प्यार जो जाने नहीं देता

अंतिम बार 7 सितंबर, 2022 को अपडेट किया गया रोजर कॉफ़मैन

कैसे छोड़ें और नए समाधान खोजें

प्यार जो जाने नहीं देता - जाने देना अक्सर सबसे कठिन कार्यों में से एक होता है जिसका हमें जीवन में सामना करना पड़ता है।

हम सभी के अपने-अपने कारण होते हैं कि हमें इसे छोड़ना इतना कठिन क्यों लगता है।

हमें नियंत्रण खोने या उस व्यक्ति या चीज़ के बिना आगे बढ़ने का तरीका नहीं जानने का डर हो सकता है।

जब आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां आप लोस्लासेन करना है, लेकिन आप नहीं जानते कि कैसे, तो आप सही जगह पर आए हैं।

इस लेख में मैं आपको कुछ सुझाव दूंगा कि कैसे जाने दें और नए समाधान खोजें।

प्यार जो जाने नहीं देंगे - फूलों की पारंपरिक भाषा में कहते हैं:

"जिस प्रकार कासनी हमेशा सूर्य की ओर मुड़ती है, उसी प्रकार मैं किसी भी चीज़ को तुमसे विचलित नहीं होने दूँगा और तुम्हें अपने दिल, शरीर और आत्मा से प्यार दूँगा!"

आंतों और पेट की पुरानी समस्याएं - प्यार जो जाने नहीं देगा

उस इच्छा के बारे में बात करें, जो बचपन में अंतर्निहित होती है, प्यार पाने और खिलाने की और दूसरों को ऐसा करने के लिए मजबूर करने में सक्षम होने की।

अंतर्निहित आत्म-दया और वह वुंच इसके परिणामस्वरूप आंतों में कब्ज और कठोर मल भी हो सकता है।

आप एक मिलनसार, मददगार व्यक्ति हैं आदमी परिवार की एक मजबूत भावना के साथ. आप अपने रिश्तेदारों का बहुत ख्याल रखते हैं।

मदद करने की इच्छा में, आप अक्सर अपनी जरूरतों को एक तरफ रख देते हैं और सचमुच दूसरों के लिए खुद को बलिदान कर सकते हैं।

चूँकि आपको अकेले रहने से सख्त नफरत है, आप उन लोगों को चाहते हैं जो आप हैं लिबस्ट, हमेशा आपके आसपास रहें।

हालाँकि, दूसरों की ख़ुशी और भलाई के लिए आपकी निरंतर चिंता वास्तविकता में है कोई दान नहीं, लेकिन शुद्ध स्वार्थपरता.

क्या आप अपने बारे में कह सकते हैं:

• मैं केवल दूसरों की भलाई के बारे में ही सोचता हूँ;
• मैं खुद बनाता हूं भाल करना मेरे करीबी लोगों के बारे में, मैं जब भी संभव हो उनकी मदद करने की कोशिश करता हूं;
• मैं उन्हें नेक इरादे वाले सुझाव देता हूं और हर संभव तरीके से उन्हें लागू करने का प्रयास करता हूं;
• मेरी भावनाएँ बहुत आसानी से आहत हो जाती हैं;
• जब कोई वह नहीं करता जो मैं चाहता हूं तो मैं आसानी से नाराज हो जाता हूं;
• मुझे डर लग रहा है, मैं उम्र अकेले रहना;
• मैं अक्सर अपने अच्छे काम दूसरों पर थोपता हूं और अगर मेरी मदद अस्वीकार कर दी जाती है तो मैं तुरंत नाराज हो जाता हूं;
• मेरा अभिप्राय केवल भलाई से था, और अब तुम मुझे दुःख पहुँचा रहे हो;
• मेरे बिना तुम क्या होगे;
• मैंने आपके लिए क्या नहीं किया?
• तुम मेरे बिना क्या होगे?
• धन्यवाद कहाँ है?
• मेरा मानना ​​है कि मैंने दूसरों के लिए जो किया है उसे पुनः प्राप्त कर सकता हूं।

लोस्लासेन अभी सीखें: चरण दर चरण सभी नियंत्रण छोड़ें।

माता-पिता जो मानते हैं कि वे वही हैं जो वे अपने लिए चाहते हैं दयालु आपने जो किया है, उसे दोबारा प्राप्त कर सकते हैं, यह एक गलत धारणा है जिसका जाने देने और सीखने से कोई लेना-देना नहीं है।

लक्ष्य जीवन के सभी संभावित क्षेत्रों में लचीला होने के लिए आंतरिक और बाह्य रूप से जाने देना है। पुरानी बातों को छोड़ें और जीवन की लय को अपनाएं समायोजित करना।

सत्ता के सभी औचित्य, हस्तक्षेप और दावों को भूल जाना सबसे अच्छा है।

जैसा कि आप जानते हैं, यह संभव है, हाँ, जैसे नाम भूल जाना, है ना?

