जाने का अर्थ | 11 गोल्डन टिप्स

अंतिम बार 22 सितंबर, 2022 को अपडेट किया गया रोजर कॉफ़मैन

अर्थ और कार्यान्वयन जाने देना

हम सभी जानते हैं कि जीवन हमेशा आसान नहीं होता है। कभी कभी हमारा रिश्तों कठिन, हमारा काम थकाऊ या हमारा वित्त अनिश्चित।

इन पलों में हम खुद से पूछ सकते हैं कि क्या यह भी संभव है glücklich ज़ू सेइन

लेकिन खुश रहने का एक तरीका है: जाने देना।

लोस्लासेन इसका अर्थ है उन चीजों से अलग होना जो हमें कम करती हैं। इसका अर्थ है अपनी चिंताओं को पीछे छोड़ना और उस पर ध्यान केंद्रित करना जो हमें खुश करती है।

लेकिन आप जाने देना कैसे सीख सकते हैं?

इस लेख में मैं आपको 11 गोल्डन टिप्सजो आपको जाने और खुश रहने में मदद करेगा।

Умереть जाने का अर्थ मूल रूप से बहुत सरल है।

हालांकि कोई भी इसे और वह सभी स्थितियों में ही कर सकता था।

जाने का मतलब है अंतरिक्ष कुछ नया बनाने के लिए.

अगर मैं अपने साथी को छोड़ दूं, तो मुझे और अधिक स्वतंत्रता या एक नया प्यार मिल सकता है erfahren.

मैंने अपने बच्चे को जाने दिया, यानी जो बड़ा हुआ, मैं अधिक स्वतंत्रता का आनंद ले सकता हूं और जिम्मेदारी कम हो सकती है।

क्या आपके पास कुछ है lieb, तो इसे जाने दो।
अगर यह आपके पास वापस आता है, तो यह आपका है।
क्या यह आपके पास वापस नहीं आता
आपने ऐसा कभी नहीं सुना। - Konfuzius

परदे के पीछे एक बेदाग नज़र - जाने देने का अर्थ

अगर मैं किसी पुरानी नौकरी को छोड़ देता हूं जिसे मैं वैसे भी खो दूंगा, तो मैं पेशेवर रूप से या किसी अन्य नियोक्ता के साथ खुद को फिर से उन्मुख कर सकता हूं खुश werden.

एक ओर, ये इस तथ्य के कुछ उदाहरण हैं कि कोई निश्चित रूप से हो सकता है सुख पाया जा सकता है यदि आप केवल जाने देने का अर्थ समझते हैं और यह कदम उठाने में सक्षम हैं।

कुछ नया करने के लिए जगह बनाएं

कभी-कभी जाने दो बहुत आसानी से।

यदि, अन्य बातों के अलावा, आप एक कलम उठाकर उसे गिराना चाहते हैं, तो यह आमतौर पर आसानी से किया जा सकता है।

यदि आप अपने फ्रिज में जाते हैं और समाप्त हो चुकी चीजों को कूड़ेदान में डालते हैं, तो आप भी इसे छोड़ कर फिर से लेते हैं अंतरिक्ष अन्य नए खाद्य पदार्थों के लिए।

कभी-कभी आप कर सकते हैं कुछ स्थितियों को स्वीकार करें.

शायद आपको एक कथित मिल सकता है प्रेमिका को जाने दोक्योंकि यह आपके लिए अच्छा नहीं है।

उस समय आप अपने मन में सोच सकते हैं: "यह अभी जैसा है ठीक है"।

आप आराम से क्यों हैं, कोई नहीं भाल करना कोई डर नहीं है, बल्कि राहत मिली है।

हालाँकि, ऐसे क्षण होते हैं जब आप ऐसा नहीं कर सकते: जाने दो! फिर भी, आप वापस लड़ते हैं हाथ और इसके खिलाफ फ़्यूसेन, हालांकि यह स्पष्ट है कि पकड़े रहने से कोई मदद नहीं मिलेगी!

अभी आत्म-संदेह, भय, बुरी चिंताएँ और बहुत कुछ आता है।

लोस्लासेन कुछ स्थितियों में अपरिहार्य है, बस आवश्यक है।

आपको के लिए जगह बनानी होगी कुछ नया और अलग बनाएं.

