Hookuu i ke aloha | e aʻo i ka ʻae ʻana

Hoʻoponopono hou ʻia ma Pepeluali 26, 2023 e Roger Kaufman

E paʻa i ka pilina a i ʻole e hoʻokuʻu i ke aloha

ʻO ke kumu a me ke koʻikoʻi nui o kēlā me kēia pilina he aloha. Akā, pehea inā ʻaʻole e noho hou ka manaʻo o ke aloha i kekahi manawa?

Nui nā pilina i pau i ka wā. Akā, hiki i kekahi o nā mea ʻelua ke hana i kēia ʻaʻole ʻae, no laila makemake nui ʻo ia e paʻa i ka pilina.

ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana mai kāu hoa pili kekahi o nā pae paʻakikī o ke ola Leben.

No ke aloha Loslassen, huli pinepine mai i mea he mea hiki ole ke hoopauia. E wehewehe ana ke alakaʻi ma lalo nei pehea ʻO Loslassen a hiki i kahi hoʻomaka hou ke holomua.

Ke aʻo ʻoe e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo a nānā pono iā ia Zukunft No ka noʻonoʻo, hiki iā ʻoe ke hoʻokuʻu a noʻonoʻo i nā mea hou.

ʻO ka ʻae ʻana e kōkua iā ʻoe e haʻalele i ka wā i hala a kau i kou ikaika a me kou nānā ʻana i kou ola o kēia manawa a me kou wā e hiki mai ana.

Ma o ka ʻae ʻana hiki iā ʻoe ke loaʻa ka maluhia a mākaukau e neʻe i kou ola i kahi ala maikaʻi.

Ke hoʻokuʻu nei i ke aloha - no ka nui o ka manaʻo kaumaha

Ke hoʻokō ʻole ʻia kou mau manaʻo e kāu hoa a hōʻole ʻia ʻoe oiai ʻoe e pupule ana i ke aloha, ʻeha loa ia.

Es paʻakikī loae nana i mua. Akā pinepine hoʻokahi wale nō mea kōkua: mai ka Hoʻokuʻu i ke aloha a hāʻule i ke aloha.

I kekahi manawa pono ʻoe e hoʻokuʻu i ka mea ʻē aʻe e hoʻoholo e ae i ka hookaawale ana a loaʻa hou iā ʻoe iho.

ʻOi aku ka maʻalahi o ka ʻōlelo ʻana ma mua o ka hana ʻana. Akā, ʻaʻohe kumu o ka luʻu ʻana i ka minamina iā ʻoe iho a peʻe ma kahi moe.

ʻO Natürlich ʻAʻole hiki ke hoʻopau wale i kou mau manaʻo a hoʻōki i ke aloha. Akā mai ka Liebe e hoʻokuʻu, hiki ke hana me kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo.

Das Hoʻokuʻu i ke aloha hiki ke paʻakikī loa a me ka ʻeha, akā i kekahi manawa pono ia e hōʻoia i ko mākou hauʻoli a me ka maikaʻi. Eia kekahi mau hana e hoʻokuʻu ai i ke aloha:

1. E ʻae i kou mau manaʻo: He mea maʻamau ke kaumaha a me ka ʻeha ke haʻalele ʻoe i kāu aloha. E ʻae iā ʻoe iho e ʻike i kēia mau manaʻo a ʻae iā lākou.
2. Hōʻalo i ka Hoʻokaʻaʻike: Inā pono ʻoe e hoʻokuʻu i kou aloha, ʻoi aku ka maikaʻi e hōʻemi a pale ʻole paha i ka pilina. Kōkua kēia iā ʻoe e wehewehe i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo a nānā i kāu pono ponoʻī.
3. E nānā iā ʻoe iho: E hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho a nānā i kāu mau makemake a me kāu mau pahuhopu. Hana i nā mea e hauʻoli ai ʻoe a kōkua iā ʻoe e ʻike iā ʻoe iho.
4. E hōʻalo i ka hoʻohewa ʻana: Inā pono ʻoe e hoʻokuʻu i kou aloha, he mea nui ʻaʻole e hoʻopiʻi a hāʻule i ka hewa iā ʻoe iho. E noʻonoʻo i ka maikaʻi a hoʻomanaʻo e hana kēlā me kēia kanaka i kā lākou mau hoʻoholo ponoʻī.
5. E ʻimi i ke kākoʻo: Loaʻa i ke kākoʻo mai nā hoaaloha, ʻohana, a i ʻole ke kauka lapaʻau ʻoihana. He mea kōkua paha ke kamaʻilio ʻana me kekahi i hoʻomaopopo i kou kūlana a hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i kou mau manaʻo.
6. E hoʻomanawanui: ʻO kēia Hoʻokuʻu i ke aloha liʻiliʻi paha ka manawa, no laila e hoʻomanawanui ʻoe iā ʻoe iho, e hana i nā mea liʻiliʻi ʻanuʻu a e hoʻolauleʻa i kou holomua ʻana, ʻoiai he mea liʻiliʻi.

Ma ka hahai ʻana i kēia mau ʻanuʻu a me ka nānā ʻana iā ʻoe iho, hiki iā ʻoe ke haʻalele i ke aloha a ola i kahi ola hauʻoli a hoʻokō.

Ka hoʻokuʻu ʻana i ke aloha: he aha ke ʻano o kēia?

kanaka ʻokoʻa ka pane ʻana i nā loli e like me ka hoʻokaʻawale ʻana. Eia naʻe, ʻaʻole makemake ka hapa nui iā lākou no ka mea he "mea hana maʻamau" mākou a pinepine pū kekahi Hoʻokū pale ʻia. ʻO nā mea a mākou e hoʻohana ai e hāʻawi iā mākou i ka palekana a me ka palekana.

ʻO ka hoʻokuʻu ʻana he ala ia e pane pono ai i ka hoʻololi ʻana i nā hanana a me ka hoʻololi ʻana i ke kūlana hou, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe makemake maoli a ʻaʻole ʻoe maikaʻi.

Ma hope o nā mea a pau, aia ma mua kahi āpau. O ka Hoʻokuʻu i ke aloha, 'o ia ho'i ka 'ae 'ana i ka ho'oka'awale 'ana, ka nānā 'ana i mua a me ka ho'onohonoho hou 'ana iā 'oe iho a me kou ola. No keia ʻO ka manaʻo maikaʻi a me ka hilinaʻi koi 'ia.

Haʻalele i ke aloha - nā ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi loa:

* Nānā i mua

I mea e hoʻokuʻu maikaʻi ai, he mea nui e ʻae i ka kaʻawale a nānā i mua. He maʻalahi kēia e hoʻokō inā ʻike ʻoe i nā kumu ma hope o ia ma mua o ka wā i hala hoʻolauleʻa makemake.

ʻAʻole pono ka pilina ʻaoʻao. Hoʻomaka mau ka ʻae ʻana ma ke poʻo a laila hoʻololi i ka manaʻo. ʻAʻole pono kēia heute no ka la apopo.

* pakiko-hilinai a me ka hilinaʻi iā ia iho

WR hilinaʻi iā ia iho ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokuʻu ʻana i ke aloha. Ua emi kona kaumaha, hilinaʻi iā ia iho a ʻoi aku ka maikaʻi i nā poʻe ʻē aʻe.

ʻO nā kānaka me ka haʻahaʻa Hōʻihi nona iho loaʻa pinepine i ko lākou waiwai ponoʻī mai ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe iā lākou. No laila, ʻoi aku ka ʻeha o lākou i ka kaʻawale ʻana.

Hiki i nā mea ʻē aʻe ke wehewehe i ke ʻano he emi ka waiwai. ʻO ia ke kumu he mea nui ia e hoʻoikaika i ka hilinaʻi iā ia iho.

