeb meem thiab pom tias koj tuaj yeem ua dab tsi los kho nws.
Teeb meem: Kuv tso tsis tau mus
Compaction: Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau ntau thaj chaw ntawm cov lub neej thiab ua rau muaj kev ntxhov siab, npau taws, kev tu siab lossis lwm yam kev xav tsis zoo.
daws: Kuv xav pab koj tso tseg thiab yog li ntawd muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, kev xyiv fab thiab kev cia siab rau koj tus kheej coj txoj sia.
Kuv ntseeg tias txhua tus neeg muaj cai nyob hauv kev thaj yeeb nyab xeeb, kev xyiv fab thiab kev ntseeg siab leben.
Thiab kuv ntseeg tias kev tso tseg yog ib feem tseem ceeb ntawm qhov ntawd.
Kuv xav txhawb tib neeg kom coj kev thaj yeeb nyab xeeb, kev xyiv fab thiab kev cia siab rau hauv lawv lub neej los ntawm kev kawm tso tseg.
Smith yeej ib txwm muaj teeb meem tso tseg. Txawm li cas los xij, nws tsuas yog ua tsis tau cia mus.
Qhov no ua rau nws ib txwm ntxhov siab, npau taws thiab tu siab.
Tiamsis thaum ntawd nws kawm tau Cia mus kawm los tsim kev ntseeg siab, cov txheej txheem raug.
Tam sim no nws muaj peev xwm kawg cia mus thiab zoo siab heev.
txog cov teeb meem: Yog koj tsis ua cia mus ua tau, ces koj feem ntau muaj kev xav tias koj tsis ntseeg txaus.
Compaction: Qhov no tuaj yeem ua rau koj cais koj tus kheej los ntawm lwm tus neeg thiab tsis tuaj yeem muaj kev sib raug zoo kev sib raug zoo nrog lwm tus txhim kho.
daws: Kawm kom tso tseg yuav pab tau koj dua Cia siab rau koj tus kheej thiab lwm tus neeg txhim kho. Los ntawm kev tawm dag zog thiab kev sib tham koj yuav kawm kom qhib rau lwm tus dua thiab tso siab rau lawv ntxiv dag zog.
Cov teebmeem ntawm "Kuv Tsis Muaj Peev Xwm Cia Mus"
"Kuv tsis tuaj yeem tso tseg" yog qhov tshwm sim paub rau ntau tus neeg.
Nws yog txoj kev nyiam ua raws li qhov chaw, tus neeg lossis yam khoom txawm tias nws pom tseeb tias nws yog lub sijhawm txav mus los.
Feem ntau qhov kev nyiam no yog vim muaj kev ntshai ntawm qhov tsis paub lossis tsis muaj kev tswj hwm.
Tab sis dab tsi yog qhov cuam tshuam tiag tiag ntawm "Kuv tsis tuaj yeem tso"?
lub kev puas hlwb muaj kev cuam tshuam los ntawm kev pheej hmoo tus cwj pwm xws li haus luam yeeb thiab siv yeeb tshuaj, ua rau tus kheej raug mob thiab tua tus kheej.
Koj puas paub tias kev mob hlwb raug cuam tshuam los ntawm kev pheej hmoo tus cwj pwm xws li haus luam yeeb thiab siv yeeb tshuaj, ua phem rau tus kheej thiab tua tus kheej?
Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab, ntxhov siab thiab lwm yam teeb meem.
Kev haus cawv kuj yog ib qho kev pheej hmoo rau kev mob hlwb.
Kev puas siab puas ntsws muaj thoob plaws hauv peb lub neej. Ntau tus neeg raug kev nyuaj siab, kev ntxhov siab lossis lwm yam kev puas siab puas ntsws.
Cov ua rau cov kab mob no muaj ntau haiv neeg. Feem ntau, cov yam ntxwv ntawm caj ces ua lub luag haujlwm, tab sis kev cuam tshuam ib puag ncig xws li kev raug mob lossis kev sib cais kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm.
Lwm qhov kev pheej hmoo rau mob hlwb yog kev haus cawv. Alcoholism yog ib yam mob uas feem ntau nrog rau lwm yam kev puas hlwb xws li kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab.
