Hoʻopuka hope ʻia ma Ianuali 17, 2024 e Roger Kaufman
He aha "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu"?
I loko o kahi honua o ka loli mau a me ka holomua, ʻo ka hoʻokuʻu ʻana e lilo i mea paʻakikī hiki ʻole ke pale aku.
He nui ka poʻe o mākou e hakakā nei me ka paʻakikī o ka haʻalele ʻana i nā hana kahiko, nā hoʻomanaʻo a i ʻole nā pilina. Ma kēia ʻatikala piha, ʻimi mākou i nā kumu hohonu e paʻakikī ai ka hoʻokuʻu ʻana.
Nānā mākou i nā hiʻohiʻona noʻonoʻo, nā paʻa o ka naʻau, a me ka hopena o ka paʻa ʻana i ka wā i hala i ko mākou ola i kēia manawa.
Ma o nā ʻōlelo aʻoaʻo kūpono, nā ʻōlelo aʻoaʻo loea a me nā ʻike pilikino, hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi alakaʻi pehea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō pono i ke kaʻina hana o ka hoʻokuʻu ʻana.
He mea kahiko paha Liebe, kahi manawa nalo a i ʻole ka manaʻo pilikino kahiko, ma kēia ʻatikala e ʻike ʻoe i nā mea hana e hana ai i ka maluhia me ka wā i hala a hoʻopaʻa i ke ala i kahi wā e hiki mai ana me ka ʻole o ka pilikia.
Ua maʻalahi ka hoʻokuʻu ʻana: E ʻike pehea e ʻae ai i ka wā i hala a nānā pono i ka wā e hiki mai ana
E ʻike pehea e ʻae ai i ka wā i hala a nānā pono i ka wā e hiki mai ana
Aia ka manaʻo i nā hoʻolālā kūpono e kōkua i ka wāwahi ʻana i nā mamana kahiko a loaʻa ke ala i kahi manaʻo noʻonoʻo maikaʻi a me ka wā e hiki mai ana.
He mea maikaʻi loa ka ʻatikala no ka poʻe paʻakikī e neʻe mai nā ʻike maikaʻi ʻole, nā hana kahiko a i ʻole nā pilina hemahema. Ma o ka hui ʻana o nā ʻike noʻonoʻo, nā moʻolelo pilikino a me nā ʻōlelo aʻoaʻo maʻalahi e hoʻohana, hāʻawi ka ʻatikala i ke alakaʻi holoʻokoʻa e pili ana i ka hoʻokuʻu ʻana iā ʻoe iho i ka naʻau a loaʻa i kahi manaʻo maikaʻi i ka wā e hiki mai ana.
ʻO ka hoʻokuʻu pinepine ʻana kekahi o nā mea paʻakikī loa a mākou e hana ai.
Makaʻu mākou o nalowale kekahi mea a mākou e paʻa ai hoʻolauleʻa, a i ʻole hana i kekahi mea a mākou makemake ʻole.
Akā i ka ʻoiaʻiʻo hiki iā mākou ke hoʻokō pinepine inā mākou Loslassen a nānā i kā mākou makemake.
Ke aʻo mākou e hoʻokuʻu, hiki iā mākou ke nānā nui aku i kā mākou makemake.
Hiki iā mākou ke hoʻohana i ko mākou ikaika a me kā mākou manawa e hoʻohana maikaʻi ma mua o ka hana ʻana i nā mea hoihoi ʻole iā mākou.
Nā kumu o: "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu"
"ʻaʻole hiki iaʻu Loslassen” he mea maʻamau ia ma mua o kou manaʻo.
Nui loa kanaka loaʻa i kēia pilikia a ke ʻimi nei i ke kōkua, akā pinepine ʻaʻole lākou i ʻike i kahi e hoʻomaka ai.
make Nā kumu o "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu" ʻokoʻa a hiki ke loaʻa i nā kāne a me nā wahine.
Ma kēia ʻatikala, e nānā mākou i kekahi o nā kumu maʻamau o ka pilikia a ʻike i nā mea e hiki ke hana e hoʻoponopono ai.
Pilikia: ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu
kaomi ʻana: Hiki i kēia ke hoʻopilikia i nā wahi he nui o ka ʻO Lebens a alakaʻi i ka huhū, ka huhū, ke kaumaha a i ʻole nā manaʻo maikaʻi ʻole.