कभी-कभी आपको खुद को उस पीड़ा से मुक्त करना होता है कि FeSTHalten लागू होगा।

होने देना और स्वीकार करने में सक्षम होना - जाने देने का महत्व और नहीं रुकना

दूसरे शब्दों में, कौन होना है जीवन यदि आपके पास पकड़ है और बारीकी से देखें कि क्या जाने दिया जाना चाहिए, तो आप मूल रूप से ठीक हैं।

वह अपने तरीके से खड़ा नहीं होता, यह कितना दर्दनाक है कभी कभी छूट भी जाता है हो सकता है।

अन्य बातों के अलावा खासकर जब भावनाएं शामिल हों।

लेकिन हमें सीखना होगा, खासकर हमारा जीवन खुद को स्वीकार करने और भरोसा करने के लिए।

हम अपने दम पर कर सकते हैं अनुभव निर्माण करें और उन पर विश्वास करें।

इस तरह हम अपने जीवन के कार्यों को बहुत बेहतर तरीके से कर सकते हैं। इसलिए हमें केवल यह स्वीकार करना होगा कि यह जीवन कभी-कभी बदल जाता है।

आपको जरूर कुछ काम करने होंगे रिलीज न करें, लेकिन केवल अपने व्यवहार या समझ को बदलें।

मान लीजिए कि किसके अधीन है अन्य एक रिश्ता आता है, जो अब तक आपने जो जाना है उससे बहुत अलग है, आपके पास एक विकल्प है।

या तो आप जाने दें या आप अपने दम पर काम करें दूसरे की समझ व्यक्ति और विश्वास करना सीखो।

उस स्थिति में आपको करना होगा लोस्लासेन.

यदि यह कार्य आपके लिए बहुत कठिन है, तो अपने साथी को छोड़ दें और उसे खोजें lieber एक नई साझेदारी जिससे आप शुरू से ही खुश रह सकते हैं।

In किसी भी मामले में, आपको कुछ छोड़ना होगा।

आपको खुद बनना होगा Vertrauen, अपनी राय और निर्णय को स्वीकार करना सीखें।

अर्थ को जाने देना - अब धारण नहीं करना; अभी जो है उसे स्वीकार करो

कौन सीखता है जाने देने को गंभीरता से लेना और उसका महत्व समझना, पुनर्विचार करना सीखो।

सब कुछ हमेशा सिर्फ काला और सफेद नहीं होता है, ऐसी बारीकियां भी होती हैं जिन्हें आपको बस देखना और ध्यान देना होता है।

जो कि लोस्लासेन सीखता है, अपनी जीवन स्थितियों से अलग तरीके से निपट सकता है।

दूसरी ओर, कौन होना है जीवन उदाहरण के लिए इसे वर्तमान रूप में स्वीकार करने पर कष्ट नहीं उठाना पड़ेगा।

वह जो दिया गया है उसे स्वीकार, स्वीकार और आनंद ले सकता है।

आपके पास जो है उसका आनंद लेना और सबके साथ आनंद लेना सीख सकते हैं इंद्रियों का आनंद लेने के लिए.

जो स्वत: और निश्चितता के साथ जाने देने से निपटते हैं, वे पूरी स्थिति बन जाते हैं ऐन्डर्स पहचानें और उसके अनुसार व्यवहार करें।

यदि आप जाने दे सकते हैं, तो आप अपने डर से निपट सकते हैं, आप कुंठाओं को पहचान सकते हैं और स्वीकार कर सकते हैं या उन्हें एक तरफ रख सकते हैं।

यद्यपि आपको अपनी स्वयं की कमजोरियों का पता चल जाता है, आप अपनी शक्तियों का विकास भी कर सकते हैं।

कोई व्यक्ति जो ऊंचाई के डर से पीड़ित है, अन्य बातों के अलावा, एक ऊंची इमारत की छत पर चढ़ जाता है।

जिस क्षण भय मुक्त हो जाता है, मुठ स्वागत किया और एक ऐसी ताकत विकसित की जिस पर आप अब विश्वास नहीं करना चाहते।

हां, आप खुद पर भरोसा करते हैं और हिम्मत दिखाते हैं, लेकिन अपनी जिम्मेदारी पर काम करते हैं। यह अधिक परिपूर्ण नहीं हो सकता।