Kev haus dej haus cawv tuaj yeem ua rau muaj kev sib raug zoo, teeb meem nyiaj txiag thiab txawm tias muaj txiaj ntsig zoo xws li mob siab cirrhosis.
Tswv yim tso cia
Muaj ntau yam laj thawj vim li cas peb ua ib yam dab tsi Txhob tso ua tau.
Tej zaum nws yog kev sib raug zoo, kev ua haujlwm, kev nyiam ua lossis kev quav yeeb quav tshuaj.
Peb tuaj yeem tuav tau qee yam vim peb xav tias nws yuav ua rau peb muaj kev nyab xeeb lossis kev zoo siab, lossis vim peb ntshai ib yam pib ib yam tshiab.
Cia mus yuav nyuaj tab sis nws kuj tuaj yeem yog kev ywj pheej.
Thaum peb kawm tso tseg, peb yuav tsom ntsoov rau yam uas ua rau peb zoo siab.
Tsis muaj kev daws teeb meem yooj yim rau qhov no tso tseg. Yog tias koj twb tau xav tias yuav tso tseg li cas, koj tsis nyob ib leeg.
Muaj ntau tus neeg tawm tsam nrog kev cia mus thiab mus ntxiv.
Nws tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim thiab tsis muaj kev daws teeb meem yooj yim.
1. Paub vim li cas koj thiaj tuav rawv ib yam dab tsi
Hauv peb lub ntiaj teb kev nrawm nrawm yeej ib txwm muaj qee yam tshiab uas peb yuav tsum tau ua. Txawm hais tias nws yog lub xov tooj ntawm tes tshiab, txoj haujlwm tshiab lossis tus khub tshiab - peb ib txwm yuav tsum tau siv rau yam tshiab.
Txawm li cas los xij, qee zaum nws nyuajcia mus thiab koom nrog tej yam tshiab.
Peb tuaj yeem txuas kev xav yam tuav rawv tej yam uas tsis zoo rau peb vim peb ntshai tej yam yuav los tom ntej.
2. Nug koj tus kheej seb koj tuav dab tsi tiag tiag ua rau koj zoo siab
Nug koj tus kheej yog tias koj tuav dab tsi tiag tiag ua rau koj zoo siab.
Yog nws tsis ua rau koj zoo siab, nws yog lub sij hawm cia nws mus.
Tej zaum nws yog ib txoj hauj lwm, kev sib raug zoo, kev nyiam ua, lossis ib tus cwj pwm. Tej zaum nws yog ib yam uas qhia koj tias koj tsis zoo txaus lossis koj tsis tsim nyog.
Nws tuaj yeem yog ib yam uas ua rau koj mob lossis tiv thaiv koj ntawm kev ua neej raws li koj lub peev xwm tiag tiag.
Txawm li cas los xij, nws yog lub sijhawm cia nws mus.
3. Xav seb nws yuav zoo li cas thaum koj tso tseg
Peb txhua tus paub qhov kev xav no: Peb paub tias peb yuav tsum hloov qee yam hauv peb lub neej, tab sis peb kuj paub tias nws yuav tsis yooj yim.
Peb tau siv rau peb tus cwj pwm thiab thaj chaw kev nplij siab uas lawv muab rau peb.
Peb ntshai hloov peb tus kheej thiab tejzaum peb lub neej.
Tab sis yuav ua li cas yog tias peb xav txog qhov yuav zoo li cas thaum peb tso tseg yam tsis ua rau peb zoo siab?
Yog tias peb xav txog yuav ua li cas kev ywj pheej yuav dim peb txoj kev ntshai thiab peb Xav ua raws?
Thaum twg peb xav txog tias nws yuav zoo npaum li cas thaum kawg peb zoo siab?
Lub tswv yim no tuaj yeem pab peb ua ntej coj ib kauj ruam thiab hloov peb tus kheej.
kawm kom cia mus quotes
Kawm kom tso tseg! - 3 thaj chaw uas koj tuaj yeem tso lub hnab ntim khoom kom muaj kev ywj pheej thiab so ntau dua
Tshem koj lub taub hau thiab koj lub siab. Los ntawm kev tswj kom tso rau hauv peb qhov chaw muaj nyob, koj yeej txoj kev ywj pheej thiab kev kaj siab lug.
Quelle: Dr. Wlodarek Life Coaching
