आत्मविश्वास बनें | आप खुद पर ज्यादा भरोसा कैसे करते हैं?

अंतिम बार 6 अप्रैल, 2022 को अपडेट किया गया रोजर कॉफ़मैन

हम में से बहुत से लोग यह जानते हैं।

एक खुद है अनिश्चित अपने व्यवहार में या अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है।

बस यही याद आ रहा है आत्मविश्वास अपने आप में।

सबसे बुरी बात यह है कि आप अपने कम आत्मसम्मान के साथ बहक जाते हैं अपने तरीके से खड़े रहो.

आत्मविश्वासी बनें – हिम्मत कैसे हुई आप अधिक?

आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान के एक निश्चित स्तर के बिना, आपकी सफलता की संभावना बहुत कम है।

आपके अपने लक्ष्य और सपने साकार नहीं हो सकते हैं और आप हमेशा दुखी रहेंगे क्योंकि आप जानते हैं कि वास्तव में आपके पास करने के लिए बहुत कुछ है जीवन क्या कर सकते हैं।

आत्मविश्वास नहीं होने से समस्याओं की एक लंबी श्रृंखला बन जाती है, क्योंकि पहली समस्या के बाद, आमतौर पर अधिक उत्पन्न होती है और किसी बिंदु पर आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं और आप अपने आप से बाहर नहीं निकल सकते हैं।

अब आप शायद सोच रहे होंगे कि आप किस तरह के स्वस्थ हैं आत्मविश्वास कर सकते हैं और अपने आप पर बहुत अधिक भरोसा कर सकते हैं।

लेकिन पहले आपको यह जानना होगा कि अनिश्चितता कैसे आती है।

मेरा आत्म-सम्मान इतना कम क्यों है? आत्मविश्वासी बनें

कारणों की पहचान करें

यह जानने के लिए कि स्वस्थ क्या है आत्मविश्वास क्या कर सकता है और अधिक हिम्मत कैसे करें, आपको सबसे पहले यह जानना होगा कि ऐसा कैसे हुआ कि आपका आत्म-सम्मान बहुत कम है।

क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि आप इसके बारे में कुछ जल्दी से बदल दें, अन्यथा आपके पास और भी बुरा होगा हाल चाल प्राप्त करें या पहले से ही है।

कोई आत्म-सम्मान लक्षण नहीं

कम आत्मसम्मान के सबसे आम कारणों में से एक डर है।

Das डर केंद्र कम आत्मसम्मान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

लेकिन हमारे अपने माता-पिता या सामान्य रूप से बचपन भी एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं कि क्या हम वर्षों में बड़े होते हैं एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनें या अगर हम असुरक्षित और आरक्षित हैं।

के रूप में बच्चा कोई सोचता है कि उसके अपने माता-पिता हमेशा सही होते हैं और सबसे अच्छा जानते हैं।

लेकिन वास्तव में यही है Fehler.

आपको अपने माता-पिता की हर बात नहीं सुननी चाहिए, बल्कि कुछ चीजों पर खुद से सवाल करना चाहिए।

तो आप अक्सर पाएंगे कि सब कुछ उतना सही नहीं होता जितना अक्सर आसान लगता है।

एक बच्चे के रूप में आपको यह भी विचार करना होगा कि आप अपने बिना जी सकते हैं माता-पिता संभाल नहीं सकता

वे आपको वित्त देते हैं और आप बस यह जानते हैं कि एक बच्चे के रूप में आप अपने माता-पिता पर निर्भर हैं।

और उसके कारण, आप अपने माता-पिता को खुश करने और उनका मनचाहा ध्यान पाने के लिए जो कुछ भी करना है वह करना चाहते हैं।

लेकिन अगर आपको यह नहीं मिलता है, तो आप परेशान हो जाते हैं और खुद से सवाल करते हैं।

असुरक्षा बढ़ रही है

बचपन में जो शुरू हुआ वह किशोरावस्था में ही बढ़ सकता है।

आत्मविश्वास बचपन की तुलना में किशोरावस्था में पूरी तरह से अलग भूमिका निभाता है।

किशोरावस्था या बड़े होने में, कम आत्मविश्वास बुरे अनुभवों से आता है और इस प्रकार बाहरी प्रभावों से प्रोत्साहित होता है:

