Xeem tshiab rau lub Rau Hli 26, 2021 los ntawm Roger Kaufman
7 cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm giggling - koj tuaj yeem ua rau kuv luag
Ib qho kev xav zoo tshaj plaws ntawm lub ntiaj chaw yog lub plab ingrained luag.
Nws tuaj yeem coj tib neeg ua ke thiab txhim kho kev sib txuas zoo.
Txawm li cas los ntawm me ntsis Luag mus txog rau sab-splintering plab luag tuaj yeem hloov qhov kub ntawm chav tsev los ntawm qhov txias txias mus rau qhov chaw sov sov.
Muaj ntau ntau yam uas yuav luag txog, ib zaug koj pom nws koj dhau los ua neeg nyiam nrhiav ntau dua, tab sis qhov ntawd yog qhov uas cov kws tshawb fawb Dr. Lee Berk and Dr. Stanley Tan los ntawm Loma Linda University tiag tiag xam tawm hauv California.
Ob tus kws kho mob no tau tshawb fawb txog cov txiaj ntsig ntawm kev luag thiab tau txais txiaj ntsig zoo heev.
Npaj koj tus kheej, koj li Luag nce kom koj ua tiag tiag rau nws!
LUAG QHIA KOJ ntshav siab
Cov tib neeg uas tau txo lawv cov ntshav siab, txawm tias cov pib ntawm cov qib ib txwm muaj, yeej yuav ua li ntawd kev pheej hmoo mob stroke thiab plawv nres.
Yog li tau txais cov yeeb yaj kiab YouTube zoo tshaj plaws, tshawb nrhiav lawv lom zem tshaj cov websites thiab txaus siab rau koj cov tshuaj giggly.
LAUGHING txo qis koj cov kev ntxhov siab thiab cov tshuaj hormones ntxhov siab
Los ntawm kev txo cov qib ntawm cov tshuaj hormones nruj, koj kuj tseem txo cov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab cuam tshuam rau koj lub cev cuam tshuam.
Tsis tas li ntawd, txo qis kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau ntau dua Kev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev.
Cia li xav tias: Kev luag nrog thaum tus neeg ua haujlwm sib tham hais lus tso dag tuaj yeem txo qhov kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab ntawm ib hnub thiab txhim kho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. luag lom zem.
Luag ua rau koj abs mus
Ib qho txiaj ntsig ntawm giggling yog tias nws tuaj yeem pab txhawb koj abs.
Thaum koj giggle, cov leeg hauv koj lub plab nthuav dav thiab cog lus, zoo ib yam li txhob txwm tawm dag zog koj abs.
Ntawm qhov tod tes, cov leeg uas koj tsis siv los luag tau muaj sijhawm sib cog lus so kom txaus.
Muab giggles rau hauv koj qhov kev tawm dag zog ab thiab ua kom tau txais lub ntsej muag abs uas muaj kev lom zem ntau dua.
LAUGHING txhim kho koj lub plawv kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv
Chuckles yog ib qho kev ua haujlwm cardio zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas tsis tuaj yeem ua ntau yam kev ua ub no ntawm lub cev vim raug mob lossis mob.
Nws tau txais koj lub plawv dhia thiab hlawv ib qho piv txwv ntawm calories ib teev raws li kev taug kev qeeb mus rau nruab nrab.
Tsis tas li ntawd, luag koj lub siab ncaj rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
ua rau koj luag nce koj cov T-cells
T-hlwb yog cov hlwb tshwj xeeb ntawm lub cev tiv thaiv kab mob uas tsuas yog tos hauv koj lub cev kom qhib tau.
Thaum koj luag, koj qhib T-hlwb, uas sai sai pab koj tua tus kab mob.
Thaum koj hnov qhov txias txias, koj lub tswv yim kom tsis txhob muaj mob yuav tsum yog siv luag.
LAUGHTER ua rau kev tso tawm ntawm endorphins
Endorphins yog cov no ntuj tshuaj kho mob ntawm lub cev.
Los ntawm kev luag, koj tuaj yeem tso cov endorphins, uas tuaj yeem pab daws qhov mob tsis tu ncua thiab ua rau koj zoo siab nyob txhua qhov chaw koj nyob.
Ua rau koj luag tsim kom muaj kev noj qab haus huv
Kev luag tuaj yeem ua rau koj muaj kev noj qab haus huv tag nrho.
Cov kws kho mob tau pom tseeb tias cov tib neeg uas muaj kev pom zoo rau lub neej yuav zoo dua ntawm kev sib ntaus sib tua dua li cov tib neeg uas nyiam qhov tsis zoo. luag ntxhi luag thiab nyob ntev!
Kawm lom zem 😂 Ua luag lwm tus 😂
Yuav ua li cas kom tau ib tug zoo Lom zem txhim kho thiab ua rau lwm tus luag?
Los ntawm kev tsom mus rau ob yam tseem ceeb: cov ntsiab lus thiab kev xa khoom Hauv daim vis dis aus no koj yuav kawm ntxiv txog rau rau hom kev lom zem tshaj plaws:
1. Exaggerations
2. Ua yuam kev
3. Pus
4. Cua tuaj
5. Irony
6. Kev coj ua
Koj tseem yuav kawm paub yuav ua li cas nthuav tawm cov lus tso dag zoo tshaj plaws.
Cov yam tseem ceeb tshaj plaws yog:
1. Nthuav koj cov neeg tuaj saib
2. Muaj ib tug ntseeg siab lub cev lus thiab lub suab ntawm lub suab
3. Ua kom koj kev lom zem rau koj cov neeg tuaj saib
4. Ua Txhawm, muab sijhawm rau tib neeg kom tau txais kev tso dag
5. Ua kom meej heev. Uas ib leeg yog funny heev
6. Kev sim - xyaum ua kom zoo meej
Qee qhov piv txwv los ntawm cov neeg ua yeeb yam nto moo hauv ntiaj teb:
Exaggeration - Louis CK: https://youtu.be/g4ChGjFWfkE?t=44s
Kev tsis ncaj ncees - Louis CK: https://youtu.be/A6wDPMWU300?t=20s S
Specification - Bill Burr: https://youtu.be/1ZXYGxrNWbo?t=2m20s
Quelle: Logical Lemon
Birkenbihl HUMOR hauv peb lub neej | Kev luag ua rau peb noj qab nyob zoo kawm hais lus tso dag lus hais
Birkenbihl cov lus qhuab qhia lus dab neeg ntawm HUMOR hauv cov ntawv tshiab, suav nrog cov ntawv dhia dhia thiab cov lus nug thiab lus teb cais koom nrog pawg https://www.facebook.com/groups/47134…
Vera F. Birkenbihl HUMOR https://amzn.to/39W66vu
Quelle: Kawm txog yav tom ntej Andreas K. Giermaier
koj puas tuaj yeem ua rau kuv luag Koj puas paub zoo luag video. Thov tso hauv qab no hauv cov lus!
