An sabunta ta ƙarshe ranar 25 ga Mayu, 2022 ta Roger Kaufman
Ba za a iya barin ba - An kama shi a cikin naku Angst
Mutanen da ba za su iya barin su ba sun makale a cikin yanayin da ba wai kawai ya cutar da su ba, amma kuma yana iya sa su rashin lafiya.
Motsi ya dushe, gajiya ta shiga ciki kuma bacin rai ya shiga ciki.
Jagoran da ke gaba yana bayanin dalilin da ya sa yana da wuya a iya barin barin.
Me ya sa ba zan iya barin go - tushen tushen bincike
Abubuwan da ke damun ku a zuciya ta yadda suke damunku kuma ba su fita daga kan ku na iya zama kamar haka:
- A cinikayya
Ba ku da farin ciki a cikin dangantakar ku saboda abokin tarayya ba ya kula da ku, babu lokaci a gare ku, ya zama tashin hankali, ko kuma mashayi ne.
- Wurin aiki
Kuna da yawa a wurin aiki. Akwai ayyuka da yawa waɗanda ba za ku iya jurewa ba kuma umarni suna ƙaruwa kowace rana.
Ko kuma suna fuskantar ƙalubale kuma suna yin aikin wauta lokacin da kuke da ƙarin abin da za ku iya bayarwa.
- Maƙwabta
A gida makwabta sun zage ku. Kowace rana akwai matsala kuma kuna jin rashin jin daɗi a cikin bangon ku huɗu.
- Laifi
Ba hassada Jin laifi ba sabon abu bane.
suna da daya Fehler yi, amma tsoron yarda da shi saboda ka mayar da martani sosai a hankali ga abin da na kusa da ku.
- Bakin ciki
Kuna da mahimmanci Menschen rasa. Rashinsa yayi zafi kuma kuna tunanin kowa Tag ga wannan mutumin.
Tambayar "me yasa?" akai-akai yana zagawa cikin kan ku.
- Mutanen da ba sa so su canza
Kuna tsammanin mutane, kamar abokin tarayya, su canza.
Halin ku yana damun ku, amma ba ku da iko kamar yadda komai ya tsaya a yadda yake.
Wannan yanayin yana sa ku rashin gamsuwa.
– The rasa damar
Sun so fiye da haka. Dubi duniya, koyi sabon wasa, naku aikin mafarki samu ko yara ku yi aure.
Ba su yi amfani da damar ba. Haushi game da shi ya hana ku barci.
- Halin duniya
Yaki, zalunci da kudi da ke mulkin duniya.
Wasu mutane suna fushi da ku abubuwan sirri, amma ba ku gamsu da yanayin gaba ɗaya ba.
Siyasa sai ta haukace.
Kuna so ku shiga hannu, don taimakawa wasu mutane, amma kuna iya yin haka kaɗan.
- A Gesundheit
Kuna fama da rashin lafiya mai tsanani kuma kuna jin gajiya da rashin ƙalubale.
Ba hassada saboda lafiyarsu, wani yanayi ne da ke faruwa sau da yawa saboda da wuya a iya canzawa.
– Halin da ba daidai ba
Kuna sadaukar da kanku koyaushe, shiga cikin keta ga wasu, kuna taimako kuma kuna son faranta wa wasu rai.
Kai, a daya bangaren, ka gaza. Lokacin da kake cikin kasala, da wuya a sami kowa a wurin.
Wannan zaluncin ba zai bar ku ba.
Me ya sa ba zan iya barin ba - Shi ya sa yana da wahala?
Akwai dalilai da yawa da yasa kuke cikin waɗannan yanayi kuma tunani ya dage, wanda ke sa rashin lafiya.
Sama da duka, saboda halin ku da tsoro ne.
Jin rashin cancantar wani abu mafi kyau, misali lokacin da abokin tarayya bai yi adalci ba, musamman na kowa.
Lokacin da ya zo ga maƙwabta masu rikici, ƙila ku ji tsoron faɗa.
Ba a bari, domin mutum baya son mantawa da mamacin, shima yana faruwa akai-akai.
Kuna iya tunanin cewa bai cancanci kada ya yi tunani game da shi kowace rana ba kuma cewa mutumin zai ɓace ya manta, wanda ya tsoratar da ku sosai.
Mutane da yawa kuma suna gaya wa kansu haka hassada kuma yana nufin barin nasa.
Ko kun yi imani kuna da mafi kyau cancanci rayuwa kuma ku dage cikin bijirewa da fushi halin ku na zalunci.
Yawancin dalilai na "ba da sallama" kusan ba su ƙarewa.
Mutane ba za su iya barin tafi - yiwu sakamakon
Idan kun makale sosai a cikin yanayin da zai sa ku shagaltu kuma ku rasa kanku da jin daɗin ku. idanu rasa, bayyanar cututtuka sun bayyana wanda ya kamata ya zama gargadi.
rashin bacci da natsuwa yiwuwar sakamakon.
Mafarkin dare ya kamata kuma ya zama alamar faɗakarwa cewa ba ku da lafiya a hankali. firgigit da Tsoro ya bazu kuma kuna ji kansa ba shi da iko.
Wannan ba hali ba ne, amma yana dogara ne akan yanayin da ba za su iya jurewa ba kuma ba za su bari ba.
Halayen jaraba kuma na iya yiwuwar sakamako na zama a cikin mawuyacin hali, kamar kai kwalbar bayan rasa masoyi.
Lokacin da ji na ƙiyayya da yawan fushi suna ba da rahoton kuma ba za ku iya fita daga mummunan yanayi ba, kuma alama ce ta gargaɗi don canza wani abu.
Da zarar ka san dalilin wahalar da kake sha, ka tambayi kanka waɗannan tambayoyin:
- "Ni ke da alhakin wannan yanayin?"
- "Zan iya yin wani abu game da shi?"
- "Ina jin dadi a cikin wannan halin?"
- "Ina so?"
Ta hanyar amsa waɗannan tambayoyin, za ku iya samun hanyar da za ku ƙyale ku koma ga jin daɗin ku.
An kama cikin tsoro, ku 'yantar da kanku!
Sadhguru yayi la'akari da yadda manufar tunani ba kawai don kawo mutum cikin farin ciki ba, amma don ƙirƙirar "sarari" tsakanin ku da abin da ke jikinku da tunanin ku.
Da zarar hakan ya faru, shine ƙarshen wahala.
Jamus Sadhguru
