Hoʻopuka hope ʻia ma ʻApelila 18, 2022 e Roger Kaufman
Pehea e hoʻokuʻu ai i ka hala?
e kuikahi me na mea i hala.
Ke komo nei kēlā me kēia kanaka i kēia Leben me ke kumu.
He kū hoʻokahi ʻoe, he hōʻike kūikawā o ka mana ola honua i ke ʻano o kou ʻano kino.
Na ka ʻuhane e alakaʻi iā ʻoe mai ka manawa e hoʻomaka ai kou ola, a e hōʻike ana nā kānaka a me nā manawa o kou ola i ka huakaʻi o kou ʻuhane.
Pehea e hiki ai iaʻu ke kuʻikahi me ka wā i hala a hiki iaʻu ke hoʻokuʻu a hauʻoli?
ʻO kēia anei ka pomaikai? ʻAʻohe mea ʻē aʻe Mensch Ua loaʻa a i ʻole e hoʻoikaika i ka honua e like me ʻoe - me kēlā me kēia hana, manaʻo a ʻōlelo paha ʻoe e hoʻopaʻa ai iā ʻoe iho i kou ao.
ʻO kou ʻohana kou paʻa mua loa a koʻikoʻi.
ʻO ka mea āu e aʻo mai ai e pili ana i ke ʻano āu e ʻike ai iā ʻoe iho a me ka honua.
like keia ano ʻO kou nāwaliwali kino ke hilinaʻi nei ʻoe i nā poʻe kokoke iā ʻoe no ke ola.
ʻOi aku ka ʻino o kēia mau pilina ma mua o ke kōkua.
ka ko ka hale ona, āu e hui nei, i kēia manawa he mau manaʻo: nā mamana, nā manaʻoʻiʻo, a me nā ʻano o ka noʻonoʻo āu e kaʻana like ai.
Inā hele ʻoe, e loaʻa iā ʻoe ka mea āu e pono ai a hoʻololi i ko lākou pono.
Eia naʻe, inā ʻoe nā manaʻo me ka mālama ʻole ʻana, ʻaʻole ʻoe maikaʻi loa.
Hoʻokumu ʻoe i ka ʻeha a me nā manaʻo maikaʻi ʻole, ʻokoʻa wale ka mea āu e makemake ai.
Ke hoʻokuʻu nei i ka wā i hala - e hoʻokuʻu i ka mana i hānau ʻia me ʻoe, pehea ia hana?
Nā manaʻo o Vera. F. Birkenbihl e hoʻokuʻu - hoʻokuʻu i nā mea i hala
ʻO ka hauʻoli ʻaʻole pono ʻoe e lilo i pahuhopu o kou hānai ʻana.
Hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i kēlā me kēia manawa hala e hoʻokuʻu aku
ʻOiai inefficient lālā o ka ʻohana kāu Hōʻihi nona iho e hoʻopaʻa, huikau a hoʻopau i kou mau pilina, hiki ke hoʻohuli ʻia ka distortion o kou ʻano kūlohelohe.
Hāʻawi kēlā i kahi hohonu manawa.
Maopopo iā ʻoe kēia mau ʻōlelo? ka hoʻokuʻu ʻana i nā mea i hala
"Pono ʻoe e hoʻokuʻu i nā mea i hala i loaʻa ka manawa e hiki mai ana"
“ʻAʻole oʻu mihi i kaʻu i hala, akā, ʻo ka manawa wale nō aʻu i kaumaha ai no ka poʻe hewa."
"E hoʻokuʻu i ko mākou wahi hoʻolauleʻa makemake. E hele i kahi a mākou e makemake ai e kū. ʻO kēia nā hana paʻakikī loa a mākou e kū nei Leben kau."
Source: ʻike ʻole
Hiki i kāu mau pilikia a paʻa ke hōʻike iā ʻoe i ka mea āu e makemake ʻole ai a alakaʻi iā ʻoe e hana i kāu makemake.
He ala manuahi kēia no ʻoe e hoʻoholo ai e lilo i kanaka āu e makemake ai a hana i ke ola āu e makemake ai makemake.
ʻO ka hoʻomanawanui ʻana i kahi ʻohana pono ʻole ʻaʻole ia e hoʻomaikaʻi mau me nā ʻohana o kou ʻohana.
Hoʻomaha ʻoe i ka wā i hala ma ka hoʻoponopono ʻana i nā kūlana paʻakikī, nā mea ʻino ka manao, a me nā manaʻo e wehe i nā puʻuwai i loko o kou puʻuwai a me kou noʻonoʻo e pale nei iā ʻoe mai ka hoʻokō ʻana i kāu mau moeʻuhane.
