છેલ્લે 26 ઓક્ટોબર, 2021ના રોજ અપડેટ કરવામાં આવ્યું હતું રોજર કોફમેન
અમુક સમયે દરેક જણ એવા બિંદુ પર પહોંચે છે જ્યાં તમને ખ્યાલ આવે છે કે જીવન ફક્ત કામ નથી.
જીવન જીવો, ફક્ત તમારી જાત બનો, એ જ જીવનનો સાચો અર્થ છે.
પરંતુ તમે શાંતિપૂર્ણ જીવન પર કેવી રીતે વિચાર કરી શકો છો જેમાં તમે સંપૂર્ણ આનંદ માણી શકો છો અને તમારી ઇચ્છા મુજબ જીવન જીવી શકો છો.
અહીં અને અત્યારે રહેતા 28 અવતરણો - વિડિઓ ટીપ
પ્રેરક અવતરણો | કહેવતો અહીં અને હવે રહે છે 🧩 ❤️🔥 🙋🏼
માં રહે છે અહીં અને હવે સફળતા માટે મહત્વપૂર્ણ છે
Here and Now ક્વોટ્સ અને મોટિવેશનલ ક્વોટ્સ દ્વારા એક પ્રોજેક્ટ છે https://loslassen.li
વિશ્વાસ છોડતા શીખો
જીવન જીવવું | આ 5 બુદ્ધિશાળી ટિપ્સથી તે શક્ય છે
1. સ્વસ્થ રહો ❤️ ✨
એ ખુશ Leben ફક્ત તે જ જે જીવિત છે અને સારી રીતે દોરી શકે છે. દરેક બીમારી આપણા શરીર અને મન પર અસર કરે છે, તેથી આપણે ઈચ્છીએ તેવું જીવન જીવી શકતા નથી ઈચ્છા.
નવામાં પ્રથમ પગલું Leben તેથી ચોક્કસપણે માઇન્ડફુલ પાથ હોવો જોઈએ જે સ્વાસ્થ્ય સાથે શરૂ થાય છે.
નેટરલિચ તમે સમયાંતરે તમારી જાતને વિશેષ સારવાર આપી શકો છો અથવા કામ કર્યા પછી ઠંડા બીયર પી શકો છો, પરંતુ જો તમે તમારું જીવન જીવવા માંગતા હોવ અને લાંબા સમય સુધી નિવૃત્તિની રાહ જોતા હોવ, તો તમારે હંમેશા બીયર પર જવું જોઈએ. તમારા શરીરની જરૂરિયાતો પર ધ્યાન આપો અને તમારી સુખાકારી પર ધ્યાન આપો.
ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન, તંદુરસ્ત સ્ત્રોતોમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને માત્ર ભાગ્યે જ ચરબીયુક્ત ખોરાક સાથેનો સંતુલિત આહાર માટે કાળજી તંદુરસ્ત શરીર માટે જે લાંબા સમય સુધી ફિટ રહી શકે છે અને આમ રોજિંદા જીવનને સરળ બનાવે છે.
નિયમિતપણે વ્યાયામ કરવાથી માત્ર લાંબા ગાળાની ગતિશીલતા જ સુનિશ્ચિત થતી નથી, પરંતુ તે સુખના હોર્મોન્સને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને આમ સુખી જીવન જીવી શકે છે. સમય આગળ થવું.
2. મિત્રતા કેળવો 🤝
કેટલાક ચુસ્ત મિત્રતા જીવન સાથે સંબંધિત છે.
સાથે યાદો શેર કરી lieben મિત્રો, પરિચિતો સાથે નિયમિત મીટિંગો સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાને સુનિશ્ચિત કરે છે અને એકલતા અને હતાશાને પણ અટકાવી શકે છે.
જેઓ એ જ વસ્તુઓમાં રસ ધરાવતા લોકો સાથે નિયમિત રીતે મળે છે પ્રેરણા સક્ષમ, ઓળખાયેલ અને સુરક્ષિત લાગે છે, જીવનમાં સમજાય છે અને ગમ્યું છે.
વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે થોડા વર્ષો સુધી ગાઢ મિત્રતા ધરાવતા લોકો લાંબુ અને સ્વસ્થ જીવન જીવે છે.
પણ લાગે છે લોકોજે લોકો ગાઢ મિત્રતામાં સુરક્ષિત અનુભવે છે તેઓ વધુ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા હોય છે અને કટોકટીની પરિસ્થિતિઓમાં વધુ સારી રીતે ટેકો અનુભવે છે.
નવા મિત્રો શોધો: આ રીતે તમે નવા લોકોને જાણો છો! વિડિઓ ટીપ
શું તમે વારંવાર એકલા અને એકલા અનુભવો છો?
નવા મિત્રો શોધવું એટલું સરળ નથી. અહીં હું તમને નવા લોકોને મળવા માટેની શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ જણાવીશ!
