Hoʻoponopono hou ʻia ma Kepakemapa 22, 2022 e Roger Kaufman
Hoʻokuʻu i ka manaʻo a me ka hoʻokō
ʻIke mākou a pau ʻaʻole maʻalahi ke ola i nā manawa a pau. I kekahi manawa ko mākou Pilina paʻakikī, paʻakikī kā mākou hana a paʻakikī paha kā mākou kālā.
I kēia mau manawa hiki iā mākou ke nīnau iā mākou iho inā hiki glücklich e.
Akā aia kahi ala e hauʻoli ai: hoʻokuʻu.
ʻO Loslassen ʻo ia hoʻi ka hoʻokaʻawale ʻana iā mākou iho mai nā mea kaumaha iā mākou. ʻO ia hoʻi ka haʻalele ʻana i kā mākou hopohopo a nānā i ka mea e hauʻoli ai mākou.
Akā, pehea ʻoe e aʻo ai e hoʻokuʻu?
Ma kēia ʻatikala, hāʻawi wau iā ʻoe i 11 ʻaoʻao gulae kōkua iā ʻoe e hoʻokuʻu a hauʻoli.
make ʻO ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana maʻalahi loa.
ʻOiai hiki iā ʻoe ke hana ma nā kūlana āpau.
ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i kekahi mea ʻo ia ka hana ʻana i kahi lumi e hana i mea hou.
Inā hoʻokuʻu wau i kaʻu hoa pili, hiki iaʻu ke loaʻa hou ke kūʻokoʻa a i ʻole ke aloha hou erfahren.
Ua hoʻokuʻu au i kaʻu keiki, 'o ia ho'i, i ko'u ulu 'ana, hiki ia'u ke 'oli'oli i ke kuokoa hou a'e a emi ke kuleana.
He mea kāu lieb, no laila e kaʻawale.
Ina e hoi mai ia oe, nau no ia.
Aole anei e hoi mai ia oe,
ʻaʻole nau e like me ia. - Konfuzius
ʻO kahi nānā ʻino ma hope o nā hiʻohiʻona - ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana
Inā hoʻokuʻu wau i kahi hana kahiko e nalowale ana iaʻu, hiki iaʻu ke hoʻonohonoho hou iaʻu iho ma ka ʻoihana a hana paha no kahi mea hana ʻē aʻe. hauʻoli e.
Ma kekahiʻaoʻao, he mau hiʻohiʻona wale nō kēia o ka mea hiki ke hana ka pomaikai hiki ke loaʻa inā maopopo ʻoe i ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana a hiki ke hana i kēia kaʻina.
Hana i wahi no nā mea hou
I kekahi manawa hāʻule i ka hoʻokuʻu ʻana oluolu loa.
Inā, ma waena o nā mea ʻē aʻe, pono ʻoe e ʻohi i kahi peni a hāʻule, hiki ke hana maʻalahi kēia.
ʻO ka mea hele i kā lākou pahu hau a hoʻolei i nā mea i pau i ka ʻōpala, hoʻokuʻu ʻo ia a loaʻa hou lani no nā meaʻai hou ʻē aʻe.
I kekahi manawa hiki iā ʻoe e ʻae i kekahi mau kūlana.
Hiki paha iā ʻoe ke kiʻi i kahi mea i ʻōlelo ʻia E haʻalele i ka hoaaloha, no ka mea, aole pono ia oe.
I kēlā manawa hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo iā ʻoe iho "Ua maikaʻi ke ʻano o kēia manawa".
No ke aha ʻoe i hoʻomaha ai, ʻaʻohe ʻO Sorgen ʻAʻohe ona makaʻu, akā, ua hoʻomaha ʻia.
Eia nō naʻe, aia kēia mau manawa ke hiki ʻole iā ʻoe ke hana pololei i kēia: E hoʻokuʻu! Akā naʻe, e hakakā ʻoe lima a ʻo Füssen e kūʻē iā ia, ʻoiai ua maopopo ʻaʻole kōkua ka paʻa ʻana!