बदले में किसी चीज़ की अपेक्षा या आवश्यकता के बिना देना। अपने भीतर पैदा होना।

• मैं बिना मांगे देता हूं;
• जो कुछ मेरे पास है उसे मैं मुक्त करता हूँ;
• मेरे नज़रों में उनकी इज्जत है सीमाएं हर इंसान;
• मैं पूर्ण से आकर्षित करता हूं;
• मुझे अपने आप में सुरक्षा मिलती है।

प्यार जो जाने नहीं देता - जाने देना सीखने के लिए सहायक तरीके हैं:

• शारीरिक विश्राम व्यायाम;
• मालिश;
• साँस लेने के व्यायाम.

शारीरिक विश्राम व्यायाम

इसमें वीडियो वोल्फगैंग आपको दिखाता है कि कैसे आप कुछ सरल व्यायामों से अपना तनाव कम कर सकते हैं।

वोल्फगैंग सबसे पहले बताता है कि जब हम तनाव में होते हैं तो शरीर में क्या होता है।

और यह पाषाण युग के कृपाण-दांतेदार बाघ पर आधारित है। उड़ान या लड़ाई की स्थिति में, मानव शरीर में एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल हार्मोन जारी होते हैं।

ये हार्मोन रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ाने का कारण बनते हैं।

और अधिक वसा और कार्बोहाइड्रेट रक्तप्रवाह में भेजे जाते हैं। पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली बंद हो जाती है।

जरूर और भी बहुत कुछ होता है. अन्य बातों के अलावा, आपकी इंद्रियाँ भी तेज़ होती हैं। मानव शरीर इसके लिए तैयार हो जाता है जरूरी परिस्थिति।

ऐसी स्थिति के बाद होने वाली शारीरिक गतिविधि, हमारे उदाहरण में उड़ान या लड़ाई में, हार्मोन फिर से टूटने का कारण बनती है।

उम्मीद है कृपाण-दांतेदार बाघ द्वारा नहीं...

बिल्कुल वैसा ही होता भी है आजजब आप तनाव में हों.

आपका शरीर एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल जारी करता है। जरूरी नहीं कि यह हमेशा जीवन के लिए खतरा वाली स्थिति हो।

पाषाण युग की स्थिति में बड़ा अंतर यह है कि आज हम हार्मोन जारी होने के बाद कोई शारीरिक गतिविधि नहीं करते हैं।

और हार्मोन शरीर में लंबे समय तक रहते हैं। और सबसे खराब स्थिति में, इसे लगातार बनाए रखने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, आप किसी तनावपूर्ण स्थिति के बाद दौड़ सकते हैं। वह भी काम करता है. लेकिन वोल्फगैंग आपको एक क्यूई गोंग कार्यक्रम दिखाता है जिसका उपयोग आप तनाव कम करने के लिए कर सकते हैं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) के दृष्टिकोण से, तनावपूर्ण स्थितियों में हृदय मेरिडियन और परिसंचरण मेरिडियन की आवश्यकता होती है।

और गुर्दे की ऊर्जा, आपकी जीवन बैटरी, कम हो जाती है।

जब गुर्दे की ऊर्जा पूरी तरह से समाप्त हो जाती है, तो तथाकथित बर्न आउट होता है।

पांच सरल क्यूई गोंग अभ्यास जो वोल्फगैंग आपको दिखाते हैं वे बिल्कुल इन मेरिडियनों को प्रभावित करते हैं: हृदय, जिगर और किडनी.

इसके बाद आपको एक्यूपंक्चर बिंदुओं के बारे में पता चलेगा जिसके साथ आप व्यायाम के प्रभाव को गहरा कर सकते हैं: यह अधिक शांति के, परिसंचरण बिंदु और गुर्दे बिंदु।

बेशक, आप किसी तनावपूर्ण स्थिति से पहले, उसके दौरान या बाद में पाँच व्यायाम किए बिना भी इन बिंदुओं को दबा सकते हैं।

हमारे क्यूई गोंग कार्यक्रम का आनंद लें तनाव अबुएन

यहां हमारे क्यूई गोंग पाठ्यक्रम का वादा किया गया लिंक दिया गया है शुरुआत (जर्मन में):

बस बेहतर ढंग से जियें

जाने देना सम्मोहन - कैसे जाने दें और नए समाधान खोजें

जाने दो और विश्राम सजगता का निर्माण करो – यह सम्मोहन है – जाने देने जैसा – IDEEN, समाधान और रचनात्मक परिवर्तन प्रक्रियाएं लगातार गति में हैं। कार्यान्वयन: http://hypnosecoaching.ch

मुझे उम्मीद है कि इस लेख ने आपको यह समझने में मदद की है कि हम प्यार से क्यों चिपके रहते हैं।