जीवन को वैसे ही स्वीकार करना - आध्यात्मिक रूप से जाने देना

जो कोई भी अपने जीवन को वैसे ही स्वीकार करता है जैसे वह कुछ चीजों को छोड़ देता है। पूरी तरह से स्वचालित। आखिरकार, मैं अपने साथी को खोना नहीं चाहता, भले ही वह लगातार टेलीविजन के सामने हो।

इस मामले में झूठी उम्मीदें जारी की जाती हैं। यह मानते हुए कि आप अकेले जा रहे हैं, अपने साथी को अपने साथ आने के लिए कहें।

कभी वह करेगा, कभी नहीं। हालांकि, झूठी उम्मीदें खत्म हो गई हैं, व्यक्ति अपने उपक्रमों के साथ खुद को बनाता है glücklich और पार्टनर को अपने तरीके से खुश रहने दें।

बाद में आप मिलते हैं, बात करने के लिए कुछ है और एक साथ खुश हैं।

इससे पहले कि आप पूरी साझेदारी पर संदेह करें और इसे समाप्त कर दें, यह भी एक प्रकार का त्याग है।

दूसरे शब्दों में, यह उदाहरण दिखाता है कि यह कैसे काम करता है जीवन बदलें कर सकते हैं यदि आप स्वीकार करते हैं कि आपके पास क्या है।

इसके अलावा, कुछ प्रेरणाएँ आती हैं, आपको विचार मिलते हैं और बुरे को छोड़ देते हैं विचारों ढीली या झूठी उम्मीदें।

हालाँकि, आप अपने जीवन की स्थिति को बदल देंगे और अपने आप इसमें सुधार करेंगे।

जो कोई भी कुछ नया प्राप्त करना चाहता है उसे निश्चित रूप से जाने देना चाहिए!

हम लोग हमेशा इच्छाएं और कुछ लक्ष्य होते हैं।

आखिरकार, नई चीजों को पूरा करने में सक्षम होने के लिए, हमें कभी-कभी करना पड़ता है पुराने को जाने दो.

यहाँ भी एक है जाने देना अर्थ लगता है.

किसी और चीज़ के लिए जगह बनाएं, चालू नहीं Alten चिपकना

आत्मविश्वास विकास करें और अनावश्यक को पीछे छोड़ दें।

यह इतना मुश्किल भी नहीं है जाने देना सीखना.

उदाहरण के लिए, यदि आप पूरे दिन अपने आप को देखते हैं, तो आप पाएंगे कि ऐसा कभी-कभार होता है, भले ही यह स्वतः ही हो।

यदि आप इसे इस तरह नहीं देखते हैं, तो आप अपने लिए व्यायाम कर सकते हैं उपयोग करने के लिए.

ये इस तरह दिख सकते हैं:

1. तहखाना अस्वीकरण जाने देने का एक रूप है। ऐसी चीजें भी हैं जिनकी आपको किसी बिंदु पर आवश्यकता हो सकती है। हालांकि ये चीजें सालों से बिना इस्तेमाल के ही बेसमेंट में पड़ी हैं। जो कोई भी यहां अस्वीकार करता है, वह चीजों को छोड़ना सीख सकता है। बस जाने दो!

2. महिलाओं को अपने कोठरी में चीजों से छुटकारा पाने में मुश्किल होती है। यह सबसे अच्छा चलने वाला व्यायाम भी हो सकता है। जो कोई एक साल में नहीं पहनी गई हर चीज को फेंक देता है या दान करता है, वह बनाता है कुछ नया करने के लिए जगह और बाद में इसके बारे में खुश होंगे।

3. एक और व्यायाम घर या कार में सभी अलमारी को साफ करना हो सकता है। इसे और अधिक सुंदर ढंग से रखने के लिए, अंत में उन चीज़ों से छुटकारा पाना जिनके बारे में आप सोचते थे wichtig आयोजित किया गया है।

जो कोई भी इन चीजों को छोड़ना सीखता है वह बाद में और बड़े लोगों के लिए स्वतंत्र है अभ्यास.

कभी-कभी जीवन आपको मजबूर करता है - मनोविज्ञान को जाने दो

आपके पास हमेशा नहीं होता है Zeit अभ्यास, कभी-कभी जीवन आपको ऐसा करने के लिए मजबूर करता है।

वैकल्पिक मरो sterben, आपको जाने देना होगा। आप अपनी नौकरी खो देते हैं और आपको करना पड़ता है लोस्लासेन.

