Hoʻopuka hope ʻia ma Malaki 8, 2024 e Roger Kaufman
Aloha kuʻuna ʻole mai ka manaʻo o ka hoʻokuʻu ʻana
Mahele 1 Ua hooiaio ia e hookuu | Aloha Kūlana ʻole
Mahalo wau i kou ala a me kāu mau koho, ʻoiai ma ke ʻano āu e koho ai e aʻo i kāu mau haʻawina.
"Pono kēlā me kēia kanaka e lawe i ko lākou hopena pono'ī, akā i ko lākou iho."
Ua hōʻoia ʻia ka hoʻokuʻu ʻana | Aloha kūʻokoʻa - ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻokuʻu ʻana
ʻO kahi mea e hoʻohui iā mākou ma ke ʻano he kanaka ʻo ia ko mākou hiki ke ʻike maoli i ka pilikia.
Inā he kino a manaʻo paha kēlā ʻeha, loaʻa iā mākou a pau ʻikee eha.
Eia naʻe, ʻo ka mea e hoʻokaʻawale iā mākou ke ʻano o kā mākou hana ʻana i kēia ʻeha.
ʻO kekahi o nā nā ala maikaʻi loaʻo ka hoʻōla ʻana mai nā ʻeha, ʻo ia ke aʻo ʻana i nā haʻawina mai ke ʻano hiʻohiʻona a hoʻohana iā lākou e nānā i ka ulu ʻana.
Ina makou e hoomanao hoʻolauleʻaNo ka noʻonoʻo ʻana i ka mea "pono," hiki iā mākou ke hoʻokuʻu i nā manaʻo ʻoluʻolu a me nā hoʻomanaʻo.
Inā ʻoe e hoʻāʻo, he agonizing Ua ʻike e lanakila akā ʻaʻole maopopo i kahi e hoʻomaka ai, eia nā manaʻo 5 e kōkua iā ʻoe e hoʻokuʻu.
1. E hana i kahi mantra maikaʻi e pane i nā manaʻo ʻoluʻolu ʻole
ʻO ke ʻano o kāu hana ʻana i kāu kamaʻilio pilikino hiki iā ʻoe ke neʻe a paʻa paha ʻoe.
ʻO ka mantra pinepine āu e hoʻokomo ai Manawa pilikia o ka naʻau, kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono hou i kāu mau manaʻo.
Eia kekahi laʻana: "ʻAʻole hiki iaʻu ke manaʻoʻiʻo ua hiki mai kēia iaʻu!"
E ho'āʻo i kahi huaʻōlelo maikaʻi e like me, "Ua loaʻa iaʻu kēia ka pomaikai, hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi ala hou o ke ola - kahi maikaʻi iaʻu."
2. Hana i kāu hana ponoʻī
He mea nui ka nānā ʻana iā ʻoe iho.
Pono ʻoe e koho i ke koho e hoʻoponopono i ka ʻeha āu i ʻike ai.
Ke noʻonoʻo ʻoe i kahi kanaka i hōʻoluʻolu iā ʻoe, e hoʻi i kēlā Eia a i kēia manawa kua.
A laila e nānā i kahi mea āu e mahalo ai.
Na Olelo Hooikaika | 28 mau ʻōlelo e ola nei ma ʻaneʻi a i kēia manawa
Na Olelo Hooikaika | nā hoʻopiʻi e noho ana ma ʻaneʻi a i kēia manawa 🧩 ❤️🔥 🙋🏼
He mea koʻikoʻi ka noho ʻana ma ʻaneʻi a i kēia manawa erfolg -
Here and Now Quotes and Motivational Quotes he papahana na https://loslassen.li
Ke ʻike ʻoe i kēia manawa, e lilo ʻoe i mea ʻoi aku ka maikaʻi Leben alakaʻi.
Nui ka poʻe e ʻae i ko lākou manaʻo e noho i ka wā ma mua a i ʻole e noho i ka wā e hiki mai ana a mālama ʻole i kēia manawa e ola.
Poina i ka noho ʻana kuhi a me ka mahalo mau loa.
Pehea inā ua lawa kēlā minuke?
