अंतिम बार 13 दिसंबर, 2021 को इसके द्वारा अपडेट किया गया रोजर कॉफ़मैन
स्थायी आकर्षण: उम्र बढ़ने को स्वीकार करने के लिए सरल उपाय
उम्र बढ़ने की परिभाषा
बुढ़ापा अधिकांश बहुकोशिकीय जीवों में एक प्रगतिशील, अब तक अपरिवर्तनीय जैविक प्रक्रिया है जो धीरे-धीरे स्वस्थ शरीर और अंग कार्यों के नुकसान और अंततः जैविक मृत्यु की ओर ले जाती है।
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क्या ऐसा कुछ है जो आपकी उम्र बढ़ने और दिखने की सराहना करने में आपकी मदद कर सकता है?
नीचे दी गई मानसिक क्रियाओं की समीक्षा करने के लिए एक मिनट का समय लें, यह पता लगाने के लिए कि आप ठीक उसी तरह बदल रहे हैं जैसे आप सोचते हैं कि आप उम्र के अनुसार वास्तव में उत्कृष्ट महसूस करेंगे।
नीचे वर्णित ये क्रियाएं त्वरित समाधान नहीं हैं। वे चाहते हैं कि आप सतह के नीचे जाएं और खुद को अंदर से बाहर की सेवा दें- और अंतिम परिणाम एक लालित्य का कारण बन सकता है जो एक है जीवन तक चलता है।
उम्र बढ़ने की अपनी चिंताओं को एक अहा पल में बदल दें
50 . कैसे होता है आज सच में बंद? मेरे विचार में, 50, 60 और इससे अधिक उम्र के लोग तब अद्भुत दिख सकते हैं जब आप अपना मुखौटा उतारते हैं और आपका चेहरा आप कौन हैं बनने के लिए विस्तार करें। छिपना बंद करो, दिखाओ और देखो क्या आता है।
इस बारे में बहस Innere उम्र बढ़ने की चर्चा
हम सभी समझते हैं कि हम अक्सर अपनी माताओं को यह बताने के लिए देखते हैं कि हम जैसे हैं वैसे क्यों हैं।
उत्कृष्ट, नकारात्मक और भयानक। यह क्रिया हमें यह पता लगाने के लिए प्रेरित करती है कि यह सब हमारी विशेष व्यक्तिगत पृष्ठभूमि की जांच करके कैसे सामने आया।
उम्र बढ़ने के लिए जीवन के हर चरण में अनुकूलन क्षमता की आवश्यकता होती है, अन्यथा हम फंस जाते हैं।
उपयोग सकारात्मक नकारात्मक बातों को दोहराने के बजाय जीवन की यादें
किसी भी तरह के परिप्रेक्ष्य में बदलाव करने का पहला कदम समस्या को पहचानना और उसका सामना करना है।
यह पहला कदम हमें अपने बदलते दिखावे के बारे में अपनी ईमानदार भावनाओं को स्वीकार करने और हमारी दृष्टि को छायांकित करने वाले विरोधाभासी लक्षणों के साथ स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति देता है।
पहला कदम यह स्वीकार करना है कि हमारा सकारात्मक क्षण मौजूद है और इसका उपयोग समझ हासिल करने के लिए किया जा सकता है।
उम्र बढ़ने के साथ आपको बेहतर महसूस कराने के लिए उद्धरण
"उम्र एक ऐसी चीज है जो तब तक मायने नहीं रखती जब तक कि आप पनीर न हों।" - लुइस बुनुएली
आप कह सकते हैं कि उम्र के साथ ज्ञान, उदारता आती है, आत्मविश्वास और सादगी।
"जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता गया, मुझे एहसास हुआ, 'मैं बहुत उत्साहित हूँ!' मुझे वास्तव में इसकी उम्मीद नहीं थी! मैं खुश नहीं था जब मैं जंग था। "— जेन फोंडा
"युवा लोग प्रकृति का उपहार हैं, लेकिन उम्र एक उत्कृष्ट कृति है।" — स्टानिस्लाव जेरज़ी लेको
"अगर तुम नहीं करते आयु, तू तो गया।" — टॉम पेटी
"उम्र बढ़ने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप उन सभी अलग-अलग उम्र को नहीं भूलते जिनमें आप रह चुके हैं।" - मेडेलीन
"तुम नहीं कर सकते ऐन्डर्सबूढ़े होने की तुलना में, लेकिन आपको बूढ़ा होने की ज़रूरत नहीं है।" - जॉर्ज बर्न्स
“वृद्ध होने की अद्भुत बात यह है कि आपको लोगों को अपने में लाने का अवसर मिलता है जीवन उन लोगों को बताना जो इस बारे में परवाह करते हैं कि वे आपको क्या प्रस्तावित करते हैं। - माइक लव
"उम्र बढ़ने का लाभ यह है कि जैसे-जैसे आप कम आकर्षक होते जाते हैं, वैसे-वैसे आपको हर उस व्यक्ति को जीतने की इच्छा कम होती जाती है जिसे आप देखते हैं।" - जूलियन क्लैरी, कॉमेडियन।
"मैं क्यों उम्र बढ़ने के बारे में विचार करो - मैं किस बारे में विलाप करूँ?" - डॉन फ्रेंच
"मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मुझे यह पसंद है बड़े हो जाओ. एक बार फिर, आईने में देखने से पहले मैंने अपना चश्मा कभी नहीं लगाया।" — चेरी लुंघिक
"मैं बस बड़े हो जाओ और बहुत बेहतर।" - नील शॉन
"काश मैं अपनी त्वचा में 100 प्रतिशत आश्वस्त होता। यह हमेशा एक प्रक्रिया है, लेकिन अगर I बड़े मैं वास्तव में और अधिक सकारात्मक हो गया हूं।" — ब्रिटनी स्नो
