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विश्राम

इसके साथ शांति और शांति पाएं:

  • तकनीकें: ध्यान, योग, साँस लेने के व्यायाम और बहुत कुछ
  • गतिविधियाँ: प्रकृति, पढ़ना, संगीत, पेंटिंग और आरामदायक स्नान
  • सुझाव: स्वस्थ भोजन, नींद और व्यायाम
सोता हुआ पिल्ला - 27 बातें नींद अनिद्रा के विरुद्ध 27 युक्तियाँ

27 कहावतें सो जाओ | अनिद्रा के खिलाफ 27 युक्तियाँ

🌙✨ 27 नींद संबंधी कथनों के साथ शांति पाएं! ज्ञान की खोज करें जो अनिद्रा को समाप्त कर देगा और आपको आरामदायक रातें देगा। 💤🛌

झील के किनारे महिला - वास्तव में हर पल का आनंद लें: उपस्थित रहने की कला

वास्तव में हर पल का आनंद लें: मौजूद रहने की कला

हर पल का आनंद लें ❤️🌟: रोजमर्रा की जिंदगी की भागदौड़ में 🏃‍♂️💼 हम अक्सर यहां और अभी को नजरअंदाज कर देते हैं 🕰️🎁। अभी वर्तमान में वापस आएं🌱।

समुद्र, ताड़ के पेड़ के नीचे झूले में महिला। एक झूला स्वर्ग का एक टुकड़ा है - 32 मजेदार झूला उद्धरण | यह शब्द कहां से आया है?

32 मजेदार झूला उद्धरण | यह शब्द कहां से आया है?

आराम करें और हंसें 😂 मजेदार झूला उद्धरण और झूला के बारे में जानकारी - अभी अपना नया पसंदीदा स्थान खोजें! 🌴☀️ #झूला

हंसता हुआ कुत्ता | हंसने के लिए तस्वीरें | मुस्कुराते हुए चेहरे

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30 तस्वीरें जो आपको हंसाएंगी | मुस्कुराते हुए चेहरे। अगर आप मुस्कुराते हुए चेहरों की तलाश में हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं!

खिड़की पर बिल्ली | 39 बिल्ली की बातें सोचने के लिए

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बिल्ली की कहावत के बारे में सोचने के लिए - "बिल्लियाँ आलस्य के आसपास नहीं रहती हैं। वे कमरे को सुशोभित करते हैं। बिल्ली प्रेमियों के लिए कहावत और ज्ञान

सो जाने के लिए ध्यान youtube - एक महिला में नींद न आने की समस्या

सो जाने के लिए ध्यान

निम्नलिखित पाठ ध्यान सो जाने के लिए एक नींद सहायता के रूप में है, सामग्री का उद्देश्य उन लोगों के लिए है जिन्हें नींद आने में समस्या है। पाठ का उद्देश्य यह है कि इसे YouTube पर सो जाने के लिए ध्यान के रूप में शामिल किया जा सकता है। मैं

जीवन का जल - नीले समुद्र का दृश्य

जीवन का जल - परिवर्तन का जल चरण

जीवन का जल - 7 फायदे। ढेर सारा पानी पीने के क्या फायदे हैं? स्वास्थ्य, ऊर्जा और जीवन।

लोस-श्वास - कमल की स्थिति में महिला - श्वास स्वास्थ्य प्रकृति स्वतंत्रता

"साँस लेना"

दर्द, क्रोध, उदासी। भावनाएं कभी-कभी बहुत मजबूत होती हैं। हमारे जीवन में स्पष्ट रूप से हस्तक्षेप कर सकते हैं। कभी-कभी हम यह भी नहीं जानते कि वास्तव में हमारी भावनाएँ कहाँ से आ रही हैं। वहाँ यह ईर्ष्या है, जबकि हम वास्तव में बेहतर जानते हैं।

संवेदी अधिभार के साथ कम समय बिताने के 10 उपयोगी टिप्स

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अति उत्तेजना और तनाव एक ऐसी घटना है जो लोगों को उनकी सीमा तक धकेल देती है। संवेदी अधिभार और तनाव के खिलाफ 10 उपयोगी टिप्स।

ध्यान छोड़ो

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क्या आप कभी-कभी तनावग्रस्त या चिंतित महसूस करते हैं? तब ध्यान आपके लिए बिल्कुल सही हो सकता है - ध्यान को जाने दें जानें... और पढ़ें »ध्यान छोड़ो

आराम वीडियो - एक लोमड़ी आराम करती है

1 विश्राम वीडियो जो हर मन को शांत करता है

रिलैक्सेशन वीडियो रिलैक्स - रंग-बिरंगे जंगलों के सुंदर पतझड़ के परिदृश्य के बीच में एक घंटे के वीडियो के साथ आराम करें।