An sabunta ta ƙarshe ranar 2 ga Yuli, 2022 ta Roger Kaufman
Barin tafiya yana da matukar wahala.
"Wadanda ba za su iya barin ba ba za su sake yin soyayya ba." - Ba a sani ba
Wannan magana ba kawai magana ce ta baƙin ciki ba, amma har ma gaskiya ce ta baƙin ciki.
Mutane da yawa sun kai wani matsayi a rayuwarsu inda ba za su iya son kansu ba balle sauran mutane.
An daure su da abubuwan da suka wuce ta yadda ba za su iya jin dadin halin yanzu ba ko kuma sa ido ga gaba.
Idan kun sami kanku a cikin irin wannan yanayin, to lokaci ya yi da za ku yi canji. Lokaci ya yi da za a saki.
Ko an damu da ku game da gaba ko sake kunna kurakuran da suka gabata a cikin ku, yana iya zama da daɗi sosai lokacin da kuke ƙoƙarin ci gaba.
Ƙoƙarin ƙayyadaddun ƙoƙarce-ƙoƙarce a cikin muhimman abubuwan da aka gane mana a rike, Yana iyakance ikon mu don jin daɗi da kuma jin daɗin ciki halin yanzu dandana.
Im Leben duk game da ci gaba da karbuwa ne.
Amma da zaran mun dakatar da ƙoƙarinmu na sarrafa yanayin da muke ciki, za mu buɗe kanmu ga sababbin hanyoyi.
Koyi Barin Magana | Kalmomi 68 don yin tunani akai
"Ka yi watsi da abin da ke cutar da kai, amma kada ka manta da abin da ya koya maka." - Shannon L. Alder
“Sari da fada. Numfashi da sauƙi kuma bari ya kasance. Bari jikinka ya koma baya kuma bari zuciyarka ta yi laushi kuma. Akwai shi ga duk abin da kuka fuskanta ba tare da faɗa ba." - Jack kornfield
Kada ka bari halayen wasu su zama naka kwanciyar hankali lalacewa. - Dalai Lama
“Da yawa daga cikinmu sun yi imanin cewa riko yana sa mu yi ƙarfi, amma sau da yawa yakan kasance Ku tafi." - Hermann Hesse
"Idan na sakiabin da ni, na zama abin da zan iya zama. Idan I sakiabin da nake da shi, ina samun abin da nake bukata." – Tao Te Ching
“Kuka. gafartawa koyi Ci gaba. Bari rarrabuwarku ta shuka zuriyar farin cikinku nan gaba. - Steve Maraboli
“Akwai hanyoyi guda biyu don zama. Ɗayan yana yaƙi da gaskiya yayin da ɗayan ya sami kwanciyar hankali. - Byron Katie
"Bari komai, ga abinda ya rage." - Osho
Numfashi. Bari mu tafi. Hakanan, tunatar da kanku cewa wannan minti na yanzu shine kawai wanda kuka san kuna da shi. - Oprah Winfrey
""Mu tafi ba yana nufin dainawa ba." – Mingyur Rinpoche
"Bude hannunku don canzawa, amma kada ku bar kimar ku." - Dalai Lama
"Mutum mai hankali zai iya samun natsuwa ta hanyar nuna halin ko in kula ga abubuwan da suka wuce ikonsa." - Naval Ravikant
“Bari gaskiya ta zama gaskiya. Bar abubuwa naturliche gaba yadda suke so." - Laotse
"Ma'anar Liebe shine hanyar rashin tsammani. Liebe kawai yana wanzuwa lokacin da cikakken yarda kuma babu sha'awar canza wani abu." - Osho
“Idan kowa ya ci gaba tare, da erfolg bayan haka ita kadai." - Henry Ford
"Aminci shine abin da za ku iya zama." — Wayne Dyer
"Don haka ana nufin rayuwa ta amfane mu." - Spencer Johnson
“Da yawa daga cikinmu suna tunanin cewa rikewa yana sa mu yi karfi, ko da yake sau da yawa yakan yi Bari mu tafi ni." - Hermann Hesse
"Kwarai dem Bari mu tafi a yi biyayya." - Tom Althaus
"Ku kula da abin da wasu suke ɗauka kuma tabbas za ku kasance ɗaurin kurkuku a koyaushe." - Lao Tsa
"Bincika zuwa a bari, shine a gano domin karba." - Maxime Lagacé
“Abin da namiji bai bukata ba Mutun, amma kula da jijiya, tsantsan gaye. Yana iya samun wannan ta hanyar aiki kawai." - Theodore Roosevelt