बदमाशी, उत्पीड़न, नौकरी छूटना, विषाक्त संबंध और दोस्ती या किसी प्रकार का भेदभाव।

इस सब झनझनाहट आपके आत्मविश्वास में कमी आ सकती है और आप असुरक्षा को वापस ले सकते हैं और विकसित कर सकते हैं।

आपके जीवन का हर बिंदु, जो आपके लिए महत्वपूर्ण है और वह किसी के माध्यम से या कुछ के साथ नकारात्मक भावनाएं आरोपित मितव्ययिता और असुरक्षा की ओर ले जाता है और इस प्रकार कम आत्मविश्वास की ओर ले जाता है।

आत्मविश्वास को प्रशिक्षित और मजबूत करें 🤺 अधिक आत्मविश्वासी बनें

आत्मविश्वास रातों-रात नहीं आता और सबसे बढ़कर, प्रबल नहीं हो सकता सफलता या बहुत सारा पैसा मुआवजा दिया जाए।

हम में से प्रत्येक समय के साथ आत्मविश्वास का निर्माण करता है, लेकिन यह कितना मजबूत है यह अकेले प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है।

और यह पहली बार में कैसे आता है यह भी बहुत अलग घटकों पर निर्भर करता है।

एक तरफ, आत्मविश्वास आप पर निर्भर करता है विश्वासों और दूसरी ओर अपने जीवन के अनुभव से।

आप हर दिन अपने आत्मविश्वास पर काम करते हैं और यह मुख्य रूप से आपके खुद के विश्वास से मजबूत होता है।

सम्मोहन व्यायाम - आत्म विश्वास और आत्मविश्वास को मजबूत करना सकारात्मक गुणों को प्रशिक्षित करना 💪

आत्म सम्मोहन और सम्मोहन व्यायाम - आत्मविश्वास और आत्मविश्वास को मजबूत करने के लिए। http://hypnosecoaching.ch

सम्मोहन का यह व्यायाम कितना आसान है, यह जानकर आप हैरान हो सकते हैं।

मुझे आश्चर्य है कि क्या आप अपने आप को अपने आंतरिक संसाधनों के संपर्क में आने देंगे।

यह एक क्लासिक और एरिकसोनियन है सम्मोहन व्यायाम.

कार्यान्वयन: रोजर कॉफ़मैन http://hypnosecoaching.ch

मजबूत आत्मविश्वास और आंतरिक शांति के लिए व्यायाम करें

Um अधिक आत्मविश्वासी बनने के लिए, ऐसे कई अलग-अलग अभ्यास हैं जिनका अभ्यास आप स्वयं को बेहतर तरीके से जानने और अधिक आत्म-जागरूक बनने के लिए कर सकते हैं।

सबसे बढ़कर, आत्मविश्वास के पास देने के लिए बहुत कुछ है प्रशंसा अपने आप को करना।

तो, अपने आप में अपने आत्मविश्वास के बारे में कुछ करने के लिए अपने आप को सुधारने के लिए, लिखें कि आपकी ताकत और कमजोरियां क्या हैं।

अपने आप को स्वीकार करना आसान नहीं है कि आप किसमें अच्छे हैं।

अक्सर, आप हमेशा उन चीजों को नोटिस करते हैं जो आप में अच्छे नहीं हैं या जो विशेष रूप से आपको अपने बारे में परेशान करती हैं।

और वह पूरी बात है।

अपने आप में उतनी ही ताकत खोजें जितनी आप में कमजोरियां देखते हैं, और फिर अपने परिवार और दोस्तों से अपने महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में पूछें।

आप पाएंगे कि आपका परिवार बहुत कम कमजोरियों का पता लगाएगा।

अपने आप को और भी बेहतर तरीके से जानने के लिए सबसे पहले इस बात को ध्यान में रखें कि आपने अब तक क्या हासिल किया है। क्या आपको कोई नई नौकरी मिली है?

