Yadda ake fuskantar kalubalen rayuwa da jajircewa

An sabunta ta ƙarshe a ranar 8 ga Maris, 2024 ta Roger Kaufman

Jagoran kaɗan don ƙarin ƙarfin hali

Yadda ake fuskantar kalubalen rayuwa da jajircewa. Tabbas kun san wasu daga cikin waɗannan yanayi?

Ƙananan umarni don ƙara ƙarfin hali a cikin yanayi masu zuwa

• mutum yana da tsoron wasu abubuwa, jin tsoro ko jin kunya; mutum ya ji tsoron kankare abubuwan duniya kamar cuta, zafi, haɗari, talauci, duhu, kaɗaici, rashin jin daɗi;
• yana cikin tashin hankali; Na ɗan lokaci yana da wahalar magana ko tuntuɓe;
• mutum yayi magana da yawa saboda fargaba;
• mutum ya tura abu a gaban kansa saboda damuwa (a gare ni galibin haraji na ne)
• mutum yana damuwa sosai lokacin da ya fuskanci juriya ko kuma lokacin da wani abu bai yi aiki ba;
• kasancewar wasu yana zubar da ku.

Ba za mu iya cimma hakan ba da son rai kaɗai Hanyar rayuwa, wanda muke ƙoƙari.

Cikakkiyar ibada ce kawai ke ba mu mabuɗin ƙari Mutun.

Labarin da ke ba ku labarin waɗannan matsaloli kuma kalubalen rayuwa ya kamata su taimaka wajen fuskantarsu cikin jajircewa da natsuwa:

Labari don ƙarin ƙarfin zuciya

Akwai kyakkyawa tarihin game da gaggafa da aka yi kiwon kaji.

Shi ma wannan mikiya ya yi imani cewa shi kaza ne kuma ya yini yana tsinke hatsi.

Wata rana wani mai kishin tsuntsu ya gano gaggafa, sai ya yanke shawarar mayar da wannan mikiya ta yadda take, wato sarkin sama, gaggafa ce kawai.

Da farko ya shiga gidan kaji ya daga mikiya sama.

Mikiya ta harba fikafikanta, tana nuna boyayyun ikonta.

Mai son tsuntsu ya ce masa: “Shida fukafukanka kuma tashi daga haka! Kai ba kaza ba ne, kai ne sarkin sama. Kuna iya tashi sama sama. Kada ku gamsu da rayuwar kaza!"

Amma gaggafa ta fado kasa, nan take ta koma tsinke hatsi, kamar yadda kaji suka yi.

Kwanaki mai son tsuntsu ya sake gwadawa.

Amma gaggafa ta zauna tare da kaji. Watarana, ya ɗan baci, sai mai son tsuntsu ya sa mikiya a keji, ya ɗauke shi zuwa tsaunuka.

Ya saita kejin akan wani leda ya bude kofar kejin.

Sai dai gaggafa ta yi masa wani bakon kallo sannan ta lumshe idanu.

Mai son tsuntsu a hankali ya fitar da mikiya daga kejin ya dora a kan wani dutse.

Mikiya ta kalli sama ta sake baje fikafikanta masu kyau.

A karon farko kamar ya ji wani abu banda kaza a cikinsa.

Yayin da gaggafa ke kallon kasa, fikafikanta suka fara rawa. Mai son tsuntsu ya lura cewa da gaske gaggafa tana son tashi, amma tsoro ya tsaya mata.

A hankali ya tura mikiya zuwa ramin, amma mikiya ta yi rawar jiki, ba ta tashi ba.

Bayan an yi ƙoƙari da yawa, mai son tsuntsun ya zauna a cizon yatsa kuma bai san abin da zai yi ba kuma. "Yaya zan koya wa mikiya tashi?"

Ya dube-dube ya dauki cikin panorama na dutse. Yana kallon saman dutsen, sai ga amsa ta zo masa.

Ya mayar da mikiya cikin kejin ya haura da ita zuwa daya daga cikin kololuwar. Akwai gaggafa. Anan suka sami gidajensu. Daga can suka tashi da bugun fikafikai masu karfi.

Mikiya ta kalli wannan da kyau, da zarar ta fito daga kejin, sai ta miqe fikafikafikanta, tana kadawa, ta zagaya bisa dutsen, ba ta da wani amfani.

Nan da nan ya zame saboda rana ta rufe shi. Amma da ya fadi, kwatsam ya gane cewa zai iya tashi cikin sauki, kamar sauran gaggafa.

Ya gano ko wanene shi, gaggafa! Ya 'yantar da buguwa, ya kewaya saman dutsen a wasu lokuta kuma a karshe ya tashi.

Labari daga Ghana

Mafi yawan abubuwan da ke haifar da nasara shine gazawar mutane shine tsoro

Daya daga cikin na kowa Sanadin erfolg na mutane tsoro ne. Yawancin mu muna da ƙaramin murya. Ya kwanta akan kafadarki yana rada mana a kunne shima...

• Wannan yana da haɗari!
• Hattara!
• Jira kawai... ba shi lokaci ...
• Ban tabbata akan wannan ba?
• Kuma wanda na fi so ma...Ba zan yi wannan ba idan ni ne kai!

