Xeem tshiab rau lub Rau Hli 8, 2022 los ntawm Roger Kaufman
Cov kev xaiv sib txawv - tso qhov yuam kev thiab ua yuam kev hauv kev hlub
Kuv cia koj hla lub ntiaj teb no yam tsis tau txiav txim rau koj tej kev ua.
Kuv tsis pom tej uas koj hais los yog ua yuam kev lawm, kuv pom tias muaj ntau txoj hauv kev los saib thiab paub txog peb lub ntiaj teb.
Kuv tsis txiav txim siab - vim tias yog kuv tsis lees paub koj txoj cai rau koj txoj kev loj hlob, kuv yuav ua ib yam rau kuv tus kheej thiab lwm tus.
Sandy Stevenson
Cia txoj kev hlub
Thaum kev sib raug zoo xaus, nws yog ib qho uas koj tso koj li Ex-kev hlub muaj qhov txawv txav ntawm kev ua phem rau lawv - tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis yog tus txiav txim siab los xaus nws.
Tej zaum koj xav tias zoo thaum pib, zoo li tus kev sib raug zoo Pab koj mus tom ntej.
Txawm li cas los xij, tom qab qee lub sij hawm koj paub tias qhov no tsis yog rau koj lawm, thiab koj kuj tsis paub tseeb tias yuav tso tus neeg koj hlub mus li cas. cia mus thiab tseem xav mus nrog koj lub neej.
Cov kev xav tsis xav tau cuam tshuam rau koj lub hlwb thiab lub cev kev noj qab haus huv - Voos tseem txuas rau kab mob plawv - thiab yeej yuav cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo yav tom ntej.
Paub txog cov kev ua no tsis zoo yog thawj zaug Kauj ruam nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm cia mus.
Yog tias koj tab tom sim nrhiav cov lus teb uas cuam tshuam txog yuav ua li cas ntxiv, tam sim no koj nyob ntawm txoj kev.
Qhov xwm zoo yog tias thaum koj paub yuav ua li cas tso koj tus ex mus, koj tuaj yeem txiav txim siab seb yuav tswj koj li cas thiab koj tus kheej zoo siab dua tau hnov.
Yog tias koj xav kawm yuav ua li cas tso ib tug neeg mus, koj yuav nrhiav tau lwm tus lub sij hawm thiab cov xwm txheej uas koj tuaj yeem them taus mus ntxiv.
6 kauj ruam tso tseg koj tus qub hlub
1. Tham nrog ib tus neeg koj ntseeg siab
Khaws koj txoj kev xav rau koj tus kheej tsuas yog ua rau koj daig thiab ua rau koj ntshai.
Tham nrog ib tus phooj ywg txhawb nqa, tsev neeg, lossis tus kws kho mob txog qhov koj xav li cas thiab cia lawv nyob ntawd rau koj thaum koj xav tau.
2. Txheeb xyuas tus kheej txwv kev ntseeg
Wenn Ideen zoo li "Kuv tsis tuaj yeem nyob ib leeg" lossis "Kuv yuav tsis pom ib tus neeg hlub kuv" mus dhau ntawm koj lub taub hau, koj nkag siab tias koj tab tom txwv cov tswv yim uas yuav tiv thaiv koj los ntawm kev nrhiav ib yam tshiab.
Hloov nrog kev txhawb nqa cov tswv yim xws li "Kuv qhib rau qhov chaw muaj nyob hauv khw rau kuv" thiab "Kuv nyiam kuv tus kheej thiab tsim nyog ntawm qhov zoo tshaj plaws."
Qhov no yeej yuav pab koj tso tseg yam tsis muaj kev ntshai.
3. Nyob deb ntawm social media
Kev kawm yuav ua li cas tso tus neeg koj hlub mus yuav nyuaj dua yog tias koj niaj hnub nrhiav paub txog lawv.
Txawm hais tias kev tshaj xov xwm yog ib txoj hauv kev txuas nrog tus ex Liebe Nyob hauv kev sib cuag yog qhov sib txawv ntawm qhov koj xav tau thaum koj tab tom mus txog kev sib cais.
Nyob deb ntawm kev tshaj xov xwm hauv koj txoj kev kho mob yuav tso cai rau koj los so thiab tsis nco qab txog koj tus ex. Liebe nco.
