An sabunta ta ƙarshe ranar 8 ga Yuni, 2022 ta Roger Kaufman
Ka bar abin da ya gabata kuma kada ka sake farawa a hankali, don haka a ce.
Mutane da yawa za su so haka, amma abin takaici rayuwarmu ba wasan kwamfuta ba ce kuma kowane al’amari ya kasance har abada, don haka dole ne mu yi tunani a hankali game da abin da muke yi da abin da ba mu yi.
Idan kun kasance kuna neman alamu ko shawarwari kan yadda mafi kyau don barin abubuwan da suka gabata, kun zo wurin da ya dace.
Tabbatar karanta wannan labarin har zuwa ƙarshe don kada ku rasa ko ɗaya daga cikin alamun!
Yi jerin mafi kyawun sabbin manufofin ku
Hanya daya da suka wuce barin tafi yana yin sabbin manufofi.
Yawancin lokaci muna rayuwa kamar haka kuma idan kuna rayuwa tare da abokin tarayya, to wannan factor shine mafi mahimmanci.
Kawai kun saba da kwanciyar hankali kuma muddin kuna lafiya, babu abin da yakamata a canza.
Abin da yawancin mutane ke tunani ke nan.
Amma idan duk abin ya canza? Idan saurayinki ko budurwarku kawai sun rabu fa? Sa'an nan kuma kukan yana farawa daga bangarorin biyu kuma a ƙarshe akwai mafita ɗaya kawai: abin da ya gabata hassada.
Bar maganganun da suka gabata
"Wannan kawai za ku iya hassadaabin da kuke jingina." -Budda
"Kamar yadda maciji ke zubar da fatarsa, haka nan ya kamata mu sake rasa abin da ya gabata." - Buddha
"A cikin tsarin sakin, tabbas za ku rasa maki da yawa daga baya, amma za ku sami kanku." - Deepak Chopra
Wasu daga cikinmu suna tunanin haka Rike damke yana sa mu dage, amma a wasu lokuta yana barin mu. - Herman Hesse
“Idan wata kofa ta rufe, wata kofa ta bude; duk da haka sau da yawa muna kallon tsayi sosai don haka da baƙin ciki a ƙofar da ba mu ga waɗanda ke buɗe mana ba. " - Alexander Graham Bell
"Kada ka bar abin da ya gabata ya lalata rayuwarka ko ya yi nufin makomarka." - Ba a san marubuci ba
"Ina amfani da memories, amma ba zan bari abubuwan tunawa su yi amfani da ni ba" - Deepak Chopra
"Sai dai idan ka yarda da abin da ya gabata zaka iya canza shi." - TS Eliot
"Abin da ya gabata ba shi da iko a kan halin yanzu." - Eckhart Tolle
“Rayuwar ku kamar wasa ce mai yawan ayyuka. Wasu daga cikin haruffan da ke shiga suna da gajerun tambayoyin da za a yi wasa, wasu kuma sun fi tsayi. Amma duk sun zama dole, in ba haka ba ba za su kasance a cikin yanki ba. Gai da su duka kuma ku ci gaba da aiwatar da abin da ke gaba. - Wayne Dyer
Za a iya yin watsi da abubuwan da suka wuce tare da taimakon dabba samar da canji mai kyau
Mutane da yawa yanzu za su ba da shawara game da shi, saboda kuna son ƙarin nauyi a cikin kamfani lokaci hakika baku da soyayya. Ba ma dole ya zama kare ba.
wani cat shi ne, alal misali, ya fi sauƙin kulawa kuma yana haifar da ƙarancin matsala.
Ba sai ka fita da ita ba kamar yadda za ka yi da kare.
amfani da a cat, kifi, tsuntsaye ko wasu dabbobin da ke buƙatar ƙananan ƙoƙari, za ku iya barin abin da ya wuce.
Suna taimaka muku sosai kuma karfafa naku ikon tunani.