Hoʻoholo: Makemake wau e kōkua iā ʻoe e hoʻokuʻu a ma laila e loaʻa ai ka maluhia, hauʻoli a hilinaʻi iā ʻoe iho e lawe mai i ke ola.
Manaʻo wau he kuleana ko kēlā me kēia kanaka e noho me ka maluhia, ka hauʻoli a me ka hilinaʻi leben.
A ke manaʻoʻiʻo nei au he ʻāpana koʻikoʻi ka hoʻokuʻu ʻana.
Makemake wau e kākoʻo i ka poʻe i ka lawe ʻana mai i ka maluhia, ka hauʻoli a me ka hilinaʻi i ko lākou ola ma ke aʻo ʻana e hoʻokuʻu.
Ua pilikia mau ʻo Mr. Mustermann i ka hoʻokuʻu ʻana. ʻO kēlā me kēia, ʻaʻole hiki iā ia Loslassen.
ʻO kēia ka mea i lilo ai ʻo ia i mea hoʻonāukiuki mau, huhū a kaumaha.
Akā, ua aʻo ʻo ia mai ʻO Loslassen e aʻo e kūkulu i ka hilinaʻi, ka ʻenehana kūpono.
I kēia manawa hiki iā ia hoʻokuʻu a ʻoi aku ka hauʻoli.
Kapu: Inā ʻaʻole ʻoe Loslassen a laila loaʻa pinepine iā ʻoe ka manaʻo ʻaʻole ʻoe hilinaʻi nui.
kaomi ʻana: Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi kaʻawale mai nā poʻe ʻē aʻe a me ka hiki ʻole ke pili nā pilina me nā mea ʻē aʻe kūkulu aʻe.
Hoʻoholo: ʻO ke aʻo ʻana e hoʻokuʻu e kōkua iā ʻoe e hana hou E hilinaʻi iā ʻoe iho a i nā poʻe ʻē aʻe e hoʻomohala. Ma o nā hoʻomaʻamaʻa a me nā kūkākūkā e aʻo ai ʻoe e wehe hou i nā poʻe ʻē aʻe a hilinaʻi hooikaika.
Nā hopena o "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu"
"ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu" he mea maʻamau i nā poʻe he nui.
ʻO ia ke ʻano o ka pili ʻana i kahi, kanaka, a mea paha ke ʻike ʻia ka manawa e neʻe ai.
ʻO ka manawa pinepine kēia ʻano ma muli o ka makaʻu i ka mea ʻike ʻole a i ʻole ka nalowale o ka mana.
Akā he aha nā hopena maoli o "ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻokuʻu"?
make ola kino ua hoʻoikaika nui ʻia e nā ʻano pilikia e like me ka paka a me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ka hōʻeha iā ʻoe iho a me ka pepehi kanaka.
Ua ʻike paha ʻoe ua hoʻoikaika nui ʻia ke olakino noʻonoʻo e nā ʻano koʻikoʻi e like me ka paka a me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ka hōʻeha iā ʻoe iho a me ka pepehi kanaka?
Hiki i kēia ke alakaʻi i ke kaumaha, ka hopohopo, a me nā maʻi ʻē aʻe.
ʻO ka inu waiʻona kekahi mea pilikia no ka maʻi noʻonoʻo.
Laha ʻia nā maʻi noʻonoʻo i ko kākou lāhui. Nui ka poʻe i loaʻa i ke kaumaha, ka hopohopo a i ʻole nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe.
He ʻokoʻa nā kumu o kēia mau maʻi. I nā manawa he nui, he kuleana ko nā genetic factor, akā hiki i nā hopena o ke kaiapuni e like me ka trauma a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana i ka nohona hiki ke pāʻani pū kekahi.
ʻO kekahi kumu pilikia no ka maʻi noʻonoʻo ʻo ka inu ʻona. ʻO ka waiʻona kahi maʻi maʻamau i pili pinepine ʻia me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe e like me ke kaumaha a me ka hopohopo.
Hiki i ka waiʻona ke alakaʻi i ka noho kaʻawale ʻana, nā pilikia kālā, a me nā hopena olakino e like me ka cirrhosis o ke ake.
