Hoʻopuka hope ʻia ma Malaki 8, 2024 e Roger Kaufman
Ho'ōla i loko Hoʻonāukiuki mai ka poʻe noʻonoʻo naʻauao a me nā kumu ʻuhane, hāʻawi kēia mau ʻōlelo hoʻōla i ka ʻike a me ka hōʻoluʻolu no ka poʻe e ʻimi nei i ka ho'ōla a me ka maluhia.
Hoʻomanaʻo lākou iā mākou he hana holoʻokoʻa ka hoʻōla ʻana e pili ana i ke kino, ka noʻonoʻo a me ka ʻuhane
kiʻi aku e kaua: ʻO nā ʻōlelo a me nā ʻōlelo maikaʻi loa
du bist starker, ma mua o kou manaʻo. E manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho a loaʻa ka ho'ōla i kāu ikaika o loko. - ʻAʻole ʻike ʻia
"Hoʻomaka ka ho'ōla ke ʻae ʻoe iā ʻoe iho e lilo ʻoe i ʻoiaʻiʻo ʻoe." –Carl Rogers
“No loko mai ka ho'ōla. E hilinaʻi i ke kaʻina hana, hilinaʻi i kou kino a hilinaʻi i kou mea ho'ōla o loko. - ʻAʻole ʻike ʻia
"I kekahi manawa he ala lōʻihi ka ho'ōla, akā ʻo ka Reise ia oe iho he mea pono ia." - ʻAʻole ʻike ʻia
"ʻO ka ho'ōla nui loa aia i ke kala ʻana - iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe." - Louise Hay
"I kēlā me kēia manawa hāʻawi i ka manawa no ka ho'ōla. E hoʻohana iā ia e hoʻōla iā ʻoe iho a me nā poʻe ʻē aʻe Liebe a me ke aloha e hoopa aku. - Nhat Hanh
"ʻAʻole ka ho'ōla kino wale nō, akā he ala ʻuhane a me ka naʻau." - Deepak Chopra
“ʻAʻole ʻoe i haki. Aia ʻoe ma ke ala e hoʻōla ai, a komo ka mālamalama i kou mau māwae." - ʻAʻole ʻike ʻia
He hana ka hoola ana aloha iho. hoʻomanawanui i ka hana, mālama iā ʻoe iho a hāʻawi iā ʻoe iho i ka manawa e ulu ai a hoʻōla." - ʻAʻole ʻike ʻia
"ʻAʻole manaʻo ka ho'ōla ʻana e pau ka ʻeha, akā e ʻimi ʻoe i kahi ala e hana ai a ulu mai ia." - ʻAʻole ʻike ʻia
"I kekahi manawa pono ka ʻuhane ʻeha e ʻike i nā mea nani loa: aloha iā ʻoe iho, aloha a me ka mana e ho'ōla." - ʻAʻole ʻike ʻia
"Hoʻomaka ka ho'ōla i ka wā e ʻapo ʻoe iā ʻoe iho a ʻae iā ʻoe iho e nāwaliwali." - ʻAʻole ʻike ʻia
"Ma ka pōʻeleʻele o ka ʻeha e waiho pinepine ai nā hua o ka ho'ōla. E ulu a mohala. - ʻAʻole ʻike ʻia
"I kekahi manawa he muliwai mālie ka ho'ōla, i kekahi manawa he moana ʻino. E ʻae iā ʻoe iho e holo i nā nalu a hoʻololi. " - ʻAʻole ʻike ʻia
ʻO ka ho'ōla he hula ma waena o ke kino, ka noʻonoʻo a me ka ʻuhane. E ʻimi i kāu kaulike a hoʻokuʻu i ka hoʻōla i loko ou. " - ʻAʻole ʻike ʻia
"Ke hoʻomanaʻo nei kou mau ʻeha iā ʻoe ua ola ʻoe. Akā ʻaʻole lākou e wehewehe ʻo wai ʻoe. Ua ʻoi aku ʻoe ma mua o kou mau ʻōpala. - ʻAʻole ʻike ʻia