Ainihin shine natürlich Har ila yau yana da kyau don tafiya tare da kare, wanda kuma yana fitar da makamashi mai yawa.
Wasanni a matsayin dalili da ƙarin kuzari - barin barin abubuwan da suka gabata
Die bar abin da ya gabata kuma gani da kyau yi?
Duk wanda har yanzu yana bin budurwarsa kuma bai san abin da zai yi ba to ya gwada motsa jiki.
Wasanni shine kyakkyawan lokacin nishaɗi kuma yana ba da isasshen lokaci don tsaftace jiki da tunani.
Musamman a safiya da sanyi da hazo, gudu a cikin dajin babban kasada ce. Wanene baya son sa?
Die Rana tana haskakawa, Tsuntsaye suna kururuwa kuma fox suna kuka a cikin gandun daji - kuna tafiya cikin daji kuma kuna jin alaƙa da yanayi.
Don haka wasanni yana taimaka muku da yawa lokacin da kuke tunanin abubuwan da suka gabata so su kyale su sami rayuwa suna ƙoƙari don, wanda zai ba ku sabon kuma, fiye da duka, nasara mai nasara a nan gaba.
Bar abubuwan da suka gabata tare da sabon kwanan wata
Idan kuna tunanin yana da wahala ku ci nasara akan abokin tarayya, budurwa ko saurayi, to kun yi kuskure.
Tabbas, koyaushe ya dogara da yanayin, amma gabaɗaya zaku iya faɗi kaɗan kaɗan: a zamanin yau Menschen da wuya a yi magana kuma suna farin ciki a asirce game da kowane mai sha'awar.
Don haka ko da kun sami kwando, tabbas yana da kyau a gwada.
Kwanan wata lamari ne mai girma, wanda wani lokaci ana ba da lada tare da adrenaline da bugun zuciya.
Saboda haka, irin wannan kwanan wata na iya girgiza ku kuma ku ji daɗin rayuwa da 'yanci.
Tambayi mutane da yawa gwargwadon iyawa, dama aƙalla ɗaya cikin mutane 10 zai ba ku lambar.
Don haka kuna da sabon aiki kuma kuna iya korar sabon harshen ku.
Ga mutane da yawa, tunani ita ce hanya ɗaya kawai don sababbin ra'ayoyi
Wanda bai sani ba: Kuna iya yin naku tsohuwar budurwa ko tsohon saurayinki kar a manta kuma tunanin kawai ya shafi dangantaka ta ƙarshe, wanda rashin alheri ya rabu.
Hakanan, yakamata ku bar abubuwan da suka gabata don samun damar yin aiki yadda yakamata kuma.
Babu ma'ana a moping, saboda aƙalla za ku iya Leben on.
Yin zuzzurfan tunani wata babbar hanya ce ta yin hakan tsoho don warkar da raunuka da sauri.
Huta Zai fi kyau a yi haka a cikin hasken rana a kan makiyaya kuma idan kun mallaki matsayi na giciye, to sai ku sanya kanku a cikin hanya ɗaya a kan makiyaya.
Tabbas, yakamata ku sanya tufafi masu daɗi, kamar su rigar tsere ko sakar tufafi.
Yayin da kuke zaune a giciye-hannun kafa ko sunkuyar da kai akai-akai, yakamata ku rufe idanunku kuma kuyi tunanin wani abu mai kyau.
Ka yi tunanin kanka kana yawo a matsayin tsuntsu ko yadda kake ganin kanka a cikin villa nan gaba kadan da sauransu.
A kowane hali, dole ne ku so ainihin ra'ayin da kanku kuma a ƙarshe kawai ku yanke shawarar abin da kuke so mafi kyau.
Tukwici mai zurfi: Ka yi tunanin yanayi mai kyau tun lokacin ƙuruciyarka kuma ka yi ƙoƙari ka tuna da yadda yake a wancan lokacin, ba tare da damuwa gaba ɗaya ba. Tag a iya rayuwa a ciki.