"Koma menene, bari a tafi." - Ba a sani ba
“Ka tabbatar da kanka, kamar da kanka, kuma ka ci gaba. Idan ka tashi Idan kana so ka daina abin da ke jawo ka kasa." - Roy T. Bennett
"Yawancin ka kyale kanka, kasan wasu zasu bar ka." - Friedrich Nietzsche
Kawai lokacin da za ku iya zama mai sauƙin sassauƙa da taushi, kuna iya zama mai wuyar gaske da ƙarfi. - Karin magana
“cika da manufa. Kada ka bari mutane ko abubuwan da ke kewaye da kai su jawo ka." - Albert Einstein
"Koyon yarda shine gano yadda ake so." - Maxime Lagacé
Daga nawa kadan Kwarewa Na gano cewa mafi kyawun ma'aunin kwanciyar hankali yana zuwa ta hanyar raya soyayya da kuma tausayi. - Dalai Lama
""Mu tafi yana nufin fahimtar cewa wasu daga cikin al’amuran ku ne amma ba sa cikin makomarku.” - Steve Maraboli
“ji kawai baƙi ne. Su maimaita kansu." - Muji
“Yana da matukar muhimmanci mu gafarta wa kanmu sa’ad da muka yi Fehler yi. Dole ne mu dauko kura-kuranmu mu ci gaba ma.” - Steve Maraboli
“Duk abin da ya zo, kar a ture shi. Idan za ku iya, kada ku yi nadama." - Muji
"Kawai ka ji dadin zama ma." - Eckhart Tolle
“A zahiri dole ku biyu hassada haka kuma bari ya faru." – Alan Watts
Idan kana son tashi zuwa sama, dole ne ka bar duniya. Idan kana son ci gaba, dole ne ka bar abin da ya wuce wanda ke jawo ka kasa. - Amit Ray
"Riko da wannan rashin tabbas, ƙware a cikin hargitsi, zama baya, gano cewa kada ku firgita - wannan shine hanyar ruhaniya." - Pema Chodron
“Gaskiya ita ce, sai dai idan kun saki, sai dai ku gafartawa da kanka, sai dai idan ka yafe wa lamarin, sai dai idan ka fahimci cewa lamarin ya fi haka ba za ka iya ci gaba ba”. - Steve Maraboli
""Soyayya ba wani abu mai yawa da ba za ku iya barin shi ba." - Ginnie Rometty
"Ku ji daɗin abin da za ku iya kuma ku yi watsi da sauran. Kada ku bar mu mu yi amfani da makamashi don yakar abubuwan da suka fi ƙarfinmu." - Paulo Coelho
“Dakata da kokari. Sa'an nan kuma lalle za a yi gyara." - Zhuangzi
“Naku canji tsayin daka, ƙoƙarin zama a raye kamar riƙe numfashi ne." – Alan Watts
"Neman rayuwa shine neman saki." - Sogyal Rinpoche
Kada ku taɓa ɓarna rana mai kyau ta hanyar yin tunani game da mara kyau kwanakin baya. - Ba a sani ba
“Kun yi nasara lokacin da hakan musanyãwa Hakanan yana inganta ƙarfin ɗan ƙarami na riƙe wannan mahimmancin gaskiyar: "Wannan kuma zai wuce."- Alain de Botton
"Ku tuna, yayin da muke ƙara darajar abubuwa a waje da ikonmu, ƙananan ikon da muke da shi." - Epictetus
“Kada ku yi ƙoƙarin tilasta wani abu. bar shi Rayuwa mai zurfi barin tafi zama." - Osho
“Don ba da izinin tafiya ba yana nufin cirewa ba. yana nufin barin tafi bari kawai. Idan muka saki jiki da tausayawa al’amura su kan zo su tafi da kansu”. - Jack Kornfield
"Idan ka tarihin sanar da shi, za ku iya rayuwan ku." - Neil Strauss
“Muna canzawa koyaushe. Idan ka kawai shakata Idan za ku iya, ba ku da matsala." - Chogyam Trungpa
"Ba tare da fata akwai nutsuwa kuma duniya ta narke da kanta." - Ba a sani ba
"Idan kuna son yin watsi da wani abu ko wani, kada ku raina su ko ƙi su. Komai da kowa Menschabin da ba ka so an rubuta shi a zuciyarka; idan kana son saki, idan kana son mantawa, ba za ka iya hana shi ba. - C. JoyBell C.