"ʻO ka ho'ōla he makana hiki iā ʻoe ke hāʻawi iā ʻoe iho. E lawe i ka manawa e mālama ai iā ʻoe iho a hānai iā ʻoe iho. " - ʻAʻole ʻike ʻia
"He mea ʻeha ka wā i hala, akā aia ka ho'ōla i kēia manawa. E wehe iā ʻoe iho i kēia manawa a loaa ka maluhia. - ʻAʻole ʻike ʻia
"Ua like ka ho'ōla me ka puzzle. I kekahi manawa pono ʻoe e hoʻonohonoho hou i nā ʻāpana e hana i kahi kiʻi piha. - ʻAʻole ʻike ʻia
"He mana kupaianaha ko kou puʻuwai e ho'ōla. e waiho i ka Liebe e hana i loko ou a e hoʻōla iā ʻoe. - ʻAʻole ʻike ʻia
"ʻAʻole hiki ke ho'ōla i ka pō, akā hiki i kēlā me kēia lā Tag "Hiki iā ʻoe ke hana i nā hana liʻiliʻi e hoʻōla iā ʻoe iho." - ʻAʻole ʻike ʻia
Piʻi mau ka lā, ʻoiai ma hope o nā pō pōʻeleʻele. E ʻimi i ka hoʻōla a me ka manaʻolana i ko lākou mālamalama. - ʻAʻole ʻike ʻia
“He luakini ho'ōla kou kino. E mālama iā ia me ke aloha, ka mahalo a me ka mālama." - ʻAʻole ʻike ʻia
“Ua like ka ho'ōla ʻana me ka palupalu ka ua, e hāʻule mālie ana i kou ʻuhane a e mohala mai nā pua hou o ka hauʻoli a me ka hauʻoli. - ʻAʻole ʻike ʻia
"Eʻae i ka mea i hanaʻia e ho'ōla i ka mea. E hoʻokuʻu a loaa ka maluhia i kēia manawa." - ʻAʻole ʻike ʻia
Hoʻomaka ka ho'ōla ke alo ʻoe iā ʻoe iho maka o ke aloha. - ʻAʻole ʻike ʻia
“ʻAʻole nāwaliwali kou mau waimaka, akā he hōʻailona o ka ho'ōla. E kahe a hoʻomaʻemaʻe i kou ʻuhane. - ʻAʻole ʻike ʻia
“Ua like ka hoola ana me ka hua e haule ana i ka lepo. Hāʻawi i ka manawa e ulu ai a e kahaha ʻoe i ka mea e loaʻa mai ai. " - ʻAʻole ʻike ʻia
"I kekahi manawa he hana leo ʻole ka ho'ōla. E hoʻolohe i kāu mau leo leo Ka ʻuhane a hāʻawi iā ia i wahi e hoʻōla ai. - ʻAʻole ʻike ʻia
"ʻO ka ho'ōla he makana āu e hāʻawi ai iā ʻoe iho. E hana me ka mālama pono a me ke aloha, a e ʻae i ka hoʻōla e pua i loko ou. " - ʻAʻole ʻike ʻia
He aha ka ho'ōla o loko?
Ho'ōla i loko e pili ana i ke kaʻina hana o ka hoʻihoʻi ʻana ma luna o ka manaʻo, kino a ʻuhane paha.
E pili ana i ka ho'ōla ʻana i nā ʻeha, ka hoʻokuʻu ʻana i nā poloka a me ka loaʻa ʻana o ke kaulike holistic a me ke olakino.
ʻO ka ho'ōla o loko e pili pinepine i ka hana ʻana i nā ʻeha naʻau, nā mea ʻeha ʻike a i ʻole nā hanana ola kaumaha.
E pili ana i kēia ʻike e ʻae iā lākou, e hoʻoponopono iā lākou a hoʻokuʻu iā lākou e hele i mea e hoʻi hou ai me ʻoe iho.
