पिछली बार 22 अगस्त, 2021 को अपडेट किया गया रोजर कॉफ़मैन
वेरा एफ. बिरकेनबिहल - तनाव-विरोधी रणनीतियों पर ऑनलाइन व्याख्यान
हम रूपक के माध्यम से दुनिया को अलग तरह से कैसे देखते हैं। Vera F. Birkenbihl . द्वारा तनाव-विरोधी रणनीतियों में बहुत ही रोचक अंतर्दृष्टि
जब मैं किताब पढ़ रहा था तब यह डीवीडी लाइव रिकॉर्डिंग (पूरी तरह से बुक किए गए स्टैडहेल गोपिंगन में) की गई थी
"हर दिन कम परेशानी" ने लिखा: आज के दृष्टिकोण से, यह पुस्तक के लिए एक अद्भुत अतिरिक्त है (जो अब अपने 7 वें संस्करण में है)।
यहां मैं अपनी खुद की 30 साल की खोज प्रस्तुत कर रहा हूं क्योंकि मैं उन लोगों में से एक हूं जो वास्तव में क्रोधित हो सकते हैं।
लक्ष्य अधिक प्रभावी क्रोध है, यानी कम, कम बार, और कम तीव्र। हम देखते हैं कि का विरोध प्यार नफरत नहीं लेकिन डर और वह गुस्सा डर की तरफ "बैठता है"।
इसलिए, एक दृष्टिकोण (कई संभावित लोगों में से) है: लोग, जो आपको स्वीकार करने के लिए परेशान कर सकता है, क्योंकि इस तरह से क्रोध दूर हो सकता है। अजीब लगता है, लेकिन यह काम करता है ... तथ्य यह है कि व्याख्यान हमेशा गंभीर नहीं होता है "चिकित्सा" का हिस्सा है, हाहा ...
जोसेफ़ लियनबैकर
दुर्भाग्य से, गोपिंगन की डीवीडी लाइव रिकॉर्डिंग अब YouTube पर उपलब्ध नहीं है। मेरे पास एक प्रतिस्थापन के रूप में है तनाव-विरोधी रणनीतियाँ YouTube से Vera F. Birkenbihl द्वारा संकलित; वह वीडियो।
मुसीबत हमें और हमारे को नुकसान पहुँचाता है प्रतिरक्षा प्रणाली. अपने काम के चार दशकों में, Vera F. Birkenbihl ने अभ्यास-उन्मुख तनाव-विरोधी रणनीतियों का खजाना विकसित किया है।
इन तनाव-विरोधी रणनीतियों के वीडियो में आपको अधिक संतुलित जीवन के लिए नवीन विचार मिलेंगे।
अब कैसे फ़्रीक न करें | शिकार न बनें
दुख कम - अधिक खुशी - तनाव विरोधी | नाचना सीखो
मुस्कान प्रशिक्षण | सबसे अच्छा तनाव-विरोधी तरीका |
नकारात्मक भावनाओं का कोई और शिकार नहीं | सरीसृप मस्तिष्क हमें कैसे नियंत्रित करता है
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स्रोत: लर्नर फ्यूचर कॉम एंड्रियास के. गीरमेयर
वेरा एफ. Birkenbihl (अप्रैल 26, 1946 - 3 दिसंबर, 2011)
1980 के दशक के मध्य में, Vera F. Birkenbihl एक स्व-विकसित भाषा सीखने की विधि, Birkenbihl पद्धति के लिए बेहतर रूप से जानी जाने लगी। इसने "क्रैमिंग" शब्दावली के बिना प्राप्त करने का वादा किया। विधि मस्तिष्क के अनुकूल सीखने के एक ठोस केस स्टडी का प्रतिनिधित्व करती है। यह शब्द संयुक्त राज्य अमेरिका से आयातित "ब्रेन फ्रेंडली" शब्द का अनुवाद है।
संगोष्ठियों और प्रकाशनों में उन्होंने मस्तिष्क के अनुकूल सीखने और शिक्षण, विश्लेषणात्मक और रचनात्मक सोच, व्यक्तिगत विकास, अंकशास्त्र, के विषयों पर काम किया। व्यावहारिक गूढ़ता, मस्तिष्क-विशिष्ट लिंग अंतर और भविष्य की व्यवहार्यता। जब गूढ़ विषयों की बात आती है, तो उसने थोरवाल्ड डेथलेफसेन का उल्लेख किया।
वेरा एफ. बिरकेनबिहल ने एक प्रकाशन गृह की स्थापना की और 1973 में मस्तिष्क के अनुकूल कार्य के लिए संस्थान की स्थापना की। अपने 2004 के कार्यक्रम, कोपफस्पीले के अलावा, 22 एपिसोड के साथ, वह 9 में श्रृंखला की विशेषज्ञ थीं। अल्फा - बीआर-अल्फा पर तीसरी सहस्राब्दी के लिए दृष्टिकोण देखें।
वर्ष 2000 तक, वेरा एफ. बिरकेनबिहल ने दो मिलियन पुस्तकें बेची थीं।
कुछ समय पहले तक, उसका एक केंद्र बिंदु चंचल ज्ञान हस्तांतरण और संबंधित सीखने की रणनीतियों (गैर-सीखने की रणनीति) का विषय था, जिसका उद्देश्य शिक्षार्थियों और शिक्षकों दोनों के लिए व्यावहारिक कार्य को आसान बनाना था। अन्य बातों के अलावा, उसने एबीसी सूची पद्धति विकसित की।
पुरस्कार वेरा एफ. Birkenbihl
- 2008 हॉल ऑफ फ़ेम - जर्मन स्पीकर्स एसोसिएशन
- 2010 कोचिंग पुरस्कार - विशेष उपलब्धियां और योग्यता
स्रोत: विकिपीडिया वेरा एफ. Birkenbihl
पिंगबैक: तनाव-विरोधी रणनीतियाँ | कम तनाव | लॉसला...