"Ku yarda da abin da yake, ku bar abin da yake, ku amince da abin da zai kasance." – Sonja Ricotti
"Dukkan fasahar rayuwa ta ta'allaka ne a cikin kyakkyawar hulɗar juna Bari mu tafi da kuma riko kuma." - Henry Havelock Ellis
"Koma ka gane cewa mafi yawan abubuwan tashin hankali ne." - Maxime Lagacé
"Ki kwantar da hankalinki baki sani ba." - Eckhart Tolle
"Ku kula da maki kamar yadda kuke kuma kada ku kula da wasu." – Huang Po
"Wani lokaci yin komai na daga cikin manya-manyan wajibai." - GK Chesterton
"Kada ku yi bincike, kada ku yi jita-jita, kada ku yi tambaya, kada ku buga, kada ku nema - shakatawa." - Osho
Kalaman saki soyayya
Ba koyaushe yana da sauƙi a bari a tafi ba. Riƙe wani abu wani lokaci yana iya jin kamar layin rayuwa.
Muna manne wa begen cewa abubuwa za su canja ko kuma za mu iya yin wani abu don inganta yanayin.
Amma wani lokacin yana da kyau a bari kawai.
Ga wasu maganganun da za su iya motsa ka ka bari:
"Idan ba za ku iya barin ba, ba za ku iya tashi ba." - Ba a sani ba
“Wani lokaci dole ne ku bar abin da kuka fi so. Wannan ita ce hanya daya tilo don samar da sarari ga wani sabon abu." - Ba a sani ba
“Idan ka yi riko da abin da ya gabata, ba za ka taba zama daya a rayuwa ba Chance ba da mamaki." - Ba a sani ba
“Saki ba mantawa bane. Barin tafi shine adana abubuwan tunawa amma ba shan wahala ba." - Ba a sani ba
"Yana da kyau a sami wasu kyawawan abubuwan tunawa fiye da cikakkiyar dangantaka." - Ba a sani ba
"Idan wani bai faranta muku rai ba, bari ya tafi." - Bob Marley
"Wani lokaci sai ka bar abin da ka fi so." - Ba a sani ba
"Yana da kalubale a saki masoyi." - Ba a sani ba
"Kada zuciyar da ba ta ji daɗi ba ta cece ku daga wanda yake so." - Ba a sani ba
"Wani lokaci mutane kan zo cikin rayuwarka don kawai su koya maka yadda za ka kyale." - Ba a sani ba
Kyakkyawan hikima - hikima - zantuka da zance
kyakkyawa Hikima - hikima - zance da zance yin tunani -
Ɗauki wannan lokacin kuma bari kanku a ƙarfafa ku don "kyakkyawan hikimar rayuwa”".
Akwai kyau da yawa a kusa da mu, muna buƙatar namu kawai idanu bude kuma yaba shi.
Ga kyau 30 hikimar rayuwada na hada.
Wasu za su sa ka yi tunani, wasu za su ƙarfafa ka, amma mafi yawan duka za a yi maka wahayi don yin rayuwa mai kyau da ma'ana.
Koyon dogara