Hoʻomohala ʻoe i kahi wā e hiki mai ana ma ka nānā ʻana i kāu kūlohelohe naauao hoʻohana e lanakila i nā pilikia a me nā ʻike ʻeha a hoʻokō i kāu mau pahuhopu.
Ke hana ʻoe i kāu mea maikaʻi loa, hoʻopili ʻoe i kahi mana i loko o ʻoe i nā manawa a pau, ʻoiai ma lalo o nā kūlana maikaʻi loa, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe i ʻike.
E nānā pono i ka wikiō i kau ʻia ma luna vera F Birkenbihl.
ʻO nā mea a pau e hiki mai ana, hilinaʻi E hōʻoiaʻiʻo ʻoe e hoʻomālamalama ʻia kāu mea e hele nei. Mai hoʻonāwaliwali.
ʻO kekahi o nā mea koʻikoʻi ʻo ka hoʻolaʻa ʻana i ka hoʻāʻo ʻana i nā mea hou a me kāu pū kekahi ʻike e ike.
ʻO ka hoʻomohala ʻana i kou hiki ke hana - Pehea e hiki ai iaʻu ke haʻalele i ka wā i hala e loaʻa ai ka maluhia o ka noʻonoʻo?
ʻAʻole hiki ke hoʻololi i ka pō wale nō - hiki mai ia i kēlā me kēia ʻāpana, ke ulu nei ka heluna o nā poʻe e hoʻonui ana i ko lākou hiki ke leʻaleʻa, ulu a hana i kahi ʻokoʻa ma ka pololei a ma ke kaiāulu.
Ke kuʻikahi me ka wā i hala, pehea ʻoe e hana ai?
Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻokuʻu i ka wā i hala e loaʻa ai nā hana maikaʻi ʻole a me ka maluhia o loko?
Eia nā ala 10 e hoʻololi ai i kou ola a i kāu pilina pū kekahi:
1. E hoʻonoho i polokalamu hou i hiki ke hoʻololi
E hana i kāu mau koho ponoʻī, um glücklich e lilo a hoʻokuʻu i nā hana ʻino - hala ʻO Loslassen
ʻO kāu papa hou ʻo ia ka papa o loko e wehe i ke ala no waho ʻO Veränderungen kiko.
ʻO ka mea mua, e hoʻomanaʻo e hiki ke loaʻa ka maikaʻi o nā mea. ʻO ka mea i hana ʻia i kou ola e like me kou hāʻawi ʻana iā ʻoe iho.
E hoʻomaka i ka noʻonoʻo ʻana pehea e hana ai i ka mea āu e makemake ai e hauʻoli ai.
Lawe i nā mea a pau Tag ʻO ka manawa e noʻonoʻo ai i kāu mea e makemake ai. ʻAe e hoʻāʻo i nā mea hou.
E nānā pono i nā manaʻo a me nā manaʻo āu e makemake ai e hoʻomālamalama.
ʻO ke ʻano o ka wiwo ʻole ʻoiaʻiʻo ka ʻae ʻana e like me ia a me ka hana ʻana me ia e hana i kāu mea e makemake ai.
E ʻae iā ʻoe iho e hauʻoli i kāu mau mea hiki.
Hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā mea āu i manaʻo ai.
2. hilinai i kou kilo - hoʻokuʻikahi me ka wā i hala - hoʻokuʻu i nā mea i hala
E kaomi i kou loko naauao a e hoʻokō ʻoe i kahi loli i kou ola
E hoʻolohe i ka "leo liʻiliʻi o ka ʻike". Aia kahi ʻōnaehana alakaʻi i loko ou e ʻike iā ia iho ma o kou mau manaʻo a me nā manaʻo.
Das Leben hiki ke huikau, a ke ho'āʻo pū nei kekahi poʻe e hoʻokomo iā ʻoe i loko. ʻO ka mea pōʻino, loaʻa iaʻu kēia i koʻu mau lā kula a loaʻa iaʻu ka ʻeha erfahren.
Hiki ke manaʻo ʻaʻole ia no ʻoe inā ʻaʻole i kūpono kekahi mea.
E nīnau iā ʻoe iho no ke aha ʻaʻole, a he aha ʻoe aka makemake. Hāʻawi iā ʻoe iho i ka pōmaikaʻi o ka nīnau.
Ke alakaʻi nei kāu instinct iā ʻoe i kahi āu e loaʻa ai ka minuke maikaʻi loa no ka maikaʻi loa hiki ke hoʻoponopono i nā hopena.