નસીબદાર ડિટેક્ટીવ
3. જવા દો 🌻 🌻 🌻
એક જૂનો ઝઘડો, લાંબા સમયથી ચાલતા ભૂતકાળનો ઉપદ્રવ સમય અથવા તમે ભૂતકાળમાં જે કરવું જોઈએ તે ન કરવા બદલ તમારી જાત પર ગુસ્સો કરો. ઘણા લોકો એવા બોજ વહન કરે છે જે બિનજરૂરી રીતે તેમની માનસિક શાંતિને ખલેલ પહોંચાડે છે.
જો કે, આ વેદનાને એકવાર અને બધા માટે તમારી પાછળ મૂકવાની એક રીત છે.
લોસ્લાસેન અને ખરાબ યાદોને ભૂલી જાઓ, નવા જીવનને વધુ સકારાત્મક રીતે શરૂ કરો અને અંતે તે જીવન જીવો જે તમે ઘણા સમયથી ઇચ્છતા હતા.
જો તમે જીવનમાં નવા માર્ગ પર આગળ વધવા માંગતા હો, તો તમારે કરવું પડશે વૃદ્ધ પાછળ બેલાસ્ટ છોડી દો.
તેથી વ્યક્તિએ પાડોશીઓ સાથેના ઝઘડાને ભૂલી જવું જોઈએ જે મિત્રતા તોડી નાખે છે.
પોતાનો છેલ્લો જન્મદિવસ ભૂલી ગયેલા મિત્રથી નારાજ થયેલા કોઈપણ વ્યક્તિએ પણ અહીં ધ્યાન આપવું જોઈએ.
અમે હંમેશા લોકોને હેરાન કરીએ છીએ અથવા અમુક પરિસ્થિતિઓમાં અમે ઈચ્છીએ છીએ તેના કરતાં અલગ રીતે કામ કરવા બદલ પોતાની જાત પર ગુસ્સે થઈએ છીએ heute ઈચ્છો.
પરંતુ આ બધી પરિસ્થિતિઓને પાછળ છોડી દેવી પડે છે જવા દો અને લાંબા સમયથી ચાલ્યા ગયા સમય માફ કરે છે અને ભૂલી જાય છે.
તમે જોડાઈ શકો તે એકમાત્ર રસ્તો છે સકારાત્મક વિચારો અને નવી હિંમત સાથે નવા જીવનમાં પ્રવેશ કરો.
તેને છોડી દેવા અને ફક્ત તે મિત્રને પાછું મેળવવું મદદરૂપ થઈ શકે છે જેના પર તમે લાંબા સમયથી પાગલ છો કારણ કે તે તેનો જન્મદિવસ ભૂલી ગઈ છે.
તમે ઝડપથી અનુભવો છો કે જૂનો, ગુસ્સો સકારાત્મક લાગણીમાં પરિવર્તિત થઈ ગયો છે.
4. કંઈક નવું કરવાની હિંમત કરો 🏄
જીવનમાં એક બિંદુ આવે છે જ્યાં તમે ફક્ત વિચારો છો, "કેમ નહીં?"
XNUMX ના દાયકામાં ભંડોળનો અભાવ હોઈ શકે છે જ્યારે બાળકો જ્યારે અમે નાના હતા, અમારી પાસે સમય નહોતો, પરંતુ આજે, જ્યારે બાળકો ઘરની બહાર છે, ત્યારે અમે આખરે અમારા લાંબા સમયથી રોકાયેલા સપનાને સાકાર કરી શકીએ છીએ.
વિદેશ જવા વિશે કેવું?
અથવા આખરે વાયોલિનના પાઠ કેમ ન લેતા અને કોઈ વાદ્ય શીખતા નથી?
બની શકે છે કે તમે આખરે તમારી ડ્રીમ જોબ સાથે સ્વ-રોજગાર બનવા અને વૃદ્ધાવસ્થામાં તમારી જાતને સાકાર કરવા માંગો છો.
દરેક વ્યક્તિ પોતાની અંદર વહન કરે છે તેવી ઈચ્છાઓ લોકો જેટલી જ અલગ હોય છે.
જો તમે તમારું જીવન જીવવા માંગતા હો, તો તમારે આ સપનાને ક્યારેય ભૂલવું જોઈએ નહીં, પરંતુ પછીથી તેને જીવી પણ શકો છો.
5. જીવન જીવો, તે હવે મહત્વનું છે! ⏳
ઘણા લોકો પોતાને હેમ્સ્ટર વ્હીલમાં શોધે છે જે તેમને માત્ર કંટાળો જ નહીં પરંતુ હતાશ પણ કરે છે.
હંમેશા એ જ નિયમિત, દરેક ટેગ સમાન પ્રક્રિયા, પરિવર્તનનો કોઈ રસ્તો નથી.
છતાં! જો તમે તમારી ઈચ્છા પ્રમાણે તમારું જીવન જીવવા માંગતા હો, તો તમારી પાસે એકલા જ તમારા જીવનને નવો માર્ગ આપવાનો મોકો છે.
નિરાશાજનક અને કંટાળાજનક હોય તેવી નોકરીમાં તમારે 40 વર્ષ કામ કરવાની જરૂર નથી.
જો તમે તમારું જીવન જીવવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા હૃદયની વાત સાંભળવી જોઈએ અને અંતે તમારી જાતને સમજવી જોઈએ.
તમે હંમેશા સપનું જોયું છે તે જીવન જીવવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.
