વિષયવસ્તુ પર જાઓ

વિશ્રામ

આની સાથે શાંતિ અને શાંતિ શોધો:

  • તકનીકો: ધ્યાન, યોગ, શ્વાસ લેવાની કસરત અને વધુ
  • પ્રવૃત્તિઓ: કુદરત, વાંચન, સંગીત, ચિત્રકામ અને આરામદાયક સ્નાન
  • ટિપ્સ: સ્વસ્થ આહાર, ઊંઘ અને કસરત
વુમન બાય ધ લેક - રિયલી એન્જોય એવરી મોમેન્ટઃ ધ આર્ટ ઓફ બીઇંગ પ્રેઝન્ટ

ખરેખર દરેક ક્ષણનો આનંદ માણો: હાજર રહેવાની કળા

દરેક ક્ષણનો આનંદ માણો ❤️🌟: રોજિંદા જીવનની ધમાલમાં 🏃‍♂️💼 આપણે ઘણીવાર અહીં અને હવેની અવગણના કરીએ છીએ 🕰️🎁. હવે વર્તમાન પર પાછા જાઓ🌱.

સમુદ્ર, પામ વૃક્ષ નીચે ઝૂલામાં સ્ત્રી. ઝૂલો એ સ્વર્ગનો ટુકડો છે - 32 રમુજી ઝૂલાના અવતરણો | શબ્દ ક્યાંથી આવે છે?

32 રમુજી હેમોક અવતરણ | શબ્દ ક્યાંથી આવે છે?

આરામ કરો અને હસો 😂 રમુજી ઝૂલાના અવતરણો અને ઝૂલા વિશેની માહિતી - હવે તમારું નવું મનપસંદ સ્થાન શોધો! 🌴☀️ # ઝૂલો

મેડિટેશન ટુ ફોલ સ્લીપ યુટ્યુબ - સ્ત્રીમાં ઊંઘી જવાની સમસ્યાઓ

ઊંઘી જવા માટે ધ્યાન

નિદ્રાધીન થવા માટે નીચેનું લખાણ ધ્યાન એ ઊંઘની સહાય તરીકે બનાવાયેલ છે, સામગ્રી એવા લોકો માટે છે કે જેમને ઊંઘવામાં સમસ્યા હોય છે. ટેક્સ્ટનો ઉદ્દેશ્ય એ છે કે તેને YouTube પર સૂઈ જવા માટે ધ્યાન તરીકે સામેલ કરી શકાય છે. 💤 💤💤

જીવનનું પાણી - વાદળી સમુદ્રનું દૃશ્ય

જીવનનું પાણી - પરિવર્તનનો જળ તબક્કો

જીવનનું પાણી - 7 ફાયદા. પુષ્કળ પાણી પીવાના ફાયદા શું છે? આરોગ્ય, ઊર્જા અને જીવન.

લોસ-બ્રીથિંગ - કમળની સ્થિતિમાં સ્ત્રી - સ્વાસ્થય સ્વાભાવિક સ્વતંત્રતા શ્વાસ

"શ્વાસ લો"

પીડા, ગુસ્સો, ઉદાસી. લાગણીઓ ક્યારેક ખૂબ જ મજબૂત હોય છે. સ્પષ્ટપણે આપણા જીવનમાં દખલ કરી શકે છે. કેટલીકવાર આપણને એ પણ ખબર હોતી નથી કે આપણી લાગણીઓ ક્યાંથી આવી રહી છે. ત્યાં તે છે, ઈર્ષ્યા, જ્યારે આપણે ખરેખર સારી રીતે જાણીએ છીએ.

સંવેદનાત્મક ઓવરલોડ સાથે ઓછો સમય કેવી રીતે પસાર કરવો તેની 10 ઉપયોગી ટીપ્સ

સંવેદનાત્મક ઓવરલોડ અને તણાવ સાથે ઓછો સમય કેવી રીતે પસાર કરવો તેની 10 ઉપયોગી ટીપ્સ

અતિશય ઉત્તેજના અને તાણ એ એક એવી ઘટના છે જે લોકોને તેમની મર્યાદામાં ધકેલી દે છે. સંવેદનાત્મક ઓવરલોડ અને તણાવ સામે 10 ઉપયોગી ટીપ્સ.

ધ્યાન છોડી દો

ધ્યાન છોડી દો

શું તમે ક્યારેક તણાવ અથવા બેચેન અનુભવો છો? પછી ધ્યાન તમારા માટે યોગ્ય વસ્તુ હોઈ શકે છે - ધ્યાન છોડી દો જાણો… વધુ વાંચો "ધ્યાન છોડી દો

આરામ વિડિઓ - શિયાળ આરામ કરે છે

1 રિલેક્સેશન વીડિયો જે દરેક મનને શાંત કરે છે

રિલેક્સેશન વીડિયો રિલેક્સ – રંગબેરંગી જંગલોના સુંદર પાનખર લેન્ડસ્કેપની મધ્યમાં એક કલાકના વીડિયો સાથે આરામ કરો.