अंतिम बार 18 अप्रैल, 2022 को अपडेट किया गया रोजर कॉफ़मैन
मैं अतीत को कैसे जाने दूं?
अतीत के साथ शांति बनाओ।
हर इंसान इसमें प्रवेश करता है जीवन एक उद्देश्य के साथ।
आप अद्वितीय हैं, अपनी भौतिक प्रकृति की संरचना में सार्वभौमिक जीवन शक्ति की एक विशेष अभिव्यक्ति हैं।
जिस क्षण से आपका जीवन शुरू होता है, आत्मा आपका मार्गदर्शन करती है, और आपके जीवन के लोग और अवसर आपकी आत्मा की यात्रा को दर्शाते हैं।
मैं अतीत के साथ शांति कैसे बना सकता हूं और जाने और खुश रहने में सक्षम हूं?
क्या इस सुख? कोई और नहीं आदमी दुनिया को कभी भी प्रभावित करता है या करता रहेगा - हर क्रिया, विचार या शब्द के साथ आप अपने आप को अपने ब्रह्मांड में बंद कर लेते हैं।
आपका परिवार आपका सबसे पहला और सबसे महत्वपूर्ण बंधन है।
आप इससे जो सीखते हैं, वह आपके और दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित करता है।
के रूप में बच्चा आपकी शारीरिक भेद्यता आपको जीवित रहने के लिए अपने निकटतम लोगों पर निर्भर बनाती है।
अक्सर ये रिश्ते मददगार से ज्यादा नुकसानदेह होते हैं।
Der गृहस्थी, जिसमें आप शामिल हो रहे हैं, वर्तमान में प्रवृत्तियां हैं: पैटर्न, विश्वास और सोचने के तरीके जिन्हें आप साझा कर सकते हैं।
यदि आप साथ चलते हैं, तो आपको वह मिलेगा जो आपको चाहिए और उनकी आवश्यकताओं के अनुकूल होगा।
हालाँकि, यदि आप सहज ज्ञान इसकी अवहेलना करते हुए, आप वास्तव में वास्तव में अच्छा महसूस नहीं करते हैं।
आप जो चाहते हैं उसके ठीक विपरीत आप दर्द और बुरी भावनाएँ पैदा करते हैं।
अतीत को जाने देना - आप जिस क्षमता के साथ पैदा हुए थे, उसे बाहर निकालने के लिए, वह कैसे काम करता है?
वेरा के विचार। F. Birkenbihl जाने देना - अतीत को जाने देना
खुशी यह है कि आपको अपने पालन-पोषण का लक्ष्य नहीं बनना है।
आप इसके बारे में निर्णय लेने के लिए हमेशा स्वतंत्र हैं अतीत जाने देना
हालांकि अक्षम परिवार के सदस्य आपके आत्म सम्मान दमन करें, भ्रमित करें और अपने संबंधों को नष्ट करें, आपकी स्वाभाविक प्रवृत्ति की विकृति को उलटा किया जा सकता है।
यह एक गहरा देता है सिन.
क्या आप ये कहावतें जानते हैं? अतीत को जाने देना
"आपको अतीत को छोड़ना होगा ताकि भविष्य को मौका मिले"
“मुझे अपनी बात पर पछतावा नहीं है अतीत, लेकिन केवल उस समय का बलिदान दिया है जब मैंने गलत लोगों के लिए बलिदान दिया है।"
“हम जहां हैं वहां छोड़ें उत्सव का चाहते हैं। हम जहां रुकना चाहते हैं, वहां आगे बढ़ें। ये सबसे कठिन कार्य हैं जिनका हम सामना करते हैं जीवन डालता है।"
स्रोत: अज्ञात
आपकी समस्याएं और पकड़ आपको वह दिखा सकती है जो आप नहीं चाहते हैं और आपको वह करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जो आप पसंद करते हैं।
यह आपके लिए एक स्वतंत्र तरीका है कि आप वह व्यक्ति बनने का निर्णय लें जो आप बनना चाहते हैं और अपना मनचाहा जीवन बनाएं Wünschst.