Iyayen ƙarshe sun kula da komai kuma fiye da haka Tabbas kuna da hakan tun kuna yaro gani kuma an yi amfani da shi sosai, ko mutum yana son shigar da shi ko a'a.
sauƙaƙa rayuwa - Bar abubuwan da suka gabata tare da sabon sha'awa
Duk wanda ya taɓa son yin wasan ƙwallon ƙafa ko wasan volleyball, wasan tennis, dara ko zai iya buga ta Sport kasance a kwamfuta (e-wasanni)?
Komai abin da kuke sha'awar, ya kamata ku yi shi. Abin ban dariya kuma a lokaci guda abin bakin ciki game da wannan yanayin shine cewa Motivation fara sabon sha'awa da rashin alheri sau da yawa bace.
Yana kama da sabon littafi: da zarar ka fara karanta ɗaya, zai iya zama mai ban sha'awa da ba ka so ka daina.
Duk abin da ba zato ba tsammani ba shi da sha'awa kuma duk abin da kuke so shine gano yadda littafin ya ci gaba.
Abin takaici, ɗan tartsatsin da ke motsa ka don ba wa littafi dama ko kaɗan dole ne ya fara tsalle.
Don haka a wannan yanayin dole ne ka tilasta kanka kuma ka gwada wasu littattafai.
Da zarar ka sami wani abu da yake sha'awar ku, kun yi shi. Kun sami shagaltuwa mai kyau kuma yana karantar da ku.
Karatun littafi abin sha'awa ne mai fa'ida fiye da kallon talabijin.
Jefa duk wani tufafin da ke tunatar da ku abubuwan da suka gabata
Das ist ein mai kyau tip, saboda yana da mafi ma'ana.
An fi fahimtar shi tare da nazarin shari'a: Bari mu ce kun sami babban yanki a cikin kantin sayar da ku kuma kuna son gwada shi.
Abin takaici, jerin gwano yana da tsayi sosai, amma saboda kuna son kayan tufafi sosai, kun yarda da lokacin jira.
Lokacin da lokacinku ya yi, abin takaici dole ne ku fuskanci abin takaici.
Bai dace ba kuma dole ne ku koma sashin da kuka ɗauko guntun.
Don haka ku koma baya ku zaɓi girman girma. Yanzu ya dace kuma ku je wurin biya, amma wani katon layi ya yi a can ma.
Duk da haka, kun yarda da wannan kuma ku jira idan dai ya aikata zama dole ne.
Lokacin da kuka isa wurin biya, mai karbar kuɗi ya yi maka rashin mutunci saboda yawan aiki kuma kayan da kake sawa suna faɗuwa a ƙasa idan ka duba.
wani canza sai wata mata marar kulawa da gilashi da sanda ta taka cikin bazata. Bala'i!
Kun gudanar. Yanzu kun sami riga, wando, riga ko duk abin da kuke so ku saya.
Yanzu kun rataye shi a cikin kabad kuma a lokaci guda rataye a cikin mummunan baya.
Bayan haka, siyan ba daidai gwargwado ba ne kuma waɗannan munanan al'amuran da abubuwan da kuke ji da ku a waɗancan lokutan lokacin da kuka siya ta taso da sake dawowa lokacin da kuka buɗe kabad.
.Uri'a Menschen Kada kayi nisa kuma har yanzu akwai abubuwa daga tsohon saurayi ko tsohuwar budurwarka suna kwance a ko'ina kuma a lokaci guda kana mamakin dalilin da yasa ba za ka manta da shi ko ita ba.
Duk gidan gandun daji na Little Emily har yanzu cike yake da hotuna da kayan wasan yara na marigayin kwanan nan kare.
Tabbas, saboda haka yana da wuya ta manta da kare fiye da idan abubuwan sun ɓace ko aƙalla an ajiye su a cikin akwati. Don haka yana da gaske game da hangen nesa na baya.
motsawa
Shin duk yanayin yana tunatar da ku mummunan abubuwan da kuka gabata?