ʻO kēia ka manawa e hiki mai ai nā kānalua pono'ī, nā makaʻu, nā hopohopoʻino a me nā mea'ē aʻe.
ʻO Loslassen he mea nui i kekahi mau kūlana, pono wale.
Pono ʻoe e hoʻokaʻawale Ke hana ʻana i kahi mea hou a ʻokoʻa.
I kekahi manawa pono ʻoe e hoʻokuʻu iā ʻoe iho mai ka ʻeha e hiki mai ana Festhʻala e lawe pū me ia.
ʻO ka hiki ke hoʻokuʻu a ʻae ʻia - ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana aole paa hou
ʻO ia hoʻi, ʻo wai lā Leben Inā loaʻa iā ʻoe ma lalo o ka mana a nānā pono i nā mea e hoʻokuʻu ʻia, ʻoi aku ka maikaʻi.
ʻAʻole kū ʻo ia ma kona ʻano ponoʻī, ʻoiai ʻo ia ka ʻeha ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i kekahi manawa hiki ke.
Ma waena o nā mea ʻē aʻe ʻoi aku ka pili ʻana o nā manaʻo.
Akā, pono mākou e aʻo, ʻoi aku kā mākou Leben e ʻae a hilinaʻi iā mākou iho.
Hiki iā mākou iho ʻike kūkulu a hilinaʻi iā lākou.
ʻO kēia ka mea hiki iā mākou ke hoʻokele maikaʻi i kā mākou mau hana ola. No laila, pono mākou e ʻae ke hana nei kēia Leben loli i kekahi manawa.
I kekahi hihia, pono ʻoe e hana i kekahi mau mea Mai hoʻokuʻu, akā e hoʻololi wale i ka ʻano a i ʻole ka ʻike.
Manaʻo ʻo wai ma lalo nā mea ʻē aʻe, kahi pilina Inā ʻoe e komo i kahi mea ʻokoʻa loa ma mua o ka mea āu i maʻa mau ai, he koho kāu.
E hoʻokuʻu ʻoe a i ʻole e hana ʻoe iā ʻoe iho ka hoomaopopo ana no kekahi kanaka a aʻo i ka hilinaʻi.
I kēlā hihia pono ʻoe Loslassen.
Inā paʻakikī kēia hana iā ʻoe, e hoʻokuʻu i kāu hoa a loaʻa aka he hui hou e hauʻoli ai ʻoe mai ka hoʻomaka ʻana.
In I kekahi hihia, pono ʻoe e hoʻokuʻu i kekahi mea.
Pono ʻoe iā ʻoe iho āina noho kahu ', kou manaʻo ponoʻī a aʻo e ʻae i ka hoʻoholo.
Hoʻokuʻu i ka manaʻo - ʻaʻole paʻa hou; E ʻae i ka mea i kēia manawa
ʻO ka mea aʻo i kēlā ʻO ka hoʻokuʻu koʻikoʻi a me ke ʻano o ia mea e hoomaopopo, e ao i ka manao okoa.
ʻAʻole ʻeleʻele a keʻokeʻo nā mea āpau, aia kekahi mau nuances āu e ʻike ai a noʻonoʻo.
ʻO wai kēlā ʻO Loslassen aʻo i ka hana ʻokoʻa i nā kūlana ola.
Ma kekahi ʻaoʻao, ʻo wai ka pono? Leben No ka laʻana, inā ʻae ʻoe i nā mea e like me ia i kēia manawa, ʻaʻole ʻoe e ʻeha.
Hiki iā ia ke ʻae, ʻae a hauʻoli i ka mea i hāʻawi ʻia.
Hiki iā ʻoe ke aʻo e hauʻoli i kāu mea a me nā mea a pau e lealea i kou noonoo.
ʻO ka mea e pili ana i ka hoʻokuʻu ʻana e hoʻopau maʻalahi a hoʻopau i nā kūlana ʻokoʻa e hoʻomaopopo a e hana me ia e like me ia.