एक अक्षम परिवार को सहन करने का मतलब हमेशा अपने परिवार के सदस्यों के साथ बेहतर व्यवहार करना नहीं होता है।
आप कठिन परिस्थितियों, बुरे लोगों से निपटकर अतीत को शांत करते हैं विचारों और भावनाओं को अपने दिल और दिमाग में गांठों को खोलने के लिए जो आपको अपने सपनों को साकार करने से रोक रहे हैं।
आप अपने प्राकृतिक पर ध्यान केंद्रित करके एक नया भविष्य विकसित करते हैं बुद्धिमत्ता बाधाओं और दर्दनाक अनुभवों को दूर करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए उपयोग करें।
जब आप अपना सर्वश्रेष्ठ करते हैं, तो आप एक ऐसी शक्ति का उपयोग करते हैं जो हमेशा आपके भीतर थी, यहां तक कि सबसे खराब परिस्थितियों में भी, भले ही आपको इसका एहसास न हो।
ऊपर पोस्ट किए गए वीडियो को अवश्य देखें वेरा एफ बिरकेनबिहल।
चाहे जो भी हो, विश्वास निश्चिंत रहें कि आप जिस दौर से गुजर रहे हैं वह निश्चित रूप से आपको प्रबुद्ध करेगा। निराश मत होइए।
सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है ब्रांड नई चीजों को आजमाने का समर्पण और आपका भी अनुभव खोज करना।
अपनी क्षमता का विकास करना एक प्रक्रिया है - मन की शांति पाने के लिए मैं अतीत को कैसे जाने दूं?
परिवर्तन रातोंरात नहीं होता - यह टुकड़ों में आता है, लोगों की बढ़ती संख्या आनंद लेने, फलने-फूलने और सीधे और समाज दोनों में फर्क करने की क्षमता का विस्तार करती है।
अतीत के साथ शांति बनाना, आप इससे कैसे निपटते हैं?
मैं बुरी आदतों और आंतरिक शांति को पाने के लिए अतीत को कैसे जाने दे सकता हूँ?
आपके जीवन में और आपके रिश्तों में भी बदलाव लाने के 10 तरीके यहां दिए गए हैं:
1. एक नया प्रोग्राम सेट करें ताकि बदलाव हो सके
अपनी पसंद खुद बनाएं, उम glücklich बनने और बुरी आदतों को छोड़ने के लिए - अतीत लोस्लासेन
आपका बिल्कुल नया पाठ्यक्रम पहले एक आंतरिक पाठ्यक्रम है जो बाहरी लोगों के लिए मार्ग प्रशस्त करता है वेरान्डरुंगेन अंक।
सबसे पहले, याद रखें कि चीजें बहुत बेहतर हो सकती हैं। आपके जीवन में जो होता है वह उतना ही होता है जितना आप खुद को श्रेय देते हैं।
यह पता लगाने को प्राथमिकता दें कि आप जो खुश रहना चाहते हैं उसका उत्पादन कैसे करें।
सबको ले लो टैग आप जो चाहते हैं उसके बारे में सोचने का समय। नए बिंदुओं को आजमाने के लिए सहमत हों।
उन सुझावों और भावनाओं पर बहुत ध्यान दें जिन्हें आप प्रकाशित करना चाहते हैं।
साहस का अर्थ है कि सच इसे जैसा है वैसे ही स्वीकार करना और जो आप चाहते हैं उसे बनाने के लिए उससे निपटना।
अपनी संभावनाओं के बारे में खुद को खुश रहने दें।
आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं जिसके लिए आपने अपना दिमाग लगाया है।
2. आप पर भरोसा करें अंतर्ज्ञान -अतीत के साथ शांति बनाने के लिए - अतीत को जाने देना
अपने भीतर पर टैप करें बुद्धिमत्ता और आप अपने जीवन में बदलाव प्राप्त करेंगे
जब आप "ज्ञान की छोटी आवाज़" सुनें तो ध्यान दें। आपके भीतर एक मार्गदर्शन प्रणाली है जो आपकी भावनाओं और अवधारणाओं के माध्यम से खुद को पहचानती है।
Das जीवन भ्रमित करने वाला हो सकता है, और कुछ लोग बेईमानी से आप में फिट होने की कोशिश भी करते हैं। दुर्भाग्य से, मेरे स्कूल के दिनों में भी यह था और मुझे दर्द होना पड़ा erfahren.