Ka hana kuikahi me ka hala, si kou kanaka a e lilo koa - E haʻalele i ka wā i hala
E manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho me ka hoʻohewa ʻana.
ʻAʻole hiki i kekahi ke haʻi iā ʻoe i kāu mea e pono ai a makemake paha.
Loaʻa nā kumu maikaʻi, mai noʻonoʻo nui, e hana i ka mea āu e manaʻo ai he maikaʻi loa i kēia manawa.
E ʻike ʻoe i nā ʻōlelo a me nā ʻōlelo he nui ma kēia blog ʻŌlelo wiwo ʻole a ʻŌlelo e pili ana i ka naʻauao
3. E ho'āʻo e ʻimi i kahi kūlana maikaʻi - hoʻokuʻu i ka wā i hala
E hoʻomohala i kahi ʻano maikaʻi ke hoʻokuʻu ʻoe
Ua hōʻike ʻoe i kāu mau akamai a me kāu mau talena iā Nā moeʻuhane e hoomaopopo.
ʻO ka mea āu e ʻike ai ma muli o kou nānā ʻana.
ʻO ke ʻano pololei o kāu ʻimi ʻana i nā helu he mea nui i kāu mau hana a me ke ʻano o ka mālama ʻana iā ʻoe.
E ʻimi i ke kumukūʻai.
Ke nānā ʻoe i ka maikaʻi ʻole, kāu ikehu a pili i kou hiki ke hana me ia.
ʻOiai ka maikaʻi ʻole o kahi kūlana, e ʻimi i kahi mea e waiwai ai.
E nīnau iā ʻoe iho, he aha ka pono inā hoʻokuʻu ʻoe?
He aha ke kumu inā hoʻokuʻu ʻoe?
He aha kaʻu e aʻo ai ma ʻaneʻi inā hoʻokuʻu au?
E hōʻike ana nā haʻina āu e hana ai ma hope.
Loaʻa iā ʻoe nā kumu i loko o ʻoe e hoʻoponopono i ka wā i hala a hoʻomohala i kahi wā e hiki mai ana.
Pono ʻoe e noʻonoʻo pehea e hoʻohana ai iā lākou.
E hoʻi - um Frieden pani me ka hala - hoʻokuʻu i ka hala
Hoʻokumu hoʻokaʻawale mai nā ʻano ʻike ʻole
E makaʻala i nā maʻamau maʻamau ʻino.
ʻO ka hohonu o kou hele ʻana, ʻoi aku ka nui o ka wehe ʻana i kāu mau wahi paʻa i loko o kou puʻuwai a me kou noʻonoʻo.
E lawe pololei mai i kou ʻuhane i loko o ke kaʻina hana, e hoʻokipa i ke kōkua esoteric i kēlā me kēia ala kūpono loa iā ʻoe.
No kēia, paipai wau i kekahi wikiō hou na Vera F. Birkenbihl me ke poʻo inoa "Esotericism Pragmatic":
E ʻae i ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe e hoʻoikaika iā ʻoe inā hoʻoikaika lākou iā ʻoe.
Hiki ke ʻae ʻia nā manaʻo ʻokoʻa ma muli o nā manaʻo ponoʻī o ka mea hoʻohewa. ʻAʻole pono ʻoe e hōʻoia i kekahi i kou kuleana e loaʻa i kou ola e like me kou makemake.
5. E hauʻoli i kāu mea hiki
E hana i ke kamaʻilio kūpono
- E hai mai i ka oiaio;
- E olelo akahele loa;
- E hoʻoikaika i ka mea maikaʻi;
- E hoʻomaopopo i kou hopena i nā poʻe ʻē aʻe;
- Mai manaʻo e hoʻomaopopo ʻia ʻoe - e nānā;
- Inā ʻike ʻoe ua paheʻe ʻiʻo ʻoe, inā hiki, e kala mai he alo a he alo i hiki iā ʻoe ke nānā i ka maka i kekahi;
- Mai hāʻawi i ka ʻōlelo aʻo ke ʻole e nīnau ʻia;
- Mai kamaʻilio, hoʻopau ka manawa āu e hoʻohana ai e paipai iā ʻoe iho;
- Inā hoʻohuli kekahi iā ʻoe, e hoʻōki i ka hana ʻana i nā mea a pau e hoʻoikaika ai iā lākou, ʻaʻole pono kou manaʻo, a loaʻa iā ʻoe kahi ala maikaʻi e kamaʻilio ai;
- No ke aha ʻoe e ʻimi nei iā ʻoe iho?