Inā hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i kou mau makaʻu, hiki iā ʻoe ke ʻike a ʻae a waiho paha i nā manaʻo ʻino.
Eia nō naʻe, ʻike ʻoe i kou mau nāwaliwali, akā hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i kou ikaika.
ʻO kekahi mea i pilikia i ka makaʻu i ke kiʻekiʻe, ma waena o nā mea ʻē aʻe, piʻi i luna o ka hale o kahi hale kiʻekiʻe.
I kēlā manawa hoʻokuʻu ʻia ka makaʻu mutt hoʻokipa a hoʻomohala i kahi ikaika i makemake ʻole e manaʻoʻiʻo.
ʻAe, hilinaʻi ʻoe iā ʻoe iho a hōʻike i ka wiwo ʻole, akā hana ʻoe ma kāu kuleana ponoʻī. ʻAʻole hiki ke ʻoi aku ka maikaʻi.
E ʻae i ke ola e like me ia - e hoʻokuʻu i ka ʻuhane
Inā ʻoe e ʻae i kou ola e like me ia, e hoʻokuʻu ʻoe i kekahi mau mea. 'akomi loa. Ma hope o nā mea a pau, ʻaʻole wau makemake e nalowale i kaʻu hoa, ʻoiai inā e noho mau ana ʻo ia i mua o ka TV.
I kēia hihia, hoʻokuʻu ʻia nā manaʻo wahaheʻe. Ke manaʻo nei ʻoe e hele hoʻokahi ana, e nīnau i kāu hoa inā hele pū lākou me ʻoe.
I kekahi manawa e hana ʻo ia, i kekahi manawa ʻaʻole. Eia naʻe, ua nalowale nā manaʻolana hoʻopunipuni a ke hana nei nā kānaka i kā lākou hana ponoʻī glücklich a e hauʻoli ka hoa ma ko lākou ʻano ponoʻī.
E hui ʻoe ma hope, loaʻa kahi mea e kamaʻilio ai a hauʻoli pū kekahi.
He ʻano hoʻokuʻu hoʻi kēia ma mua o kou kānalua i ka pilina holoʻokoʻa a hoʻopau.
ʻO ia hoʻi, hōʻike maikaʻi kēia hiʻohiʻona i ke ʻano o kēia hoʻololi i ke ola hiki ke ʻae ʻoe i kāu mea.
Eia kekahi, hiki mai kekahi mau mea hoʻoikaika, loaʻa iā ʻoe nā manaʻo a hoʻokuʻu i nā mea ʻino ka manao, e hele ana a i ʻole nā manaʻo wahaheʻe.
Eia naʻe, e hoʻololi ʻoe i kou kūlana ola a hoʻomaikaʻi maʻalahi iā ia.
Inā makemake ʻoe e loaʻa i nā mea hou, pono ʻoe e hoʻokuʻu!
mākou kanaka mau makemake a me kekahi mau pahuhopu.
ʻO ka hope, i mea e hiki ai ke hālāwai me nā mea hou, i kekahi manawa pono mākou E hoʻokuʻu i ka mea kahiko.
Aia kekahi maanei Ka hoʻokuʻu ʻana i ke ʻano e loaʻa.
E hoʻokaʻawale i kahi mea ʻē aʻe, ʻaʻole ma luna ʻAtenena pili.
manaʻo ponoʻī hoʻomohala a waiho i nā mea pono ʻole.
ʻAʻole paʻakikī loa e aʻo e hoʻokuʻu.
No ka laʻana, inā nānā ʻoe iā ʻoe iho i ka lā a pau, e ʻike ʻoe e hana kēia i kekahi manawa, akā maʻalahi.
Inā ʻaʻole ʻoe e ʻike pēlā, hiki iā ʻoe ke hana i nā hoʻomaʻamaʻa nou iho hoʻohana.