इसका मतलब यह हो सकता है कि यह आपके लिए नहीं है अगर कुछ सही नहीं लगता है।
अपने आप से पूछें कि क्यों नहीं, और आप क्या हैं lieber चाहते हैं। अपने आप को प्रश्न का लाभ प्रदान करें।
आपकी वृत्ति आपको उस स्थान तक ले जाती है जहां के लिए आपके पास बेहतरीन मिनट है सबसे अच्छा परिणामों को संबोधित कर सकते हैं।
अतीत के साथ शांति बनाना,तेरा आदमी और हो मटिग - अतीत को जाने दो
आलोचना के बावजूद खुद पर विश्वास रखें।
कोई और आपको नहीं बता सकता कि आपको क्या चाहिए या क्या चाहिए।
अच्छे कारण हों, ज़्यादा मत सोचिए, वही कीजिए जो आपको इस समय सबसे अच्छा लगता है।
इस ब्लॉग में आपको कई बातें और उद्धरण भी मिलेंगे साहस उद्धरण und ज्ञान के बारे में उद्धरण
3. एक अच्छी स्थिति खोजने की कोशिश करें - अतीत को जाने दें
जब आप जाने दें तो एक अनुकूल रवैया विकसित करें
आपने अपने कौशल और प्रतिभा को प्रकट किया सपने समझना।
आप जो अनुभव करते हैं वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे देखते हैं।
वास्तव में आप जिस तरह से बिंदुओं का विश्लेषण करते हैं, वह आपके कार्यों में एक बड़ी भूमिका निभाता है और यह भी कि दूसरे आपके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
सस्ते की तलाश करें।
जब आप नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपका ऊर्जा और इससे निपटने की आपकी क्षमता को प्रभावित करता है।
कोई भी परिस्थिति कितनी भी नकारात्मक क्यों न हो, उसमें मूल्यवान होने के लिए कुछ खोजें।
अपने आप से पूछो, अगर तुम जाने दो तो क्या फायदा?
अगर आप जाने दें तो क्या बात है?
अगर मैं जाने दूं तो मैं यहां क्या सीख सकता हूं?
आपको मिलने वाले समाधान आपको बताएंगे कि आगे क्या करना है।
अतीत को निपटाने और एक नया भविष्य विकसित करने के लिए वर्तमान में आपके पास स्रोत हैं।
आपको बस यह पता लगाना है कि उनका उपयोग कैसे करना है।
वापस जाओ - उम शांति अतीत के साथ समापन - अतीत को जाने देना
अभिप्रेरण बेहोश पैटर्न से डिस्कनेक्ट
हानिकारक नियमित पैटर्न के लिए देखें।
आप जितने गहरे जाते हैं, उतना ही वे आपके दिल में और आपके दिमाग में भी आपके अटके हुए क्षेत्रों को सुलझाते हैं।
अपनी आत्मा को सीधे प्रक्रिया में लाएं, जो भी आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो, गूढ़ सहायता का स्वागत करें।
इसके लिए मैं Vera F. Birkenbihl द्वारा शीर्षक के साथ एक और वीडियो की अनुशंसा करता हूं "व्यावहारिक गूढ़तावाद":
दूसरों की राय को आप पर तभी प्रभाव डालने दें जब वे आपको प्रेरित करें।
आपत्ति केवल फिल्म समीक्षक की अपनी चिंताओं के आधार पर स्वचालित प्रतिक्रिया हो सकती है। आपको अपने जीवन को अपने मनचाहे तरीके से जीने के अपने अधिकार के लिए किसी को समझाने की जरूरत नहीं है।
5. जो आप कर सकते हैं उसका आनंद लें
कुशल संचार बनाएं
- सच बोलो;
- बहुत ध्यान से बोलो;
- जो अनुकूल है उस पर जोर दें;
- दूसरों पर अपने प्रभाव को पहचानें;
- यह मत समझो कि तुम समझ जाओगे - इसकी जांच करो;
- यदि आप पाते हैं कि आप वास्तव में फिसल गए हैं, यदि संभव हो तो, आमने-सामने माफी मांगें ताकि आप दूसरे व्यक्ति की आंखों में देख सकें;
- जब तक पूछा न जाए सलाह न दें;
- चैट न करें, यह समय बर्बाद करता है जिसका उपयोग आप स्वयं को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं;
- यदि कोई व्यक्ति आपको झकझोरता है, तो वह करना बंद कर दें जो उन्हें सक्रिय करता है, चाहे आप कितना भी सही महसूस करें, जब तक कि आपको संवाद करने का एक बेहतर तरीका न मिल जाए;
- आप खुद को क्यों निशाना बना रहे हैं?