Ƙarin ƙarfin hali shine hanya mafi inganci

Sau da yawa muna barin tsoro ya yanke shawararmu. Duk da haka, daya m Rayuwa tana ɗaya daga cikin mafi inganci hanyoyin gano nasara cikin tsari da rayuwa.

A gaskiya, in ji Aristotle, ƙarfin hali shine halin kirki na farko na ’yan Adam domin yana sa wasu su kasance masu yiwuwa.

Shahararren mai tunani mai kyau Dale Carnegie ya shawarci mutane da su yi abubuwan da suke tsoro a matsayin hanya mafi sauri don shawo kan damuwa.

Yaya kuke kori tsoro ku rayu da hakan Lebencewa kuke so?

Hanyoyi 10 don ƙarin ƙarfin zuciya

1. Yarda da rauni

MenschenMutanen da ke rayuwa ta tushen tsoro sau da yawa ba su da ƙarfin gwiwa ko kaɗan. Idan kuna jin tsoron cewa wasu mutane za su ga ko wanene ku, buɗe kuma ku zama masu rauni sosai.

2. Ka furta cewa kana da tsoro

Ba wai kawai kuna yarda cewa kuna buɗe kanku ba, amma har ma kuna da damuwa.

Lokacin da kuka gane abin da kuke da gaske Don kula Yin wannan zai ba ku bayanin da kuke buƙata don kawar da damuwa da rashin tsaro.

3. Fuskantar naka Don kulawa.

Bayyana damuwar ku da kanku ɗaya ne kyakkyawar hanya, don kawar da tsoro ko tsoro.

Mutanen da ke tsoron maciji sukan canza ra'ayi bayan sun yi maganin macizai tare da taimakon ƙwararrun ƙwararru.

4. Yi tunani mai kyau

Wani ɓangare na kyakkyawan tunani shine ƙyale wasu su so ku kuma su nuna ƙaunar ku. Idan kai ne nau'in ƙin yarda da abubuwan da ake so, bari wasu mutane su yi maka manyan abubuwa.

5. Rage naku danniya

Kuna yawan damuwa da gajiya. Tabbatar kuna cin abinci sosai, samun isasshen barci, kuma jirgin kasa. Yi hutu kuma ku ba da lokaci don naku ma tafiya.

Duk muna bukatar daya Dakata.

6. Nuna jijiya

Wata hanya mai mahimmanci don shawo kan damuwa ita ce bayyana ƙarfin hali. Dauki lokacinkudon taimaka wa mutumin da ke cikin wani yanayi mai haɗari.

Maimakon yin watsi da mabukaci, kira ga taimako ko ɗaukar mataki mai ƙarfi don shiga tsakani.

7. Fehler gane amma ci gaba

Lokacin da kuka daina aiki, kada ku yi gaggawar zuwa kusurwa ta alama.

mache lieber on.

8. Ma'amala da haɗari da kuma rashin tabbas

Kuna iya shawo kan fargabar ku ta hanyar gano yadda za ku magance rashin tsinkaya na ... rayuwa iya rikewa.

Idan kun damu da ba da matar ku ga wani ko kuma rasa abokan cinikin ku, gano abin da ake bukata don kiyaye su.

9. Tsaya don ganowa

Kasance da sabuntawa ta ci gaba da ƙoƙarin ganowa da haɓaka ƙwarewar ku.

Yi amfani da kowane zarafi don koyan sabon iyawa.

Karanta littattafan manyan tunani masu tunani kuma karanta duk abin da za ku iya a cikin masana'antar ku.

Yawancin ilimi, ƙarancin barazanar yin tasiri.

10. Yarda da cikas

Tsaya hanya ko da bayan cikas da tsoro. Sabanin boye fuskar abin da ke gaba.

Yawancin lokaci tsoro yana cikin kanku kawai. Yawancin abin da kuke tsoro ba zai taɓa faruwa ba.

Kada ku ɓata lokaci da damuwa idan kuna son ci gaba a rayuwa.

Ina fatan kun cimma burin ku!

Kalamai masu karfafawa | kar a sake jin kunya | Kalmomi 29 da maganganun da ke ba ku ƙarfin hali

quotes wanda ke ƙarfafawa - kada ku sake jin kunya.

Aiki ta https://loslassen.li

Shin kuna cikin rikici a yanzu, ko a cikin wani lokacin wahala?

Wani lokaci akwai lokuta a rayuwainda damuwa da tsoro suka addabe mu. Ba kome ko ƙalubale ne na kanmu ko matsaloli a wurin aiki - kowannenmu yana cikin mawuyacin lokaci.

A cikin waɗannan matakai na rayuwa, rashin bege yakan yi yawa.

Idan nan gaba ya zama kamar wani abu ne kawai a gare ku ko kuma a halin yanzu kuna fama da tashin hankali, muna da kaɗan a gare ku. Ya faɗi ƙarfin hali yi, taƙaita.

A nan ya zo 29 quotes da maganganun da za su ba ku ƙarfin zuciya da ƙarfi. "Idan kuna son bidiyon, danna babban yatsan hannu yanzu" Music: Epic Hip-Hop Beat - "Young Legend" https://www.storyblocks.com/

Roger Kaufmann Barin tafi Koyon dogara