- ʻIke i ka wā e hoʻōki ai i ke kamaʻilio ʻana a hōʻole paha i ka pane;
- Mai hoʻolohe wale i ka ʻōlelo a kekahi - e hoʻāʻo e ʻike i ke kumu o kā lākou ʻōlelo ʻana;
- Mai ʻae i ka mahalo ʻole, ka hoʻopunipuni, a i ʻole nā manaʻo maikaʻi ʻole mai kekahi, me ʻoe iho.
- E hoʻohauʻoli
6. ʻAʻole mālama i nā manaʻo - hoʻokuʻu i nā mea i hala
E hoʻokumu i kāu mau kūlana pono'ī
Im Leben ʻaʻole ia e pili ana i ka holomua a i ʻole ka hemahema.
ʻOiai ke aʻo nei ʻelua i nā haʻawina koʻikoʻi, ʻoi aku ka hauʻoli ʻO kou hiki i ka pahuhopu hope loa.
hiki i ka poino ke ahonui hoʻomohala.
Ke hele a ʻeha ka makemake, e hoʻokuʻu me ka hoʻohewa ʻole a me ka mihi ʻole.
E noʻonoʻo ʻaʻole kūpono ia a e hoʻāʻo e ʻimi i nā mea hou aʻe.
Hiki i ka hakakā unahi ke lilo i pōhaku paepae i kahi kūlana ʻoi aku ka maikaʻi.
ʻO ka ʻae ʻana i ka hoʻololi e hāʻawi mālie.
7. ʻAʻohe Pahuhopu - He aha ke ʻano o ke ola?
ʻO kēlā me kēia kūlana e lawe pū me ia i kāu mea e pono ai e ala
pili like puzzles.
Hoʻopili nā mea āpau e hana i ka holoʻokoʻa.
ʻAʻole ʻoe kuleana no kekahi. ʻAʻohe hewa, ʻaʻohe hewa, ʻaʻohe minamina. E ʻae i nā mea e like me lākou.
E ʻae i kēlā me kēia manawa me he mea lā e koho ana ʻoe me ka maopopo.
E ʻimi i ka mea āu e ʻike ai ke hōʻeha kekahi iā ʻoe.
Inā ʻoe e huhū, pau kou ikaika. ʻO nā mea a pau ʻO Loslassen He aha kou pilikia.
ʻAʻole manaʻo ke aloha ua maikaʻi ʻoe; Hōʻike ia he mana ko ke kanaka e hōʻeha a hōʻeha paha iā ʻoe.
Hoʻomanaʻo mau paha ʻoe i kēia, akā ʻo kēia ʻO Loslassen o ka inaina he pono loa.
Hele pālua kēia i ke kala ʻana iā ʻoe iho.
8. E noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi maikaʻi iā ʻoe iho
kākoʻo iā ʻoe iho
E lawe i kou manawa no ia mea e lealea i ke ola.
E hele i ke kūlohelohe, hele i ka haʻalulu, e holo New.
hoopau manawa me oe wale no inu nui ka wai.
He mea maʻalahi e like me a ʻoluʻolu Hiki i ka ʻauʻau ʻauʻau a i ʻole ke kau ʻana maikaʻi ke hana i nā mea kupanaha inā ʻoe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i kou ʻike.
E ʻakaʻaka i nā manawa a pau āu e loaʻa ai. E waiho i kāu mau makemake nani loa iā ʻoe iho träumen.
e noʻonoʻo i kāu nui a liʻiliʻi Nā holomua.
noonoo ana hoʻomaha i kou noʻonoʻo noʻonoʻo a kōkua iā ʻoe e hōʻea i kou naʻauao i loko.
ʻO ka helu ʻana i kou hanu ʻo ia ke ʻano maʻamau, a i ʻole hiki iā ʻoe ke haʻi haʻahaʻa i kahi huaʻōlelo hoʻomaha a i ʻole ka huaʻōlelo e like me "calm" a i ʻole "health."
Inā ʻauwana kou manaʻo, e like me ia, e hoʻihoʻi i kou manaʻo a hoʻomaka hou.
a me 10 minuke i ka lā hiki ke hoʻololi, E hoao. Eia kekahi mau manaʻo e pili ana i ka noʻonoʻo alakaʻi.
9. Eʻae i ke kōkua o waho
E nānā ma mua o kou mau makapō
He mea kōkua ke kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo, ʻaʻohe mea hoʻohaʻahaʻa, weliweli, a ʻokoʻa paha iā ʻoe. E ʻimi i kahi āu e hilinaʻi ai a ʻo ka mea āu i manaʻo ai he kūpono.