He mea nui e hoʻomaopopo i kēlā ho'ōla o loko he hana pilikino a pilikino.
kēlā me kēia Mensch aia kona moʻolelo ponoʻī, kona pono ponoʻī a me kona ʻano hoʻōla. ʻAʻohe ala kūpono a i ʻole ka manawa no kēia kaʻina hana.
Ho'ōla i loko hiki ke kākoʻo ʻia e nā ala like ʻole a me nā hana.
ʻO kēia mau mea, no ka laʻana, nā kamaʻilio lapaʻau, ka noʻonoʻo ʻana, ka hana hanu, ka noʻonoʻo, ka neʻe kino, ka hana ikaika, ka hoʻomohala a me ka noʻonoʻo ponoʻī.
He mea nui e hāʻawi iā ʻoe iho i ka manawa a me ka manawa e lilo ai iā ʻoe iho ao loko e makaʻala, e ʻike i kāu pono ponoʻī a e ʻae i kāu hoʻōla ponoʻī.
Ho'ōla i loko he hana hoʻomau e pono ai ke ahonui, mālama pono a me ke kākoʻo aloha.
E pili ana i ke aloha a me ka noʻonoʻo ʻana iā ʻoe iho a me ka hāʻawi ʻana i kahi i kāu mau pono a me nā palena.
Me ka manawa hiki ho'ōla o loko e alakaʻi i ka ʻike hohonu iā ʻoe iho, ka hoʻonui ʻana i ka maikaʻi o ke ola a me ka manaʻo o ka piha
Healing mantram no ʻoe - hoʻōla i loko
ʻO ka ho'ōla o loko a me ka maluhia e hooko mai ia'u. He ikaika au, he koa, he aloha.
Roger Kaufman
Ua mālie koʻu manaʻo, ua mālie koʻu ʻuhane. Ua apo au i ka mana o ka hoola iloko o'u.
ʻO kēlā me kēia hanu e lawe mai i ka ho'ōla a me ka hana hou. Wehe au i koʻu puʻuwai no ka maikaʻi Nā hoʻololi.
Ke kahe nei ka ho'ōla ma oʻu nei me he kahawai mālie lā.
ʻO wau kekahi me koʻu mana hoʻōla i loko.
Me ka mahalo, loaa ia'u ka hoola kēlā me kēia manawa.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia mantram ma ke ʻano he hōʻoia i kēlā me kēia lā ma ka hana ʻana me ka mālie a leo nui paha, e kālele ana i kou hanu a me ka ikaika ho'ōla i loko ou.
Hana ia e hana i kāu ka manao, e hoʻomaha, e hoʻoikaika i kou ikaika i loko a kākoʻo i ka hana ho'ōla i loko ou.
He aha ka mantram?
ʻO ka mantram kahi huaʻōlelo hou, huaʻōlelo a ʻōlelo paha i loko nā hana ʻuhane pehea e hoʻohana ʻia ai ka noʻonoʻo, yoga a pule paha.
He mea ia e kau ai ka manao, ka maluhia o loko e ʻimi a hoʻokumu i kahi pilina i ka pae ʻuhane a i ʻole transcendent.
Hiki i kahi mantram ke komo i hoʻokahi huaʻōlelo, e like me "Om" a i ʻole "Peace," a i ʻole kahi ʻōlelo pōkole a ʻōlelo paha, e like me "Ua mālie wau a mālie" a i ʻole "Ua kuʻikahi wau me ke ao holoʻokoʻa." .
Hiki ke hana hou i ka mantram me ka leo nui a i ʻole ka leo, ma muli o ka makemake pilikino a me ka hana.
ʻO ka heluhelu pinepine ʻana i kahi mantram hiki ke hoʻomaha i ka noʻonoʻo, e wāwahi i nā ʻano manaʻo maikaʻi ʻole, e hoʻoikaika i ka manaʻo a me ke kūlana o hoʻomaha a loaa ka noonoo.
Hiki ke lilo i mea hana e hoʻomāhuahua i ka ʻuhane. hoʻopau i ke kaumaha a e ʻike i ka mālamalama o loko.