- यह जानना कि कब बोलना बंद करना है या जवाब देने से मना करना है;
- कोई जो कहता है उस पर केवल ध्यान न दें - यह देखने का प्रयास करें कि वे ऐसा क्यों कहते हैं;
- अपने सहित किसी से भी अनादर, हेरफेर, या नकारात्मक दृष्टिकोण को बर्दाश्त न करें।
- खुश रहो
6. निर्णय नहीं रखना - अतीत को जाने देना
अपने खुद के मानक स्थापित करें
Im जीवन यह सफलता या असफलता के बारे में नहीं है।
यद्यपि दोनों मूल्यवान सबक सिखाते हैं, संतुष्टि है आपकी क्षमताएं अंतिम लक्ष्य.
दुर्भाग्य कर सकते हैं धैर्य entwickeln।
जब कोई इच्छा खट्टी हो जाए, तो उसे बिना निर्णय या पछतावे के जाने दें।
सोचें कि यह अब उचित नहीं है और नए विकल्प खोजने का प्रयास करें।
यहां तक कि एक पैमाने की लड़ाई भी बेहतर स्थिति के लिए एक कदम हो सकती है।
परिवर्तन को स्वीकार करने से शांति आती है।
7. कोई लक्ष्य नहीं - जीवन का अर्थ क्या है?
प्रत्येक परिस्थिति अपने साथ वही लाती है जो आपको जगाने के लिए आवश्यक है
रिश्ते ऐसे होते हैं पहेलि.
सभी आइटम पूरे उत्पादन के लिए इंटरलॉक करते हैं।
आप किसी के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। कोई अपराध नहीं है, कोई अपराध नहीं है, कोई दया नहीं है। चीजों को वैसे ही रहने दें जैसे वे हैं।
प्रत्येक क्षण को ऐसे स्वीकार करें जैसे कि आप इसे निश्चितता के साथ चुन रहे हैं।
देखें कि जब कोई आपको चोट पहुँचाता है तो आप क्या खोज सकते हैं।
यदि आप द्वेष रखते हैं, तो आपकी ताकत समाप्त हो जाएगी। सभी लोस्लासेन तुम्हे क्या परेशान कर रहा है।
दया का मतलब यह नहीं है कि आप ठीक थे; यह इंगित करता है कि व्यक्ति के पास आपको पीड़ा देने या पीड़ा देने की शक्ति है।
आपको यह हमेशा याद दिलाया जा सकता है, लेकिन यह लोस्लासेन आक्रोश विशेष रूप से प्रभावी है।
यह खुद को माफ करने के लिए दोगुना हो जाता है।
8. ध्यान करें और खुद को भी पुरस्कृत करें
अपने दम पर समर्थन
इसके बारे में अपना समय लें जीवन का आनंद.
प्रकृति की सैर करें, जॉगिंग करें, जॉगिंग करें खेल.
समय बिताओ आप के साथ अकेले काफी मात्रा में पीना पानी.
a . के रूप में सरल कुछ आरामदेह यदि आप अपना दृष्टिकोण सुधारना चाहते हैं तो स्नान या अच्छा खिंचाव अद्भुत काम कर सकता है।
जब भी मौका मिले हंसो। अपनी सबसे खूबसूरत इच्छाओं को अपने ऊपर छोड़ दें ट्रूमेन.