और क्या आप अपना काम अच्छे से कर रहे हैं? ये ठीक ऐसे बिंदु हैं जिन्हें हम बहुत कम ही दिखाते हैं।

हमने जो हासिल किया है या उसकी प्रशंसा हुई है, उस पर हम ज्यादा विचार नहीं करते हैं।

जब हम घर पहुँचते हैं तो हम सोचते हैं कि क्या गलतियाँ हुई हैं या क्या बेहतर हो सकता था।

यह गलत तरीका नहीं है, लेकिन फिर भी आपको अपनी सोच को संशोधित करना चाहिए।

अपने आप से यह पूछना सबसे अच्छा है कि आपने ऐसा क्यों किया जैसा आपने किया।

तो अगली बार आप इसे अलग तरीके से कर सकते हैं और सुधार कर सकते हैं।

So एक नया बनाया गया है खुद का सकारात्मक मॉडल।

मजबूत आत्मविश्वास बनाएं

हाँ, यह सच है, हम सब चाहते हैं झूठ बोलना कल बहुत सी नई प्रगति देखें और एक दिन से दूसरे दिन तक परिपूर्ण रहें।

हालाँकि, यह सब इतना आसान नहीं है। स्वस्थ आत्मविश्वास विकसित करने के लिए हमें चाहिए Zeit और बहुत सारे अभ्यास। रोज रोज आप सफलताओं को देखेंगे, चाहे वे कितनी भी छोटी क्यों न हों - आप जरूर आएंगे हर दिन पहले दिन की तुलना में एक कदम आगे।

और यही आपको गर्व से भरना चाहिए।

लक्ष्यों के माध्यम से और अधिक आत्मविश्वासी बनें

अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाने का एक खास तरीका एक लक्ष्य निर्धारित करना है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको भी इस लक्ष्य को प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए।

इसलिए लक्ष्य यथार्थवादी होना चाहिए।

यह एक ऐसा लक्ष्य नहीं है जिसे तुरंत पूरा किया जा सके।

एक ऐसा लक्ष्य चुनें, जिसकी ओर आप अधिक समय तक काम कर सकें।

यदि आप कुछ हफ्तों या महीनों के बाद इस लक्ष्य तक पहुँचते हैं, तो आपको अपने आप पर बहुत गर्व हो सकता है।

तब आपने अपने सपने को हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत की।

यह आपको इतना आत्मविश्वासी बना देगा कि आप सोच भी नहीं सकते।

क्योंकि जब आप अपने लक्ष्य तक पहुंच जाते हैं तो इससे न सिर्फ आपका आत्मविश्वास बढ़ता है, बल्कि आपका करियर भी बढ़ता है।

जब आपने एक लक्ष्य प्राप्त कर लिया है, तो यह आपको दिखाता है कि आप हमेशा अधिक लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं और वास्तव में कुछ भी आपके रास्ते में नहीं आता है।

नकारात्मक विचार जाने दो - निश्चित रूप से अधिक आत्मविश्वासी बनें

जैसे-जैसे हम दूर होते जाते हैं, वैसे-वैसे अपने आप में आत्मविश्वास बढ़ता जाता है नकारात्मक विचार दूर रहो और उन्हें अच्छे लोगों के साथ बदलें।

यह आपके साथ बहुत ताकत खर्च करता है नकारात्मक विचार बहुत व्यस्त।

और ज्यादातर समय ये केवल अनुचित और व्यर्थ होते हैं।

यदि आप अपने दिमाग में कुछ नहीं कर सकते हैं, तो आप इसे वास्तविकता में भी नहीं कर पाएंगे।

Умереть विचारों शुद्ध अस्तित्व में होना चाहिए, क्योंकि तभी जब आप स्वयं कुछ शुरू करते हैं मानना, तो आप इसे बाहरी दुनिया में भी प्रसारित करते हैं।

अपने आप पर विश्वास करें और अपनी शंकाओं को मौका न दें।

आत्मविश्वासी बनें- प्यार अपने आप को

आप जैसे हैं वैसे ही सही हैं।

दूसरे पहले से ही देखते हैं कि आप में, आपको बस खुद से शुरुआत करनी है खुद से प्यार करना और अपनी त्वचा में सहज महसूस करें।

बाहरी दुनिया को दिखाएं कि आप कितने महान व्यक्ति हैं और सभी के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आप स्वयं के साथ व्यवहार करें।

अपना ख्याल रखना और अपना कुछ बनाना। अगर आपने कभी अपने कपड़े सिर्फ इसलिए पहने हैं क्योंकि ज्यादातर लोग करते हैं, तो उसे बदल दें।

दुनिया को दिखाएं कि आप किसके साथ सहज हैं और यह खुद को दिखाने लायक है lieben.