E ʻae e hoʻopuka i kou puʻuwai.
Hiki i kahi geek pahuhopu ke hōʻoluʻolu i ka huikau a kōkua iā ʻoe e hoʻokuʻu i kāu ikehu hou.
E nānā i nā ʻaoʻao ʻelua o kahi pilikia.
Mai hahai i ka ʻōlelo aʻo me ka noʻonoʻo ʻole, akā e ʻimi i nā manaʻo kūpono iā ʻoe e ʻike i ka mea e hana nei.
E hui pū me kekahi pūʻulu o nā poʻe me nā makemake a i ʻole nā kūlana like me ʻoe.
E ho'āʻo i ke kiʻi, nā haʻuki, Nā mele a i ʻole ka hula no ka leʻaleʻa a/a i ʻole ka lāʻau lapaʻau. E heluhelu i nā puke kōkua.
Inā ʻaʻohe āu kanaka e hilinaʻi ai, e noʻonoʻo ʻoe i kahi kaka ma kou mau poʻohiwi a hilinaʻi iā ia me kāu. ʻO Sorgen, pilikia a me ka eha.
10. Ke neʻe nei - ka maluhia me ka wā i hala - ka hoʻokuʻu ʻana i nā mea i hala
Inā hoʻokuʻu ʻoe, hiki iā ʻoe ke piha Leben ma kou mau pilina
E noʻonoʻo i kāu iho Nā Kūlapa. Pono kāu hana mua e noʻonoʻo iā ʻoe iho a me ka nui o ka mea e hiki mai ana iā ʻoe.
Aia wale nō ʻoe i ka maluhia e hiki ai iā ʻoe ke hāʻawi i kahi hāʻawi maoli i kēlā me kēia pilina a me nā mea āpau.
E ola i kāu ʻoiaʻiʻo ponoʻī, e kū pono a manaʻo i ka maikaʻi no kēlā me kēia Pūnaewele a me nā kānaka a pau, me ʻoe.
He mea ʻole ka hoʻāʻo ʻana e hoʻololi i kekahi, ʻaʻole pili i ka nui o kou mālama a manaʻo paha he pono lākou.
ʻAʻohe ou mana i ka manaʻo o kekahi kanaka a i ʻole kona manaʻo maoli. E hana i ka mea hiki iā ʻoe a hana i kāu mea maikaʻi loa a hoʻokuʻu.
ʻO ka hana ʻana i nā mea e pili ana i nā pilikia hiki ke ho'ōla ke noʻonoʻo ʻia kekahi.
Eia nō naʻe, inā manaʻo ʻoe ʻaʻohe manaʻolana, hoʻokuʻu ʻia, nāwaliwali, a hopohopo paha, ʻo ka peʻe wale nō ke koho kūpono, ma ka liʻiliʻi loa no ka minuke.
E ho'āʻo wale e pakele mai kēia kūlana, e hoʻi i kahi e ʻike ʻole ai kekahi iā ʻoe (he wahi kūpono ka hale ʻauʻau) a e ʻimi wale no 60 kekona.
E wehe i ka mea hiki ke kahaha ka "pilikia" iā ʻoe.
Hoʻololi kāu mau hoʻololi i ka pōʻaiapili o ka pilina, no laila e hoʻopau ʻia ʻoe i kahi ʻokoʻa.
Inā pēlā, makemake paha ʻoe i kēlā Pūnaewele hoʻihoʻi, akā, mai wikiwiki ʻoe a maopopo iā ʻoe ua loli nā mea.
E hāʻawi i nā mea āu i ʻike ai e hoʻohālike i nā hanauna e hiki mai ana.
Makemake au iā ʻoe e hoʻōla, manaʻoʻiʻo a me ka wiwo ʻole e hoʻokō i kāu mau moeʻuhane.
ʻO ka manawa ka mea maikaʻi loa hoomaopopo i na pauku pokole.
Inā ʻoe e hoʻāʻo e noʻonoʻo i nā manawa lōʻihi, e kūʻē koke ʻoe iā ia Nā Kūlapa.
I keia Video E nānā kākou i nā kekona a me nā lā a e hoʻāʻo e noʻonoʻo i 13,75 biliona makahiki. ʻO kā mākou hopena: helu kēlā me kēia manawa!
Manawa: Ka hala a me ka wā e hiki mai ana o nā mea a pau
E haʻalele i ka wā i hala me ka let go relaxation music
