વિષયવસ્તુ પર જાઓ

સ્વસ્થ રહે છે

તણાવ અને પડકારોનો અસરકારક રીતે સામનો કેવી રીતે કરવો? ચિત્રમાં બે લોકો ખુલ્લા હાથ અને બંધ આંખો સાથે સૂર્ય તરફ મોં લંબાવતા બતાવે છે. તમે કદાચ બીચ અથવા વિશાળ ખુલ્લા વિસ્તાર પર છો કારણ કે પૃષ્ઠભૂમિમાં પર્વતો અને સ્વચ્છ આકાશ છે. સૂર્ય તેજસ્વી રીતે ચમકે છે, ગરમ, ચમકદાર વાતાવરણ બનાવે છે. બંને લોકો આનંદ અને સ્વતંત્રતાની ક્ષણોમાં લાગે છે, આરામની લાગણી આપે છે અને જવા દે છે. તેઓ આકસ્મિક રીતે પોશાક પહેરે છે, જે સૂચવે છે કે તેઓ આરામ અથવા વેકેશન સેટિંગમાં હોઈ શકે છે.

તણાવ અને પડકારોનો અસરકારક રીતે સામનો કેવી રીતે કરવો?

શાંતિ અને શક્તિના માર્ગો શોધો 🌱💪. તાણ અને પડકારોમાં નિપુણતા મેળવતા શીખો અને માઇન્ડફુલનેસ સાથે તેનો સામનો કરો.

એક સ્ત્રી તેના કૂતરાને ગળે લગાવે છે - શા માટે સ્પર્શ આટલો અસરકારક છે

સ્પર્શ આટલો અસરકારક કેમ છે | હીલિંગ સ્પર્શ

સ્પર્શ એ સર્જન કરવાની પ્રારંભિક સમજ છે અને શિશુને પ્રેમ પ્રદાન કરવાની પ્રાથમિક પદ્ધતિ પણ છે. સ્પર્શ વિના પ્રેમની ઘોષણા વિશ્વાસપાત્ર નથી.