अपने बाल कटवाने या यहां तक ​​कि अपनी जीवनशैली बदलें।

खेल करने और बाद में परिणाम देखने से ज्यादा कुछ भी आपको आत्मविश्वासी नहीं बनाता है।

इसके अलावा, स्पोर्ट डेर आत्मा अच्छी और मुक्त आपको तनाव से मुक्त करता है या आपको स्विच ऑफ करने देता है।

खेल आपके आत्मविश्वास को बहुत बढ़ाता है।

चिंता केवल अपने बारे में और सबसे बढ़कर अपनी सीमा से अधिक नहीं होने के बारे में।

हममें से प्रत्येक को यह सुनिश्चित करना होगा कि हम अच्छा कर रहे हैं।

आपके पास ऐसे दोस्त हैं जो आपको नीचे खींचते हैं और आपके खर्च पर खुद को ऊपर खींचते हैं।

तुमसे नाता तोड़ो

आप देखेंगे कि आप कितने बेहतर होंगे और कौन से नए होंगे लोग आप पहने

खुद से प्यार करना सीखना: मैं कैसे शुरू करूं? ❤️‍

अच्छा महसूस नहीं करने से थक गए?

क्या आप अंत में खुद को चाहते हैं? lieben सीखें लेकिन यह नहीं जानते कि इसे कैसे करें?

वीडियो में आप बहुत विशेष रूप से सीखेंगे कि आपको क्या समझने की जरूरत है और अंत में खुद को बेहतर बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं annehmen करने में सक्षम हो।

उन भाग्यशाली जासूस

अपने आप पर और अपने आत्मसम्मान पर भरोसा करें

आत्म-सम्मान आत्म-विश्वास का आधार है।

यदि आत्म-सम्मान सही नहीं है, तो हम आत्म-विश्वास को बाहर तक नहीं फैला सकते।

खुद पर विश्वास करने के लिए आपको सबसे पहले बिना बुरा महसूस किए दूसरों की तारीफ स्वीकार करना शुरू कर देना चाहिए।

बस स्वीकार करें कि कोई आपका दिन रोशन करना चाहता है और बधाई स्वीकार करें. तारीफें दिल से आती हैं और शायद आपको बस इसे समझना होगा।

वह तारीफ आपके लिए क्यों नहीं होनी चाहिए?

यदि आप अपने आप से यह पूछते रहें, तो आप शीघ्र ही अपने आप को और अधिक आत्मविश्वासी और यह महसूस करते हुए पाएंगे कि वह व्यक्ति सही है।

एक गलती जो कई लोग करते हैं, वह यह है कि आप अक्सर अपनी तुलना दूसरे लोगों से करते हैं।

हालाँकि, यह एक बड़ी गलती है।

थोड़ी प्रतिस्पर्धा ठीक है और यहां तक ​​कि एक निश्चित अतिरिक्त मूल्य भी प्रदान करता है क्योंकि महत्वाकांक्षा जगाई जाती है और आप इसे प्रोत्साहित कर सकते हैं।

लेकिन अगर आप सीमा को पार करते हैं, तो आप हो सकते हैं आत्मविश्वास मत बढ़ाओ.

Um अधिक आत्मविश्वासी बनने के लिए, किसी को अपने दिल से सोचना चाहिए, यह जानते हुए कि एकमात्र राय जो मायने रखती है वह आपकी अपनी है।

• मैं कब कह सकता हूं कि मैं आत्मविश्वासी हो गया हूं?

• मुझे आखिरकार सफलता कब दिखाई देगी?

• क्या मैं अंत में आश्वस्त हूं?