* Holoi i nā mea āpau a mai hoʻopili

Hiki i nā hoʻomanaʻo ke ʻeha loa. No laila, pono e holoi i nā mea a pau e pili ana i kāu ex, no ka laʻana Nā kiʻi, ka helu kelepona, ka pilina ma Facebook a i ʻole Whats App.

ʻO kēia ala ke hoʻonohonoho nei ʻoe i kumu hoʻohālike nou iho a ʻaʻole ʻoe e hoʻowalewale ʻia e launa pū. ʻO ka mea ʻoluʻolu ʻole i ke aloha e pale aku i ka hope.

* Hoʻopilikia a i ʻole hoʻololi

ʻO ka hoʻohaunaele ke ala maikaʻi loa e pale ai i ka ka manao, e puni wale ia ia. Nui nā koho, no ka laʻana e hui pū me nā hoaaloha, e hele ana, e aʻo i kahi leʻaleʻa hou a i ʻole hele i kahi huakaʻi.

Hiki ke kōkua nā manaʻo i ʻike ʻole ʻia aloha Poina ana i na mamana. ʻO kekahi ala maikaʻi ʻo ka hoʻololi ʻana i ke kaiapuni inā pili ikaika ia me nā hoʻomanaʻo o kāu ex.

* E komo pū me nā flirts hou

ʻO wai mai ka Liebe Inā makemake ʻoe e hoʻokuʻu, pono ʻoe e hoʻāʻo i nā lā hou i kekahi manawa, no ka mea e hōʻailona kēia i kahi hoʻomaka hou ma hope o ka haʻihaʻi.

ʻO ka hauʻoli ʻole i ke aloha ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke aloha hou.

Panina Manaʻo

O ka Hoʻokuʻu i ke aloha, koi, ka mea mua, ka hoʻomanawanui, ka manaʻolana, ka wiwo ʻole a me ka hilinaʻi iā ia iho. ʻAʻole hana kēia i ka pō.

He kuleana ko kēlā me kēia kanaka e māʻona manawa e kanikau i mea e lanakila ai ka eha o ka kaawale ana. Inā, ʻoiai kou makemake, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻae i ka kaʻawale a hoʻokuʻu, pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua ʻoihana.

ʻAʻole pili kēia i ka nāwaliwali, akā he hōʻailona ia o ka ikaika e ʻae ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana wale a no laila e ʻae i ke kōkua. Hiki ke kōkua ka lāʻau kamaʻilio iā ʻoe e hoʻoponopono i nā mea i hana ʻia a waiho ʻia ma hope ou.

ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i nā ʻōlelo e ʻae i ke kaʻawale

Eia kekahi mau ʻōlelo hoʻokuʻu e hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻae i kahi haʻihaʻi:

1. “ʻO ke ʻano o ka hoʻokuʻu ʻana Mai haʻalele, akā e ʻae ʻaʻole i manaʻo ʻia kekahi mau mea.
2. I kekahi manawa pono ʻoe e hoʻokuʻu No ka hana ʻana i wahi no kahi mea maikaʻi aʻe. "
3. “ʻO ka hoʻokuʻu ʻana e like me ka hoʻokuʻu ʻana i ka lā ma hope o nā ao. E alohi hou ana ʻoe ma hope koke iho.
4. "ʻAʻohe mea e paʻa iā ʻoe ke ʻole kou hopohopo e hoʻokuʻu."
5. "I kekahi manawa pono ʻoe e hoʻokuʻue hoopakele ia oe iho.
6. "Ke hoʻomau nei ke ola, ʻoiai inā pono ʻoe e hoʻokuʻu i kekahi mea. E hana ʻoe starker puka mai.
7. “He paʻakikī ka hoʻokuʻu ʻana, akā ʻaʻole paʻakikī e like me ka paʻa ʻana i kahi mea ʻaʻole i laila.
8. "He mea ʻeha ka hoʻokuʻu ʻana, akā hiki ke lilo i hoʻokuʻu."
9. "ʻAʻole hiki i ka wā i hala ke kāohi iā ʻoe ke ʻole ʻoe e ʻae. E hele a neʻe i mua.
10. "ʻAʻole ka hoʻokuʻu ʻana i ka hopena, akā ʻo ka hoʻomaka ʻana o kahi mea hou a nani."