E like paha kēia mau mea:
1. Ka hale lalo hoʻokaʻawale he ʻano hoʻokuʻu. Ua hōʻiliʻili nā kānaka i nā mea i hiki iā lākou ke hoʻohana i kekahi manawa. Eia nō naʻe, ua waiho ʻia kēia mau mea ma lalo o nā makahiki me ka hoʻohana ʻole ʻia. Hiki i nā mea āpau ke aʻo e hoʻokaʻawale iā lākou iho mai nā mea. E hoʻokuʻu wale!
2. Paʻakikī nā wāhine i ka hoʻokaʻawale ʻana i nā mea mai ko lākou keʻena keʻena. ʻO kēia paha ka hoʻomaʻamaʻa hoʻokuʻu maikaʻi loa. Inā ʻoe e kiola a hāʻawi i nā mea a pau ʻaʻole i ʻaʻahu ʻia i loko o hoʻokahi makahiki, ke hana nei ʻoe Wahi no kahi mea hou a e hauʻoli nō ia ma hope.
3. ʻO kekahi hana ʻē aʻe ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā kīʻaha a pau o ka hale a i ʻole ke kaʻa. No ka ʻoi aku ka nani, e hoʻopau i nā mea āu i noʻonoʻo ai wichtige ua paa.
ʻO ka mea e aʻo i ka hoʻokuʻu ʻana i kēia mau mea, manuahi ʻia no nā mea ma hope a me nā mea nui aʻe Nā hoʻoikaika kino.
I kekahi manawa koi ke ola iā ʻoe e hana i kēia - psychology of letting go
ʻAʻole loaʻa iā ʻoe i nā manawa a pau manawa e hoʻomaʻamaʻa, i kekahi manawa ke koi aku nei ke ola iā ʻoe no kēia kumu.
ʻO nā mākua sterben, pono ʻoe e hoʻokuʻu. Nalo kāu hana a pono Loslassen.
Das keia ano ke neʻe nei i waho, pono nā mākua e hoʻokuʻu.
Nalo wale ke kanaka mai ke ola, pono ʻoe e hoʻokuʻu.
ʻAʻole loaʻa iā ʻoe ka manawa e hoʻomaʻamaʻa ai, i kekahi manawa e like me ka mea e pono ai.
ʻO ka hope, maikaʻi inā ua aʻo mua ʻoe ʻaʻole e paʻa i nā mea āpau a me nā kānaka.
Pono ʻoe trauernke make ka mea aloha.
Eia naʻe, he mea maʻamau kēia a he hapa o ia mea.
ʻOiai ka mea hiki ke hoʻokuʻu e ola koke lachen hiki ke hoʻomau i ka noho me ke kanaka i loko o kou puʻuwai.
He mea nui kēia a pono iā ʻoe iho.
ʻO ka mea i aʻo e hoʻokuʻu i kekahi mau mea, e like me kēia manawa aloha Hiki ke hana ʻia nā lole, nā ʻōpala i ka haʻahaʻa a me nā mea hou aʻe ma kahi pae ʻē aʻe.
He mea hoʻokuʻu maoli kēia i kāu hana hoohana nou iho pono.
Hana an kēlā a me ka hoʻokuʻu ʻana
He mea paʻakikī loa ka hoʻokuʻu ʻana i nā mea waiwai a ʻaʻole e paʻa hou iā lākou.
Eia naʻe, pono e hoʻomau ka hoʻomohala ʻana.
No ka hoʻonui ʻana i ka nani, pono e hana ʻia nā hana ʻē aʻe ka erfolge hoʻomaopopo i ke kumu he mea nui ka hoʻokuʻu ʻana.
ʻO kahi hana nui e haalele i ka mea i hala hiki ke.
Nui nā poʻe i kēia lā i ka maʻi noʻonoʻo ke loaʻa lākou ʻaʻole hiki ke hoʻokuʻu. ʻO ka hope loa, aia mau ka makaʻu no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu hou i ka mana, a hiki i nā mea hoʻohui maoli e hoʻomalu.