हम एक निश्चित समय के बाद खुद से यह सवाल पूछते हैं।

आखिरकार, यह भी एक बात है जब हमने आखिरकार कुछ समय और धैर्य हमारे में डाल दिया है परिवर्तन अटक गए हैं।

• आप किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे पहचानते हैं जो आत्मविश्वासी है?

आप एक आत्मविश्वासी व्यक्ति को तुरंत पहचान सकते हैं।

जब आप उन्हें देखते हैं, तो आप तुरंत जान जाते हैं कि कोई आश्वस्त है या नहीं।

कठिन हिस्सा सिर्फ अपने लिए यह सब पता लगाने की कोशिश कर रहा है।

यह अपेक्षा के अनुरूप आसान नहीं है।

आखिरकार, पूरे समय हमने केवल इस बारे में बात की कि एक बनने के लिए आपको क्या बदलना होगा, लेकिन वह नहीं जो एक आत्मविश्वासी व्यक्ति बनाता है।

एक आत्मविश्वासी मुद्रा - मैं और अधिक आत्मविश्वासी कैसे दिख सकता हूँ?

अगर आप खुद को पर्याप्त श्रेय देते हैं और बिना किसी को कुछ बताए अपनी सफलताओं का स्व-मूल्यांकन करते हैं, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपने कुछ आत्मविश्वास बनाया है।

आत्म-विश्वास इसलिए भी अपनों के साथ है आसन ज़ू ट्यून।

आप कैसा प्रदर्शन करते हैं यह बहुत कुछ दिखाता है कि आप खुद से कैसे संबंधित हैं खुद खड़े हो जाओ और आप बाहरी दुनिया को किस तरह की छवि देते हैं।

आप बॉडी लैंग्वेज का भी अभ्यास कर सकते हैं। जब हम ऐसा करते हैं, तो इससे हमें दूसरे लोगों को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद मिलती है।

बॉडी लैंग्वेज किसी व्यक्ति के बारे में हमारे विचार से कहीं अधिक कहती है।

बॉडी लैंग्वेज अनजाने में काम करती है।

आप होशपूर्वक अपनी सफलताओं का जश्न मनाते हैं और अपना आत्मविश्वास दिखाते हैं।

जो लोग इस बात से अवगत हैं कि उन्होंने क्या हासिल किया है, उन्हें अपनी सफलता का जश्न मनाने में कोई शर्म नहीं है।

अंतत:, अपनी सफलताओं को देखना यह दर्शाता है कि हमारे आत्मविश्वास ने हमें धोखा नहीं दिया है और हमने बस किया है अभिमान हमारे प्रदर्शन पर।

और एक उत्सव का मतलब सबसे बड़ी पार्टी नहीं है, यह आपके द्वारा हासिल की गई सफलताओं को सचेत रूप से रिकॉर्ड करने के लिए पर्याप्त है।

आप दूसरों को जज नहीं करते

जिन व्यक्तियों का आत्म-सम्मान कम होता है, वे अन्य लोगों का मजाक बनाना करना, निन्दा करना या गलतियों की तलाश करना।

• यह सब क्यों?

अंत करने के लिए अपने आप को एक बेहतर रोशनी में देखने के लिए और स्वयं को "आत्मविश्वासी" के रूप में प्रस्तुत करना।

अधिकांश लोगों ने नोटिस किया होगा कि ऐसा व्यवहार करने से, सच प्रकाश में आता है और आप जल्दी से पता लगा लेते हैं कि वास्तव में कौन आश्वस्त है।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति को इसकी आवश्यकता नहीं है दूसरों के बारे में सामने आते हैं, वह अन्य लोगों के प्रति निष्पक्ष है।

हर आदमी ताकत और कमजोरियां हैं।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति यह अच्छी तरह से जानता है और यह भी जानता है कि समय से पहले निर्णय नहीं लेना चाहिए और इसलिए अनुकरणीय व्यवहार का प्रदर्शन करता है।

असफलताओं और गलतियों को स्वीकार करें और आप अधिक आत्मविश्वासी बनेंगे

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति जानता है कि असफलता और गलतियाँ होती हैं जीवन बस संबंधित।