Aloha e hoʻokuʻu i nā ʻōlelo

“Maopopo iaʻu kēlā mau lāʻau i loko o ka Winter loaʻa i kahi mea maʻalahi loa no ka mea he poʻe akamai lākou i ka hoʻokuʻu ʻana i nā helu. –Jeffrey McDaniel

"ʻO ka hana maikaʻi loa i kahi maʻalahi ʻO Lebens ʻo ka ʻike ʻana i ka hoʻokuʻu ʻana." - Steve Maraboli

“E ʻae iā ʻoe iho, liebe iā ʻoe iho a hoʻomau i ka neʻe. Inā makemake ʻoe e lele, pono ʻoe e haʻalele i ka mea kaumaha iā ʻoe. - Roy T. Bennett

"ʻO nā ala e hoʻokuʻu ai, e ʻike ai he ʻāpana o kekahi poʻe iā ʻoe mōʻaukala ʻaʻole ia he ʻāpana o kou hopena. - Steve Maraboli

"ʻAʻohe mea hiki like ʻole, e mālama i kahi mea e hoʻolālā nei e haʻalele, ʻike ʻoe? Hiki iā ʻoe ke aloha i kāu mea i ka wā e loaʻa ai. " – Kate DiCamillo

“E uwe. E kala mai. E ʻike. Hoʻomau. E lilo kou waimaka i hua o kou wā e hiki mai ana laki ʻūhā." - Steve Maraboli

"I kekahi mau hihia, pono ka puʻuwai e hoʻoluliluli iā mākou e ala a kōkua iā mākou e ʻike ua ʻoi aku ko mākou waiwai ma mua o kā mākou hoʻoikaika ʻana." – Mandy Hale

""E hoʻokuʻu ʻAʻole ia he manaʻo ʻaʻole ʻoe hoihoi hou i kekahi. ʻO ke ʻano o ka hoʻomaopopo ʻana ʻo ka mea wale nō āu e mana maoli ai iā ʻoe iho. – Deborah Reber

""Mahalo o loko hiki ke hoʻokō wale ʻia ke hoʻomaʻamaʻa mākou i ke kala ʻana. Hoʻokuʻu ʻo Mercy i nā mea i hala a me nā ala e hoʻoponopono ai i kā mākou kuhi hewa. – Gerald G. Jampolsky

"Inā kēlā ʻO Loslassen"Inā ʻo ka loaʻa ʻana o ka poʻe a me nā mea e hana i ke ala a lākou e makemake ai me ka ʻole o kāu kōkua ʻo ia kekahi o nā mea koʻikoʻi, a laila ʻo ia ka mea paʻakikī loa." – Deborah Caletti

"E manaʻolana i kahi mea nui e hiki mai iā ʻoe i kēia lā, ʻaʻohe mea i hana ʻia i kekahi lā. E hoʻomaopopo ʻaʻole e hoʻopaʻa pio ʻia ʻoe e ka wā i hala. Hiki iā ia ke hōʻeha hou aku iā ʻoe ke paʻa ʻoe iā ia. E waiho i ka hala. He mea lokomaikaʻi wale nō Leben manaʻo iā ʻoe." – Sarah Breathnach

Nā huaʻōlelo e hāʻawi i ka wiwo ʻole | mai hilahila hou

Eia 29 mau ʻōlelo a me nā ʻōlelo e kōkua iā ʻoe mutt a haawi i ka ikaika. “Inā makemake ʻoe i ka wikiō, kaomi i nā manamana lima i luna i kēia manawa”