Hoʻomaʻamaʻa ʻia nā Mantrams i nā kuʻuna ʻuhane a me nā moʻomeheu a puni ka honua a hiki ke hoʻohālikelike ʻia i nā pono pilikino a me nā manaʻoʻiʻo.
Hiki iā lākou ke hana ikaika a hoʻomaha e hoʻokō i ke kaulike o loko, hoʻōla a Frieden zu erreichen
ʻO ka mana hoʻōla o nā huaʻōlelo - hoʻōla i loko
ʻO ka mea hoʻōla Mana o ka olelo he hanana ia e wehewehe ana i ka hopena hoʻololi o ka ʻōlelo a me ka ʻōlelo ʻana i ka pono o ke kanaka a me ka hoʻihoʻi ʻana.
Hiki i nā huaʻōlelo ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu, hoʻoulu i ka manaʻolana, a hoʻokumu i ka manaʻo hohonu. Hiki iā lākou ke hoʻoikaika iā mākou, hoʻoikaika a hoʻomaha i ko mākou mau manaʻo.
ʻO ka mana hoʻōla o nā huaʻōlelo e hilinaʻi i nā ʻano hana like ʻole.
Ma kekahi ʻaoʻao, hiki i nā ʻōlelo maikaʻi a kākoʻo ke hana i kēlā E hoʻoikaika i ka manaʻo ponoʻī, e ho'ēmi i ka hopohopo a hoʻonui i ka hilinaʻi i kou hiki ke ho'ōla.
Hiki iā ʻoe iā mākou paipai, ʻae i ko mākou ʻeha, mālama iā mākou iho me ke aloha, a kaulike i ko mākou kino a me ka noʻonoʻo.
Eia kekahi, hiki He hohonu nō hoʻi nā huaʻōlelo hana i ka pili naʻau. Ke manaʻo mākou e hoʻomaopopo ʻia e nā poʻe ʻē aʻe, ke hiki iā mākou ke hoʻokomo i ko mākou mau manaʻo a me nā ʻike i loko o nā huaʻōlelo, ala mai kahi pilina hoʻōla.
Hiki i nā huaʻōlelo ke hōʻoluʻolu iā mākou ke ʻike mākou me he mea lā ʻaʻole mākou wale nō.
Hiki ke hoʻohana ʻia ka mana hoʻōla o nā huaʻōlelo i nā ʻano ʻano like ʻole, inā ma nā kamaʻilio therapeutic, nā puke kōkua pilikino, nā mea hoʻoikaika. Nā huaʻōlelo a i ʻole ka hoʻololi wale ʻana me nā poʻe ʻē aʻe.
Hiki iā ia ke kōkua i ka ʻimi ʻana i ko mākou honua i loko, hoʻōla i ko mākou mau ʻeha a kākoʻo iā mākou i ko mākou ala e hoʻōla ai.
He mea nui e hoʻokūpaʻa i ka ʻAʻole i pani ka mana hoʻōla o nā huaʻōlelo nā lāʻau lapaʻau ʻoihana a noʻonoʻo paha.
I nā hihia koʻikoʻi, ʻoi aku ka maikaʻi e nīnau i nā ʻoihana loea.
Eia nō naʻe, hiki i nā huaʻōlelo hoʻōla ke lilo i mea hoʻohui waiwai e hele pū me mākou i ko mākou ala i ka ho'ōla kino, naʻau a me ka ʻuhane.
Eia kekahi mau laʻana o ka mana hoʻōla o nā huaʻōlelo.
- Paipai ka mea lapaʻau i kona maʻi: "Ua holomua nui ʻoe a ke manaʻoʻiʻo nei au ua hiki iā ʻoe ke lanakila i kēia mau pilikia."
- Ua hōʻoluʻolu kekahi hoaaloha i kāna keikikāne kaumaha: “Ua maikaʻi ke manaʻo i ka nāwaliwali. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, aia wau no ʻoe."