ऐसे दिन होते हैं जब आप कल के बारे में नहीं सोचते हैं और ऐसे दिन होते हैं जब नए आते रहते हैं गलतियाँ या असफलता एक की ओर।

हालांकि, एक आत्मविश्वासी व्यक्ति जानता है कि ऐसी परिस्थितियों से कैसे निपटना है और कुशलता से उनमें महारत हासिल है।

क्योंकि बाहर गलतियाँ और असफलताएँ जैसा कि सर्वविदित है, आप बढ़ते हैं और इस तरह बहुत ताकत हासिल करते हैं।

आत्मविश्वास हमें भाग्य के ऐसे आघातों से निपटने में मदद करता है और हमें दिखाता है कि जीवन हमेशा हमारी परीक्षा लेना चाहता है।

और यह भी ठीक है ????

यदि हम लगातार विकसित नहीं होते और हमेशा एक ही स्थान पर रहते हैं, तो हम में से प्रत्येक एक दिन से दूसरे दिन आत्मविश्वासी बन सकता है।

लेकिन यह इतना आसान नहीं है। स्वस्थ आत्म-विश्वास प्राप्त करने के लिए, व्यक्ति को चाहिए टैग इसके लिए फिर से लड़ें और हर दिन असफलताओं की उम्मीद करें।

अनुशासन के बिना, कोई भी कर सकता है जीवन दुर्भाग्य से कुछ भी हासिल नहीं होता है, क्योंकि हम सभी पर्याप्त से अधिक जानते हैं कि जीवन हमें ऐसा कुछ नहीं देता है।

हमें हर चीज से कुछ न कुछ खुद बनाना होता है।

आप संतुलित हैं

आप अपने साथ शांति में हैं।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति मूल रूप से खुद से संतुष्ट होता है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आत्मविश्वासी व्यक्ति छोटी-छोटी बातों में खुश रहता है ख़ुशी से रहो.

आप हर चीज को असीम रूप से महत्व देते हैं और अन्य लोगों के साथ व्यवहार करते हैं विनीत और अन्य लोगों के साथ भी सम्मान के साथ व्यवहार करें।

आत्मविश्वासी व्यक्ति सुख को कई पलों में देखता है न कि भौतिक चीजों में।

खुशी का मतलब हम में से प्रत्येक के लिए कुछ अलग होता है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि खुशी क्या है।

सुख सफलता या प्रियजनों के आस-पास होने जैसे स्वयं के कार्यों के माध्यम से उत्पन्न होती है।

लेकिन खुशी का भी सफलता से बहुत कुछ लेना-देना है, क्योंकि जब हम सफल होते हैं, तो हम अपने आप चिंता और चिंता कम करते हैं और किसी चीज पर कम निर्भर होते हैं।

हम पूरी तरह से संतुष्ट हैं और इसे बाहरी दुनिया में भी प्रसारित करते हैं।

एक स्पष्ट राय आपको आत्मविश्वासी बनाती है ️

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति अपनी राय पर कायम रहता है.

वे मुड़े हुए नहीं हो सकते हैं और ठीक-ठीक जान सकते हैं कि वे स्वयं क्या कर रहे हैं।

बस खुद के प्रति सच्चे रहें

और अगर किसी और की राय अलग है, तो आत्मविश्वासी व्यक्ति ऐसा करने को तैयार है।

आलोचना स्वीकार करना और खुद से सवाल करना।

वह न केवल अपनी राय पर जोर देती है, बल्कि वह नए सुझावों या चर्चा के लिए भी तैयार है।

क्योंकि एक आत्मविश्वासी व्यक्ति ध्यान से सुन सकता है और फिर एक रचित राय बना सकता है।

एक आत्मविश्वासी व्यक्ति अपने मन की बात कह सकता है बहस कर रहा है और एक है स्पष्ट दृष्टिकोण और उन्हें उसके लिए समझने योग्य बनाने की कोशिश करता है।

निष्कर्ष: आप खुद पर ज्यादा भरोसा कैसे करते हैं?

आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने के अनंत तरीके हैं।

सामान्य तौर पर, कोई भी इस प्रश्न का सही उत्तर नहीं दे सकता है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप पहले यह जान लें कि वह क्या है आत्मविश्वास अंततः अपने लिए मायने रखता है।

• तुम्हारा लक्ष्य क्या है?

स्वस्थ आत्मविश्वास के बारे में आपके क्या विचार हैं?

आपको यह भी महसूस करने की आवश्यकता है कि आप अपने लिए अधिक आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी बनने की यह यात्रा कर रहे हैं।

आखिरकार, आप इस रास्ते पर अकेले चलते हैं।

क्योंकि आप खुद को जागरूक करते हैं। यह राह भी आसान नहीं होगी।

आपके रास्ते में लगातार बाधाएं आ रही हैं और आप अपने दैनिक जीवन में लगातार नई चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।

आपको इसके लिए तैयार रहना होगा। यदि आप आत्मविश्वासी बनने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप इस यात्रा को तब तक शुरू नहीं कर सकते जब तक आप वास्तव में इसके लिए तैयार महसूस नहीं करते।

आपके विचार और आपका दृष्टिकोण बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं और बहुत निकट से जुड़े हुए हैं।

दूसरा महत्वपूर्ण पहलू यह है कि आपको एहसास होगा कि आपके लिए वास्तव में कौन वास्तविक है।

एक स्वस्थ आत्मविश्वास के रास्ते पर, आप पाएंगे कि केवल आपके आस-पास के लोग ही आपको पसंद करते हैं जैसे आप हैं।

जब आप दिखावा नहीं करते हैं तो आपको कौन पसंद करता है और आप सिर्फ खुद होते हैं।

जो आपका और आपके जुनून का समर्थन करते हैं और इसके लिए आपसे ईर्ष्या नहीं करते हैं।

इसी तरह, यह महत्वपूर्ण है कि आप यह जान लें कि आप अपने कम्फर्ट जोन में नहीं रहेंगे।

जो आपके पास पहले से है उसके बारे में आप कुछ बदलते हैं जीवन.

आप अपने साथ एक बहुत ही खास तरीके से पेश आते हैं जैसे पहले कभी नहीं किया।

यह डरावना हो सकता है, लेकिन ऐसा नहीं होना चाहिए।

आप अपने आत्मविश्वास के रास्ते में भावनात्मक स्तर के विभिन्न चरणों को महसूस करेंगे।

आप पाएंगे कि यह बुरा नहीं है भावनाओं चीजों को स्वतंत्र रूप से चलने देना या कुछ ऐसा कहना जिसकी कोई और आपसे अपेक्षा नहीं करेगा।

और सभी का सबसे महत्वपूर्ण बिंदु:

शुरू करने की हिम्मत।

उद्धरण जो प्रोत्साहित करते हैं | फिर कभी शरमाओ नहीं | 29 उद्धरण और बातें जो आपको हिम्मत देती हैं

29 वीं सबसे अच्छा उद्धरण के बारे में सोचने के लिए मैं सोचने के लिए कह रहा हूँ - परियोजना: https://loslassen.li

वांटेड, विनम्र, आकर्षक: 29 विचार करने के लिए उद्धरण. "हम न केवल जो करते हैं उसके लिए जिम्मेदार हैं, बल्कि हम जो नहीं करते हैं उसके लिए भी जिम्मेदार हैं" 29 YouTube विचार करने के लिए उद्धरण.

"अगर आपको वीडियो पसंद आया है, तो अभी अंगूठे पर क्लिक करें।"

स्रोत: रोजर कॉफ़मैन ने विश्वास करना सीख लिया

अपने बच्चे को भावनात्मक रूप से सशक्त बनाने के लिए 5 तारीफ

शब्दों में अविश्वसनीय शक्ति होती है और जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वे अविश्वसनीय अंतर ला सकते हैं! इसलिए आज मैं आपके लिए 5 बधाई देना चाहता हूं कि अपने बच्चों को भावनात्मक रूप से मजबूत करने और अपने बंधन को बढ़ावा देने के लिए घर पर प्रयास करने के लिए आपका स्वागत है

ममलीन