4. Mus ib leeg
lub Cia mus thiab tawm hauv kev sib raug zoo tuaj yeem ntxhov siab.
Lub sijhawm no tsis yog lub sijhawm los tuav koj tus kheej lossis tsis quav ntsej koj lub siab nyiam.
Yog tias koj kho koj tus kheej zoo thiab tseem siv sij hawm los poob rau hauv kev hlub nrog koj tus kheej, koj yuav kho tau tag nrho thiab tej zaum yuav noj qab nyob zoo dua koj ua ntej kev sib raug zoo pib.
Txaus siab rau kev kho zaws lossis lwm yam kev ua si so, ua si lom zem uas ... glücklich ua, thiab tsom mus nrhiav kev txaus siab yam tsis tau ua ib feem ntawm ob peb.
5. Ua hauj lwm
Nyob hauv txaj txhua hnub thiab nyob deb ntawm cov phooj ywg zoo thiab hlub ua li ntawd Cia mus thiab txuas ntxiv nyuaj dua.
Pib koj hnub nrog kev txhawb nqa thaum sawv ntxov ntxov uas suav nrog kev ua ub ua no xws li kev xav, yoga, lossis juggling.
Sawv thiab cia koj tus kheej pampered.
Ua haujlwm pab dawb rau txoj haujlwm tshiab ntawm kev ua haujlwm. Caw ib tug phooj ywg los noj su los yog haus.
Yog tias koj nyob twj ywm, koj tuaj yeem cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev tawg thiab tso cai rau koj qhov txhab kho.
6. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom tso koj tus qub kev hlub
Txawm hais tias koj nkag siab tias koj ua li cas rau ib tug neeg cia mus Yog tias koj tuaj yeem pom qhov koj nyiam thiab ua raws txhua kauj ruam, tsis txhob cia siab tias yuav zoo dua tam sim ntawd.
Kev tu siab yog qhov qub thiab koj yuav tsum tso cai rau koj tus kheej lub sijhawm tsim nyog los xav txog koj txoj kev xav.
Kho koj tus kheej nrog kev nkag siab thiab tsis txhob cia leej twg los ntxias koj kom "tsuas yog hla nws."
Cia txoj kev hlub zoo – kawg kev sib raug zoo – hlub tso tseg
Im Video Katja teb cov lus nug hauv qab no: Kuv yuav ua li cas thiaj tso tus neeg uas hlub kuv thiab kuv hlub lawv tawm hauv txoj kev zoo? Kuv yuav kawm li cas thiaj tso tseg?
pom qhov zoo
Dealing ntse nrog qhov yuam kev
Cov duab me nyuam yaus ntawm lub ntsiab lus ntawm kev ruaj ntseg
Tab sis cov me nyuam xav tau kev ntsuam xyuas, xav ntsuas. Tej zaum tej yam txawv rau cov me nyuam xwb? Los ntawm kev ntsuam xyuas peb qhia qhov tseem ceeb thiab yog li "kev coj noj coj ua". Yuav ua li cas tus me nyuam paub qhov yuam kev yog tias peb tsis taw qhia rau cov niam txiv/cov neeg zov me nyuam/cov xib fwb? Kev kawm txhais tau hais tias kev sib cav thiab tsis yog kev tsis quav ntsej. Rau kuv, qhov ntxeev ntawm indifference yog sawv ntsug.
@Jan Kaminsky, ntawm chav kawm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub neej hem.
Kuv lees, cov duab tso saum toj no muab ib daim duab los xav txog.
Kuv coj txoj kev ywj pheej ntxiv ib daim duab ntxiv hauv qab no.
Tau kawg, kuv muab kev pab rau peb ob tug me nyuam, uas kuv tau tso cai pab loj hlob, yog tias lawv xav tau, Kuv pom qhov yuam kev yog kev kawm.
Kev ua yuam kev yog ib feem tseem ceeb ntawm txoj kev kawm thiab yog li tseem ceeb heev rau peb cov me nyuam, tab sis cov niam txiv feem ntau cuam tshuam rau txoj kev kawm no thiab yog li cuam tshuam cov me nyuam lub peev xwm los lees paub lawv tus kheej.