- he hōʻoia maikaʻi, ka mea āu e ʻōlelo ai iā ʻoe iho: “Ua ikaika au a piha i ka ikaika o loko. Hiki iaʻu ke lanakila i kēlā me kēia pilikia me ka maʻalahi. "
- He mea hoʻoulu ʻŌlelo mai Mahatma Gandhi: "E lilo i hoʻololi āu e makemake ai e ʻike i ka honua.
- He puke e pili ana i ke kōkua ponoʻī e kōkua i ka poʻe heluhelu Nā hoʻolālā no ka hoʻokō ʻana i ke kaumaha a me ka makau.
- He poem e hōʻike ana i ka manaʻolana a me ka hōʻoluʻolu: “I nā manawa pōʻeleʻele, ʻālohilohi ka uila. E komo ia i kou puuwai a me ka ʻehaʻeha kipaku malie.
- ʻO kahi leka aloha i kahi kanaka e hakakā nei me ka nalowale: "ʻAʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo i ka paʻakikī o kēia no ʻoe, akā eia wau e hoʻolohe a kākoʻo iā ʻoe i kēlā me kēia manawa āu e pono ai."
Hōʻike kēia mau hiʻohiʻona pehea e hiki ai i nā huaʻōlelo ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu, ka hoʻoikaika, ka manaʻolana a me ke kākoʻo. Hiki iā ʻoe ke kōkua iā mākou, kā mākou ikaika o loko e loaʻa, e hoʻihoʻi i ka manaʻoʻiʻo iā mākou iho a hele pū me mākou i ko mākou ala i ka ho'ōla.
Eia kahi manaʻo hypnotic me nā huaʻōlelo hoʻōla:
Me kēlā me kēia hanu aʻu e hoʻokuʻu ai ho'ōla ikaika i loko o koʻu kino kahe.
Roger Kaufman
ʻO kēlā me kēia cell aʻu Ola ke kino i keia Ua komo ka ikehu.
Hāʻawi ia iaʻu i ka hoʻomaha hohonu, hoʻoulu hou a me ka maluhia o loko.
Hoʻopau ʻia nā ʻāʻī a me nā paʻa e like me kaʻu ke ola kino a me ke kino hoihoi hou ia mai loko mai.
Ua kūlike loa au me koʻu kino, koʻu manaʻo a me koʻu ʻuhane.
ʻO ka ho'ōla a me ka maikaʻi natürliche Nā mokuʻāina aʻu e hoʻoikaika ai i loko oʻu iho.
Ke hilinaʻi nei au i ke kaʻina hana ho'ōla a hāʻawi i ka manawa a me ka manawa e wehe ai i koʻu ola.
Nā lā āpau lawe mai iaʻu i ka hoʻonui ʻana i ka ikaika a me ka hoʻonui ʻana i ka maikaʻi. Ua wehe au iaʻu iho i ke kumu pau ʻole o ka ho'ōla e waiho nei i loko oʻu.
Mākaukau wau e hoʻokuʻu ʻala E hoʻokuʻu i nā palena a hoʻomohala i koʻu hiki piha.
I kēlā me kēia lā e ikaika au, ʻoi aku ka maikaʻi a me ka hauʻoli.
Mahalo wau i koʻu kino no kona akamai a kākoʻo aloha iā ia ma kona ala e hoʻōla ai.
Ke hana nei kēia mau ʻōlelo hoʻōla i loko o koʻu naʻau a me hoikeike ma nā pae a pau o koʻu kino.
Mahalo wau i ka mana o ka ho'ōla e noho nei i loko oʻu a neʻe iaʻu i mua i kēlā me kēia lā.
FAQ: Ho'ōla i loko a me ka maluhia
He aha ka ho'ōla o loko?
ʻO ka ho'ōla i loko e pili ana i ke kaʻina hana o ka hoʻihoʻi ʻana a me ka ulu ʻana ma kahi pae noʻonoʻo, noʻonoʻo a me ka ʻuhane. E pili ana i ka ho'ōla ʻana i nā ʻeha i hala, ka lanakila ʻana i nā manaʻoʻiʻo maikaʻi ʻole a me nā ʻano ʻano hana a hoʻohui pū me ʻoe iho.
Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻōla i loko?
Nui nā ala i ka ho'ōla i loko. ʻO nā hana maʻamau i ʻōlelo ʻia e pili ana i ka noʻonoʻo ʻana, noʻonoʻo, psychotherapy, hana ikehu, hoʻomaʻamaʻa hanu, ʻimi a me ka hoʻoponopono ʻana i nā paʻa o ka naʻau, a me ka ʻimi ʻana i ke kākoʻo mai nā kauka lapaʻau a i ʻole nā mea aʻoaʻo.
He aha nā pōmaikaʻi o ka hoʻōla i loko?
Hiki i ka ho'ōla i loko ke alakaʻi i nā loli maikaʻi like ʻole, e like me: B. hoʻonui i ka hilinaʻi iā ia iho, ka hoʻomaopopo hohonu ʻana i nā pono a me nā palena, hoʻomaikaʻi i ka pilina kanaka, ke kaulike o ka naʻau, hoʻonui ʻia ka hauʻoli i ke ola a me ka manaʻo o ka maluhia o loko.
Pehea ka lōʻihi o ke kaʻina hana o ka hoʻōla i loko?
ʻOkoʻa ka lōʻihi o ke kaʻina hana ho'ōla mai kēlā me kēia kanaka a ma muli o nā kumu like ʻole, e like me ke ʻano a me ka paʻakikī o nā ʻeha a i ʻole nā poloka, ka makemake o kēlā kanaka e hoʻololi, a me ka hoʻokō ʻana i ka hoʻomohala ʻana iā ia iho. He mea nui e hāʻawi manawa iā ʻoe iho a hoʻomanawanui i ke kaʻina hana.
Hiki iaʻu ke hoʻōla i loko oʻu iho a makemake paha au i ke kākoʻo ʻoihana?
Hiki ke holomua i ka ho'ōla o loko ma kāu iho, ma o ka noʻonoʻo pono ʻana, nā puke hoʻomohala pilikino, a i ʻole nā kumuwaiwai pūnaewele. Eia nō naʻe, hiki i ke kākoʻo mai ke kauka lapaʻau kūpono a i ʻole ke kākāʻōlelo hiki ke waiwai nui i ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia hohonu a me ka loaʻa ʻana o ke alakaʻi kākoʻo ma ke ala e ho'ōla ai.
Pehea e loaʻa ai iaʻu ka maluhia o loko?
Hiki ke loaʻa ka maluhia o loko ma o nā hana e like me ka noʻonoʻo ʻana, ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻoulu ʻana i ka pilina olakino, ka hoʻokuʻu ʻana i ka huhū a me ke kala ʻana, ka loaʻa ʻana o ke kaulike i kāna mau hana, a me ka hoʻoulu ʻana i ka mahalo a me ke aloha. Hiki i kēlā me kēia kanaka ke loaʻa i ko lākou ala ponoʻī i ka maluhia o loko - he mea nui e hoʻāʻo i nā ʻano hana like ʻole a ʻimi i ka mea kūpono iā ʻoe.
E ʻoluʻolu e hoʻomaopopo he laulā nā pane ma luna a ʻaʻole e pani i ka ʻōlelo aʻo pilikino a i ʻole ka lāʻau lapaʻau. No nā pilikia koʻikoʻi a ʻeha paha, pono e ʻimi i ke kōkua ʻoihana kōkua e koi i kekahi mea.
Pingback: Nā ʻōlelo ʻeha 20 kiʻekiʻe e hoʻopā i kou ʻuhane - Blog Sayings
Pingback: 5 mau ʻōlelo hoʻokuʻu pōkole - E ʻimi i kou maluhia o loko i kēia manawa!
Pingback: ʻO nā ʻōlelo lapaʻau maikaʻi loa: Nā huaʻōlelo hoʻoikaika no kou ʻuhane
Pingback: ʻO nā ʻōlelo maikaʻi loa e hoʻāla i kāu keiki i loko