He aha ka hana inā ma luna o kou laki kaua makemake paha?
A ma lalo o kou pilikia ka maluhia maoli?
Manaʻo i waena o nā mea a pau Liebe, he aha ka hopena?
E ho'āʻo e hana i kēia manawa i hoaaloha.
E ʻae iā ia ma ke ʻano he ʻāpana o ka huakaʻi.
Akā inā ʻaʻole ʻoe i manaʻo maoli i kēia maluhia, e hauʻoli iā ia, a ua luhi hoʻi ʻoe i ka hele ʻana mai kahi hana a i kekahi hana aʻe, e heluhelu i kēia ma aneʻi a i kēia manawa. zitat i e ola maikaʻi.
"He mea paha kāu e hoʻohui ai a i ʻole kahi nīnau e kākau ma nā ʻōlelo."
"Kaʻana like i ke wikiō me kekahi e pōmaikaʻi pū kekahi."
"Inā ʻaʻole ʻoe makemake e poina i kahi wikiō, waiho i kahi kau inoa."
Na Olelo Hooikaika | 28 nā hoʻopiʻi noho i keia manawa
"Inā makemake ʻoe i ka wikiō, kaomi i nā manamana lima i luna i kēia manawa."
E aʻo e haʻalele i ka hilinaʻi
3. ʻenehana noʻonoʻo
ʻOi aku ka nui o ka hiki iā mākou ke nānā aku i kēia manawa, wahi a Lisa Olivera, he kāne i laikini ʻia a me ka hoʻoponopono ʻohana, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hopena o ko mākou wā i hala a i ʻole ka wā e hiki mai ana iā mākou.
"I ka wā e hoʻomaka ai mākou e hele mai, ʻaʻole liʻiliʻi ka mana o kā mākou mau ʻeha iā mākou a ʻoi aku ka nui ku okoa anae koho pehea mākou e makemake ai e pane i ko mākou ola, "hoʻohui ʻo ia.
4. E akahai ia oe iho
Ke hana mua ʻoe iā ia, ʻaʻohe ou pilikia Loslassen Hiki iā ʻoe ke hoʻohewa iā ʻoe iho, ʻo ia ka manawa e hōʻike ai iā ʻoe iho i ka lokomaikaʻi a me ka hopohopo.
Wahi a Vera F. Birkenbihl, ua like kēia me ka mālama ʻana iā mākou iho me he mea lā mākou e mālama nei i kahi hoaaloha pili, e hāʻawi ana i ke aloha iā mākou iho.
"He mea hiki ʻole ke ʻeha a ʻaʻole hiki iā mākou ke haʻalele i ka pilikia; akā, hiki iā mākou ke koho e mālama iā mākou iho me ka lokomaikaʻi a me ke aloha hoʻi i ka wā he mea nui loa ia," wehewehe ʻo Vera F. Birkenbihl.
5. E ʻae ʻaʻole e kala mai ka mea ʻē aʻe
ʻO ke kali ʻana i kahi kalahala mai ka mea nāna ʻoe i hōʻeha ʻoiaʻiʻo e lilo i ke kaʻina hana o ka ka hoʻokuʻu ʻana e hoemi.
Inā hōʻeha kekahi iā ʻoe, ʻo ia alikee mālama ʻoe i kāu hoʻōla ponoʻī, e hōʻike ana ua ʻae ʻoe i ka mea nāna i hōʻeha iā ʻoe.
3 pilikia hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono me THE WORK na Byron Katie | Ina Rudolph - Hoʻokuʻu ʻia | Aloha Kūlana ʻole
Ma kēia wikiō, hōʻike ʻo Ina Rudolph iā ʻoe pehea e hoʻoponopono ai i nā pilikia ʻekolu i kēlā me kēia lā me ka THE WORK by ʻO Byron Katie hiki ke hoʻoponopono:
1. Hoʻoholo i nā ʻano hana maʻalahi (0:23)
2. Haʻalele i nā pilikia (1:35)
3. E ʻimi i ke kumu o kou mau manaʻo kaumaha (5:25)
LitLounge.tv
