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परिभाषा रूपक

सचेतनता | आंतरिक मुक्ति की कुंजी

सचेतनता | आंतरिक मुक्ति की कुंजी

माइंडफुलनेस एक महत्वपूर्ण अभ्यास है जो हमें वर्तमान क्षण में जीने और हमारे आसपास क्या हो रहा है इसके बारे में जागरूक होने में मदद करता है।