Das बच्चा तुरंत बाहर जा रहा है, माता-पिता को जाने देना होगा।

एक व्यक्ति जीवन से बस गायब हो जाता है, आपको जाने देना होगा।

आपके पास अभ्यास करने के लिए हमेशा समय नहीं होता है, कभी-कभी चीजें वैसी ही हो जाती हैं जैसी उन्हें होनी चाहिए।

अंततः, हालांकि, यह अच्छा है यदि आप पहले से ही सभी चीजों और लोगों से चिपकना नहीं सीख चुके हैं।

बेशक आपको चाहिए ट्रौर्नजब किसी प्रियजन की मृत्यु हो जाती है।

हालाँकि, यह सामान्य है और इसका हिस्सा है।

दूसरी ओर, यदि आप जाने दे सकते हैं, तो आप जल्दी ठीक हो जाएंगे लाचेन दिल में व्यक्ति के साथ रह सकते हैं।

यह स्वयं के लिए आवश्यक और आवश्यक है।

जिसने पहले की तरह कुछ चीज़ों को छोड़ना सीख लिया है Alte तहखाने में कपड़े, कबाड़ और बहुत कुछ फिर दूसरे स्तर पर काम किया जा सकता है।

यह वास्तविक काम है कि आप अपने लिए उपयोग करें सोल्टे

कामउसमें और जाने के साथ

भौतिक वस्तुओं को छोड़ना और उन्हें थामे न रखना वास्तव में कठिन हो सकता है।

हालांकि, विकास जारी रहना चाहिए।

इसे और अधिक सुंदर ढंग से रखने के लिए अन्य कार्य भी करने होंगे किशोरयह समझने के लिए कि जाने देना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

एक महत्वपूर्ण कार्य है अतीत को जाने दो करने में सक्षम हो।

आज बहुत से लोग मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं जब वे जाने नहीं दे सकता. आखिरकार, डर अभी भी बना हुआ है क्योंकि अब आप नियंत्रण से बाहर नहीं जा सकते हैं, यहां तक ​​कि वास्तविक नियंत्रण व्यसन भी होते हैं।

जो लोग अतीत को छोड़ना सीखते हैं, वे भय से मुक्त हो सकते हैं, व्यसनों को नियंत्रित कर सकते हैं, अपराधबोध और आत्म-दया की भावनाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। यह स्व-कार्य का एक सार्थक रूप है।

आत्मविश्वास का निर्माण करें

यदि आप जाने देना सीखते हैं, तो आप तनाव को बेहतर तरीके से संभाल सकते हैं और इससे ठीक से निपट सकते हैं काम के बाद जल्दी जाने दो.

यह हीनता की भावनाओं को कम कर सकता है और आत्मविश्वास का निर्माण कर सकता है।

वह खुद को अन्य लोगों के खिलाफ मुखर कर सकता है और अब पीड़ित की भूमिका में नहीं आता है। कौन लोस्लासेन झूठी उम्मीदों को छोड़ सकते हैं, घमंड के साथ भाग ले सकते हैं, आत्म-भोग से बच सकते हैं और बहुत कुछ।

क्या अब आप समस्याग्रस्त स्थिति में महारत हासिल करेंगे - विचारों को जाने दें

तथ्य: जो छोड़ सकता है वह दूसरा बन जाता है जीवन आनंद ले सकते हैं और ले सकते हैं।

कौन असली लोस्लासेन सीखता है, क्षमा कर सकता है और किसी भी समस्याग्रस्त स्थिति में महारत हासिल कर सकता है।

इसके अलावा, समस्याएं अवसरों में बदल जाएंगी।

विफलताओं को माना जाता है सफलता देखा गया। रोग मुक्त हो सकते हैं कि स्वास्थ्य इसकी जगह लेगा।

अधिक वजन होने को अलविदा कहें, सुविधा को अलविदा कहें और और भी बहुत कुछ।

यह अंतिम होगा जब आप जाने देने को तैयार हों तो पूरा जीवन बेहतर होगा!

जाने देना सम्मोहन - कैसे जाने दें और नए समाधान खोजें

जाने देना और विश्राम की सजगता का निर्माण करना - यह सम्मोहन है - जैसे जाने देना - IDEEN, समाधान और रचनात्मक परिवर्तन प्रक्रियाएं लगातार गति में हैं।

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रोजर कॉफ़मैन

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: जाने देने का अर्थ