Nā kōkua no ka hoʻokuʻu ʻana
Nui nā kumu e hana ai mākou i kekahi mea Mai hoʻokuʻu hiki.
Malia paha he pilina, he hana, he leʻaleʻa, a he addiction paha.
Hiki iā mākou ke paʻa i kekahi mea no ka mea ke manaʻo nei mākou e lawe mai ia i ka palekana a i ʻole ka hauʻoli, a i ʻole no ka makaʻu i kekahi mea e hoʻomaka i kahi mea hou.
Hiki ke paʻakikī ka hoʻokuʻu ʻana akā hiki ke hoʻokuʻu.
Ke aʻo mākou e hoʻokuʻu, hiki iā mākou ke nānā nui aku i ka mea e hauʻoli ai mākou.
ʻAʻohe hoʻoponopono maʻalahi a puni e hoʻokuʻu aku. Inā ua noʻonoʻo ʻoe pehea e hoʻokuʻu ai, ʻaʻole ʻoe wale nō.
He nui ka poʻe e hakakā nei e hoʻokuʻu a neʻe aku.
ʻAʻole ia he hana maʻalahi a ʻaʻohe hopena maʻalahi.
1. E hoʻomaopopo i ke kumu e paʻa ai ʻoe i kekahi mea
I ko mākou honua holo wikiwiki, aia nā mea hou a mākou e maʻa ai. Inā he kelepona hou, he hana hou a he hoa hou paha - pono mākou e maʻa mau i kahi mea hou.
Eia naʻe, i kekahi manawa paʻakikīe hoʻokuʻu a apo i kahi mea hou.
Hiki iā mākou ke hoʻopā aku i kekahi i kekahi mea ka paʻa ʻana i nā mea maikaʻi ʻole no mākou no ka mea makaʻu mākou i nā mea e hiki mai ana.
2. E nīnau iā ʻoe iho inā e hauʻoli maoli ʻoe i kāu mea e paʻa nei
E nīnau iā ʻoe iho inā e hauʻoli maoli ʻoe i kāu mea e paʻa nei.
Inā ʻaʻole ia e hauʻoli iā ʻoe, ʻo ia ka manawa e hoʻokuʻu ai.
He hana paha ia, he pilina, he leʻaleʻa, a he maʻamau paha. Malia paha he mea e haʻi mau ana iā ʻoe ʻaʻole lawa ʻoe a ʻaʻole pono ʻoe.
He mea ia e maʻi ai ʻoe a mālama paha iā ʻoe mai ka noho ʻana i kou hiki maoli.
ʻO kēlā me kēia mea, ua hiki i ka manawa e hoʻokuʻu ai.
3. E noʻonoʻo i ke ʻano o kou hoʻokuʻu ʻana
Ua ʻike kēlā me kēia o mākou i kēia manaʻo: ʻike mākou pono mākou e hoʻololi i kekahi mea i ko mākou ola, akā ʻike pū mākou ʻaʻole ia e maʻalahi.
Ua maʻa mākou i kā mākou mau maʻamau a me ka wahi hōʻoluʻolu a lākou e hāʻawi mai ai iā mākou.
Makaʻu mākou i ka hoʻololi ʻana iā mākou iho a i ko mākou ola paha.
Akā, pehea inā mākou e noʻonoʻo ai i ke ʻano o ka haʻalele ʻana i ka mea e hauʻoli ʻole ai mākou?
Ke noʻonoʻo nei mākou i ka hoʻokuʻu ʻana i ka pakele mai ko mākou hopohopo a me kā mākou ... ʻO Wünschen e hahai?
Inā mākou e noʻonoʻo i ka maikaʻi o ka manaʻo ke hauʻoli mākou?
Hiki i kēia manaʻo ke kōkua iā mākou e hana i ka mea mua e hana a hoʻololi iā mākou iho.
e aʻo ana e hoʻokuʻu i nā huaʻōlelo
E aʻo e hoʻokuʻu! - 3 mau wahi kahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokahe i ka ballast i mea manuahi a hoʻomaha
E hoʻomaʻemaʻe i kou poʻo a me kou puʻuwai. Ma ka hoʻokele ʻana e hoʻokuʻu i ʻekolu mau wahi existential, lanakila ʻoe ku okoa ana a me ka maluhia.
kiʻi aku e kaua: ʻO Dr Wlodarek Life Coaching