To kawai matsawa zuwa wuri mafi kyau?
Yau, tafiya ko ƙaura ba ta taɓa yin sauƙi ba. Mutane da yawa leben har ma da son rai daga cikin akwati, saboda suna yawo da bincike a duniya.
Tabbas, ba lallai ne ku bi wannan sabuwar salon rayuwar globetrotter ba. Wannan babban misali ne kawai. Koyaya, zaku iya ƙaura zuwa wani gari ko ƙauye.
A ina kuke so ku yi tafiya koyaushe? Amsterdam na ba? Hamburg? Sylt? Mutane da yawa suna zaune a waɗannan garuruwa.
to me yasa gwajin gwaji Ba za ku iya zama a can kuma?
Sabon yanayi da sabo zai iya taimaka muku da hakan Barin abubuwan da suka gabata da wani sabon abu don gani a rayuwar ku.
Mutane da yawa suna magana ne kawai game da ƙaura zuwa babban birni kuma cewa mafarkin su ne da sauransu. Amma duk wanda ya yi shi a ƙarshe, ma mafarkinsa yake rayuwa.
Nemo sabon abokin tarayya
Tabbas, wannan batu ne mai mahimmanci kuma wannan tip ɗin ba zai taimaka wa kowa da kowa a cikin halin da ake ciki ba, amma yawancin zasu Mutanen da suke ƙoƙarin manta da abubuwan da suka gabata a cikin kowa lamuran
Wani sabo Liebe, kamar sabuwar rayuwa ce. Wannan yana cewa har ma ya sanya ta zama waka domin a zahiri akwai wani abu gare ta.
Idan kuna saduwa da namiji ko mace da ba ku sani ba tukuna, zai iya haifar da sha'awar ku.
Wani sabon mutum a rayuwarka zai iya canza shi da naka gaba ɗaya tunani a cikin sababbi kuma mafi inganci hanyoyin.
Idan kun wuce hassada saboda kun rasa saurayi ko budurwa, misali, sabon abokin tarayya shine shawara mai kyau.
Akalla sai wani yana can, tsohon Liebe iya maye gurbinsu.
wannan gedanke kwantar da hankali kuma idan kwanakin farko har yanzu suna da 'ya'ya, to nan da nan za ku iya numfasa numfashin jin dadi kuma ku bar abin da ya wuce - har abada.
fara karatu
Ba a makara don komawa makaranta. Ko da karatu ya fi gajiyar da ku a ciki tsoho shekaru - Hakanan zaka iya yin aikin koyo ko zuwa makarantar koyon sana'a.
Lokacin da ka je jami'a, za ka sami sabuwar duniya a gabanka.
Komai sabo ne kuma kun kasance daidai a tsakiya. Me zai fi wannan? A cikin irin wannan mahallin ba za ku iya hawa sama kawai ba, ko da ya ɗauki SiDue ɗan lokaci kaɗan don ajiye abubuwan da suka gabata a bayanku.
Akwai abubuwa da yawa da za ku yi a jami'a ko a makarantar koyar da sana'a kuma dangane da abin da kuke so ku yi, kuna iya yin duk abin da kuke so.
Wasu ɗalibai suna zama a jami'a har abada saboda ba za su taɓa zuwa ko faɗuwa jarabawa ba.
Wasu suna yin shiri na dogon lokaci, wasu kuma suna yawo cikin lokacin nazari kamar madaidaiciyar A.
Ni da kaina ina amfani da dandalin kan layi Udemy. Anan zaku iya ilimantar da kanku akan kowane irin batutuwa.
Tare da daya sabon kallo bar abin da ya gabata
Wataƙila yawancin ku kun lura da kanku: mata suna yawan zuwa wurin gyaran gashi idan dangantaka ta ƙare.
Kuna samun kanku sabo Duba, a matsayin alama don sabon farawa. A hankali ba sa son a kalle su da ido daya da tsohon nasu yake da shi.