Inā aʻo ʻoe e hoʻokuʻu i ka wā i hala, hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu i ka makaʻu, kaohi i nā mea hoʻohui, nā manaʻo o ka hewa a me ke aloha iā ʻoe iho. He ʻano hana koʻikoʻi kēia iā ʻoe iho.
E kūkulu i ka hilinaʻi iā ʻoe iho
ʻO ka poʻe e aʻo i ka hoʻokuʻu ʻana hiki ke hoʻoponopono maikaʻi i ke kaumaha a mālama pono iā ia e hoʻokuʻu koke ma hope o ka hana.
Hiki iā ia ke hōʻemi i ka manaʻo haʻahaʻa a kūkulu i ka hilinaʻi iā ia iho.
Hiki iā ia ke hōʻoia iā ia iho e kūʻē i nā poʻe ʻē aʻe a ʻaʻole e hāʻule hou i ka hana o ka mea i hōʻeha ʻia. ʻO wai Loslassen Hiki iā ia ke hoʻokuʻu i nā manaʻo hoʻopunipuni, hoʻokaʻawale iā ia iho mai ka lapuwale, pale aku i ka hoʻomāʻewaʻewa a me nā mea hou aku.
E haku anei ʻoe i ke kūlana pilikia - e haʻalele i nā manaʻo
ʻOiaʻiʻo: ʻO ka mea hiki ke hoʻokuʻu e lilo i kanaka ʻokoʻa Leben hiki a lealea paha.
ʻO wai maoli ʻO Loslassen aʻo, hiki ke kala a lanakila i kekahi pilikia pilikia.
Eia kekahi, e hoʻololi nā pilikia i nā manawa kūpono.
Manaʻo ʻia nā hemahema i ka pomaikai ʻike ʻia. Hiki ke hoʻokuʻu ʻia nā maʻi ola e pani i keia.
Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo aloha i ke kaumaha nui, hōʻoluʻolu a me nā mea hou aku.
ʻO kēia ka hope loa ʻOi aku ka maikaʻi o ke ola holoʻokoʻa ke mākaukau ʻoe e hoʻokuʻu!
Hoʻokuʻu i ka Hypnosis - Pehea ʻoe e hoʻokuʻu ai a loaʻa i nā hopena hou
Ke hoʻokuʻu nei a kūkulu i nā reflexes hoʻomaha - he hypnosis kēia - e like me ka hoʻokuʻu ʻana - Ideen, hoʻonohonoho mau i nā hāʻina a me nā kaʻina hana hoʻololi hana.
Ka hoʻokō: http://hypnosecoaching.ch http://loslassen.li
Musik: http://www.incompetech.com/m/c/royalt… Noʻonoʻo Impromptu 03 Kevin Mac Leod-Serenity
Roger Kaufman
FAQ: Ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana
He aha ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana?
He aha ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana?? ʻO Loslassen ʻO ka hiki ke hōʻike i ka hoʻololi ʻana i kahi hanana a i ʻole ke kūlana ola. ʻAe mākou e hiki mai ana kekahi mea iā mākou ʻo kēia kue i ko makou manao. Hiki i kēia mau hanana e like me ka hoʻomāinoino, ka hewa a i ʻole ka hoʻokō ʻole ʻana i kahi manaʻo.
No ke aha he mea nui ka waiho ʻana?
E like me ka ʻae ʻana i kēlā ʻO Loslassen mea nui inā ʻaʻole ʻoe makemake e kū mālie, akā makemake ʻoe e hoʻomohala a hoʻomohala. Eia kekahi ʻO Loslassen kekahi o nā kūlana kumu inā makemake ʻoe e noho kūʻokoʻa a me ka maluhia. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana he hale kūkulu koʻikoʻi nō hoʻi inā makemake ʻoe e noho i ke aloha a me kou leʻaleʻa kūlohelohe.