"बूढ़ा होना ठीक है। आप इसे रोकने के लिए कुछ नहीं कर सकते इसलिए आप बस में भी रह सकते हैं।" -जॉन बर्न
"जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं और बच्चे होते हैं, आप सीखते हैं कि कैसे कम गंभीर होना है।" — लीना हेडेय
"मुझे लगता है कि महिलाओं को अपनी उम्र के साथ तालमेल बिठाना शुरू कर देना चाहिए। करने का क्या विकल्प है बड़े होने के लिए? वे मर जाते हैं। मैं अपने जन्म का दिन नहीं बदल सकता। मैं अपनी त्वचा, अपने शरीर, अपने दिमाग का इलाज कर सकता हूं और वह भी करने की कोशिश करता हूं।" लेबे आपका जीवन और प्रसन्न रहें। "-ओलिविया मुन्नी
“उम्र बढ़ने का यह एक और अद्भुत लक्षण है। उसका जीवन यह आपके पूरे चेहरे पर लिखा है।" — फ्रांसिस मैकडोरमैंडो
मैं वास्तव में मानता हूं कि एक महिला 40 साल की उम्र तक अपने इष्टतम तक नहीं पहुंचती है। " - इवांगेलिन लिली
"उम्र बढ़ने को हम कभी न समझें। आइए जानते हैं किस खुशी की बात है Zeit लाता है, और वर्षों की गिनती मत करो।" - अनुस्वार
"मैं नई चीजों को देखने के लिए बहुत उत्सुक हूं, लेकिन उनका मालिक नहीं हूं। यह वास्तव में इस तरह से आराम है और पुराने होने के बारे में अच्छी चीजों में से एक है।" — ली रैडज़िविल
"मैं बूढ़ा होना पसंद है. जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं, तो आप वास्तव में अपने लिए कुछ बनाते हैं भविष्य. अंक बाद में आकार लेते हैं। - क्रिस्पिन ग्लोवर
"उम्र इसका उदाहरण है विचारों समस्याओं के बारे में। अगर आपको कोई आपत्ति नहीं है, तो कोई बात नहीं।" - पाउच Paige
आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला एकमात्र मुखौटा शहद और दही दोनों होना चाहिए!
हम जानते हैं कि लाखों देवियों और सज्जनों की तरह खुद को देखकर और सुनकर आप थके हुए लगते हैं। आप बहुत खराब लग रही है। थोड़े से भाग्य के साथ और एक के साथ आंतरिक विश्वास सेकंड में बदल सकता है। क्या आप एक उदाहरण चाहेंगे?
शांति से बुढ़ापा | एसडब्ल्यूआर नाइट कैफे
आप जानते हैं कि आप बूढ़े हो रहे हैं जब जन्मदिन की मोमबत्तियों की कीमत केक से अधिक होती है।"
हर कोई अमेरिकी कॉमेडियन बॉब होप के रूप में उम्र बढ़ने को हल्के में नहीं लेता है।
कई लोग पहले से ही जादुई 50 को एक गंभीर उथल-पुथल के रूप में देखते हैं जीवन भय, संदेह और संकट के साथ। दूसरी ओर, दूसरों को लगता है कि उन्होंने वर्षों खो दिए हैं छोटा - पुराने और धूल भरे निशान नहीं।
SWR
हमारे जीवन में बिरकेनबिहल हास्य | कैसे हँसी हमें स्वस्थ बनाती है
एक नए संस्करण में ह्यूमर पर बिरकेनबिहल का प्रसिद्ध व्याख्यान, जिसमें जंप लेबल और एक अलग प्रश्न और उत्तर सत्र शामिल हैं समूह में शामिल हों
लर्नर फ्यूचर कॉम एंड्रियास के. गीरमेयर
पीच वेबर: गेटिंग ओल्डर | लैब से कॉमेडी | स्विस बोली
पीच वेबर स्पष्ट रूप से खुद को अपनी उम्र के हिसाब से बहुत छोटा पाता है. "कॉमेडी फ्रॉम द लेबोरेटरी" में वह बताता है कि यह उसके लिए कैसा है बड़े होने के लिए.
आड़ू बुनकर एक कॉमेडियन के रूप में खुद के प्रति सच्चे रहते हैं, उनके पास एक कुर्सी से अधिक नहीं है, उनका गिटार और उपयुक्त संगीत मंच पर खड़ा है।
पूरी तरह से हवा और ग्रेस के बिना और क्लासिक स्टैंड-अप की शैली में: एक आदमी, एक माइक्रोफोन, एक प्रकाश, एक उत्साही दर्शक। "कॉमेडी ऑस डेम लेबर" स्विस कॉमेडियन और कैबरे कलाकारों को नए स्टेज कॉमेडी नंबरों के साथ दिखाता है।
स्थानीय कॉमेडी दृश्य का एक विविध क्रॉस-सेक्शन, बीच में आश्चर्यजनक फीचर फिल्मों के साथ, विशेष रूप से भी Schweizer भागीदारी, और देश को एक चुटीली नज़र के साथ।
इसके अलावा, कार्यक्रम सीमा से परे भी दिखता है और प्रसिद्ध जर्मन हास्य कलाकारों को प्रस्तुत करता है।
एसआरएफ कॉमेडी
परिभाषा बूढ़ा हो जाना
आयु का अर्थ मनुष्यों की औसत जीवन प्रत्याशा के आसपास के जीवन के चरण से है, अर्थात मध्य वयस्कता और मध्य वयस्कता के बीच की आयु लोमड़ी.
जीवन के इस चरण में बुढ़ापा ज्यादातर गतिविधि में गिरावट और सामान्य शारीरिक गिरावट के साथ जुड़ा हुआ है।
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