Kuna iya yin wannan da kanku amfani sannan kuma kuyi kokarin ganin sabon kamanni a matsayin namiji. Wannan kuma na iya zama sabon salon tufafi ko kuma kuna iya siyan sabuwar mota.
Yiwuwar ba ta da iyaka - babban abu shine kawai kuna amfani da ɗayan su.
Misali, idan kai a matsayinka na namiji kana da dogon gashi a tsohon ka dangantaka wanda yanzu ya ƙare kuma kuna son mantawa, to kuna iya yin la'akari da yanke shi.
Tare da tsohuwar budurwar ku tabbas kuna da yawa game da Rike wannan siffa mai ban sha'awa ta salon ku kuma kamannin ku koyaushe zai tunatar da ku tsohuwar budurwar ku.
Don haka ba lallai ba ne "abun yarinya" don samun sabon salon gashi lokacin da dangantaka ta lalace. Maza suna iya koyon wani abu a wannan lokacin.
Yin watsi da abin da ya gabata bai taɓa yin wahala haka ba
Muna rayuwa a cikin lokaci mai cike da abubuwa Hotuna, wanda muke da shi a duk intanet. Don haka tsohuwar budurwarka ko saurayin naka tabbas za su sake bayyana a tarihin abokinka.
Abin takaici, wannan ba za a iya kauce masa ba.
Irin wannan abu ba zai yuwu a baya ba, ko aƙalla tare da na zahiri kawai Hotuna. Duk da haka, komai ya bambanta a zamanin yau, domin kowa da kowa yana da kyamarar wayar salula a cikin aljihunsa.
Don haka da zarar wani abu mai ban sha'awa ya faru, kowa ya ciro na'urorinsa ya fara daukar hotuna.
Ba kasafai ake tambayar dan jam'iyya ko hakkinsa/ita ba ne Hotuna za a uploaded online.
Barin Baya - Social Media
Dangane da kungiyoyin zamantakewa, a halin yanzu muna cikin wani nau'i na daban.
Instagram, Facebook da WhatsApp kwanakin nan suna sa sauran rukunin ba su iya lura da manyan abubuwan da ke faruwa a rayuwar ku.
Idan budurwar ku ba zato ba tsammani ta zama tsohuwar budurwa, kuna iya ganin wannan a cikin kafofin watsa labarun nan take.
Ta fita ko'ina ko kuma an fita kuma ba zato ba tsammani babu sauran abubuwan so ga surukarta da hotunan lambunta tare da abokin aikin Susi.
Da zarar wani ya lura da shi, ba shakka, gulma ce ta ko'ina.
Fara sabon babi a cikin rayuwar ku - bar abubuwan da suka gabata
Ko da da alama kusan ba zai yiwu ba da farko: Ka gane cewa yanayi na ɗan lokaci ne kawai a rayuwarka Leben shine kuma tabbas zaku iya sarrafa barin abubuwan da kuka gabata a baya.
Komai wahalar rayuwarka ta kasance zuwa yanzu.
Koyaushe akwai sauran kaddarorin da suka fi ku wahala a halin yanzu kuma su ma sun yi nasarar barin mummunan abin da suka gabata. Kuna iya yin hakan kuma!
Eckhart Tolle - Barin abubuwan da suka gabata
Shin tsarin tunanin ku yana haifar da ji kamar bacin rai, fushi, ko tausayi?
Kuna haɓaka tsarin tsufa na jikin ku ta hanyar tara waɗanda suka gabata kwarewa a cikin ruhin ku.
Kuna da hali don Rike damke a lokacin baya?
Ku sake ta, ba ku buƙatar ta. Ji gaban ku kuma fita daga ganewar ku tare da tunanin ku wanda ke haifar da tsoro a cikin ku.
Bar wannan tsari mai cutarwa kuma ku mai da hankali kan halin yanzu.
Eckhart Tolle Jamusanci