अपने बारे में सोचो बड़ा और छोटा सफलताएँ।
मेडिटेशन आपकी सचेत सोच को शांत करता है और आपको अपने आंतरिक ज्ञान तक पहुंचने में मदद करता है।
अपनी सांसों को गिनना डिफ़ॉल्ट रूप है, या आप "शांत" या "स्वास्थ्य" जैसे शांत शब्द या वाक्यांश को चुपचाप दोहरा सकते हैं।
यदि आपका मन भटकता है, तो बस अपना जोर वापस लाएं और फिर से शुरू करें।
10 . भी प्रति दिन मिनट फर्क कर सकते हैं, कोशिश करो। निर्देशित ध्यान पर कुछ विचार यहां दिए गए हैं:
9. बाहरी मदद स्वीकार करें
अपने अंधे धब्बे के पीछे देखो
यह आपकी भावनाओं के बारे में बात करने में मदद करता है, चाहे वे आपको कितनी भी अपमानजनक, भयानक या असामान्य क्यों न लगें। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जिस पर आप भरोसा करते हैं और जिसे आप वास्तव में उपयुक्त समझते हैं।
अपने दिल को बाहर निकालने के लिए सहमत हैं।
एक उद्देश्य गीक भ्रम को कम कर सकता है और आपकी नवीन ऊर्जा को उजागर करने में आपकी सहायता कर सकता है।
किसी मुद्दे के दोनों पक्षों की जाँच करें।
बिना सोचे-समझे सलाह का पालन न करें, लेकिन उन विचारों की खोज करें जो आपके लिए समझ में आते हैं कि क्या होता है।
आप जैसे ही जुनून या परिस्थितियों वाले लोगों के समूह में शामिल हों।
कला, खेल का प्रयास करें, गीत या मनोरंजन और/या चिकित्सा के लिए नृत्य करें। स्वयं सहायता पुस्तकें पढ़ें।
यदि आपके पास विश्वास करने के लिए कोई व्यक्ति नहीं है, तो बस अपने कंधों पर एक आभासी तोते की कल्पना करें और अपने साथ उस पर भरोसा करें भाल करना, समस्याएं और दर्द।
10. आगे बढ़ना - अतीत के साथ शांति बनाना - अतीत को छोड़ना
यदि आप जाने देते हैं, तो आप पूर्ण कर सकते हैं जीवन अपने रिश्तों में
अपना समझो सीमाएं. आपकी प्रारंभिक प्रतिबद्धता यह होनी चाहिए कि आप अपने आप को स्वयं समझ लें और जितना संभव हो सके आपके साथ क्या हो रहा है।
जब आप शांति से अकेले होते हैं, तभी आप हर रिश्ते में और सभी के लिए एक वास्तविक योगदान दे सकते हैं।
अपने स्वयं के सत्य को जिएं, नैतिक बनें और सभी के लिए सर्वश्रेष्ठ का इरादा रखें संबंध और आप सहित सभी।
किसी को बदलने की कोशिश करना व्यर्थ है, चाहे आप कितनी भी परवाह करें या सोचें कि उन्हें इसकी आवश्यकता है।
दूसरा व्यक्ति क्या सोचता है या वह वास्तव में कैसा महसूस करता है, इस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है। आप जो कर सकते हैं वह करें और अपना सर्वश्रेष्ठ करें और जाने दें।
आपसी सम्मान होने पर समस्याओं के बारे में काम करना ठीक हो सकता है।
हालाँकि, यदि आप निराश, बलि का बकरा, असुरक्षित या उन्मत्त महसूस कर रहे हैं, तो कम से कम एक मिनट के लिए छिपना ही एकमात्र उपयुक्त विकल्प हो सकता है।
बस इस स्थिति से बचने की कोशिश करें, कहीं पीछे हट जाएं जहां कोई आपको न देख सके (शौचालय एक उपयुक्त जगह है) और केवल 60 सेकंड के लिए मुंहतोड़ जवाब दें।
इस संभावना के प्रति खुले रहें कि "समस्याग्रस्त" व्यक्ति आपको आश्चर्यचकित कर सकता है।
आपके परिवर्तन कनेक्शन के संदर्भ को बदल देते हैं, इसलिए हो सकता है कि आपके साथ अलग व्यवहार किया जाए।
यदि ऐसा है, तो आप उन्हें चाह सकते हैं संबंध पुनर्स्थापित करें, लेकिन तब तक जल्दबाजी न करें जब तक आप सुनिश्चित न हों कि चीजें बदल गई हैं।
भविष्य की पीढ़ियों को आकार देने के लिए आप जो खोजते हैं उसे पास करें।
मैं आपके स्वस्थ होने, विश्वास और आपके सपनों को साकार करने के साहस की कामना करता हूं।
समय सबसे अच्छा है छोटे पैराग्राफ में समझें।
यदि आप लंबे समय की कल्पना करने की कोशिश करते हैं, तो आप जल्दी से उसके खिलाफ आ जाते हैं सीमाएं.
इसमें वीडियो आइए सेकंड और दिनों को देखें और 13,75 बिलियन वर्षों की कल्पना करने का प्रयास करें। हमारा निष्कर्ष: हर पल मायने रखता है!
समय: हर चीज का भूत और भविष्य
विश्राम संगीत के साथ अतीत को जाने दें
